ДО УВАГИ ВСІХ ВЧИТЕЛІВ: згідно з Федеральним законом № 313-ФЗ всі педагоги повинні пройти навчання навичкам надання першої допомоги.

Презентація за темою "Фактори, що руйнують здоров'я. Профілактика шкідливих звичок у шкільному віці"

бібліотека
матеріалів

46 1

Подайте заявку зараз на будь-яке Ваше курс перепідготовки, щоб отримати диплом зі знижкою 50% вже восени 2017 року.

Виберіть спеціальність, яку Ви хочете отримати:

Навчання проходить дистанційно на сайті проекту "Інфоурок".
За підсумками навчання слухачам видаються друковані дипломи встановленого зразка.

Опис презентації по окремим слайдів:

№ слайда 1

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я. Профілактика шкідливих звичок у шкільному віці підготував: С.С.Шульгін

№ слайда 2

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я. Навчальні питання: 1. Шкідливі звички і їх негативний вплив на здоров'я людини. 2. Тютюнопаління та його вплив на організм людини, яка палить, на здоров'я його дітей і оточуючих людей. 3. Алкоголь і його руйнівну дію на організм підлітка. 4. Наркотики, токсикоманія - шлях до невідворотного. ТЕМА: 6.2. Фактори, що руйнують здоров'я. Профілактика шкідливих звичок у шкільному віці.

№ слайда 3

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Звичка - сформований спосіб поведінки, здійснення якого в певних ситуаціях набуває для людини характер потреби. Шкідлива звичка - закріплений в особистості спосіб поведінки, агресивний по відношенню до самої особистості або суспільству. Шкідливі звички серйозно погіршують стан здоров'я людини (фізичний і психічний)

№ слайда 4

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Шкідливі звички - це короткий і легкий шлях отримати задоволення: наркотики, куріння, алкоголь, азартні ігри, лихослів'я, переїдання, комп'ютери і т. П.

№ слайда 5

Опис слайда:

№ слайда 6

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Куріння тютюну (нікотинізм) - шкідлива звичка, яка полягає у вдиханні диму тліючого тютюну. Це - одна з форм токсикоманії. Тютюн родом з Америки. 12 жовтня 1492года Христо-фор Колумб причалив до невідомого острову, жителі якого піднесли гостям сушені на сонці листя, згорнуті в трубочку. Вони курили цю рослину, «петум» - так вони його називали.

№ слайда 7

Опис слайда:

Учасники експедиції, потрапивши в Америку, були вельми вражені тим, що індіанці випускають дим з рота і носа. Вони перейняли цей звичай і стали потім курити у себе на батьківщині. Першим курцем в Європі був іспанець Родріго де Херец, матрос судна Колумба «Санта Марія», на якому той досяг Америки. Коли Родріго повернувся на батьківщину і став випускати дим з рота і носа, земляки запідозрили, що в нього вселився біс, і матроса заточили у в'язницю. Фактори, що руйнують здоров'я

№ слайда 8

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Існують дві версії походження слова «тютюн». Згідно з першою вважається, що тютюн отримав свою назву від провінції Табаго (Куба), звідки його насіння були завезені в Європу. За іншими даними, слово «тютюн» походить від назви трубки для куріння у індіанців Північної Америки - «Табакко». Перші європейські плантації тютюну з'явилися в Іспанії в кінці ХV століття. До Франції насіння і листя тютюну були завезені в 1560 році Жаном Ніко, французьким послом в Лісабоні (від його прізвища пішла назва смертоносного речовини - нікотину).

№ слайда 9

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Після ряду важких тютюнових отруєнь почалася ера рішучих гонінь на курців, яких часом звинувачували навіть у зв'язку з нечистою силою: - Папа Римський відлучав від церкви кращих католиків; - в Сантьяго п'ять ченців були заживо замуровані в стіні монастиря за куріння тютюну; - в Англії осіб, викритих в курінні, водили по вулицях з петлею на шиї, а затятих курців страчували, їх відрубані голови з трубками в роті виставляли на пострах на площах; в Туреччині за куріння саджали на палю; перський шах наказав спалити торговця, який привіз тютюн у військовий табір.

№ слайда 10

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я нюхання тютюнового порошку полегшило страждання француз- ської королеви Екате- Ріни Медічі від головного болю, викликаної мігренню. Тютюну стали приписувати лікувальні властивості. Нюхання тютюну змінилося самим пересічним курінням і отруйна рослина стало швидко завойовувати нові держави, а куріння перетворилося в стійку порочну звичку.

№ слайда 11

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я У Росії тютюн був завезений з Англії на початку ХVII століття. Спочатку куріння жорстоко переслідувалося, тому що духовенство вважало його гріхом. Цар Михайло Романов видав указ, який погрожував виявленим курцям: в перший раз - 60 кийових ударів по голих підошвах; вдруге - відрізання носа. Торговцям за продаж тютюну повелевалось «пороти ніздрі різати носи», засилати до Сибіру.

№ слайда 12

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Заборона на куріння в Росії скасував Петро I, який сам пристрастився до куріння люльки, будучи в Голландії. Петро 1 став впроваджувати тютюнопаління: на його думку, це сприяло зміцненню принципів західної цивілізації. Славний цар застудився, захворів і внаслідок слабкості прокурених легенів помер до терміну.

№ слайда 13

Опис слайда:

№ слайда 14

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Смертельна доза нікотину - 1 мг на 1 кг маси тіла людини, тобто для підлітка -50-70 мг. В одній сигареті може перебувати до 3 мг нікотину. Смерть може наступити, якщо підліток викурить відразу півпачки сигарет! Дослідження показали, що при курінні: - 20% нікотину поглинає сам курець; - 30% нікотину руйнується при згоранні сигарети; - 50% нікотину отруює повітря приміщення. Некурящі, що знаходяться в накуреному приміщенні, стають пасивними курцями. В результаті у них швидко настає стомлення, з'являються голів-ва біль, дратівливість, знижується розумова і фізична працездатність. Дружини активних курців живуть приблизно на 4 роки менше.

