Kadınlarda ölüm sonrası depresyon: belirtileri, nasıl savaşılacağı, tedavisi, nedenleri, belirtileri, ne olduğu. Doğum sonrası depresyon: belirtiler ve belirtiler Doğum sonrası depresyon: belirtiler ve belirtiler

Çoğu kadın için, geri kalan stres dönemlerine artan bir dengesiz ruh hali ve kaygı hissi eşlik eder. Kanopilerden önce ve çocukların doğumundan sonra daha da güçlenecekler. Koku bir tür öncüdür ve yavaş yavaş değişen yoğunluk derecelerinde depresif bir duruma dönüşür.

Ameliyat sonrası depresyon, bir kadının ameliyat sonrası dönemde zihinsel ve fiziksel aktivitede azalma ile birlikte depresif bir ruh hali yaşadığı atipik bir nöropsikiyatrik durumdur. Böyle bir yıkımın gelişmesi sadece kadınlar arasında değil, erkekler arasında da mümkündür.

Sorunun alaka düzeyi

Duygulanım bozuklukları, anneler ve çocuklar, kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, çocuk doktorları, ölüm sonrası depresyon belirtileri gösterenler, psikologlar, psikoterapistler ve psikiyatristler hakkında yeterli bilgi olmadığı için bir sorundur. nüfus

Koku, evde bulunmayan kişilerle birlikte aileleri de olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. Ancak her şeyden önce anne depresyonu çocuğun gelecekteki yaşamını önemli ölçüde etkiler çünkü bu, onda ruhsal bozuklukların oluşmasının nedenlerinden biridir.

Annedeki depresif bozukluklar, yaşamın erken dönemlerinde çocukların psikofizyolojik ve zihinsel gelişim süreçlerine olumsuz yansır, diğerlerinde daha ağır hastalıklara yol açar ve intihar riskini artırır.

Bunun nedeni, annenin çocuğunun davranışının gelişimine olan ilgisinin sık sık veya tamamen kaybolması ve görünüşe göre, yetersiz veya tam tatmine yol açacak şekilde görünen güvenlik kilerine olumsuz yansıyan duygusal nitelikteki yeterli tepkilerdir. gerekli fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçları karşılar.

Epidemiyolojik araştırma öncesinde, annelerin yalnızca %3'ünde tanı ve tedavi yapılamadığı sürece ölüm sonrası depresyon prevalansının %10'dan %17,5'e çıkması muhtemeldir. Aynı zamanda birçok yazarın verilerine göre hafif ve orta şiddet düzeyi (psikotik olmayan düzey) %50 ila %90 olmaktadır.

Bu, ülkede, özellikle de doğan anneler arasında, stresli bir duruma (gölgelikler) kısa süreli doğal bir tepki olarak takdir edildiği için, gıdaya verilen zararın çoğu zaman ilk doğumdaki doktorların çoğu tarafından fark edilmemesiyle açıklanmaktadır. ).

Depresyon ne zaman başlar ve ne kadar sürer?

Hafif bir gerilemeden sonraki ilk 1-4 ayda depresyon gelişimi ortalama %10'a ulaşır. Bunun varlığı, artmış risk geçmişi olan kadınlarda %25'e kadar, erken gebeliklerde %50'ye kadar ve bu gebelik sırasında %75'e kadar çıkabilir. En tipik olanı, semptomların doğumdan sonraki ertesi günden ertesi güne kadar kısa süreli gelişmesidir. Nöropsikiyatrik bozukluğun bu belirtileri kader olarak kendini gösterebilir.

Çoğunlukla zihinsel bozukluğun ana tezahürü yavaş yavaş kaybolur ve ardından hastalık kaçınılmaz olarak kronik bir bozukluğa dönüşür. Annelerin %20'sinde birincil depresyon belirtileri çocuğun doğumundan sonra nehir boyunca ortaya çıkar ve hamile annelerde önemli dönemlerde koku birkaç yıl sürer ve bu sırada ruhsal bozuklukların zaten depresyon türlerimizin belirtilerini geliştirdiği görülür.

Yaşanan doğum sonrası depresyon, sadece kadın doğum ve jinekoloji doktorlarının bilinçsizliğinden değil, aynı zamanda kadınların tıbbi yardım aramamasından da kaynaklanmaktadır. Dikkatsiz bir anne olarak kınanma korkusuyla, uzakta olanların düşüncelerini barındırmamak için tüm bedeni sarmaya veya tek tek "gizlemeye" çalıştılar.

Birçok durumda birinci basamak hekimlerinin ve hamile kalmayı planlayan kadınların patolojisi hakkında yeterli bilgi sahibi olmadan, doğum öncesi depresyonun yaşanması, anne adayının risk ve zayıflıkları açısından erken teşhis edilmesi durumunda mümkün olacaktır. hastalığının gelişimi.

Hamilelik sonrası depresyonun nedenleri

Kadınların üreme dönemiyle ilişkilendirilen depresyonun geriye kalan kaderi ise bir kategori olarak karşımıza çıkıyor. Doğum fonksiyonlarının oluşumu, oluşumu ve dolaşım sisteminin gelişimi, hormonal sistemin ve bir bütün olarak tüm organizmanın kritik geçiş dönemleri ile kesintisiz bir yaşam döngüsüdür.

Ön lankslarda çöküntünün gelişmesi ön lankslarda nüksetmeye neden olan bir faktördür. Dolayısıyla adet döngüsüyle ilişkili ruhsal bozukluklar, adet öncesi dönemde, hamilelik sırasında veya hamilelik sonrasında, doğal veya yapay menopoz döneminde, menopoz sonrası dönemde ortaya çıkabilir veya kötüleşebilir.

Uzun bir süre boyunca, zihinsel bozukluklar, daha da önemlisi, bu dönemde bir kadının vücudunda, özellikle de bir cinsin vücudunda (devlet hormonlarının, tiroid hormonlarının kanındaki konsantrasyonunun azalması nedeniyle) hızlı hormonal değişikliklerle ilişkilendirildi. bezi). Ancak birçok araştırmanın sonuçları böyle bir varsayımı doğrulamadı.

Nina, doğum sonrası depresyonun nedenlerinin krizdeki biyolojik (hormonal) değişikliklerde yattığına inanıyor. Bu hastalığın gelişim mekanizması, biyolojik faktörlerin olumsuz psikolojik, sosyo-ekonomik ve gündelik faktörlerle karmaşık bir kombinasyonu olan biyopsikososyal yaklaşım olarak adlandırılan temelde görülmektedir.

Bu durumda, sosyal görevlilerin patolojik akışının uygulanması, doğrudan ve dolaylı olarak - belirli bir kadının cildinin, özellikle önemli olabilecek kırışıklık sisteminin görünümündeki özellikleri yoluyla elde edilir.

Bunun nedeni kronik stres ve düşük telafi edici yeteneklerin yorgunluğu olabilir. Kadının kendisi için büyük önem taşıyan sosyal hizmet uygulamalarına geçişinden (çocukluk döneminden) sorumlu tutulabilirsiniz. Bu yaklaşım özellikle psikoterapötik doktorlar ve klinik psikologlar için önemlidir.

Patolojinin gelişimine katkıda bulunan birçok neden ve faktör 4 gruba ayrılabilir:

1. Hamilelik, doğum sonrası dönem vb. Sırasında vücuttaki değişikliklerin özellikleriyle ilişkili fizyolojik ve fiziksel nedensel faktörler.
2. Depresyondan önce depresyonun gelişimine ilişkin anamnestik veriler.
3. Sosyal nedenler - aile özellikleri ve sosyal izolasyonun özellikleri.
4. Psikolojik nitelikteki yetkililer özellikle özeldir; kendilerine anne, kadın vb. gibi davranırlar.

Perşa grubu

İlk faktör grubu, tiroid bezinin fonksiyon bozukluğunu (genellikle hipofonksiyon), kandaki progesteron ve östrojenlerin varlığında keskin bir değişiklik, bu da duygusal durumda bir değişikliğe yol açar, şişkinliğin ortaya çıkması, ruh halindeki astarlanmamış durumdan keskin dalgalanmalar içerir. apetia'dan yorgunluğa uyum. . Değişiklikler aynıdır.

Sebepler ayrıca metabolik süreçlerin yoğunluğundaki bir değişiklik, dolaşımdaki kan hacminin göstergelerinin azalması, doğum sonrası dönemde anemi, doğum sonrası vücut ve doğum sonrası dönemde bozulma olabilir. Ayrıca obstetrik-jinekolojik ve endokrin hastalıkların varlığı, şiddetli stres ve stres semptomları, bebeğe bakımla ilgili sorunların ortaya çıkması (emzirme ve emzirmenin gelişimi, yetersiz ve huzursuz uyku).

Fiziksel faktörlerden önce fiziksel bir değişiklik, kadının kusma ve pozisyon verme sonrası yeni görünümünü kabul etmesi – karın şekli ve şeklinde değişiklik, cilt elastikiyetinde geçici kayıp, hafif şişlik, açıkta kalma ve solgunluk, donukluk vardır. yüz ve göz altındaki “mavilik” vb.

Başka bir grubun faktörleri

Yüksek riziku'nun nedenlerine uzanmak. Anamneze dayanarak ve aşırı vajinoz için dispanser izlemenin bir sonucu olarak belirlenebilirler.

Bunlar arasında adet öncesi sendromun ifadeleri, alkollü içki bağımlılığı, duygusal bozukluk (ruh hali bozukluğu) tipinde halsizlik varlığı, depresyon, zihinsel patoloji yer alır. Ayrıca diğer yataklardan sonra depresyon, ön yatakların taşınması sonucu kadının aldığı olumsuz izlenimden kaynaklanabilmektedir.

Tüm bu tür ataklarda kusma ve depresyon da depresyonu tetikleyen bir diğer faktördür. Bu faktörlerden bazıları, bir kadında hamilelik saatinde bile, artan yorgunluk ve belirgin duygusal dengesizliğin ortaya çıkmasıyla tespit edilebilir - az miktarda motive edilmiş veya motive edilmemiş ağlama, kendinden geçme ve incelik saldırıları, bir miktar umutsuzluk ve boşluk belirtisi gösterir.

Sosyal nedenler (üçüncü grup)

Kokular çok sayıda, çeşitli ve her ciltte bireyseldir. Bunlardan başlıcaları arasında devam eden aile yaşamına ilişkin olumlu bir değerlendirmenin varlığı, aile yaşam biçiminde çocuk haline gelen bir değişiklik, aile içi uyumsuzluk ve bir kişiyle ve sevdikleriyle ilişkilerde zorluklar, saygı eksikliği ve fiziksel ve manevi destek Bir çocuğa bakarken sosyal dezavantaj riski vardır.

Aşağıdakiler doğum sonrası depresyonun gelişiminde özellikle önemlidir:

• kişinin yanlış davranışı ve mantıksız davranışı;
• babalardan ve sevdiklerinden gelen mali ve maddi borçlar;
• taş ocağı büyümesinin teşvik edilmesi;
• votka kazığından izolasyon şarkı söylemek, siltlemek, ikamet yerini değiştirmek ve yaşayan zihni kirletmek;
• sevdiklerinin kaybı;
• tıp doktorlarının yanlış, saygısız ve kaba davranışları;
• Toplumda kabul edilen annelik ideallerini desteklemek için çocuğun doğumu.

Psikolojik faktörler (dördüncü grup)

Kadınlara çocuklarına bakabilmeleri için en uygun sosyal ve fiziksel zekayı sağlamak mümkün olduğuna göre, onların yerini onlar alırsa temel psikolojik (özel) faktörleri değiştirmek imkansızdır.

