Скільки потрібно пити води під час хвороби. Що можна пити та їсти при застуді? Чому треба пити багато рідини коли хворієш

Ми всі чули про обов'язкові 1,5 - 2 літри води на день для кожного з нас, але мало хто знає про 5-6 літрів, які потрібно випити людині при застуді. Лікарі рекомендують у холодні сезони пити на день не менше 4 літрів збалансованого пиття - це можуть бути ягідні морси, соки, розведені з водою або просто очищена вода з лимоном. Це підвищить імунітет і захистить організм від різноманітних інфекцій.

Чому потрібно багато пити?

Будь-яка застуда – це інтоксикація організму, тому організм потрібно «промити». Рясне питво вимиває з організму токсини та відходи, які утворюються в процесі боротьби організму з вірусом та інфекціями.

Чому морси та питво з лимоном?

Кому невідомі властивості цього диво-антиоксиданту? Аскорбінова кислота стимулює імунну систему, тому теплі чаї з лимоном, морси, компоти лимонна вода – це ідеальна рідина для осінньо-зимового періоду. Якщо ви захворіли, то зверніть увагу на пиття з журавлини та малини. Перша знімає запалення, а друга – збиває температуру.

Але врахуйте, що вітамін С гине за високих температур, тому все питво краще заливати теплою водою. Заморожені ягоди варто розморожувати тільки при кімнатній температурі.

Кисле та гаряче: вся правда

Насправді дуже кисле питво - не їсти добре, особливо, якщо у вас болить горло, або "намічається" ангіна. Аскорбінова кислота тільки дратуватиме стінки горла. Тому найкраще пити відвари, трав'яні чаї, боржомі та молоко. Також добре допомагає курячий бульйон. Дуже гарячі напої також не вихід. Вони діятимуть також як і кислота – дратівливо. Крім того, організм витрачатиме додаткові ресурси на охолодження рідини.

Побачивши статус у соціальних мережах, що видає ГРВІ або ГРЗ, у оточення хворого відразу проявляються пізнання в галузі медицини. Алгоритм такий самий, як під час перегляду футбольного матчу чи політичних новин. Поради можуть бути різні, часто абсурдні, але пити більше води рекомендує рекордна більшість.

Ми дізналися у нашого експерта, фармацевта І категорії , члена асоціації Hydration For Health, Олесі Козьмик, шкідлива чи корисна ця порада.

Безперечно, під час ГРВІ або ГРЗ потрібно пити більше води. Скільки? Не більше двох літрів на день, а більше того, скільки ви п'єте зазвичай. Різке збільшення споживання води лише перевантажить сечовидільну систему.

Ваша мета – не допустити зневоднення, тому що під час хвороби організм втрачає багато води!

На що потрібна додаткова вода під час хвороби?

Посилення потовиділення

Виділення поту - це функція організму з нормалізації температури тіла та виведення токсинів. Під час хвороби і температура, і кількість токсинів в організмі підвищуються, тому посилюється і потовиділення.

Почастішання дихання

Здорова людина лише під час дихання втрачає 300 мл води на день. Через збільшення температури частішає і дихання, втрати води зростають.

Освіта виділень

Позбавляючись інфекції, що скупчилася на слизових оболонках, організм витрачає запаси води, вичавлюючи її з м'язів, шкіри та печінки, якщо вона не надходить у достатній кількості.

Посилення сечовипускання

Організм повинен втрачати багато води із сечовипусканням. Це найшвидший спосіб виведення продуктів вірусів, бактерій, токсинів.

Зволоження повітря, що вдихається

Навіть здорові люди, змушені проводити багато часу в опалювальному приміщенні із сухим повітрям, повинні пити більше води.

Чого вже тут говорити про хворих, чий організм працює на межі, намагаючись вивести із себе інфекцію.

Ви цього не помічаєте, але організм витрачає багато рідини на зволоження повітря, що вдихається!

Провітрюйте приміщення, в якому лежить хворий, кожні дві години!

Недостатнє споживання води уповільнює одужання та посилює симптоматику!

Причини уповільнення одужання через зневоднення

Згущення крові

Через нестачу води в організмі згущується кров. Густа кров погано переносить мікроелементи, кисень і гірше відтворює антитіла, ті клітини імунітету, які повинні подолати вірус або бактерію.

Висихання мокротиння

При нестачі рідини висихають слизові та виділені слизи (соплі та мокротиння), що знаходяться на них. Організм не може вивести засохлі бактерії. Більше того, таке середовище більш сприятливе для розвитку бактерій та вірусів.