№ слайда 15

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Від тютюнопаління в світі щорічно помирає близько шести мільйонів чоловік. Це більше, ніж від війн, ДТП, алкоголю, наркоманії ... Поширення тютюнопаління в Росії - найвища в світі. Щорічно в Росії від причин, пов'язаних з курінням, передчасно помирає до 500 тисяч осіб. Тютюновий конвеєр смерті укладає в труни 6 чоловік щохвилини ... Частота інфаркту у курців - в 12 разів вище, ніж у некурящих. З кожних 100 чоловік, хворих на виразкову хворобу, 98 - курці. З 100 випадків захворювання на туберкульоз 95% - у курців Ризик появи раку легенів у віці 45 років в 50 разів більше у курців.

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Однією з шкідливих звичок є вживання алкоголесодержащих напоїв (на основі етилового спирту). Трохи історії: Люди давно навчилися виготовляти спиртні напої. Спочатку їх прийом носив обрядовий характер. П'янкий трунок піднімав настрій, знімав емоційну напругу, зблизив людей. Він став неодмінним атрибутом святкових і сумних застіль.

№ слайда 18

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Так все починалося: Стародавня Індія - напій «сома», який отримували витягами з мухоморів. Сому пили жерці під час ритуальних церемоній, жертвопринесень, вона вважалася напоєм безсмертя. Греція - 4000 років до н.е. На честь Діоніса проводилися спеціальні свята - дионисии, або вакханалії. На них влаштовувалися урочисті процесії, гри, змагання поетів, хорів. У VI - VII століттях араби винайшли «аль коголь», що означає «одурманюючий». Першу пляшку горілки виготовив араб Рабез в 860 році. У Західній Європі навчилися одержувати міцні спиртні напої шляхом сублімації вина й інших які бродять цукристих рідин. У стародавній Русі кожне село чи село мали свій питний будинок або корчму, в містах їх було кілька. У корчмі подавали різного роду напої, що містять невеликий відсоток алкоголю: пиво, брагу, меди, кваси.

№ слайда 19

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я В даний час в багатьох країнах зловживання алкоголем стало не тільки медичною, але й дуже серйозною соціальною проблемою. В результаті непомірного споживання спиртних напоїв чинити злі злочини, відбуваються промислові аварії і катастрофи, нещасні випадки на виробництві та в побуті. Під впливом алкоголю людина втрачає здатність реально оцінювати ситуацію або подію і приймати адекватне рішення, ігноруються моральні і етичні норми.

№ слайда 20

Опис слайда:

Фактори ризику і наслідки зловживання алкоголем Зловживання алкоголем Фактори ризику Наслідки Більш ніж в половині всіх вбивств нападник, або його жертва, або обидві сторони були в стані сп'яніння. Тривалість життя сильно питущих людей коротшає в середньому на п'ятнадцять років. Близько 10% щорічного числа смертних випадків пов'язано з алкоголізмом. Приблизно дві третини випадків прояву жорстокості в сім'ї так чи інакше пов'язані зі зловживанням алкоголем. Алкоголізм різко знижує якість життя того, хто страждає цим пороком. Приблизно о пів на всіх дорожніх пригод замішаний алкоголь. Ті, що п'ють батьки. Пол (жінки спиваються швидше). Вік (кожен другий алкоголік почав випивати до 14 років). Систематичне вживання алкоголю. Нервово -психічні розлади: епілепсія, істерія, неврози.

№ слайда 21

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Встановлено, що алкоголь руйнівно діє на всі системи і органи людини. Звичайний шлях надходження алкоголю в організм - через шлунково-кишковий тракт. При цьому 20% прийнятого алкоголю всмоктується в шлунку, а решта 80% - в тонкому кишечнику. Алкоголь, або етиловий спирт, дуже добре розчиняється в жирах і жироподібних речовинах. Тканина головного мозку складається якраз з жиро-подібної речовини, тому спирт діє головним чином на нервову систему, руйнуючи її основу - клітини головного мозку. Загиблі клітини мозку не відновлюються. Вживання 100 г горілки призводить до знищення приблизно 7,5 тис. Клітин головного мозку.

№ слайда 22

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Вплив алкоголю на головний мозок призводить до тяжких наслідків - порушується діяльність мозочка, в результаті чого втрачаються точність і цілеспрямованість рухів, узгоджена і координована робота багатьох м'язів і органів рівноваги. Змінюються мова і почерк - мова стає повільної, втрачає свою плавність; почерк відрізняється нерівними і великими літерами. Підшлункова залоза в результаті алкоголь-ного впливу запалюється, що призводить до порушення її роботи і викликає розвиток панкреатиту і цукрового діабету. Алкогольна імпотенція розвивається у 30 - 40% чоловіків, що зловживають алкоголем.

№ слайда 23

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Особливо шкідливий вплив робить етиловий спирт на печінку. З невеликою кількістю спирту, що надходять ззовні, ферменти печінки справляються, хоча і з певним напруженням. Але в разі, коли кількість спирту дуже велика, печеночіие-ні клітини гинуть. Загибла клітина печінки заміщається іншою тканиною, яка виконує тільки сполучну функцію. Коли кількість загиблих клітин печінки перевищує кількість залишилися, захисна функція печінки повністю порушується і розвивається цироз печінки.

№ слайда 24

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Систематичне споживання алкоголю веде до прискорення біологічного старіння. Тривалість життя алкоголіка на 15 років менше середньостатистичної. Поступово систематичне споживання алкоголю веде до соціальної деградації особистості. Знижується інтелектуальний потенціал і моральний рівень, все інтереси формуються навколо однієї проблеми - дістати спиртне. Діти, зачаті в нетверезому стані, і діти алкоголіків народжуються з фізичними вадами, вони повільніше ростуть, у них спостерігається розумова відсталість.