Ölüm sonrası depresif sendromun oluşumuna katkıda bulunan ana psikolojik faktörler şunlardır:

• duygusal dengesizlik, artan kaygı, çocukçuluk;
• stresli durumlara karşı düşük düzeyde direnç;
• hipokondriyazis noktasına kadar güven eksikliği ve zayıflık;
• düşük düzeyde benlik saygısı ve kişinin yeteneklerine olan güven eksikliğinin yanı sıra kendini suçlama eğilimi;
• kolay dikkat, bayatlık ve yüksek psikolojik hassasiyet;
• Etrafınızda olup bitenlerin çoğunu değerlendirmenize neden olan, olumsuz bir şekilde ifade edilen olumsuz bir düşünce türü;
• depresyon eğilimi ve patolojik korkuların (fobiler) kendiliğinden başlatılması;
• Bir kadının bir anne olarak kendisine dair sahip olduğu algı türü, bu nedenle anne yöneliminin destekleyici ve düzenleyici olduğu düşünülmektedir. Kadınların anneliği kadınlığın ve kendini gerçekleştirmenin en yüksek aşaması olarak algılaması tipiktir. Eş, planlarını gerçekleştirme tehdidinden önce çocuğunun davranışlarını düzenlemek ve çocuğa ilişkin ödevleri onun önüne koymakla sorumludur. Yönelimin net olmaması ve bunların uygulanma olanakları depresyona yol açar.

İnsanlardaki zihinsel bozuklukları ortaya çıkarın

Erkeklerde dönem sonrası depresyon kadınlara göre en az iki kat daha sık görülür, ancak çoğu zaman fark edilmez. Bunun nedeni, sosyal, psikolojik, aile, aile içi ayrımcılık, adet döngüsü, kısırlık ve diğerleri gibi kadınsı nitelikteki sorunlar da dahil olmak üzere insanlarda sorunların yaygınlığından kaynaklanmaktadır.

Bunun nedeni yerleşik yaşam biçiminin ve aile ilişkilerinin değiştirilmesinin önemidir. Örneğin, daha önce takım tarafından koku, kendilerine duyulan saygı, görünürdeki hareket özgürlüğü ve harcanan zaman ile yankılandığı için, daha sonra çocuğun ortaya çıkmasından sonra her şey yeni doğan rejiminin altına girdi, ekibe yardım etme ihtiyacı, işsizlerle ilgilenme zamanının geldiğini görünce cinsel olarak değişiyor. Öte yandan ailenin maddi ihtiyaçları da etkilenecektir.

İnsanlar ekibin kendilerine pek saygı göstermediğini fark etmeye başlarlar, güçlü, kavgacı ve saldırgan olurlar ve kendi içlerine çekilirler. Bir kişide dönem sonrası depresyon için hafif sakinleştiriciler bazen kaygı ve huzursuzluğun giderilmesine yardımcı olur, ancak çoğu zaman hem kişi hem de arkadaşı için bir psikolog adına etkilidir ve babaların, akrabaların ve yakın arkadaşların saygısı da yardımcı olur. .

10. revizyonun Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında (ICH-10), akut sonrası depresyon (nedenlere bağlı olarak) şu şekilde ayrılmıştır:

• mevcut depresif dönem;
• anamnestik verilere dayanarak belirlenen tekrarlayan (tekrarlayan) psikopatolojik bozukluk;
• Doğum sonrası döneme ilişkin psikotik ve davranışsal bozukluklar diğer kategorilerde değerlendirilmez.

Ölüm sonrası depresyon kendini nasıl gösterir?

En tipik olanı, hamilelikten sonraki 2. ila 6. aylarda ortaya çıkan, kendiliğinden (geçici, iç nedenlerle ilişkili) nitelikteki bir depresyon bölümüdür. Hastalık belirtileri günün ilk yarısında, özellikle de erken saatlerde daha şiddetlidir.

Görünüşe göre, aynı sınıflandırmaya (ICD-10) göre, doğum sonrası depresyon belirtileri ana (klasik) ve ek olarak ikiye ayrılıyor. Tanı, (en azından) iki klasik ve birkaç ek bulgunun varlığına dayanarak konur.

Hastalığın klasik kriterleri üç ana semptom grubunu (üçlü) içerir:

1. Ruh hali, belirli bir kadın için orijinal ve normal ruh haline eşittir veya azalmıştır. Günün büyük bölümünde her günü etkiler ve durum ne olursa olsun en az 2 günü etkiler. Karakteristik özellikler arasında donuk, ağır, depresif bir ruh hali ve zayıf dile aşırı vurgu yer alır.
2. İlgide bir azalma ve aktiviteden açıkça gözle görülür bir memnuniyet ve memnuniyet kaybı; bu, daha önce genellikle olumlu nitelikteki duygulara, neşe duygusunun ve hayata ilginin kaybına ve isteklerin bastırılmasına neden oldu.
3. Enerji azalması veya yokluğu, artan yorgunluk, artan zihinsel aktivite, bayılma eğiliminin artması, hatta sersemlik noktasına kadar.

Daha fazla gelişme sağlanana kadar:

• tedavi edilmeyen, görünüşte suçlu olan ve kendini aşağılayan (hafif hastalık dönemlerinde görülen);
• düşük düzeyde benlik saygısı ve kendine güven, kayıtsızlık;
• saygının öneminin azaltılması, somuta odaklanılması ve beklenenin anlaşılması;
• geleceğe dair bakışlarda kasvetli, karamsar ifadelerin varlığı;
• uykuyu hafifletmek ve iştahı bozmak;
• fikir ve eylemlerden kaynaklanan suçluluk, bencillik ve intihara yatırım.

Ölüm sonrası hastalığın klinik belirtileri, atakların %90'ında anksiyeteye yol açacak olan hafif depresif dönem gibi değişen şiddetteki majör depresif bozukluğun yapısıyla tutarlıdır. Çoğu zaman bu patolojiyle somatik nitelikte birçok yara izinin ortaya çıkması daha önemlidir.

Kadın şöyle diyor:

• artan kan basıncının yanı sıra vücut ağırlığında azalma;
• kilitlemek veya taşımak;
• uykusuzluk ve libido azalması;
• belirsiz lokalizasyona ve motivasyonsuz karaktere sahip olabilen vücudun çeşitli yerlerinde (kalp, scutcheon, karaciğer bölgesinde) önemsiz ve aralıklı ağrı;
• artan kalp atış hızı ve arteriyel basınç;
• cildin kuruluğunun ve tırnakların kırılganlığının artması, saç dökülmesinin artması ve çok daha fazlası.

Post-pologous depresif durumun özellikleri arasında kadının temel ev işlerinden pis bir şekilde geri çekilmesi, gurur eksikliği, ilgisizlik duygusu ve yakın bir dereceye kadar - erkeğe ve babaya, başkalarının düğümlerine, onlarla etkileşime girerek yabancılaşma, erkeğin erken kusmasının uyumlu bir şekilde cinsel arzunun azalmasıyla anlaşılması.

Kadın, çocuklarına karşı daha önce hissettiği sevgi duygusunu hisseder, duygusuz ve evsiz kalır ya da emzirme, çocuklara bakma ihtiyacı nedeniyle huzursuzluk hisseder. Neden en çok yeni doğan çocuklar acı çeker? Koku kötüdür veya vazonun yanında kokar, kişi sık sık hastalanır ve daha da önemlisi, bir yaşındaki çocuklar gibi hastalıktan muzdarip olur. Bazen annenin intihara yönelik düşünceleri veya yeni doğan bebeğe zarar verebileceğine dair sorgulanmamış bir korkusu olabilir.

Bazı durumlarda psikolojik, maddi ve fiziksel destek nedeniyle intihara teşebbüs veya uzun süreli (yenidoğan ve diğer çocuklarıyla birlikte) kendini yok etme girişimleri kapsam dışındadır.

Klinik tabloda, semptomlar ortaya çıktığı anda, hastalık karakterine bürünen önemli bir akış ortaya çıkar. Yani örneğin endojen depresyonun tezahürü (epilepsi, şizofreni, manik-depresif psikozun varlığı nedeniyle), hastalığın bitiminden sonraki 10. - 12. günde herhangi bir dış dürtü olmadan zorluk çekmeden ortaya çıkar.

Aynı zamanda, son derece nevrotik ölüm sonrası depresyon, stresli bir durum, yatmadan önce yaşanan süreçten duyulan korku nedeniyle yatmadan önce bile başlayabilir veya hatta psiko-duygusal stres veya psikolojik travmanın akışı altında yatmadan sonra bile başlayabilir, örneğin hazine, kayıpla dolu bir paket bir çocuğun veya yakın bir kişinin kaybı Klinik belirtilerde, nevrotik tipte hastalık, anksiyete-depresif ve astenik-depresif sendromlardan daha önemlidir.

Dolayısıyla hastalığın klinik varyantları şunlar olabilir:

1. Klasik seçenek, semptom komplekslerinin üçlüsünü tahmin etmektir.
2. Yenidoğanın sağlığıyla ilgili motivasyonsuz endişelerin, yenidoğanın düşmesi ve talihsizliğiyle ilgili korkuların, bebeğe bakmanın zorluklarıyla ilgili korkuların karakteristik özelliği olan endişe verici bir seçenek.
3. Ağlama, aktivite kaybı veya azalması, sevinç hissi veya yaşamdaki aktivitenin hemen kaybından duyulan tatmin (anhedoni) gibi ana semptomlarla kendini gösteren, zihinsel durumun atipik bir versiyonu.

Şiddetli ölüm sonrası depresyon

Depresif ve manik sendromlar aynı anda gelişirse, uyku sonrası dönemde psikoz şeklinde atipik ilerlemesi muhtemeldir. Gelişimin nedenlerine ve mekanizmalarına bağlı olarak, aşağıdaki psikolojik sonrası psikoz çeşitleri ayırt edilir:

1. Toksik-bulaşıcı – ekzojen. Septik bir durumdaki yaprak bitlerinde ölüm sonrası dönemin ikinci - on ikinci gününde gelişir, genellikle yüksek vücut ısısı ve vücudun belirgin zehirlenmesi ile ilişkilidir. Bu ülkede ruhsal bozukluklar, çığlıklar ve zayıf durumdayken akıl hastalıkları. Detoksifikasyon ve antibakteriyel tedavi sonucunda semptomları hızla iyileşir.
2. Post-polar endojen psikoz. Halen hafif veya asemptomatik bir biçimde ortaya çıkan, bariz zihinsel patolojinin (manik-depresif psikoz, şizofreni) klinik belirtilerinin bir ifadesi gibi görünmektedir. Şiddetli zihinsel patolojisi ve nöbet öyküsü olan kadınlarda, psikozun ortaya çıkmasından önce endojen tipte depresyon gelişebilir.
3. Daha önce teşhis edilmiş akut bir zihinsel patoloji olarak post-psikolojik psikoz.

Bu tür psikozun en tipik klinik belirtileri bilgi karmaşası, saldırganlık ve öfke, artan ajitasyondur. Kokuya, daha çılgın delilik, depresif delilik, daha çılgın delilik, hipokondriyak (tıpta veya patolojide bilinmeyen, insan hayatını azaltan bir hastalığın varlığı vb.) veya nihilistik (örneğin, apaçık gerçeklerin gerçekliğinin listesi) gibi belirtiler eşlik eder. , dünyanın gerçekliği veya gücü " I ") Zmist.