Утруднена робота печінки

Печінка відповідальна за виведення токсинів. За недостатньої кількості води її можливості обмежені.

Головний біль, різкий занепад сил, втрата концентрації – це симптоми як вірусної інфекції, а й зневоднення організму. Отже, обмежуючи споживання води під час хвороби, ви подвоює симптоматику.

Як пити воду під час хвороби?

— Пийте трохи теплу воду. Гаряча вода дратує і так запалену поверхню горла.

Пийте воду часто, невеликими ковтками. Не пийте воду залпом – це перевантажує системи організму.

Заварюйте натуральний чай, наприклад, зелений, ромашку, шавлію, шипшину. Чай з малиною підвищує потовиділення, що наближає одужання. Але обов'язково заповнюйте втрату рідини!

Замінюйте їжу питтям. Не перевантажуйте печінку, зайняту очищенням організму. Не хочеться їсти – не їжте. Випийте води.

І пам'ятайте, що ліки можна лише чистою питною водою!

Будьте здорові!

Перше правило при застуді- Пити багато рідини. Але яким би смачним не був чай, і якою б корисною не була вода, багато цих напоїв не вип'єш.

При перших ознаках захворюванняпотрібно прийняти гарячий душ. Намагайтеся прогріти обличчя, шию, груди. Якщо дозволяє серце і немає високої температури, прийміть замість душу гарячу ванну протягом 10-15 хвилин. Виходити з ванни краще із сторонньою допомогою – може закрутитися голова. Потім насухо витріть і лягайте в ліжко, укутавшись ковдрою, пропотійте під ним хвилин 30-40. Для цього випийте склянку гарячого трав'яного настою або чаю (наприклад, з малиною, медом, прополісом). До речі, і у ванну варто додати трав'яний настій (наприклад, листя берези, звіробою, ромашки).

На протязі днярадимо також приймати і гомеопатичні ліки, що продаються в гомеопатичних аптеках: ляхезис 6 (при ангіні), аконіт 6 (при підвищеній температурі без виражених запальних явищ), баптизія 6 (при частих ГРВІ з переважанням водянистих виділень з носа), мер ГРВІ у дитини, яка страждає на ексудативно-катаральний діатез), беладонна 6 (при явному запаленні слизової носа, горла, кон'юнктиви очей та ін.). Якщо ви не алергік, з'їжте, повільно розсмоктуючи, 1-2 ч. ложки меду. Одним із найкращих природних антибіотиків є часник (можна просто з'їсти часточку або намазати часником сухар). А на ніч за щоку закладіть шматочок прополісу (якщо прополіс справжній, то відчуватиметься деяке печіння та невелике оніміння язика).

Таким чином, ми масово діємо відразу за трьома напрямками: активізуємо захисні сили (ванна, гомеопатія, мед), виводимо мікроби та продукти їх токсичної життєдіяльності (ванна, питво), знищуємо мікробів (часник, прополіс).

Якщо температура тіла після ванни підніметься, у жодному разі не збивайте її. Адже для цього ви приймали ванну: при гіпертермії (підвищеній температурі) імунним тілам легше справлятися з мікроорганізмами. Взагалі вам потрібно раз і назавжди засвоїти: температура – ​​це захисна реакція організму, і збивати її потрібно лише в крайніх випадках, а саме:

- Якщо температура вище 38,5-39 ° С;
- Якщо ви погано переносите навіть невелику температуру;
- якщо з якихось причин до організму надходить мало рідини;
- якщо є схильність до судом, що розвиваються на тлі лихоманки.

При лихоманці (температурі)особливо ефективний ляхезис 6 (приймайте його по 3 горошинки кожні 2 години). Не зловживайте жарознижувальними ліками. Приймати їх можна не більше 5 днів і слід запивати великою кількістю води.

Не пийте на ніч швидкорозчинні шипучі таблетки - це сприяє утворенню каменів у нирках. Збити температуру можна, розтираючи тіло горілкою або 3-відсотковим оцтом, наполовину розведеним водою. Можна розтиратись і звичайною водою. На час процедури роздягніться, а після неї не одягайтеся відразу.

Для зниження температури пийте чай з малиною, липовим кольором та медом, журавлинний та брусничний морс. Заваріть за рецептом чаю жарознижуючий напій: - 2 ст. ложки сухої малини або малинового варення, 4 - мати-й-мачухи, 3 - подорожника, 2 - материнки.