№ слайда 25

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Постійне пияцтво призводить до алкоголізму, який, за сучасними уявленнями лікарів, є серйозним захворюванням. Перш ніж людина стає алкоголіком, в його стані відбуваються послідовні зміни: - Починається з того, що пропадає блювотний рефлекс. Це свідчить про звикання організму до алкогольної інтоксикації і руйнуванні його захисних функцій. - Провідною ознакою алкоголізму є похмільний синдром. Ознаки його різноманітні: неприємні, хворобливі відчуття в області серця, прискорене серцебиття, головний біль, підвищений артеріальний тиск, пітливість, сухість у роті, спрага, нудота і навіть блювота.

№ слайда 26

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я - Хворі страждають похмільними сновидіннями, в яких нерідко з'являються різні тварини, в тому числі і чорти. У них з'являється психічна і фізична залежність від алкоголю. Це призводить до виникнення білої гарячки і алкогольним галюцинацій. Якщо не розпочати лікування, відбувається руйнування особистості і формується «алкогольний характер»: з'являються нестійкий настрій, неадекватна емоційна реакція на свій стан, події, дії і т. Д., Постійне прагнення всіма шляхами дістати алкоголь. В подальшому формується алкогольна дегра-Дація: знижуються пам'ять і інтелект, з'являються емоційна тупість, виражене слабоумство.

№ слайда 27

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Алкоголь - отрута! Вживання 7-8 г чистого спирту на 1 кг ваги людини призводить до смерті! Якщо прийнято значну кількість алкоголю може виникнути алкогольне отруєння. Його ознаки - порушену або, навпаки, депресивний стан, підвищення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, запаморочення, нудота і блювота. В цьому випадку потерпілому необхідно надати наступну допомогу: - Укласти набік і очистити дихальні шляхи. - Дати понюхати ватку, змочену в нашатирному спирті. - Промити шлунок. - Покласти на голову холодний компрес. - Викликати швидку".

№ слайда 28

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я 10 міфів про алкоголь Міф 1. Алкоголь зігріває: Спирт має зігріваючий властивістю. Насправді зігріваючий ефект алкоголю оманливий і навіть небезпечний. Зігрівають організм лише перші 50 г горілки або коньяку. Міф 2. Алкоголь збуджує апетит: Міцні спиртні напої в малих дозах (20-25 г горілки) викликають легке відчуття голоду. Однак апетит прокидається не миттєво, а лише через 15-20 хвилин. Міф 3. Алкоголь знімає стрес: Знімати стрес або втому за допомогою алкоголю увійшло у багатьох в звичку. Але зняти напругу і розслабитися допоможуть лише малі дози.

№ слайда 29

Опис слайда:

Міф 4. Алкоголь підвищує працездатність: В результаті робота виконується легше і швидше, але при цьому в ній допускається велика кількість помилок. Економія часу і зусиль позначається на якості роботи. Міф 5. Алкоголь знижує тиск: Крім того, біологічно активні речовини, що містяться в багатьох спиртних напоях, впливають на артеріальний тиск, причому в більшості випадків цей вплив несприятливо. Неправильно вважати алкоголь засобом від гіпертонії. Міф 6. Якісний алкоголь нешкідливий: Продукт розпаду етилового спирту (неодмінний компонент алкогольних напоїв) - оцтовий альдегід, тому всі спиртні напої надають на організм токсичну дію. 10 міфів про алкоголь

№ слайда 30

Опис слайда:

10 міфів про алкоголь Міф 7. Алкоголь допомагає лікувати застуду: Міф про цілющу силу горілки всього лише міф. Стимулювати імунну систему допоможе лише мала доза підігрітого червоного вина. Міф 8. Пиво не алкоголь: Від впливу пива страждають печінка і серце, зазнаючи переродження, ці органи починають погано функціонувати. Відповідно, вважати пиво нешкідливим напоєм помилково. Таке небезпечна помилка швидко позначається на здоров'ї. Міф 9. В алкоголі немає калорій: Будь-який алкоголь дуже калорійний, а невизнання цього факту позначається не тільки на здоров'я, але і на фігу-ре. Найвищий показник калорійності у горілки. Калорійність вина зумовлена вуглеводами, які легко розщеплюються і легко згорають. Відповідно, вино не так негативно позначається на фігурі.

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Багато тисяч років тому люди звернули увагу на те, що деякі речовини мають особливий дією на людину - викликають галюцинації, заспокоєння, знімають болі, покращують сон, формують стану душевного комфорту, задоволення, емоціон-льного підйому. Вживання цих речовин найчастіше було пов'язане з релігійними містеріями. Наркотик - хімічні речовини синтетичні-ського або рослинного походження, лекарст-ються кошти, які надають особливу, специфічну дію на нервову систему і весь організм людини, призводять до зняття больових відчуттів, зміни настрою, психічного і фізичного тонусу.

№ слайда 33

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Наркоманія і токсикоманія - хвороби, які виникають в результаті зловживання речовинами, що викликають короткочасне відчуття приємного психічного стану. Наркоманія - захворювання, що викликається зловживанням наркотиків, і придбане патологічна пристрасть до них. Токсикоманія - захворювання, що характеризують-ющееся патологічною пристрастю до речовин, не розглядаються в якості наркотиків.

№ слайда 34

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я У нашій країні зустрічаються 4 види наркоманії: - опійної наркоманія (зловживання опієм і входять до його складу алкалоїдами і синтетичними замінниками морфіну); - гашишизм (зловживання тими сортами конопель, які містять достатню кількість тетрагідрокаккабінона); - наркоманія, викликана стимуляторами (в основному ефедрином); - наркоманія, викликана деякими снодійними засобами, які належать до наркотиків.

№ слайда 35

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Початковим етапом наркоманії є перехід від епізодичного до регулярного прийому наркотику, підвищення витривалості до нього, поява потягу до наркотичної отруєння. Кожен прийом наркотиків викликає ейфорію, але потрібне збільшення доз. Подальше споживання призводить до неухильного посилення психічних і фізичних розладів організму. У всіх випадках відзначається деградація особистості. Єдина мета хворих на наркоманію - це придбання і споживання наркотику, без якого їх стан стає важким, настає так звана «ломка».