Ayrıca halüsinasyonlardan ve davetsiz fikirlerden, hatta dayanılmaz, depresif bir uyuşukluğa dönüşme noktasına kadar acı çekmek de mümkündür. Çoğu zaman bu doğru davranıştır, ancak bir kadının yürüyormuş gibi görünmesi, akrabalarına, tıbbi personele ve koğuştaki diğer doğumhane koğuşlarına karşı temelsiz bir güvensizliği ortaya çıkarır ve bu da gölgelik kabinindeki Gainiy vypistsi'yi etkiler.

Diferansiyel teşhis

Postoperatif depresyonun ayırıcı tanısı aşağıdakilere dayanarak yapılmalıdır:

• Kordon dışında özel literatürde “doğum sonrası hüznü” olarak adlandırılan “doğum karmaşası” sendromu.

Pek çok cinste barınma sonrası normal bir psikolojik tepki olan kafa karışıklığı görülüyor. Annelerin %80'inde doğumdan sonraki ilk günlerde mutlaka "karışıklık sendromu" gelişir ve 5. günde maksimum şiddetine ulaşır. Bunu tezahür ettirin – duygusal dengesizlik, artan yorgunluk, uyku bozukluğu. Sendrom normdan sapma olarak görülmemektedir. Hormonal seviyelerin normalleşmesi dünyasında bağımsız bir tersine gelişme elde etmek mümkündür. Bir kadın, özellikle erkeğinin ve sevdiklerinin manevi ve psikolojik desteğiyle belini rahatlıkla düzeltebilir.

• "Önemli bir kişinin strese girmesine duyulan üzüntü" tepkisi patolojik değildir.

Bu tepki, yakın zamanda yaşanan şiddetli psikolojik travmanın sonucu olabilir ve ruh halinin azalması ve kaygının artmasıyla kendini gösterir. Bu semptomatoloji, kural olarak, ailenin ve sevdiklerinin aktif katılımı da dahil olmak üzere doğru ve tutarlı tedaviyle kendi başına çözülebilir. Bazı durumlarda, hafif sakinleştirici etki sağlayan şifalı bitkilerin (yaprak otu, bal, melisa, papatya) ek infüzyonlarının alınması gerekir.

Likuvannya

Psikoterapi

Önemsiz ölüm sonrası depresyon atakları için ana tedavi türü psikoterapötik müdahaledir. Bir psikoterapist bireysel, aşk, aile, kişilerarası psikoterapi, otojenik rahatlama yöntemlerini vb. kullanabilir.

Hafif ruhsal bozukluklarla uğraşırken kadınlar genellikle kadınların hastalık belirtilerini özel ilaçlara gerek kalmadan kendi başlarına iyileştirmelerine izin verir. Kaygı ve özgüvenin üstesinden gelme ve akut depresyon sonrası ilacı bırakmadan iyileşmeyi sağlama fırsatı verir. Ana kursu tamamladıktan sonra, destekleyici psikoterapi kurslarının sürdürülmesi gerekmektedir.

İlaçsız tedavi

Bu tür bir tedavinin etkisinin 1.5-2 ay sonra ortaya çıkması ve 3 ay sonra yetersiz etki, psikotrop semptomları tedavi etmek için kullanılan tıbbi tedavinin kullanıldığını gösterir - sakinleştiriciler, tıkanıklığı, antipsikotikler, antidepresanlar, ana olanlar geri kalanıdır.

Akut sonrası depresyona yönelik antidepresanlar çok çeşitli psikoterapötik seçenekleri kapsar. Koku psikostimüle edici bir etkiye sahiptir, yükseltilmiş bir ruh halini teşvik eder, otonomik fonksiyon bozukluğunun azalmasını veya azalmasını sağlar; bu, özellikle eşlik eden somatik patoloji, kaygı ve korku duygusunun kanıtı için önemlidir ve kas gerginliğini ve titremeyi hafifletir, sakin olabilir ve genel olarak zayıf bir ilaç etkisi.

Çok güçlü hale gelebilecek herhangi bir antidepresan olumsuz etki yaratabilir ve emzirmeyi engelleyebilir. Bununla birlikte, önemli vakalarda ve orta şiddette vakalarda, bu ilaçlarla tedaviye doğru bireysel yaklaşımla hastalığın üstesinden gelinir, bunların durgunluğundan kaynaklanan kabuk, çocuk üzerinde gerçek bir olumsuz etki olasılığıdır.

Ayrıca özellikle yüksek dozda ilaç tedavisine ihtiyaç duyulduğunda yenidoğanın parça parça transferi de mümkündür. Hastalık belirtileri ortaya çıktığında, antidepresanlar ya psikoterapiyle eş zamanlı olarak ya da bazen sedatifler ve nöroleptiklerle birlikte reçete edilir.

Özellikle duygulanım bozuklukları, artan yorgunluk ve hastalık nedeniyle oluşan hafif ve orta şiddetteki ölüm sonrası depresyonu Negrustin, Gelarium, Deprem Forte kapsülleri yardımıyla tedavi edebilirsiniz. Koku, St. John's wort özüne dayanan biberiye antidepresanının intikamıdır.

Olumlu sonuçlar ortalama 2 gün içinde elde edilebilir, ancak doğum sonrası depresyon ancak ilaçlardan birinin birkaç yıl boyunca düzenli ve istikrarlı bir şekilde kullanılmasıyla hafifletilebilir. Hamilelik döneminde hastalık belirtileri ortaya çıkarsa, Magni B6 kompleksi ile birlikte sarı kantaron ekstresi içeren preparatların alınması tavsiye edilir.

Diğer bir antidepresan ise Sertralin'dir (Thorin, Zoloft, Deprefolt, Stimuloton). Vin, 25 mg ila 200 mg'lık ek dozlarda, genellikle günde iki kez 100 mg'lık (erken ve akşam dönemlerinde) reçete edilir. Görünüşe göre şimdiye kadar emziren anneler için tercih edilen ilaçtı, ancak anne sütündeki konsantrasyonu ihmal edilebilir düzeyde ve pratik olarak anneye ulaşmıyor.

Ayrıca doğrudan ağızdan alınan bu ilacın diğer ilaçlarla etkileşimi yoktur. Alternatif antidepresanlar (eğer iyi tolere ediliyorlarsa) Amitriptilin, Fluoksetin ve Sitalopram'ı içerir.

Antidepresan tedavinin yeterli etkinliğinin olmaması üç önemli nedenden kaynaklanmaktadır:

1. Olumsuz konular hasta tarafından ele alınmalıdır.
2. İlacın yanlış dozajı (yetersiz dozaj).
3. Tedavi sürecinde önemsizliğin olmaması.

Antidepresan tedavisi, (eğer tolere edilirse) cilt dozunu 7-14 gün boyunca artıran minimum dozlarla başlar. Bir kadının bağımsız hareketi kabul edilemez. İsveçlilerin "stres sendromuna" yol açabilecek ilaçları alması da kabul edilemez. Bu yan etki durgunluğun başlangıç ​​aşamasına bağlı olarak geliştiği için tıbbi dikkat, sıkışmaya neden olabilir.

Ölüm sonrası depresyon, hastalık ve rahatsızlıkların önlenmesinin yanı sıra sıkıntı verici bir durumdur ve bu tür bir tedaviyi bir süre gerektirir. Antidepresanın ilave destekleyici dozajı için daha istikrarlı tedaviye ihtiyaç, 3 veya 2 tekrarla ortaya çıkar, ancak risk faktörlerinin varlığı, hastalık atakları ile ortaya çıkar.

Yürütülen tedavinin etkinliğini 3 gün gibi kısa bir sürede değerlendirmek mümkündür. Tedaviden 1 ay sonra düzelme olmazsa veya etkinliği yetersiz kalırsa, 2 ay sonra doktorun antidepresanı değiştirmesi veya hastayı konsültasyon ve tedavi için bir psikiyatriste yönlendirmesi gerekir.

Akut sonrası belirgin depresyon belirtileri olan bir kadının acilen bir psikiyatri hastanesine yatırılmasından önce endikasyonlar şunlardır:

1. İfadeler endişe verici ve heyecan verici, ya da aynı zamanda bir uyanış ifadesi var.
2. Toksikoenfeksiyöz olduğu kadar psikotik de olmak. Geri kalan durumda kadının yoğun bakım ünitesine veya yoğun bakım ünitesine yatırılması gerekir ve tedavi, bir psikiyatristin tavsiyelerine göre antipsikotik ilaçlar ve benzodiazepinlerle (dahili ve dahili) tedaviyi içerebilir.
3. Vidmova geliyor.
4. Her türlü çılgınlık olsun.
5. Yenidoğanda olası kendi kendine hastalık belirtileri ve intihar eğilimlerine yol açabilir.

Hastalığın önlenmesi

Önleme sadece gölgelik sırasında ve bir çocuğun doğumundan sonra değil, aynı zamanda evli bir çiftin hamileliğini planlama aşamasında ve genç olmaları için kadınların konsültasyonları için bir jinekolog tarafından mevcut dispanser izleme döneminde de gereklidir. doğum sonrası depresyon yaşadı.

Deri evresini takip etmek ve birincil ve ikincil önleme arasında ayrım yapmak önemlidir. Birincil önlemenin hedefleri arasında kadın doğum uzmanı-jinekoloğun kadının yaşam öyküsü, depresyonu ve sosyal statüsüne ilişkin incelemesine saygı gösterilmesi yer alır. Yatmadan önce psikoprofilaktik hazırlık yapmak, kadını ve erkeği hamilelik ve yatak sırasında bildiği faktörlerle ve "post-podiasis" sendromunun olası gelişimiyle tanıştırmak sizin sorumluluğunuzdur. ve "şiddetli stres altında yas" tepkisi, bunların patolojik olmayan doğasını açıklayın ve mücadele yaklaşımlarından öğrenin.

Ek olarak, psikolojik otomatik eğitimi öğrenmeniz, arkadaşlarınızla, diğer hamile kadınlarla ve genç annelerle uyumanın önemini, iyi bir diyetin ve günlük rutinin önemini, temiz hava için yürüyüşlerin yanı sıra fiziksel önerilerde bulunmanız gerekir. faaliyet ve kullanım hakları.

İkincil önlemenin amacı doğum sonrası depresyonla evde nasıl mücadele edileceğini öğrenmektir. Anamnezde depresyon belirtileri olması nedeniyle benlik saygısındaki değişikliklere, akrabaları ve yakın eşleriyle kendisi için yaratılan psikoeğitimsel görüşmelere, geri kalan iyi huylu aile ortamının sağlanmasına, duygusal ve fiziksel desteğe özellikle dikkat ediliyor. dost canlısı günlük zihinler ve konfor. İkincil koruma pratisyen hekim veya aile doktoru tarafından gerçekleştirilir.

Dikkate alınması gereken hastalık belirtileri 2-3 gün devam ediyorsa ve ayrıca hafif bir patoloji evresi varsa, kadınlara bir kadın doğum uzmanı-jinekolog ile birlikte bir aile hekimi veya psikiyatri uzmanından tıbbi yardım alınmalıdır. ilaçsız tedaviye benziyor.

Bu yazımızda depresyon belirtilerinden, depresyon geçiren annelerin görünüşte gerçek hikayelerinden bahsedeceğiz. Bu katlanır kamptan kaçmayı başarmışlar gibi kokuyorlar

Depresyon, doğumdan sonra tüm kadınlarda görülen hormonal bir dengesizliktir. Depresyona dengesiz bir ruh hali, ilgisizlik, saldırganlık ve kaygı eşlik eder.