Якщо на шкірі виступила висипка, надії на те, що хвороба пройде до ранку, не залишається – необхідно викликати лікаря. Також потрібно вчинити, якщо окремі симптоми захворювання явно не відповідають класичному варіанту ГРВІ: є сильні болі в животі, стілець більше 3 разів на день, сильні головні болі, глибокий кашель і біль у грудях, утруднення ковтання або дихання, нудота або блювання.

При складанні раціону харчування зверніть увагу на вітаміни А, Е та С. Величезну користь принесе випитий натще склянку апельсинового соку - з м'якоттю, без додавання цукру. Охолоджений томатний сік з 1 ч. ложкою олії хороший для захисту клітин організму. Їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу. До мінімуму скоротите вживання алкоголю, кави, намагайтеся менше курити. Подбайте про достатній сон. Відомо, що саме у фазі глибокого сну гормони, відповідальні за регенерацію імунної системи, забезпечуються новою енергією живлення.

Простудні захворювання, грип, а також запалення різної локалізації супроводжуються підвищенням температури тіла. Це захисна реакція організму на агресію чужорідних агентів.

Що відбувається в організмі за високої температури

У цей момент у кровоносному руслі людини з'являється величезна кількість бактерій (або вірусів) та продуктів їхньої життєдіяльності. У відповідь таке засилля підвищується температура тіла. А на висоті температурної реакції сама внутрішня природа людини виробляє речовини, які дуже активно борються з будь-яким шкідником. Причому ці речовини настільки ефективно виконують свою місію, що жоден антибіотик не зрівняється з подібною віртуозно-налагодженою роботою.

Однією з універсальних речовин, які в такі моменти виробляє імунітет, є інтерферон . Особливо велика кількість інтерферону з'являється на 2-3 добу. Тому через три доби після початку захворювання людина, як правило, починає активно одужувати.

Чи потрібно збивати температуру?

Як правильно поводитися і як потрібно допомагати організму при високій температурі?

Насамперед не треба відразу ж намагатися збивати температуру. Так, людина в ці моменти почувається погано: болить голова, ломить все тіло, особливо кістки, м'язи. Але якщо ми правильно надамо допомогу, то одужання не забариться, прийде швидко, через 2-3 дні, причому без ускладнень і затягувань процесу.

Чому потрібно лежати в ліжку

Першорядне завдання - націлитись на те, що пару-трійку днів беззастережно дотримується суворий постільний режим. Лежати у ліжку – це важливо! У момент хвороби кров у судинах тече «брудна» з мікробами та «відходами», що утворилися у процесі «війни» між агресорами та захистом. Необхідно забезпечити всі умови, щоб цей «бруд», якнайшвидше і в найбільш повному обсязі вийшов з організму природними каналами.

А якщо людина, напившись пігулок і збивши температуру, намагається виконувати якусь роботу, то велика ймовірність, що вона «потрапить» на ускладнення. Наприклад, вирішив у цей час щось робити, пов'язане з пересуванням тіла в просторі, то через навантаження на суглоби, саме до них притікатиме «брудна» кров і: «Привіт, артрит!». Лежачи в ліжку, зачитався якоюсь книгою, – то, знову ж таки, токсини матимуть можливість атакувати зоровий аналізатор. А при ретельному прослуховуванні аудіозаписів ви вже здогадуєтеся, який саме орган постраждає.

Тобто. перша умова допомоги нашому організму – лежати, тепло сховавшись, і при цьому температура в кімнаті має бути 18-23 градуси.

Наступна неодмінна умова – потрібно багато пити рідини.

Я раджу своїм пацієнтам пити компоти із сухофруктів, відвари із родзинок, кураги, вишні, смородини, журавлини. Дуже корисно додавати в пиття часточку лимона або ложку меду (мед – природний антибіотик).

Традиційно наполегливо пропонують пити чаї з калини, малини, липи. Цього категорично не треба робити!

Калина, малина, липа та інші потогінні трави «вимикають» з роботи нирку. Вони містять у своєму складі аспірин. Аспірин (або ацетилсалліцилова кислота) – колись був отриманий з верби білої (salex alba). Відомий потогінний ефект аспірину полягає в тому, що він блокує роботу нирки, тобто. різко зменшується фільтрація сечі.

Через які канали, у такому разі, виводитимуться відходи – баластові речовини?

Вся відпрацьована та наповнена токсинами рідина спрямовується на вихід через потові залози. Але потові залози значно менш потужний об'єкт виведення шкідливих частинок. Тому, поки не працює нирка під дією аспірину, організм змушений левову частину токсинів «заховати» подалі, і розподіляє їх у міжклітинній речовині. «Сміття» надійно заховано, але воно залишається в системі.