№ слайда 36

Опис слайда:

Порушення і наслідки прийому наркотиків Вплив наркотиків на здоров'я Порушення, які проявляються після 3-х місяців вживання порушення проявляються в подальшому Поразка імунної системи) зниження імунітету, порушення обміну речовин, висока ймовірність зараження інфекційним гепатитом і ВІЛ (СНІД) Ураження центральної нервової системи. При цьому виникають: психічна залежність, депресії, гострі психози. Поразка репродуктивної системи: у жінок припиняються місячні, настає безпліддя, у чоловіків розвивається імпотенція. Скорочення життя на 20 - 25 років. Слабкість міокарда з підвищеною вірогідністю до інфаркту та інсульту. Висока смертність від передозування. Блідість, втрата еластичності шкіри, розшарування нігтів, випадання волосся, схуднення.

№ слайда 37

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Що дає вживання одурманюючих речовин людині, крім порівняно нетривалого стану ейфорії? Їх систематичний прийом призводить до хронічного отруєння організму. Вражається нервова система, руйнується головний мозок, розвивається серцева та печінкова недостатність, наростає цілковита деградація особистості, руйнуються сімейні відносини, відбувається фальсифікація загальнолюдських цінностей. Життя перетворюється на сурогат людських відносин.

№ слайда 38

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Лікування наркоманії і токсикоманії проводиться комплексно в установах наркологічної служби та є важким і дорогим. В процесі лікування багато що залежить від волі і рішучості хворого.

№ слайда 39

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Ознаками наркотичного отруєння є звуження зіниць і ослаблення їх реакції на світло, почервоніння шкіри і підвищення м'язового тонусу. В цьому випадку для надання допомоги необхідно: - Укласти потерпілого на бік або живіт. - Очистити дихальні шляхи. - Дати понюхати ватку, змочену в нашатирному спирті. - Викликати швидку".

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Щоб не стати наркоманом, запам'ятай заповіді: - Перш ніж купити і спробувати наркотик, подумай: а навіщо тобі це треба? Крім додаткових проблем, нічого доброго не отримаєш. - Припустимо, в силу обставин, в твої руки потрапив наркотик. Будь мужнім, що не полінуйся і донеси його до унітазу. Боронь тебе Бог віддати його другу чи знайомому. - Якщо, спробувавши наркотик, тобі захотілося це повторити, знай: ти - на початку шляху до своєї передчасної смерті. Але ще до її приходу ти відчуєш такі муки і страждання, яких не побажаєш своєму злому ворогові.

№ слайда 42

Опис слайда:

... і, можливо, через кілька десятиліть про наш час будуть говорити «вони не змогли вчасно зупинитися» ...

№ слайда 43

Опис слайда:

Фактори, що руйнують здоров'я Зростання споживання тютюну, алкоголю, наркотиків, масовість цих шкідливих звичок визначає необхідність боротьби з ними як найважливішу соціальну задачу. Форми цієї боротьби досить різноманітні. Основний з них є медична пропаганда, яка є практично єдиним заходом щодо запобігання початку куріння, вживання алкоголю і наркотиків. З цією метою вона повинна широко проводитися в школах, таборах відпочинку дітей і молоді, професійно-технічних училищах і т.д., включаючи навіть дитячі садки. Особливе місце при цьому займає запобігання початку куріння жінками.

№ слайда 44

№ слайда 45

Опис слайда:

Кожна людина може і повинен зробити правильний вибір і знайти собі заняття, які буде робити із задоволенням, без наркотиків, алкоголю і куріння. Активний відпочинок на природі, заняття фізичною культурою і спортом, розширення своїх знань, підготовка до професійної діяльності, до створення міцної благополучної сім'ї - це найкращі засоби для профілактики пристрасті до шкідливих звичок. Благополучна життя несумісна ні з курінням, ні з пияцтвом, ні з наркоманією. Здоровий і щасливий людина вільна від цих вад.

№ слайда 46

Опис слайда:

Загальна інформація

Сторінка 3 з 3

8.3. Фактори, що руйнують здоров'я, і їх профілактика

Багато звички, які люди купують ще в шкільні роки і від яких потім не можуть позбутися протягом усього життя, серйозно шкодять їхньому здоров'ю. Ці звички сприяють швидкому витрачанню всіх резервів людського організму, передчасного його старіння і придбання різних захворювань. Сюди, перш за все, треба віднести тютюнопаління, вживання алкоголю та наркотиків.