Depresyon, hormonal seviyelerdeki değişikliklerin yanı sıra, ev sorunları, stres ve günlük yaşamdaki monotonluğun yoğunlaşması nedeniyle daha da kötüleşir.Bazı bölümlerde şiddetli depresif bir duruma dönüşme eğilimi gösterirler.Evlilikte doğum sonrası depresyonun belirsizliğine rağmen tıpta ciddi hastalıklarla mücadele etmek önemlidir. Depresyon, yenidoğanın doğumundan sonraki ilk birkaç ayda gelişme eğilimindedir.

Bu yazımızda doğum sonrası depresyonun belirtilerinden ve nedenlerinden bahsedeceğiz. Depresyondan muzdarip annelerin hikayeleri ortadadır. Bu önemli kampla nasıl başa çıktıklarını anlatabilirim.

Depresyon kendini bir dizi tezahürle gösterir: hızlı ruh hali değişimleri, ağlamaklılık, kontrol edilemeyen öfke patlamaları, histerik vb. Cilt semptomlarına odaklanın ve rapor edin.

• Ani ruh hali değişimleri ve artan duygusallık. Dönem sonrası depresyon aşırı duyarlı duygusal duyarlılığı tetikler. Bu sebeplerden dolayı en küçük sürücüden bile sorunlar çıkabilmektedir.
• Artan çeviklik . Yorgunluk görünümüne depresyon eşlik eder. Bir kadın, ağlayan kocasının ve çocuğunun önünde saldırganlık gösterme konusunda beceriklidir.
• Endişeli ve olumsuz düşüncelerin akışı nedeniyle uykusuzluk . Psiko-duygusal stres, gücün ani bir şekilde bozulmasına yol açabilir. Ve uyuduğunuzda kramp girebilmektedir. Çocuğun gece uyanışlarının bir kısmı onun güç kazanmasına ve keyif almasına izin vermez.
• Artan kaygı, huzursuzluk . Depresyonun özelliği, kişinin sağlığını doğrudan etkileyebilecek sürekli huzursuzluktur. Bu nedenlerden dolayı tedavi edilmeden çeşitli doktorlara ziyaretler sıklıkla gerekli olur. Genç anneler oradaki sorunu biliyor ama sorun yok. Bu, sinir sistemine ciddi şekilde zarar vererek daha da çalkantılı hale gelmesine neden olur.
• Önemli olan ruh halinin daha fazla bastırılmasıdır. Bir kadının dünyası gri, kasvetli ve sıkıcı bir şekilde görünür. Değer kaybı ve beklenenden tatmin kaybı söz konusudur.
• Kendi zevkine düşkünlük fikirleri ortaya çıkıyor, Çoğu zaman kokular boş alandan kaynaklanır. Anne eğer tüm ev işlerini yapamıyor ve ağlayan küçük çocuğu sakinleştiremiyorsa gerçekten kötü bir anne olduğunu hissedebilir.
• donukluk, ilgisizlik, ilgi eksikliği O zamana kadar en sevdikleri eğlencelerle ilgilenenler de var.
• Saygıyı konsantre edememe Basit konuşmalarda hafıza ve koordinasyon kaybı.
• Bağırsak disfonksiyonu da depresyonun bir belirtisidir.
  

Değişen şiddet derecelerinde bu semptomlar doğum sonrası tüm kadınlarda bulunur.

Yeni anne daha fazla korumacı olduğundan, depresyon psikoza dönüşmeden önce çıldırması gerekiyor.

Depresyon türleri

• Ölüm sonrası psikoz. Önemli bölümlerde ortaya çıkan, genellikle çocuğa yönelik olan, baş döndürücü fikirlerden kaynaklanan halüsinasyonlar meydana gelir. Özellikle bipolar bozukluğu olan hastalarda, 1000 ırk başına 4'ten biraz fazla olmak üzere nadiren görülür. Ölüm sonrası psikoz, yatan hastanın zihni için doktor gözetiminde sevinir.
• Nevrotik depresyon. Sık sık ruh hali ve incelik değişikliği olarak ortaya çıkar. Büyücülük hissinden kaybolacak kadar bunalmamaya dikkat edin. Bazı kadınlar gerginlik, taşikardi ve terlemenin eşlik ettiği panik ataklara karşı hassastır.
• Annelik melankolisi. Vücuttaki keskin bir hormonal dengesizliğin yorgunluğu da ortaya çıkıyor. Gözyaşı bastırılır ve kişinin kendi sağlığı ve bebeğinin sağlığı için bir korku duygusu var gibi görünür. Bunun nedeni güç eksikliği, sinir gerginliğidir. Eğer anı yaşamazsanız melankolinin ağır depresyona dönüşme tehlikesi vardır.
• Uzun süreli ölüm sonrası depresyon. Çocuğa eğitim vermenin ve ona bakmanın zorluklarıyla bağlantılı acil bir görev olarak başlar. Kadın nazik bir anne olmak, yükümlülüklerini yerine getirmek istiyordu, aksi takdirde öfkelenmesi ve kızması zor olurdu. Bazen sadece üzülürsün ve can sıkıntısı depresyona dönüşür.

Doğum sonrası depresyonun ana nedenleri

1. fizyolojik değişiklikler. Hamilelik sona erdikten sonra konuşma değişiklikleri, kan hacmi ve tansiyon gibi değişiklikler annenin psikolojik sağlığını etkiler.
2. Kötü bir anne olma ya da çocuğuna zarar verme korkusu. Anne erken dönemde zorluklarla karşılaştığında özgüveni azalır ve umutsuzluk duygusu gelişir. Ve depresif bozukluktan uzak değilsiniz.
3. Gevşeklik. Eski kuşaktan gelen zayıf sinir sistemine sahip yeni annelerin çeşitli stresli durumlara tepki vermesi daha zordur ve ortaya çıktıktan sonra baş etmeleri daha da zordur.
4. Zaman sıkıntısı yok. Her annenin doğal arzusu doğumdan sonra ahlaki ve fiziksel gücü yenilemektir. Ancak artık ev eşyalarını kaldırıp çocuğa bakmak zorunda olması pratiktir.
5. Emzirme ile ilgili sorunlar. Emzirmenin kurulması süreci anneye hem duygusal hem de çeşitli zorluklar ve acıları beraberinde getirir. Emzirme konusunu detaylı olarak konuştuk.
6. Şekli değiştirin. Bazı anneler, hamilelik ve üreme sürecinin sonucu olarak görünümlerinde meydana gelen değişiklikleri fark ettiklerinde biraz panik hissetmeye başlarlar. Kilo almak, çatlaklar ya da göğüslerin sarkması; bunların hepsi bir anda düşük özgüvene ve tam anlamıyla depresyona yol açar. Kilo almaya başlar başlamaz istatistikler bize şunu söyledi:
7. Finans eksikliği. Gelecekte bir anne çocuğunun çocukluğuyla ilgilenmek zorunda kalmayacak. Sonuç olarak kadın, pis annesiyle kendine saygı duymaya başlar, bu da yine depresif bir durumu çağrıştırır ve bu durum, diğer zihinsel değişikliklerle (psikolojik özellikler, düşük özgüven) daha da kötüleşecektir.
8. Bir partnerle sorunlar. Doğum sürecini geçirme süreci çoğu zaman cinsel yaşamda daha fazla zorluklara yol açar. Her şeyden önce çeşitli fiziksel etkileşimler olabilir. Başka bir deyişle, buna libidoda bir azalma eşlik ediyor. Üçüncüsü, bazen kadınlar hamilelikten sonraki ilk birkaç ayda sekse karşı daha da olumsuz bir tutum sergileme eğilimindedir.

Doğum sonrası 300 kadının sağlığını inceleyen Kent Üniversitesi'nden doktorların yakın zamanda yaptığı bir araştırma, doğum sonrası depresyon gelişiminin çocukluk durumu, gebelik yaşı ve perdelere bağlı olarak da ortaya çıktığını gösterdi. Erkek çocuk annelerinin doğum sonrası depresyona yakalanma riskinin %79 daha yüksek olduğu belirlendi. Bunun nedeni, hamilelik döneminde bağışıklık sisteminin çok yüksek bir aktiviteye sahip olması ve farklı bir şekilde hormonal dengesizlik yaşamasıdır. Ayrıca sabahları depresyonun şiddetli formlarına yakalanma riski artar.

İlk çocuğu hatırlarsanız, ölümden sonraki ilk günden itibaren tüm hayatınızın değişeceğini beklersiniz. Miniğini seveceksin, güleceksin ve memleketin dünyanın en mutlu ülkesi olacak.

Ancak çoğu zaman bu farkındalık gerçeklikle bozulur: Çocuk ağlıyor, her şey acıyor, belki de perdeler istediğiniz gibi gitmemiştir. Bir anda omuzlarınıza düşen bu haksız deneyimler ve zorluklar, doğum sonrası depresyonun sorumlusudur.

Bunu hemen işaretlemeniz ve çalıştırmamanız önemlidir. Aksi takdirde sadece sizin duygusal durumunuz değil, çocuğunuzun ruh sağlığı ve en önemlisi vatanınızın mutluluğu da tehlikeye girecektir.

Doğum sonrası depresyon belirtileri

Doğum sonrası depresyonun tüm belirtilerinin hemen fark edilebileceğini düşünebilirsiniz, ancak bu tamamen doğru değildir. Üstelik bunu herkes farklı biçimlerde ve yoğunluklarda yaşar. Belirtilerden herhangi birine sahip olduğunuzu fark etmediğiniz sürece belinizi yukarı kaldırmanıza elbette gerek yok.

Kenara çekilmeye çalışın ve figürünüze yandan hayran kalın. O zaman depresyonun olup olmadığını anlamak daha kolay olacaktır.

Doğum sonrası depresyon belirtileri:

• Pozitif gözyaşları;

Daha önce elinizde olmadığı için duygusallığın ciddiye alınmaması çok yazık. Gözyaşları umutsuzluktan, kendine acımaktan, açıklanamayan kaygılardan ve yorgunluktan kaynaklanır. Ne kadar saygı görürseniz görün, ağlamak istiyorsanız, gelecekle ilgili düşünceler sizi gözyaşlarına boğacak - bu endişe verici bir sinyaldir.

• Korkular;

Yaptığınız şeyin (ya da başka bir şeyin!) doğru olmadığından sürekli korkuyorsunuz. Elbette bu "şça" annelikle bağlantılıdır. Talihsiz bir saatte çocuğunuzu hayatınızdan mahrum bırakmaktan korkuyorsunuz. Bebeğinizle uyumak zorunda kalacağınızdan, yiyecek/uyuyacak/boş kalacak kadar olmadığından vb. korkuyorsunuz. Bu sadece babamın başlangıçtaki övünmesi değil, aynı zamanda sürekli kaygı uyandıran gerçek bir çılgınlık.

• Bebeğiniz için pis bir anne olduğunuz kişilerle ilgili kabul edilemez düşünceler;

Birçok anne bana doğumdan sonra çocuğundan önce sevgiyi algılamadığını söyledi. Bu daha da korkunçtu; neredeyse suçluluk ve aşağılık duygusunu haykırıyordu.

• Postiina vtoma;

Bunun yerine, akrabalarınız size yardımcı olacak ve hiç kimse günlük görevleri yerine getirmekten çekinmeyecek, işleri halletmeniz için size bir saat verecek ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde kendilerini harika hissedecekler ve üzerinizde doğrudan baskı oluşturacaklar. Öyle görünüyor ki saçmalıklar-çığlıklar-meme uçları-ilaçlar durmadan çiğnenmeye devam ederken, hayat sona erecek ve artık eskisi kadar özgür olamayacaksınız.