Як загалом почуватиметься людина, навіть якщо сталося уявне одужання? Таким чином, створено надійний фундамент для хронічних процесів, ускладнень і т.д. І це пояснює загальну слабкість, підвищену стомлюваність, невмотивовані головні болі, метео-залежність. Крім того, організмом втрачається здатність у подальшому підвищувати температуру та протидіяти агресії вірусів, бактерій. Думаю, що ви зустрічали по життю людей, які говорили: «Відчуваю себе в момент застуди дуже погано, але температури в мене ніколи не буває». Це саме той випадок, коли внутрішньому лікарю нічого не давали зробити, пригнічуючи захист миттєвим збиванням температури.

Крім того, присутність у людей величезної кількості аутоімунних захворювань наводить на думку, що в збоченому механізмі атаки імунітетом своїх власних клітин не останню роль має небезпечна, бездумна гра з насильницьким пригніченням самої Природи. А до аутоімунних захворювань відносяться дуже грізні захворювання: ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, цукровий діабет 1-ий тип, геморагічні васкуліти і т.д.

І так, аспірин не п'ємо: ні аптечний, ні у потогінних травах. П'ємо багато рідини, яку я перерахувала вище.

Чому не воду?

Яку температуру треба збивати?

Якщо температура повзе вище 39 градусів, то це означає, що людина мало п'є, в системі не вистачає води для охолодження.

Щоб бути впевненішим у правильності своїх дій, дуже добре перебувати під наглядом свого сімейного лікаря, який володіє подібним способом курації пацієнтів.

У крайніх випадках, якщо не вдається тримати ситуацію під контролем, тоді звертаємося до «важкої артилерії»: жарознижувальних препаратів хімічного походження. Особисто я найчастіше рекомендую своїм пацієнтам нурофен.

Необхідно пам'ятати, що підвищення температури спричиняє збільшення частоти серцевих скорочень. Кожен градус дає почастішання приблизно 10 скорочень. При 39 градусах - збільшується до 100-110-ти. Якщо повзе далі до 120-130-ти, то це небезпечно. Імовірність ускладнень різко зростає. У цих випадках потрібна термінова лікарська допомога !

Важливо також пам'ятати, що якщо температура на четвертий-п'ятий день стала нормалізуватися, а потім знову проявилася у вигляді високої, то ймовірність ускладнень у цьому випадку висока! У таких випадках слід звернутися до лікаря!

Сподіваюся, ця стаття допоможе вам з належним розсудливістю ставитись до свого здоров'я! Якщо це так, то поділіться нею із друзями!

Про мої методи роботи Ви можете ознайомитись

Відомо тепер, чому простудні захворювання, грип, і навіть запалення різної локалізації супроводжуються підвищенням температури тіла. Це захисна реакція організму на агресію чужорідних агентів.

Найкраще лікування – ПРОФІЛАКТИКА. Читайте про це статтю:

Швидше за все, під час хвороби, ви не раз чули фразу: «Ти, головне, пий більше води!». А навіщо її пити? А «більше» це скільки?.. Ось сьогодні ми спробуємо відповісти на ці та інші питання у статті: «».

Розповідає кандидат медичних наук, лікар-терапевт Тамара Іванівна БОРКУНОВА.

Подяка за надані матеріали журналу «Попередження Плюс. Україна» №8/107 2014 року.

Скільки потрібно пити води під час хвороби

НАДХОДЖЕННЯ І ВИДІЛЕННЯ ВОДИ ОРГАНІЗМОМ ЛЮДИНИ

Слід зазначити, що вода є дуже важливою складовою живлення, стоїть на другому місці за значимістю після кисню і виконує безліч життєво важливих функцій. Наприклад, бере участь у теплорегуляції організму, тісно пов'язана з мінеральним обміном, забезпечує осмотичний тиск, а також впливає на секреторну та екскреторну функцію залоз, бере участь у процесах травлення та багато іншого.

Наведу кілька цифр. У нормі організм дорослої людини містить 65-70% води, жива клітина – 70-80%. У активніших органах нашого організму перебуває її більша кількість, наприклад, у головному мозку — 79,8%. Здорова людина поглинає, як правило, приблизно 35 мл води на 1 кг ваги, а кількість рідини, що виділяється приблизно на 5 мл більше введеної, тобто 40 мл на добу на 1 кг ваги.