АЛКОГОЛІЗМ
Алкоголь (спирт) є особливо небезпечним наркотичним отрутою. Доза 7-8 г чистого спирту на 1 кг ваги тіла є смертельною для людини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, алкоголізм щорічно забирає близько 6 млн людських життів. Прийом навіть невеликих доз алкоголю знижує працездатність, веде до швидкої стомлюваності, неуважності, ускладнює правильне сприйняття подій. Виникаючі при сп'янінні порушення рівноваги, уваги, сприйняття навколишнього, координації рухів часто стають причиною нещасних випадків. За офіційними даними, тільки в США щорічно реєструється близько 400 тис. Травм, одержуваних в стані сп'яніння. У Москві до 30% вступників в лікарні з важкими травмами складають люди, що знаходяться в нетверезому стані.
Алкоголь вкрай шкідливо діє на клітини головного мозку, паралізуючи їх діяльність і знищуючи їх. Всього 100 г горілки губить близько 7,5 тис. Клітин.
Згубно вплив алкоголю на печінку: при тривалому його вживанні розвиваються хронічний гепатит і цироз печінки. Вживання спиртних напоїв призводить до порушення серцевого ритму, обмінних процесів в тканинах серця і мозку і незворотних змін в цих тканинах. Гіпертонія, ішемічна хвороба серця та інші захворювання серцево-судинної системи вдвічі частіше зустрічаються у людей, що вживають спиртне, ніж у непитущих. Алкоголь негативно впливає на діяльність залоз внутрішньої секреції і, перш за все, статевих: зниження статевої функції спостерігається у 2/3 осіб, що зловживають спиртними напоями. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, показник смертності від різних причин у осіб, помірно вживають алкоголь, в 3-4 рази перевищує аналогічний показник для населення в цілому. Середня тривалість життя у людей, що п'ють не перевищує зазвичай 55-57 років.
Взаємозв'язок алкоголю зі злочинністю обумовлена формуванням під його впливом особистості насильницького типу. За допомогою алкоголю злочинці вербують співучасників, викликаючи у них зниження самоконтролю, що полегшує вчинення злочину.
Сп'яніння, що супроводжується ослабленням стримуючих факторів, втратою почуття сорому і реальної оцінки наслідків своїх вчинків, часто штовхає молодих людей на випадкові статеві зв'язки. Наслідком їх нерідко бувають небажана вагітність, аборт, зараження хворобами, що передаються статевим шляхом. За даними статистики, 90% заражень сифілісом і близько 95% - на гонорею (як у чоловіків, так і у жінок) відбувається в стані сп'яніння.
Медицина стверджує, що у третини жінок, що вживають спиртне, народжуються недоношені діти, а у чверті - мертві. Відомо, що зачаття в п'яному вигляді загрожує великою небезпекою для майбутньої дитини. Обстеження показали, що з 100 обстежених дітей-епілептиків у 60 батьки вживали спиртні напої, а у 40 з 100 розумово відсталих дітей батьки - алкоголіки.
Ще в давні часи людство боролося зі зловживанням алкоголем. У Китаї та Єгипті в другому тисячолітті до н. е. п'яниць піддавали суворим і принизливим покаранням. В Африці в VI ст. до н. е. був заборонений продаж нерозбавленого вина. У Спарті в V ст. до н. е. під страхом суворого покарання було заборонено вживання алкоголю молодими, особливо в день весілля. У Римі в III в. до н. е. існувала заборона пити вино особам, які не досягли 30-річного віку. Давньоримський політичний діяч, філософ і письменник Сенека Луцій Анней близько 2 тис. Років тому писав: "П'яний робить багато такого, від чого, протверезівши, червоніє, сп'яніння - не що інше, як добровільне божевілля. Пияцтво і розпалює, і оголює всякий порок, знищуючи сором, який не допускає нас до поганих справ. Пияцтво не створює вад, а тільки виставляє їх напоказ. П'яний не пам'ятає себе, слова його безглузді і нескладні, очі бачать смутно, ноги заплітаються, голова паморочиться так, що дах приходить в рух. Загальна пияцтво приводило до великих лих: воно зраджувало ворогові найхоробріші і войовничі племена, воно відкривало фортеці, багато років обороняється в запеклих боях, воно втихомирювати непереможених в битві.
З пристрастю до вина нерозлучна лютість, тому що хміль шкодить здоровому розуму і озлоблює його; люди стають дратівливими, так що найменша образа приводить їх до сказу, так від безперестанного пияцтва стає лютою душа. Коли вона часто не в собі, то пороки, укріплені звичним божевіллям, виникнувши в хмелю, і без нього не втрачають сили. Якщо хтось якимись доводами буде доводити, як філософ, скільки б не випив вина, що не зіб'ється з правильного шляху, - то можна будувати і такі умовиводи: мудрець не помре, випивши отруту, що не засне, випивши снодійне ".
Фізіолог академік І. П. Павлов уже не так давно говорив: "Яка користь може бути від отрути, який призводить людей в стан божевілля, штовхає на злочини, робить хворими, отруює існування не тільки самих питущих, але і оточуючих осіб З тих пір, як доведений безумовний шкоду алкоголю з науково-гігієнічної точки зору, не може бути навіть мови про наукове схвалення споживання малих або помірних доз алкоголю ".

тютюнопаління
Куріння тютюну (нікотинізм) - шкідлива звичка, яка полягає у вдиханні диму тліючого тютюну, - це одна з форм токсикоманії.
Активним початком тютюнового диму є нікотин, який практично миттєво потрапляє в кровотік через альвеоли легень. Крім нікотину, в тютюновому димі міститься чадний газ, синильна кислота, сірководень, вуглекислота, аміак, ефірні масла і концентрат з рідких і твердих продуктів горіння, званий тютюновим дьогтем. Останній складається з близько ста хімічних сполук і речовин, в тому числі радіоактивного ізотопу калію, миш'яку, ароматичних поліциклічних вуглеводнів - канцерогенів (хімічних речовин, вплив яких на організм може викликати рак).
Тютюн шкідливо діє на багато органів і системи організму людини.
Першими в контакт з тютюновим димом вступають рот і носоглотка. Температура диму в порожнині рота досягає близько 50-60 ° C. Щоб ввести дим з порожнини рота і носоглотки в легені, курець вдихає порцію повітря. Температура повітря, що надходить в рот, приблизно на 40 ° C нижче температури диму. Цей перепад температур призводить з часом до появи на емалі зубів мікроскопічних тріщин. Тому зуби у курців починають руйнуватися раніше, ніж у некурящих людей.
Отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, зі слиною курця потрапляють на слизову оболонку шлунка, що часто призводить до виразки шлунка і дванадцятипалої кишки.
Постійне куріння, як правило, супроводжується бронхітом (запаленням бронхів з ураженням їх слизової оболонки).
У легких курця тютюновий дим насичує кров чадним газом, який, з'єднуючись з гемоглобіном, виключає частину його з процесу дихання. Настає кисневе голодування, в результаті якого перш за все страждає серцевий м'яз.
Синильна кислота хронічно отруює нервову систему. Аміак подразнює слизові оболонки, знижується опірність легких до різних інфекційних захворювань, зокрема до туберкульозу.
Основне руйнівну дію на організм людини при палінні надає нікотин. Це сильна отрута: смертельна доза для людини становить 1 мг на 1 кг маси тіла, т. Е. Близько 50-70 мг для підлітка. Смерть може наступити, якщо підліток відразу викурить близько половини пачки сигарет.
Німецький професор Танненберг підрахував, що в даний час на мільйон чоловік один смертний випадок в результаті авіакатастроф виникає 1 раз в 50 років; вживання алкоголю - раз в 4-5 днів, автокатастроф - кожні 2-3 дні, куріння - кожні 2-3 години.
Вдихання задимленого тютюнового повітря (пасивне куріння) призводить до тих же хвороб, якими страждають курці. Дослідження показали, що небезпека від пасивного куріння дуже реальна. Дим від запаленої сигарети, залишеної в попільничці або знаходиться в руці курця, - це не той дим, який вдихає курець. Курець вдихає дим, який пройшов через фільтр сигарети, в той час як некурящий вдихає абсолютно невідфільтрованого дим. Цей дим містить в 50 разів більше канцерогенів, вдвічі більше дьогтю і нікотину, в 5 разів більше окису вуглецю і в 50 разів більше аміаку, ніж дим, що вдихається через сигарету. Для людей, які працюють в сильно напалених приміщеннях, ступінь пасивного куріння може досягати в еквіваленті до 14 сигарет в день. Існують переконливі дані, що свідчать про збільшення числа випадків раку легенів серед некурящих, які живуть разом з курцями. Незалежні дослідження в США, Японії, Греції та Німеччини показали, що некурящі дружини курців хворіють на рак легенів в 2-3 рази частіше, ніж жінки некурящих.
В даний час куріння глибоко увійшло в побут багатьох людей, стало повсякденним явищем. У світі курить близько 50% чоловіків і 25% жінок. На думку фахівців, пристрасть до куріння є однією з різновидів наркоманії: люди палять не тому, що хочуть курити, а тому що не можуть кинути цю звичку. Дійсно, почати курити легко, а ось відвикнути від куріння дуже важко.
У багатьох економічно розвинених країнах світу (США, Канада, Японія, Англія, Швеція, Норвегія) за останні десятиліття завдяки впровадженню і проведенню антинікотинових програм, відбулося значне зниження числа курців. Основним напрямком в проведенні антинікотинових програм є профілактична робота серед дітей та молоді. У Росії, на жаль, число курців за останні 10 років збільшилася приблизно на 14%.