• Kendi içinde kapalılık;

Kimseyi kızdırmak istemezsiniz, sorunlarınızı kimseye anlatmak istemezsiniz, aksi takdirde kendi başınıza karar vermeniz imkansızdır. Kendinizi dünyadan uzaklaştırdınız ve sorunlarınızdan saklandınız. Küçükleriniz annelik işlevlerine odaklanmış durumda.

• Kişinin kendi yeteneklerine güven eksikliği;

Bebeğinizi nasıl sakinleştireceğinizi veya yatağına yatıracağınızı asla öğrenemeyeceğinizi merak edebilirsiniz. Görünüşe göre tüm anneler mantıklı ve seni bekleyecekler. Bu neredeyse daha da acı verici olabilir.

• İhtiyaç göz önüne alındığında;

Daha önce hamilelik saatinde herkes sizin figürünüze ve sağlığınıza odaklanmıştı ve şimdi sadece çocuğun yararına çalışmaktan suçlu olan veya olmayanlardan bahsediyorlar. Böyle anlarda kendinizi utanmış, bencil ve terk edilmiş hissedersiniz.

• İntihar düşünceleri;

Depresyonun en ciddi aşaması. Bu konuyu mutlaka bir yakınınızla konuşmanız ve bu tür dürtülerin gelişmesine izin vermemeniz gerekir!

• Olup biten her şeye ilgisizlik ve kaygı.

Bunun nedeni stres ve akut sonrası depresyonun diğer nedenleridir. Yükümlülüklerinizi mekanik olarak tamamlamaya başlarsınız, onlardan aldığınız neşeyi veya güvensizliği kaybetmezsiniz.

Doğum sonrası depresyonla nasıl başa çıkılır?

Ölüm sonrası depresyon sizi ne kadar rahatsız ediyor?

1. En hafif dönem ya da diğer adıyla “annelik hüznü” 3-4 aydan fazla sürmez;
2. Perdelerin ardından stresin biriktiği durumlarda bile pek çok kadın 6-12 ay arası dönemsel depresyon yaşasa da;
3. Bir diğer önemli nokta: Yatmadan hemen önce epidural anestezi veya sezaryen ameliyatı olduysanız ilgisizlik ve depresyon belirtileriniz hormonal dengesizlikten kaynaklanıyor olabilir. Doğa bilgedir. Bir adım daha, kanopiler iyi gittiğinde anne sessizlikle tanışır, göğüslerine uygular ve koku artık ayrılmaz.

Günümüz gölgelik kabinlerinde her şey farklıdır. Bunu kendin biliyorsun.

Doğum bakımı, epidural anestezi, kanopi sonrası ayrı replasman - tüm bunlar çocuk kaybına yönelik genetik programınızı tetikler. Yani zihninizde bebeğin hayatta olduğunu ve kollarınızda olduğunu anlıyorsunuz. Ayak uydurmaya, ölmeye, yatmaya ihtiyaç var ama hiçbir güç yok.

Neden? Çünkü kalbin hareket ediyor. Vono harcamanın acısını yaşıyor. İçgüdüleriniz size gölgeliklerden sonra hiç solucan olmadığını söylüyor, bu da en ödüllendirici şey anlamına geliyor.

Kendinizi ne kadar mantıksal delillerle onun çocuk olduğuna ikna ederseniz edin, ona dair her şey kalbinizi ağlatacaktır. Buradan çıkmanın tek yolu var; çocuğa mümkün olduğunca yakın durmak.

• Trimati kollarda;
• Çocuksu kokuyu içinize çekin;
• Bakın ve gülün;
• Yumuşak bakışımın ilkeleri için çocuğa bakmaya başlayın. Size Mutlu Annelik kursundaki bu raporu anlatacağım >>>

Bu, 3 aya kadar bebeğinize bakmanın temelini oluşturur. Bunlar, katlanır perdeleri etkisiz hale getirmenizi ve kalbinizdeki anne sevgisini uyandırmanızı sağlayan şeylerdir. Merak etme. Ve kalpten.

Bu depresyondan kurtulmanın ilk yöntemi ve temelidir. Daha sonra hayatımızı kolaylaştıracak diğer unsurları da dahil etmeye başlarız.

Doğum sonrası depresyonla nasıl baş edilir?

1. Biraz cesaret bulun;

Anne, arkadaş, arkadaş, psikolog olman dileğiyle.

Kim olduğunuz önemli değil, ancak tüm insanlar 2 konuşma yapabilir:

• kargaşa halindeyseniz size zarar verir;
• Harika bir iş yaptığınızı ve çocuğunuz için en iyi anne olduğunuzu 1000 kez tekrarlıyorum.

Suçlanacak hiçbir ahlak yoktur. Sanki büyükannen seni o kadar çok seviyor ki, çocuğunla baş edemediğin, kötü davrandığın, ona baktığın, banyo yaptığın vb. için burnun sürekli “tık” sesi çıkarıyor. - Kararlı olmalısın. Ya da standınızda size destek olacaklar ya da öğle yemeğiyle meşgul olacaksınız.

• Olumlu bir tutum sürdürün;

Bunun neden bir ihtiyaç gibi göründüğünü merak ediyorum. Erkek arkadaşınıza veya kız arkadaşınıza sorarsanız, önemli günlerin sona ereceğini, çocuğun büyüyeceğini ve onun için işlerin kolaylaşacağını size düzenli olarak hatırlatmalarına izin verin.

Bu, sizi nasıl süper anne yapabileceğinize dair bir seminer değil, küçük çocuğu olan bir annenin hayatına gerçekçi bir bakış. Etkili bir şekilde ne kazanabilirsiniz ve istediğiniz zaman ilham almak için neye ihtiyacınız var?

Ve ruh hali hakkında birkaç söz daha. Arkadaşımın kızı çok huzursuz doğdu. İlkiyle “sanatoryum”u gezdikten sonra çok önemli bir yerde sarhoş oldum. Perdelerden sonraki ilk hafta düzenli olarak arkadaşımı aradım ve... Korkmuştum! Kahramanlığı için ona bir anıt dikebilirsiniz çünkü o benim sesimi taşıyordu ama ben kendimle ilgili hiçbir şey yapamadım. Dışarıya sıçramam gerekiyordu.

Deneyimlerinizi kadınla paylaşmanızı isterim. Dostum - peki, lütfen, daha geç değil, daha erken verelim. Ve sadece konuşman ve seni cezalandırmalarını sağlaman gerekiyor.

1. Basit anneliğin tadını çıkarın;

• Çok fazla endişelenmenize ve ideal bir anne olmaya çalışmanıza gerek yok. Burada olacaksın. Hiç de bile. Ve hemen değil, perdelerden sonraki ilk aylarda, eğer başınız bu kadar çok yeni kıyafetten bu kadar şişmişse;
• Ve yine çürük bir rüya;
• Obezhennya tavernası (makaleyi okuyun)

“Hiçbir şey istemiyorum ve çalışamıyorum, sadece ağlayıp sigara içmek için koşuyorum. "Bir çocuğun çığlığını duyuyorum" - yakın zamanda doğum yapan kadınların vücutlarını yaklaşık olarak böyle tanımlıyor. Doğum sonrası depresyonun şiddeti ve belirtileri istatistiksel göstergelerle uyumlu olarak yeni babaların %12'sinde artmaktadır.

Durum daha da karmaşıktır çünkü doğum iznindeki aynı anne, ciddi hastalıkların ortaya çıktığını asla fark etmez. Ancak yine de hamilelik sonrası depresif ruh halleri bir patolojidir ve kendi hallerine bırakılırlarsa genellikle hem anneler hem de çocuklar için önemli sonuçlara yol açarlar.

Üçüncü üç aylık dönemin sonunda birçok kadın kendileri ve her şeyden önce çocukları için endişelenmeye başlar. Kaygı, durum üzerinde sürekli kontrol kaybı, duygu ve hislerin hemen alınmaması nedeniyle ortaya çıkar. “İdeal anne” imajına uymayan mat bir zihin varsa huzursuzluk daha da artar.

Bütün bunlara rağmen zenginlerin idealize edilmiş bir doğum iznindeki anne imajı vardır: azgın yanaklı yeni yürümeye başlayan bir çocuk, mutlulukla parıldayan yeni bir anne ve sorumlu ailenin gururlu reisi. Doğumdan sonraki ilk ayda kadının psikolojik durumunun neler olduğunu öğrenin, gerekiyorsa hayatında ciddi düzenlemeler yapın.

Yeni annelerde doğum sonrası depresyon nedir? Evlilikte böyle bir olgunun belirsizliğine rağmen, tıpta bunu ciddi bir hastalıkla tedavi etmek önemlidir - anne ile yenidoğan arasındaki ilişkinin ilk aylarında gelişen bir tür depresif bozukluk.

Doğum yapan annelerin yaklaşık %12'sinde depresyon görülür, ancak yalnızca %2-4'ü tanı konulduktan sonra nitelikli destek alır.

Dolaylı olarak doğum iznindeki kadınların neredeyse yarısında doğum sonrası depresyon dönemlerinin meydana geldiğini söylemek doğru.

Ergenlikten sonraki ilk ayda ortaya çıkan aşırı yorgunluk ve kaş çatma nedeniyle depresyonun pekiştirilmesi gerekir. Vazgeçen kadın, hayatında bir çocuğun ortaya çıkmasıyla ne kadar mutlu olduğuna dair duygularını ("ağlıyorum", "uyuyamıyorum" vb.) anlatmak için sıklıkla aynı kelimeleri kullanır.

Kaş çatma ve gerginlik bir veya iki ay içinde kaybolabilir ve herhangi bir özel yardıma ihtiyaç duymaz. Karakteristik özellikleri nelerdir?

1. Doğum sonrası depresif bozukluk, yenidoğanın doğumundan birkaç ay sonra ortaya çıkar ve belirtileri yenidoğanın doğumundan önceki saatlerde bile ortaya çıkabilir.
2. Doğum sonrası depresyon belirtileri sadece daha şiddetli olmakla kalmaz (doğumdan 5-6 ay önce veya daha fazla), aynı zamanda tüm belirtilerin şiddetinde ve çalışamamada da artış olur. Semptomlar diğer depresif bozukluk türlerine oldukça benzer.
3. Hüzün genellikle bir ay içinde (biraz daha fazla) kaybolur, doğum sonrası depresyon sıklıkla kronik bir forma dönüşür. Bu tür bir “maskeleme”, kadının tanınmamasından ve yardım istemenin uygunsuzluğundan kaynaklanmaktadır (anneler, sosyal olarak övülen mutlu ve enerjik baba rolünü oynamak zorundadır). Depresyonlu kadınların beşte biri 2-3 gün sonra kilo alımı göstermiyor!
4. Psikologlar, doğum sonrası depresyonun, evlat edinilen çocuklarda anne ve babanın rolünün yeniden anlaşılmasına yol açtığına inanıyor. Bu tür bir özdeşleşme, çocuklarda henüz çözülmemiş çeşitli sorunların ve çatışmaların harekete geçmesine neden olur.

Tedavi edilen birçok özelliğe ek olarak, doğum sonrası depresyon, kadının tıbbi veya psikolojik yardım almayı kategorik olarak reddetmesi ve sorunla kendi başına baş edememesi ile karakterize edilir. Bunun nedeni suçluluk duygusudur - "Çocuğa bakamıyorum, neden, ben pis bir anneyim."

Durum giderek kötüleşiyor ve herkes için "değişiyor": hem çocuklar hem de insanlar ve düşük ruh halinin nedenlerini anlamayan ve yeni anneyi bebeğe saygı duymadığım için suçlayan hane halkı üyelerinin ve diğer akrabaların kararları ve annelik yükümlülükleri.