У нормальних умовах здорова людина у стані спокою протягом доби виділяє приблизно таку кількість рідини: 1 л – із сечею; 900 мл - у процесі дихання, тобто через шкіру та легені; 50 мл - з калом. При фізичних навантаженнях: із сечею втрачається 1800 мл, у процесі дихання і з згодом — 1900 мл; 100 мл - з калом. Слід наголосити, що тут наведено середні цифри, оскільки характер роботи, температура навколишнього середовища та інші фактори впливають на дані показники. Розберемося спочатку, скільки рідини надходить у організм здорової людини. ·

Вважається, що крім рідини, що знаходиться в твердій їжі, здорова людина щодня споживає 20 мл водина 1 кг своєї ваги.

Для хворих людей лікар може призначити особистий прийом води. Рідина, що входить до лікувального харчування (дієти), має профілактичну та лікувальну дію. При цьому враховується вода, яка приймається в чистому вигляді, з рідкими або кашкоподібними стравами, а також входить у всі продукти. Наприклад, у картоплі міститься 75% рідини, в огірках – 95-97%. У пацієнтів, які страждають на різні захворювання, а також у здорових людей буває важко досягти рівноваги між введеною і виведеною рідиною. Пояснюється це тим, що в організмі утворюється додаткова рідина при окисленні харчових продуктів.

ВОДА ТА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ

Для розуміння терапевтичної дії різних лікувальних дієт, багатих або бідних на рідину, необхідно відзначити наступні моменти:

1. Людина має так зване депо (запаси) рідини. Найчастіше це м'язи, шкіра та почасти печінка.
2. У здоровому організмі при тому самому обміні й тих самих зовнішніх умов кількість плазми не змінюється. Однак при зневодненні організму вона зменшується.
3. Як правило, при надмірному переїданні зростає кількість рідини, що затримується в організмі. Так відбувається при накопиченні в організмі білка; глікогену та особливо жиру.
4. Збільшення рідини залежить також від кислотно-лужної рівноваги. При зрушеннях у бік ацидозу (закислення) рідина виводиться; при вилужуванні - затримується.
5. Тривале та різке обмеження прийому рідини, а також виключення продуктів, багатих на воду, може призвести до отруєння організму продуктами білкового розпаду та згущення крові.
6. І навпаки. При швидкому та рясному питтіможливе різке підвищення обміну речовин, що супроводжується виведенням із сечею великої кількості мінеральних сполук, водорозчинних вітамінів. Внаслідок чого у хворих, які страждають на серцево-судинні захворювання (ССЗ), може розвинутись важкий колапс.
7. Прийом великої кількості рідинисприяє олужнюванню сечі; обмежений її прийом підвищує кислотність. В даний час введення рідини у великій кількості для промивання організму використовується набагато рідше. Пояснюється це тим, що обмеження прийому кухонної солі (іонів натрію), жиру, введення великої кількості калію веде до збільшення діурезу (сукупність всього обсягу сечі, що продукується та виділяється протягом доби або одноразово) та зневоднення організму. Таким чином, з рідиною з організму виводяться солі, шлаки тощо, тобто відбувається промивання організму.

КОЛИ ПОТРІБНО ПИТИ БІЛЬШЕ ВОДИ

А зараз розглянемо випадки, які вимагають рясного пиття під час хвороби.

1. Перше місце займає інтоксикація організму, тобто різного роду отруєння. Якщо сталося отруєння через недоброякісну їжу: ковбасу, рибу, консерви тощо, через блювоту, пронос в організмі настає зневоднення, що дуже небезпечно для людського життя. Тому необхідно введення великої кількості рідини (її кількість визначає фахівець). І тут лікування проводять за умов стаціонару. У перші години хворому краплинно внутрішньовенно вводяться препарати, при цьому стежать за кількістю рідини, що виділяється.

При припиненні блювання хворому дають випити чистої води в разовій дозі 100-150 мл протягом 30-60 хвилин.

1 ч. ложку заваріть 250-300 мл окропу, дайте настоятися 15 хвилин, остудіть, процідіть. Приймати настій слід у теплому вигляді по 100 мл щогодини.

Крім того, показаний прийом фізрозчину близько 1 л на добу. Фізрозчин можна приготувати в домашніх умовах . Для цього 10 г кухонної солі розчиняють в 1 л кип'яченої води.

Середня доза випитої за добу рідини становить близько 3,5-4 л, а іноді може досягати 5-6 л на день. ·

Усі процедури проводити безпосередньо під лікарським контролем!