Наркоманії і токсикоманії
З початку 90-х років минулого століття міжнародна наркомафія розглядає Росію як нового великого ринку збуту наркотичних засобів. З кожним днем наркоманія у нас набуває все більш загрозливих розмірів: за останні роки число наркоманів у країні збільшилася приблизно в 3,5 рази. Розширюється її географія, збільшується асортимент знаходяться в обороті наркотичних і психотропних речовин.
У Російській Федерації до наркотичних речовин віднесено морфін, кофеїн, героїн, промедол, кокаїн, нервітін, ефедрин, гашиш (анаша, марихуана), ЛСД, екстазі і деякі інші.
Наркоманії та токсикоманії розвиваються поступово. Спочатку вживання психоактивних речовин зазвичай пов'язане з бажанням просто спробувати і починається з одиничних випадків, потім стає все більш частим і, нарешті, систематичним. Період епізодичних одиничних вживань є початком хвороби, а перехід до регулярного прийому наркотиків або токсичних речовин свідчить про появу залежності, т. Е. Серйозне захворювання. Яким чином формується ця залежність
У кожної людини в головному мозку є центр задоволення, який забезпечує йому гарний настрій, реагуючи на певні вчинки і процеси. Вирішили складне завдання - задоволення, зустрілися з друзями - знову задоволення, смачно пообідали - знову задоволення. Такий стан людина відчуває завдяки наявним в його організмі спеціальним регулюючим речовин - нейро-медіаторів. За своїм складом нейромедіатори є психоактивними речовинами. Їх концентрація в організмі мізерно мала. Вони-то і забезпечують природні задоволення, які людина відчуває в результаті своєї життєдіяльності.
Зовсім інша картина відбувається після штучного введення в організм психоактивних речовин (нікотину, алкоголю, наркотиків). По-перше, організм не регулює кількість штучно вводяться речовин, може виникнути передозування. По-друге, штучно введені психоактивні речовини послаблюють організм і робить його більш сприйнятливим до різних захворювань. По-третє, зменшуються можливості отримувати задоволення від природної поведінки. По-четверте, організм поступово звикає до психоактивних речовин і вже не може обійтися без них.
Спочатку потяг до наркотику проявляється на рівні психічної залежності: наркотик потрібен, щоб відновити нормальний психічний стан. Якщо його не прийняти, то буде поганий настрій, підвищена дратівливість, знижена працездатність, з'являться нав'язливі бажання. Потім потяг починає проявлятися на рівні фізичної залежності: без дози препарату у людини відбувається розлад роботи нервової системи та внутрішніх органів. З появою фізичної залежності починають змінюватися поведінка людини і його життєві інтереси. Людина на цій стадії робиться нестриманим, озлобленим, підозрілим і образливим. У нього з'являється байдужість до долі близьких і до власної долі. Поступово організм наркомана (токсикомана) руйнується і старіє фізично. Слабшають його захисні сили, внаслідок чого можливий розвиток будь-яких інфекційних і неінфекційних захворювань.
Фахівці відзначають, що перша проба наркотиків іноді відбувається в 8-10 років, але найчастіше це трапляється в 11-13 років. У більшості випадків люди, що почали вживати наркотики, ніколи не можуть позбутися цієї згубної звички. Чому ж вони вступають на стежку добровільного самознищення
Причин цього кілька, але головна з них полягає в наступному: наркотики приносять наркоділків величезні прибутки, які обчислюються мільярдами доларів. Заради цього вони готові на все. Тому для пропаганди наркотиків створена ціла серія міфів: наркотики бувають "серйозні" і "несерйозні (легкі)"; наркотики роблять людину вільною; вони допомагають вирішувати життєві проблеми. Крім того, у дітей, підлітків і молоді формують хибну думку: навіть якщо спробуєш наркотик, то не станеш наркоманом, а зможеш подолати звичку і кинути їх вживання в будь-який момент.
Все це страшний обман, його мета - залучити якомога більше людей до споживання наркотиків і заробити на цьому величезні гроші.
Пам'ятайте! Прийом наркотиків - це не засіб піти від проблем, це нові, більш складні і страшні проблеми.
Якщо трапилося це нещастя - зверніться до фахівців в наркологічний диспансер. Не бійтеся. Результати лікування будуть хорошими, якщо зверніться за допомогою самі, якщо відверті, йдете на контакт з лікарем, контролюєте свій стан.
Відмова від наркотиків - це не прояв слабкості, а, навпаки, прояв сили характеру і сили особистості.