Doğum sonrası depresyon biçimleri

Doğum sonrası depresif bozukluk, cildin özel belirtileri, ciddiyeti ve ciddiyeti ile karakterize edilen çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Gelin onların raporuna bir göz atalım.

Nevrotik depresyon

Bu tür doğum sonrası depresyon en sık nevrotik bozuklukları olan annelerde görülür. Doğum süreci sonucunda stresli bir durum nedeniyle yoğun geçimsizlik meydana gelir.

Bu durumda kadınların dikkatli olması gerekir:

• sinirlilik, öfke ve saldırganlık;
• yakın insanlara karşı düşmanlık;
• sürekli panik;
• hızlanan kalp atışı;
• artan terleme;
• iştah kaybı;
• uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları;
• cinsel sorunlar;
• özellikle geceleri şiddetli bir şekilde kendini gösteren kişinin sağlığına dair korku.

Ayrıca anneler bağımsızlık eksikliğinin gücünü algılayabilmektedir. Benlik saygısı keskin bir şekilde düşer ve bunun sonucunda duygusal olarak insanlardan uzaklaşmaya başlar.

Doğum sonrası psikoz

Bu tür doğum sonrası depresif bozukluk kendine özgü özelliklerle karakterize edilir. Dolayısıyla böyle bir durumdaki annelerin kendilerini suçlu hissetmeleri, gösterişli olmaları, yeni durumlarda yönelimlerini kaybetmeleri ve akrabalarını tanıyamamaları daha yaygındır.

Özellikle önemli durumlarda, bir kadın yatmadan sonra intihar düşünceleri veya yeni doğan çocuğuna zarar verme korkusu gibi takıntılı düşünceler yaşayabilir.

Doğum sonrası psikoz yeni annelerde ortaya çıkar ve binden fazla doğumda nadir görülür. Belirtiler bebeğin doğumundan sonraki ilk ayda ortaya çıkar ve 10-14 gün sürer.

Bunun tam olarak ne kadar sorun olduğunu söylemek imkansız çünkü düşüncelerimden en az biri annemin manik-depresif psikozu.

Bu, doğum sonrası depresyonun en yaygın şeklidir. Ancak çocukların bakımı ve tedavisi ile ilgili çeşitli sorunları "maskelendirdiği" için anlaşılması zordur.

Uzun süreli ölüm sonrası depresyon, acil ihtiyaçlardan sonra başlayıp eve döndükten sonra da devam ederek adım adım gelişir. Kadınlar sürekli olarak yorulur, ancak bu tür bir büyüme genellikle kademeli bir sürece bağlanır.

En göze çarpan belirtiler sürekli hayal kırıklığı ve ağlamaktır. Ancak annenin çocuklarının gözyaşları neredeyse tamamen kabul edilemez ve anne bunun ve gözlem eksikliğinin sorumlusu olarak kendini suçluyor. Hata aynı zamanda bir çocuktan bahsetmenin kadına mutluluk getirmemesinde de yatmaktadır.

Uzun süreli doğum sonrası depresyona en sık iki tür annede rastlanır:

1. Histerik belirtileri olan veya takıntılı korkuları olan kadınlar, özellikle çocuklar endişelendiğinde yanlış davranırlar.
2. Çocukluklarında anne şefkatinden ve kurnazlıktan kurtulmuş bireyler.

Ne kadar depresifiz, bu imkânsız. Saatlik aralık 10 ayı geçmez. Ancak özellikle önemli durumlarda karıştırma işlemi 2-3 yıl sürebilmektedir.

Zagalny işaretleri

Gördüğünüz gibi doğum sonrası depresif bozukluğun farklı türleri farklı özellikler sergiliyor. Bu uzmanlar, bu tür psikolojik durumların her türünde daha sık görülen bir dizi semptom görüyorlar. Aralarında:

Er ya da geç, yukarıda açıklanan özelliklere sahip annelerde intihar düşünceleri ya da çocuğa zarar verme korkusu da ortaya çıkabilir. Bu tür düşünceler genellikle doğmamış çocuk yeni doğmuş bebeğe yaklaştığında hemen ortaya çıkar.

Kadınların benlik saygısı özellikle iktidarsızlığın başlangıcından sonraki üç ila on ay arasındaki saatlik aralıkta etkilenir. Bebek üçüncü aya ulaştığında annedeki seğirmeler ve huzursuzluklar aktif olarak ilerlemektedir.

Yeni babalarda doğum sonrası depresif bozukluğun suçlusu pek çok ailede psiko-duygusal, sosyal, fizyolojik düzeyde meydana gelen değişikliklerle ilişkilidir.

Annelerdeki depresif ruh hali ile hormonal dengesizlik arasında açıkça kurulan bağlantıyı hâlâ anlamayanlar olsa da, bu faktör göz ardı edilemez. Uyku hakkı oluşabilir ve kadınlar hamile kaldıkça şarkı söyleyen hormonların düzeyi değişir.

Bebek doğmadan önce kadınlık hormonlarının sayısı 10 kata kadar artar ve doğumdan sonra bu seviyelerde önemli bir azalma olur - belki de gebelik öncesi ile aynı seviyeye.

Hormonal bozulmalar nedeniyle anneler, dünyaya gelen çocukla birlikte hayatın her alanında devasa değişikliklerle karşı karşıya kalıyor. Kadınların psikolojisi değişiyor, sosyal statüleri değişiyor. Bu tür "geri dönüşler" doğum sonrası depresyon riskini ciddi şekilde artırır.

Ek olarak uzmanlar, doğum yapan annelerde depresyon belirtilerinin gelişmesine neden olan bir dizi faktör görüyor:

1. Spadkov'un yeteneği. Bu sözlerden, bir kadının babasını devralması gibi sinir sisteminin özelliklerini anlıyoruz. Daha spesifik olarak söylemek gerekirse, eski nesilden miras kalan sinir sistemi zayıf olan annelerin çeşitli stresli durumlara tepki vermeleri daha zordur ve ortaya çıktıktan sonra kontrol edilmeleri daha da zordur. Ayrıca doğum sürecinin kendisi de yoğun stresli bir süreçtir.
2. Fizyolojik düzeyde değişiklik. Anne, kadın tiroid hormonlarının alınmasının yanı sıra tiroid bezinin görünümünü değiştirmemeye de dikkat eder. Bu düşüş sonucunda anneler “yapamam” duygusuyla baş etmek zorunda kalıyor ve bu da depresyonla sonuçlanabiliyor. Hamilelik sona erdikten sonra konuşma değişiklikleri, kan hacmi ve tansiyon gibi değişiklikler annenin psikolojik sağlığını etkiler.
3. Annenin "çağrısına" yanıt vermeme korkusu. Bunlar, böyle bir "süper anne" olmaktan kaçınmak için endişe verici özelliklerdir; çünkü çocuğa bakmak, hayattan zevk almak, iyi bir arkadaş ve arkadaş olmak ve kötü görünmek gerekir. Aslında bir annenin böyle bir ideale yaklaşması imkansızdır, bunun sonucunda özgüveni azalır ve umutsuzluk duygusuna kapılır. Ve depresif bozukluktan uzak değilsiniz.
4. Zaman sıkıntısı yok. Her annenin doğal arzusu doğumdan sonra ahlaki ve fiziksel gücü yenilemektir. Ancak artık ev eşyalarını kaldırıp çocuğa bakmak zorunda olması pratiktir. Bu sorun sıklıkla rahmin kısalması, perine dikildikten sonra yenilenmesi veya sezaryen ameliyatı için dikiş atılması sürecinde ortaya çıkar. Bu tür zaman baskısı genellikle depresyonla sonuçlanır.
5. Emzirme ile ilgili sorunlar. Emzirmenin oluşma süreci annelere hem duygusal hem de çeşitli zorlukları beraberinde getirir. Örneğin, çocuk yataktan sonra zayıfladığında sıklıkla süt sağar ve geceleri bebeği besler (bu da uykuya dalmayı zorlaştırır). Emzirme dönemine genellikle yıl boyunca hastalıklar eşlik eder. Ayrıca süt tedarikinde birkaç ay boyunca tekrarlanan geçici bir azalma vardır. Süt salgısının durgunluğunu unutmak imkansızdır.
6. Kadının bencilliği. Tatmin edici olmayan faktör, koruyucu, güçlü çocuklarından yoksun olanları bir daha asla sevmemek ve saygılarını paylaşmamak güzeldir. Doğum sonrası depresyon ve histerik davranışlar özellikle gençlerde ve ilk kez anne olanlarda yaygındır. Doğumdan sonra annenin hem bebeği yemenin temel yolunu yeniden öğrenmesi hem de bebeğin saygısı için bir “rekabet” içerisine girmesi gerekir. Ayrıca genç matuların çocuk sayılmasına izin verilmiyor.
7. Şekli değiştirin. Bazı anneler, hamilelik ve üreme sürecinin sonucu olarak görünümlerinde meydana gelen değişiklikleri fark ettiklerinde biraz panik hissetmeye başlarlar. Kilo almak, çatlaklar ya da göğüslerin sarkması; bunların hepsi bir anda düşük özgüvene ve tam anlamıyla depresyona yol açar.
8. Finans eksikliği. Gelecekte bir anne çocuğunun çocukluğuyla ilgilenmek zorunda kalmayacak. Sonuç olarak kadın, pis annesiyle kendine saygı duymaya başlar, bu da yine depresif bir durumu çağrıştırır ve bu durum, diğer zihinsel değişikliklerle (psikolojik özellikler, düşük özgüven) daha da kötüleşecektir.
9. Bir partnerle sorunlar. Doğum sürecini geçirme süreci çoğu zaman cinsel yaşamda daha fazla zorluklara yol açar. Her şeyden önce çeşitli fiziksel etkileşimler olabilir. Başka bir deyişle, buna libidoda bir azalma eşlik ediyor. Üçüncüsü, bazen kadınlar hamilelikten sonraki ilk birkaç ayda sekse karşı daha da olumsuz bir tutum sergileme eğilimindedir.
10. Olumsuz atmosfer. Bu neden doğum sonrası depresyona yol açan birçok etkenden oluşmaktadır. Bunlar arasında kişinin kabalıkları, yakınlarına karşı düşmanlığı, kişinin alkol bağımlılığı (çocukluğunda sigara ve içkiden hoşlanır) ve herhangi bir şekilde teşvik edilmemesi sayılabilir.

Bazı durumlarda doğum sonrası depresyon, geçici bir kürtaj sonrasında veya ölü bir bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkar.

O kişinin çocuklarına ait miraslar

Annede doğum sonrası depresyon çocuğu nasıl tehdit eder? Bizim için depresyondaki bir kadın annelik yükümlülüklerinden tamamen vazgeçemez. Bazen anne, önündeki sevgiyi hissetmediği için bebeğini anne sütüyle şımartmaya ilham verir. Ne tür bir miras?

• Bebeğin gelişimi artıyor. Çocuk iyi uyumuyor, huzursuz ve gelecekte çeşitli zihinsel bozukluklar gelişebilir (örneğin depresyona girme eğilimi).
• Çocuk, günlük “ten tene” etkileşimler yoluyla, duygusal gelişimle ilişkili çeşitli süreçlerden muzdariptir. Yıllar geçtikçe çocukta zihinsel bozukluklar (örneğin logonevroz), konsantrasyon sorunları vb. gelişebilir.
• Depresyonlu anneler tarafından büyütülen çocuklar nadiren olumlu duygular gösterir ve nesnelerle ve yakın insanlarla temas kurma konusunda aşırı meşguliyet gösterirler. Ancak böyle bir çocuk annesinden ayrıldığında daha az endişelenme gücüne sahiptir (diğer çocuklar çocuğun gelişiminden çok olumsuz etkilenir).