1. При інфекційних та інших захворюваннях, що протікають з високою температурою, необхідно збільшити обсяг пиття. При цьому необхідно звернути увагу на посилення випаровування рідини через шкіру та легені, так як це веде до збільшення концентрації солей у тканинах, що підвищується при багатьох недугах з підвищенням температури та утрудненням виділення нирками кухонної солі. У цій ситуації, якщо хворий п'є багато рідини, це хороший прогноз його одужання.

Яке питво та в якій кількості необхідне пацієнту? Добова доза води становить близько 2 літрів. Потрібно давати теплу воду по 150-200 мл щогодини.

Можна приготувати напій із шипшини. Для цього:

1 ст. ложку сухих подрібнених ягід залити 300 мл окропу, прокип'ятити 10 хвилин, потім настояти 1 годину, процідити, довести до 500 мл. Можна додати|добавляти| 1 ст. ложку меду. · побажання

Приймати по 100 мл через 30 хвилин після прийому простої води 4-5 разів на день.

Або напій з лимоном:

потрібно взяти 1/2 ч. ложки будь-якого сухого чаю (чорного, коричневого, зеленого, червоного), заварити 250 мл окропу. Настояти 3-5 хвилин, додати часточку лимона та мед за смаком за відсутності протипоказань (при цукровому діабеті, алергії, ожирінні тощо). Пити по 200 мл до 4-5 разів на день.

Також можна пити компоти із сухофруктів та напої з ягід малини, журавлини, чорної смородини тощо.

Виходячи із запропонованого різноманіття напоїв, соків, компотів, чаю та простої води, загальна кількість випитої рідини повинна становити не менше 3 літрів.

Постійно стежте за діурезом рідиною, що виділяється. Такі хворі повинні перебувати під наглядом лікаря. Загальна кількість виділеної рідини за добу має становити 3 літри. ·

3. Підвищене споживання рідини показано при порушенні обміну речовин, сечокислому діатезі та подагрі, але веде до збільшення виведення продуктів патологічного обміну (сечової кислоти, азоту та інших).

Дослідження останніх років показали, що найсильнішою сечогінною дією має дистильована вода.

Деякі фахівці взагалі рекомендують пити тривалий час мінеральну воду (до 12 склянок на день). Хоча відразу зазначу, що це не знайшло застосування у лікуванні цієї групи пацієнтів через те, що з організму виводиться велика кількість інших мікроелементів.

Раджу таким хворим виключити кухонну сіль або обмежити її вживання до 1-1,5 г на добу.

Щодо рідини, її загальний об'єм повинен становити до 3-3,5 л на добу. Це також можуть бути компоти із сухофруктів, напій із шипшини (рецепт приготування див. вище), соки з ягід, слабозаварений чай з лимоном та фіточаї (липовий, м'ятний). Але не мінеральна вода.

Можна також приготувати настій з яблучної шкірки.

2 ст. ложки подрібненої свіжої яблучної шкірки залити 500 мл окропу, настояти термосі протягом 1-1,5 години. Приймати через 1,5 години після їди у теплому вигляді по 150 мл 3-4 рази на день.

1. В окрему групу виділимо пацієнтів із сечокам'яною хворобою та запаленням нирково-баханкового апарату. В цьому випадку введення великої кількості рідини має терапевтичну дію: спричиняє відповідний діурез, розрідження сечі. Тут також важливим є лікарський контроль.

Особливо рекомендую для таких пацієнтів пити соки сирих овочів, ягод і фруктів, оскільки вони — вітаміноносії. І, звичайно, настої з ягід чорної смородини, журавлини, плодів шипшини тощо, а також просту воду не менше 1,5 л на день. Загальна кількість рідини – 3 літри на день. Показано контроль та спостереження лікаря.

Добовий прийом рідини для таких хворих – до 1,5-2 літрів.

Крім свіжих соків з сирих овочів і фруктів можна приготувати настій м'яти. Для цього:

1. ч. ложку залити 200 мл окропу, настояти протягом 1 години, процідити. Приймати по 150 мл теплому вигляді 2-3 десь у день.

Якщо хворий виснажений і не має протипоказань для приєднання цукрових днів, протягом дня можна пити 1 л солодкого свіжозавареного чаю.

На 1 л чаю знадобиться 150 г цукру.

Такі цукрові дні 1-2 рази на тиждень призначають при гепатитах, холецистит. Хворим рекомендовано суворий лікарський контроль.

Будьте здорові!

Матеріали підготувала Акопджанян Олена (Мама Олена:)).