ПРОФІЛАКТИКА вживання психоактивних речовин
Боротьба з наркотиками ведеться в усьому світі, в тому числі і в нашій країні. У 1998 році в Російській Федерації було прийнято Федеральний закон РФ "Про наркотичні засоби і психотропні речовини", в якому встановлено заборону на прийом наркотиків без призначення лікаря. Громадяни, які причетні до незаконного обігу (виготовлення, придбання, зберігання, перевезення, збут) наркотичних і психотропних засобів, притягуються до кримінальної відповідальності відповідно до Кримінального кодексу Російської Федерації. Для них передбачені покарання у вигляді позбавлення волі на термін від 2 до 15 років. В країні існують спеціальні структури по боротьбі з незаконним розповсюдженням наркотиків. Однак, незважаючи на вжиті заходи, помітних успіхів у боротьбі з наркоманією не досягнуто. Це відбувається, перш за все, тому, що люди недостатньо уявляють собі, наскільки небезпечні наркотики. Вони ще не розуміють, що наркотик - це збудник хвороби, який, потрапивши в організм людини, запускає незворотний руйнівний процес. Це відбувається під час першої спроби (прийому) наркотику. Починається прихований період хвороби.
Всього медики виділяють три стадії розвитку цієї хвороби (схема 10).
Профілактика наркоманії повинна бути спрямована, перш за все, на попередження першого вживання психоактивної речовини, на формування у людини твердої життєвої установки: в будь-якій обстановці і в будь-яких умовах не допустити проби наркотиків. Досвід свідчить, що в підлітковому віці бажання прийняти наркотик виникає тільки в компанії однолітків. Це може статися на вулиці, на дискотеці, на концерті популярної музичної групи, коли хочеться бути, як усі, веселим, розкутим, забути про всі проблеми.
Головні правила щодо профілактики вживання психоактивних речовин сформульовані в чотирьох "Ні!".
Правило перше: постійно виробляти тверде "Ні!" Прийому будь-яких наркотичних і токсичних засобів, в будь-якій дозі, в будь-якій обстановці, в будь-якій компанії: завжди тільки "Ні!".
Друге правило: формування у себе вміння отримувати задоволення від корисної щоденної діяльності (хороше навчання, заняття спортом, активний відпочинок на природі), а значить, тверде "Ні!" Неробства, нудною і нецікавою життя, неробства.

Схема 10. Стадії розвитку наркоманії та токсикоманії

Третє правило: велике значення має вміння вибирати собі друзів і товаришів; третє "Ні!" тим одноліткам і тієї компанії, де прийом наркотиків - справа буденна; для цього треба подолати свою сором'язливість, поважати свою думку і не піддаватися впливу оточуючих.
Четверте правило: тверде "Ні!" Своєї боязкості і нерішучості, коли пропонують спробувати наркотик.
Активний відпочинок на природі, заняття фізичною культурою і спортом, розширення і поглиблення своїх знань, підготовка до професійної діяльності, до створення міцної благополучної сім'ї - це найкращі засоби для профілактики пристрасті до психоактивних речовин.

Запитання і завдання

1. Який вплив робить алкоголь на організм людини, чи існують корисні для здоров'я дози алкоголю?
2. Які шкідливі для людини речовини містяться в тютюновому димі, яким чином вони впливають на організм людини?
3. Який вплив надають на організм людини наркотичні та токсичні речовини?
4. Підберіть приклади, що ілюструють наслідки, до яких призводить людини вживання алкоголю, тютюну, наркотиків і токсичних речовин.

АЛКОГОЛІЗМ

Алкоголь (спирт) є особливо небезпечним наркотичним отрутою. Доза 7-8 г чистого спирту на 1 кг ваги тіла є смертельною для людини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, алкоголізм щорічно забирає близько 6 млн людських життів. Прийом навіть невеликих доз алкоголю знижує працездатність, веде до швидкої стомлюваності, неуважності, ускладнює правильне сприйняття подій. Виникаючі при сп'янінні порушення рівноваги, уваги, сприйняття навколишнього, координації рухів часто стають причиною нещасних випадків. За офіційними даними, тільки в США щорічно реєструється близько 400 тис. Травм, одержуваних в стані сп'яніння. У Москві до 30% вступників в лікарні з важкими травмами складають люди, що знаходяться в нетверезому стані.

Алкоголь вкрай шкідливо діє на клітини головного мозку, паралізуючи їх діяльність і знищуючи їх. Всього 100 г горілки губить близько 7,5 тис. Клітин.

Згубно вплив алкоголю на печінку: при тривалому його вживанні розвиваються хронічний гепатит і цироз печінки. Вживання спиртних напоїв призводить до порушення серцевого ритму, обмінних процесів в тканинах серця і мозку і незворотних змін в цих тканинах. Гіпертонія, ішемічна хвороба серця та інші захворювання серцево-судинної системи вдвічі частіше зустрічаються у людей, що вживають спиртне, ніж у непитущих. Алкоголь негативно впливає на діяльність залоз внутрішньої секреції і, перш за все, статевих: зниження статевої функції спостерігається у 2/3 осіб, що зловживають спиртними напоями. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, показник смертності від різних причин у осіб, помірно вживають алкоголь, в 3-4 рази перевищує аналогічний показник для населення в цілому. Середня тривалість життя у людей, що п'ють не перевищує зазвичай 55-57 років.

Взаємозв'язок алкоголю зі злочинністю обумовлена формуванням під його впливом особистості насильницького типу. За допомогою алкоголю злочинці вербують співучасників, викликаючи у них зниження самоконтролю, що полегшує вчинення злочину.

Сп'яніння, що супроводжується ослабленням стримуючих факторів, втратою почуття сорому і реальної оцінки наслідків своїх вчинків, часто штовхає молодих людей на випадкові статеві зв'язки. Наслідком їх нерідко бувають небажана вагітність, аборт, зараження хворобами, що передаються статевим шляхом. За даними статистики, 90% заражень сифілісом і близько 95% - на гонорею (як у чоловіків, так і у жінок) відбувається в стані сп'яніння.