Bir kadın doğum sonrası depresyona nasıl tepki verir? İnsanlar doğal olarak arkadaşlarının bu davranışlarından memnun değiller. Bazıları ciddi zihinsel bozuklukları mutlulukla karıştırmaya başladı, bu yüzden kaçınılmaz olarak kadınların sorunlarıyla karşı karşıya kalıyorlar.

Güçlü olmak, doğal olarak, cinsel yaşamın aşırılığını yenilemeyecektir, bu yüzden ulaşamayacağınız bir yere çıkamazsınız. Çocuklarla ilgili aile yaşamındaki tüm bu küresel değişikliklerin ortasında, insanların mahrem kısımlarının beslenmesinde istikrarı korumaya çalıştıkları bir sır değil.

Bazı durumlarda insanlar doğum sonrası depresyon da yaşayabilirler. Bu nedenler kadınlarda gelişim faktörlerine bağlı olarak hızla art arda ortaya çıkar.

Güçlü olmak, arkadaşlık eksikliği, mali eksiklik, seks eksikliği vb. nedeniyle depresyonun "ipleri" tarafından zayıflatılır.

Doğum sonrası depresyonun gelişmesini önlemek, onunla savaşmaktan çok daha kolaydır. Bu psikolojik bozukluğun belirtilerinin kaç saat (gün, gün, ay) geçeceği bilinmemektedir.

Ancak ölüm sonrası depresyon anne, çocuk ve diğer hane halkı üyeleri için "yan yana gidebilir". Ve benimle başının belaya girmeyeceğini düşünmene gerek yok. Bu sorunun boşa gitmesine izin vermeye gerek yok.

Kadınlar açgözlü bir kaderin ardından hayattan atılmak istemedikleri için doğum izninin bittiği saate kadar bile çalışmak gerekiyor. Bu ne çekingenlik?

Genel kuralı bir kez daha tekrarlayalım: Hastalığın önüne geçmek ve daha sonra hastalanmak daha kolaydır. Doğum sonrası depresyon hastalıksız değildir, dolayısıyla kendi kendine geçmesini beklemeye gerek yoktur. Böyle bir durumda polis memurunun yardımı son derece önemlidir.

Perde sonrasındaki duruşunuz “Ağlıyorum, dayanamıyorum, kimse beni anlamıyor” sözleriyle ifade ediliyorsa kendinize ve çocuğunuza yardımcı olabilirsiniz. Fahivtler uğruna doğum sonrası depresyon bastırılacaktır.

1. Bir doktor sorunu çözmenize yardımcı olacaktır. Olası rahatsızlıklardan kaçınmak için tıbbi prosedürleri takip etmek gerekir. Örneğin ilaç tedavisi endike ise gereksiz tüm işlemler durdurulmalıdır. Kadın forumunda da belirtildiği gibi kendi başınıza ilaç almanız kesinlikle yasaktır ve “Ben böyle bir şeye inanmıyorum” deniyor.
2. Sevdiklerinizin desteğine yenik düşmeyin. Kocanızdan veya kayınvalidenizden alacağınız yardım kötü bir şey değildir, ancak ihtiyaç önemlidir, özellikle de kendinizi zorlamaya ilişkin olumsuz düşüncelerden kaçınmaya çalışıyorsanız. Erkek arkadaşınız, anneniz, büyükanneniz veya yakın arkadaşınız duygusal “çoban”dan çıkmanıza yardımcı olacaktır. Çizgiyi geçmeden önce onun cesaretini alın.
3. Yeni anne olmuş birinin vajinasından rahatsız olmasına gerek yok. En azından iki kişilik sahte bir terime aç olduğunuzu ve ek kilogramların tamamen doğal bir olgu olduğunu unutmayın. “İyi insanlardan” tavsiye almak için okula gitmeyin. Doğal faydalar doğaüstü vajinayı uyandırmaya yardımcı olur, bu nedenle bir yaşındaki bebeğinizi özellikle ilk ayda emzirmeyi ihmal etmeyin.
4. Birisiyle kısa süreli "tatiller" hakkında konuşmayı deneyin. Kafeteryaya gitmek, yüzme havuzunu veya mağazayı ziyaret etmek, en sevdiğiniz yerde yürüyüş yapmak - bunların hepsi çocuğunuza düzenli olarak bakma ihtiyacından kaynaklanmaktadır. İnanın hiç kimse sizin çocuğunu “yutkunma payına” bırakan açgözlü bir anne olduğunuzu düşünmez.
5. Daha önce de belirttiğimiz gibi güçlü olmak, bir arkadaşın hayatının mahrem tarafına özel bir saygı gösterilmesini sağlar. Bu konuyla ilgili kişiyle çok sakin ve incelikli bir şekilde konuşmaya çalışın. Yeter ki ciddi tartışmalar yapmaktan çekinme. Örneğin her bir veya iki ayda bir rahim yenilenir. Bu argüman “Seksten hiç hoşlanmıyorum” cümlesi kadar kısa. Konuşmadan önce sevişmek de doğum sonrası depresyonla baş etmede etkili bir yöntemdir.
6. İstediğiniz zaman mutfak gereçlerinden uzaklaşmaya çalışınÇocukların annelerinin mutfak yeteneklerini gözlemlemek yerine, anneleriyle bir saatten fazla vakit geçirmeleri çok daha önemli. Mümkün, partnerinizin kişiliğine bürünmek ve akşam yemeğini hazırlama yükünü üstlenmek önemli.
7. Ölüm sonrası depresyon genellikle yetersiz uyku nedeniyle daha da kötüleşir, eğer küfür etmeye devam ederse ve “süper anne” unvanını kazanmaya çalışırsa bebeği yatırdınız mı? 10 dakika kadar sırayla uzanın. İnanın Milkov’un aklında “benim yerime kimse gelemez” düşüncesi var. Kadın radyoya ekleyip turbonun bir kısmını haneye aktardıkça depresif düşüncelerden kurtulmak istiyor.
8. Diyetinize kalsiyum içeren gıdalar ve askorbik asit bakımından zengin gıdaları ekleyin. Bu sözler bazı durumlarda depresyonun hafifletilmesine ilaç kadar etkili bir şekilde yardımcı olur. Bu öneri, kirpideki çeşitli sınırlardan Dul'un yararına olan bir başka argümandır.
9. Yeni anneler, doğum izni sırasında arkadaşlarıyla ve yakın kız arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi hayal edemedikleri için doğum sonrası depresyon yaşayacaklardır. Bir sorunla karşılaşan diğer kadınlarla konuşun. Herhangi birinin depresif düşüncelere ve telaşa takılıp kalması şaşırtıcı. Herhangi bir zamanda duygusal destek sağlamak, görevi başarıyla tamamlamaya yardımcı olmaz.
10. Anne, bebeğiyle daha sık yürüyüşe çıktığı için sık sık sorunlarla karşılaşıyor.Öncelikle durum değiştikten sonra, aksi takdirde temiz havaya çıkıp kalkma sürecinden geçmek en iyisidir. Konuşmadan önce bu, doğal bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Çoğu zaman süreçlerin monotonluğu doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmeyi zorlaştırır. Kendiniz ve çocuğunuz için faydaya odaklanarak kendinizi “yapamam” diyerek ikna edin.

Likuvalni gel

Doğum sonrası depresif bozukluğun tedavisi, dikkatli olmayı, kadının muayene edilmesini, bilgi toplanmasını ve semptomların kaydedilmesini içerir.

Doktor, doğum sonrası depresyonun nedeninin hormonal dengesizlik olduğunu varsayarsa, belirli bir hormon düzeyi için kan testi ister.

Doktorlar depresyonu hafifletmenin yalnızca iki etkili yolunu görüyor: özel ilaçlar almak ve psikoterapötik teknikler.

1. Hormonal dengesizliklerden kaynaklanıyorsa düzeltilmesi için bir ilaç reçete edilir. Diğer bir ilaç grubu ise hormonların (örneğin serotonin) gerekli dengesini koruyan son nesil antidepresanlardır. İnsanlar çocuklarına zarar verme veya emzirmenin faydalarını boşa harcama korkusuyla antidepresan kullanmaktan korkuyorlar. Ancak anne gergin ve sinirlidir, bebeğe çok fazla yük biner, saatin altında ilaç kullanılmasına izin verilmez.
2. Anneler, deneyimli bir psikoterapistin yardımıyla yaşadıkları zorluklarla en kısa sürede, kolaylıkla baş edebilirler. Üstelik fakhіvets, NLP'nin en önemli sorunlarına, psikanalitik tekniklere ve hipnotik yönteme atıfta bulunabilir. Her şey bir kadında doğum sonrası depresyonun boyutuna bağlıdır. Ek olarak, psikologlar sıklıkla aile ve bilişsel psikoterapötik okullardan hızlı yöntemler öğretmektedir. Bu teknikler, sorunsuz bir şekilde yetişkinliğe akan ve depresif ruh hallerine yol açan, altta yatan sorunları, gençlerin ve çocukların komplekslerini ortaya çıkarır.

Ölüm sonrası depresyon, ilerlemesi birçok faktöre bağlı olan karmaşık bir psikofizyolojik durumdur. Bazen tamamlanması birkaç gün sürer, ancak diğer durumlarda yaklaşık iki veya üç gün sürer.

Tedavinin etkinliği birçok açıdan kadının yeni bir rol yaratmasıyla ve kapalı kazıktan çıkma ihtiyacıyla ilişkilidir. Ancak kişinin desteği ve yakın akrabalarının yardımı daha az önemli değildir.

Merhaba ben Nadiya Plotnikova. Yakın zamanda özel psikolog olmak için YURDU'da eğitim gören bir dizi Kaya, sorunlu çocuklarla çalışmalarını babaların çocukların beslenmesi ve bakımı konusunda gelişimine ve danışmanlığına adadı. Psikolojik doğrudanlık makalelerinin yaratılması da dahil olmak üzere durgunluğu inkar edelim. Elbette başka hiçbir durumda gerçek olduğunu iddia etmiyorum ama yazılarımın okuyucularıma zorluklarla baş etmede yardımcı olacağına inanıyorum.

Annelik sevinci bir daha kadınlar tarafından hissedilmeyecek. Bu neşe, akut depresyon sonrası gölgeleniyor. Bu hastalık genellikle hafife alınır ve cins ve akrabaları tarafından ciddiye alınmaz, ancak boşunadır. Kişisel bakımın işaretlerini ve yöntemlerini bilmek, depresyonun üstesinden gelmenize veya yatmadan sonra daha fazla depresyona girmenize yardımcı olabilir.

Ölüm sonrası depresyon nedir?

Küçük ışığın ortaya çıkmasından sonraki harika, neşeli saat herkes için öyle değildir. Bunun nedeni ise istatistiklere göre %12 oranında görülen yeni annenin doğum sonrası depresyonudur.

Doğum yapan kadınların yüzde 12'sinde doğum sonrası depresyon görülüyor.

Doğum sonrası depresyon, bir sinir sistemi hastalığıdır, beynin "kimyası" değişmiştir, kadının neşeyi algılayamadığı, sürekli depresif bir ruh hali içinde olduğu, herkeste olumsuzluk yarattığı, herhangi bir aktiviteye ilgiden muzdarip olduğu bir durumdur. Hastalık, bebekle ilgili kaygının artmasıyla ya da annelik duygularının ve saygınlığının ortaya çıkmasıyla kendini gösterebilir.

Doğum sonrası depresyonun nedenleri nelerdir?

Hamilelik sonrası depresyon vücutta meydana gelen fizyolojik ve psiko-duygusal değişikliklerle ortaya çıkar.

Bebek sahibi olduktan sonra depresyonun nedenleri:

• kararsız hormonal seviyeler;
• Fizyolojik nitelikteki değişiklikler, artan konuşma alışverişinde, bebeğin doğumundan sonra ve neredeyse kalıcı olarak “tiroid bezinin” işleyişindeki değişikliklerde kendini gösterir;
• günlük haklara aşırı vurgu yapılması ve bunun sonucunda zaman sıkıntısının suçlanması;
• mali katlama, tasarruf kuruşları çalınır;
• ilk doğan eşler için - babanın yeni sosyal rolünde anlayış ve anlayış arasındaki ayrım;
• dış görünümdeki değişiklik korkusunun farkında değil, örneğin vajinanın artması, ciltte beliren çizgiler;
• kalıcı uyku eksikliği;
• Hamilelik sırasında anne sütü eksikliği de kışkırtıcı bir faktör olabilir. Sağlık açısından bile bebeğin bağışıklığının oluşması emzirme açısından daha da önemlidir, bu da annenin endişelenmesini zorlaştırır;
• Gerçekliğin ve iyileşmenin belirsizliğinden dolayı sürekli hayal kırıklığı. Örneğin, partnerin yardım ve saygısının olmaması, önemli dönemlerden sonra vücudun rehabilitasyonunun zor olması;
• “mami” denildiğinde belirsizlik korkusu. Kadının kafasında iyi bir annenin ilahi imajı vardır ancak davranışları sonrasında belli kompleksleri çağrıştıran fal imajına yansımaz;
• Yeni doğan, yetişkin ve daha büyük çocukların sorumluluğu saklıdır.

Kışkırtıcı faktörler kadının yaşam beklentisinin düşük olması ve halsizliğidir. Anneleri doğumdan sonra depresyon yaşayan ırklarda hastalık daha sık görülür. Kadın, tüm günlük sorunlara rağmen geleneksel yaşam tarzını sürdürmeye çalışır, ancak hayatına çok fazla güç girer ve geri kalan her şey büyük bir çabayla gelir. Kişi tüm çabaları özenle kabul eder. Gevezelik etmemesi onun için önemlidir: burada ek yardım isteyin, duygularınızı dile getirin.

Ölüm sonrası depresyon nasıl gelişir?

Ölüm sonrası depresyon henüz doktorlar tarafından yeterince tedavi edilmiyor ve bazen tıbbi tedavi gerektiren hastalığa neden olsa bile çoğu zaman ciddiye alınmıyor.

Beynin ses bölgesi, sinir ve hormonal sistemlerin canlılığını düzenler ve stres altında aktive olur. Bebeğin suçluluk duyduğu anda tepkisi zayıflar, böylece stres fetüsün fizyolojik gelişimine zarar vermez. Bazı kadınlarda beynin bu bölgesinin işleyişi bozulur, provoke edici faktörler eklenir ve bunun sonucunda doğum sonrası depresyonun gelişim mekanizması tetiklenir. Hamilelik sonrası hormon kaybı, sedasyon, serotonin azalması, D vitamini eksikliği ve vücudun tükenmesi depresif bozukluklarda önemli rol oynamaktadır.

Doğum sonrası depresyon belirtileri

Genç bir annenin içsel durumundaki değişiklik, doğum sonrası depresyon belirtileriyle kolaylıkla fark edilebilir.

Dönem sonrası depresyon, bir kadının psiko-duygusal sakinliğinin bozulmasıdır ve aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:

• iç kontrole tabi olmayan, devredilemez, mantıksız histeri ve öfke saldırıları;
• depresif ruh hali, ağlamaklılık, neşe kaybı;
• kötü uyku, uykudan kaynaklanan zorluklar, örneğin çocukluğundaki huzursuzluk nedeniyle;
• bir mutsuzluk hissi, çürük bir şey, bunaltıcı bir kaygı;
• çiftçilik hobileri edinmek ve arkadaşlarla arkadaşlık kurmak da dahil olmak üzere çeşitli ilgi alanları ve çalışma istekleri;
• aşırı doz veya iştah kaybı atakları;
• doğal olmayan güzellik ve çocuğun bakımı;
• intiharla ilgili düşünceler;
• Davranışınız nedeniyle kendinizi suçlu hissedersiniz.

Depresif bozukluk her kadında farklı şekillerde ortaya çıkar ancak temel belirtiler genel olarak herkes tarafından bilinmektedir. Depresyon belirtisinin ciddiyeti, aradıkları bir takım nedenlerden, babalarına ve erkeklerine ve ayrıca kadının hayatından önce kendisine duyduğu saygıya dayanmaktadır.

Doğum sonrası depresyonun şiddeti ve hafifletilmesi

Ölüm sonrası depresyon genellikle yaşamın sona ermesinden hemen sonra ortaya çıkar ve aynı zamanda kaderin bir sonucu olarak da kendini gösterebilir. Herkes için farklıdır. Düzenli bir banyonun ortalama süresi iki ila üç aydır. Hastalığın ilerlemiş bir döneminde, hastalığın acısı bir veya iki kadere kadar sürebilir.

İstatistiklere göre kadınların hamilelikten sonraki üç ila sekiz ay arasında depresyona girme olasılığı daha yüksektir.

Akut sonrası depresyonun tedavi gerektiren bir hastalık olmadığını anlamak önemlidir. Ailemizde maalesef çoğu insanın depresif halinin tatminsizlik durumuyla ilgisi olmadığı düşünülüyor. Aksi takdirde böyle bir sürenin bir saat içinde geçeceği düşünülüyor. Ancak depresyon komplikasyonları nedeniyle korkutucudur: intihar girişimleri. Rusya'da annelerin bir anda pencereden atladığı salgınları görüyoruz. Hastalığı hemen fark edip kutlamaya başladığımızdan dolayı bunun olmasına izin verilemezdi.

1. Ek ilaç ihtiyacına yönelik tedaviyi reçete edecek olan psikiyatriste geri dönün.
2. Sakin olun kardeşlerim, sevdiklerime yardım edeceğim: kocama, babama. Bunda korkunç bir şey yok ama bu kesinlikle bir kadının anne olamayacağı anlamına gelmez.
3. Aşık olun ve onu nasıl görürseniz görün, kabul edin. Bu bir zorluk olduğundan, şu anda kilo veremeyeceğinizi anlamalısınız. İçsel duygularınıza, çocuğunuza olan sevginize konsantre olmanız gerekir.
4. Benzer durumu yaşamış kadınlarla konuşun, duygularınızı, korkularınızı anlatın. Şımartma, örneğin forumlarda hem canlı hem de sanal olabilir.
5. Durumu değiştirmeden önce kısa süreliğine durumu kontrol etmek gerekir. Bir kafeye gitmek, alışverişe gitmek ya da sadece serinletici bir yürüyüş yapmak günlük stresten ve olumsuz düşüncelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır ve bebeğiniz veya büyükannenizle birlikte oturabilirsiniz.
6. Kirpilerinizi hazırlamak için günlük rutininize en az zaman ayırın. Elbette hamilelik öncesinde olduğu gibi lezzetli ve çeşitli yiyecekler yemek istiyorsunuz ve ruh sağlığınız daha önemli. Mutfağınızda bir kişiden onu değiştirmesini isteyebilirsiniz veya bitkileri hazırlamak daha kolaydır.
7. Aile yaşamının cinsel yönünü iyileştirmeye çalışın, partnerinize ölüm sonrası yenilenmenin zorluklarının zaman alıcı olduğunu açıklayın. Bu bir kadının şakası değil, vücuda daha fazla zarar vermemek için fizyolojik bir ihtiyaçtır.
8. Virobiti bir günlük uyku gibidir. Uzun süre kısa bir şekerleme yapmak sakinleşmenize, gücünüzü ve enerjinizi yenilemenize yardımcı olacaktır.
9. Daha fazla yaşarlar ve kalsiyum ve C vitamini açısından zengindirler. Bu gıdaların eksikliği depresif bozukluklara katkıda bulunur. Vitamin preparatlarının alınması tavsiye edilir.

Doğum sonrası depresyonun tedavisi antidepresanlar ve hormonal ilaçlarla yapılmaktadır.

Doğum sonrası depresyonun tedavisi doktor gerektirir. İlaçlar alabilirsiniz: antidepresanlar ve hormonal ilaçlar. Mevcut ilaç endüstrisi emzirme sırasında izin verilen antidepresanlar satmaktadır. Koku, vücuttaki mutluluk hormonunu yükselttiği için iç organlara akmasını engeller.

Hastalık için ilaç dışı tedavi şunları içerir:

• bir psikoterapistle istişare;
• Hipnoterapi yapmak, doğum sonrası depresyonu tetikleyen ve geçmişin kokusunu geri getiren psikolojik sorunları ortaya çıkarmanıza olanak tanır. Hipnoz, ısrarcı suçluluk duygularından, mantıksız korkulardan kurtulmanıza ve özgüveninizi artırmanıza yardımcı olur;
• NLP, yaşam ve başarıları için belirli hedefler belirlemeyi amaçlamaktadır. Nörolinguistik programlamanın bir sonucu olarak kadın yeni davranışlara başlar ve olumlu tutumlar geliştirir;
• Masaj seansları zihni “rahatlatmaya” ve kötü düşüncelerden kurtulmaya yardımcı olur;
• Holcorefleksoterapi kaygıyı hafifletir ve sizi sakinleştirir;
• Elektro uyku, kronik uyku yoksunluğuna yardımcı olur.

Her depresyon döneminin kendine has özellikleri vardır, bu nedenle tedavi yöntemleri farklı kombinasyonlarda farklılık gösterir.

Sevmeyi bilen bir kadının yakınlaşması, sevgili insanların ona yardım etmesi çok önemlidir. Psikolog, ölüm sonrası depresyonun ne kadar tehlikeli olduğunu, evde kaos ve karşılıklı destek atmosferinin nasıl yaratılacağını, yaşamdaki çatışma ve çatışmaların nasıl ortadan kaldırılacağını açıklamaktan sorumludur.

Anlayış ve saygı ortamında doğum yapan kadın hızla hayata olan ilgisini tazeler, hobilerine ve bunun sonucunda da kıyafetlerine yönelir.

Hastalığın önlenmesi

Hastalığı azaltmanın en iyi yolu hastalığın kendi önlenmesidir. Günümüzde dergilerde ve internette hastalığın tüm nüanslarını bilmek için okumanız gereken pek çok bilgi var.

Acil durumlarda, kadınlara yönelik konsültasyonlarda olduğu gibi doğum öncesi eğitim kurslarının genişletilmesi mümkündür. Bu aktivitelerde onlara yatak örtülerinden sonra eşlerdeki tüm değişiklikleri anlatın, böylece koku hoş olmayan bir rahatsızlığa dönüşmesin.

Özel kurslarda müstakbel babama ve anneme perdelerin arasından nasıl geçmeleri gerektiğini, bir bebek hakkında nasıl konuşmaları gerektiğini anlatacağım.

Kişiyi uzaktan görüp evinde meşgul etmek lazım ki perde sonrası ona yardımcı olabileyim. Bir kadın, aşırı efordan ve delilik görünümünden kaçınmak için tüm yükleri hemen kendi üzerine alamaz.

Doğum sonrası depresyonu önlemek için hamile bir kadının deneyimleri hakkında annesiyle konuşması iyi bir fikirdir.