Медицина стверджує, що у третини жінок, що вживають спиртне, народжуються недоношені діти, а у чверті - мертві. Відомо, що зачаття в п'яному вигляді загрожує великою небезпекою для майбутньої дитини. Обстеження показали, що з 100 обстежених дітей-епілептиків у 60 батьки вживали спиртні напої, а у 40 з 100 розумово відсталих дітей батьки - алкоголіки.

Ще в давні часи людство боролося зі зловживанням алкоголем. У Китаї та Єгипті в другому тисячолітті до н. е. п'яниць піддавали суворим і принизливим покаранням. В Африці в VI ст. до н. е. був заборонений продаж нерозбавленого вина. У Спарті в V ст. до н. е. під страхом суворого покарання було заборонено вживання алкоголю молодими, особливо в день весілля. У Римі в III в. до н. е. існувала заборона пити вино особам, які не досягли 30-річного віку. Давньоримський політичний діяч, філософ і письменник Сенека Луцій Анней близько 2 тис. Років тому писав: «П'яний робить багато такого, від чого, протверезівши, червоніє, сп'яніння - не що інше, як добровільне божевілля. Пияцтво і розпалює, і оголює всякий порок, знищуючи сором, який не допускає нас до поганих справ. Пияцтво не створює вад, а тільки виставляє їх напоказ. П'яний не пам'ятає себе, слова його безглузді і нескладні, очі бачать смутно, ноги заплітаються, голова паморочиться так, що дах приходить в рух. Загальна пияцтво приводило до великих лих: воно зраджувало ворогові найхоробріші і войовничі племена, воно відкривало фортеці, багато років обороняється в запеклих боях, воно втихомирювати непереможених в битві.

З пристрастю до вина нерозлучна лютість, тому що хміль шкодить здоровому розуму і озлоблює його; люди стають дратівливими, так що найменша образа приводить їх до сказу, так від безперестанного пияцтва стає лютою душа. Коли вона часто не в собі, то пороки, укріплені звичним божевіллям, виникнувши в хмелю, і без нього не втрачають сили. Якщо хтось якимись доводами буде доводити, як філософ, скільки б не випив вина, що не зіб'ється з правильного шляху, - то можна будувати і такі умовиводи: мудрець не помре, випивши отруту, що не засне, випивши снодійне ».

Фізіолог академік І. П. Павлов уже не так давно говорив: «Яка користь може бути від отрути, який призводить людей в стан божевілля, штовхає на злочини, робить хворими, отруює існування не тільки самих питущих, але і оточуючих осіб? З тих пір, як доведений безумовний шкоду алкоголю з науково-гігієнічної точки зору, не може бути навіть мови про наукове схвалення споживання малих або помірних доз алкоголю ».

тютюнопаління

Куріння тютюну (нікотинізм)- шкідлива звичка, яка полягає у вдиханні диму тліючого тютюну, - це одна з форм токсикоманії.

Активним початком тютюнового диму є нікотин, який практично миттєво потрапляє в кровотік через альвеоли легень. Крім нікотину, в тютюновому димі міститься чадний газ, синильна кислота, сірководень, вуглекислота, аміак, ефірні масла і концентрат з рідких і твердих продуктів горіння, званий тютюновим дьогтем. Останній складається з близько ста хімічних сполук і речовин, в тому числі радіоактивного ізотопу калію, миш'яку, ароматичних поліциклічних вуглеводнів - канцерогенів (хімічних речовин, вплив яких на організм може викликати рак).

Тютюн шкідливо діє на багато органів і системи організму людини.

Першими в контакт з тютюновим димом вступають рот і носоглотка. Температура диму в порожнині рота досягає близько 50-60 ° C. Щоб ввести дим з порожнини рота і носоглотки в легені, курець вдихає порцію повітря. Температура повітря, що надходить в рот, приблизно на 40 ° C нижче температури диму. Цей перепад температур призводить з часом до появи на емалі зубів мікроскопічних тріщин. Тому зуби у курців починають руйнуватися раніше, ніж у некурящих людей.

Отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, зі слиною курця потрапляють на слизову оболонку шлунка, що часто призводить до виразки шлунка і дванадцятипалої кишки.

Постійне куріння, як правило, супроводжується бронхітом (запаленням бронхів з ураженням їх слизової оболонки).

У легких курця тютюновий дим насичує кров чадним газом, який, з'єднуючись з гемоглобіном, виключає частину його з процесу дихання. Настає кисневе голодування, в результаті якого перш за все страждає серцевий м'яз.

Синильна кислота хронічно отруює нервову систему. Аміак подразнює слизові оболонки, знижується опірність легких до різних інфекційних захворювань, зокрема до туберкульозу.

Основне руйнівну дію на організм людини при палінні надає нікотин. Це сильна отрута: смертельна доза для людини становить 1 мг на 1 кг маси тіла, т. Е. Близько 50-70 мг для підлітка. Смерть може наступити, якщо підліток відразу викурить близько половини пачки сигарет.

Німецький професор Танненберг підрахував, що в даний час на мільйон чоловік один смертний випадок в результаті авіакатастроф виникає 1 раз в 50 років; вживання алкоголю - раз в 4-5 днів, автокатастроф - кожні 2-3 дні, куріння - кожні 2-3 години.

Вдихання задимленого тютюнового повітря (пасивне куріння) призводить до тих же хвороб, якими страждають курці. Дослідження показали, що небезпека від пасивного куріння дуже реальна. Дим від запаленої сигарети, залишеної в попільничці або знаходиться в руці курця, - це не той дим, який вдихає курець. Курець вдихає дим, який пройшов через фільтр сигарети, в той час як некурящий вдихає абсолютно невідфільтрованого дим. Цей дим містить в 50 разів більше канцерогенів, вдвічі більше дьогтю і нікотину, в 5 разів більше окису вуглецю і в 50 разів більше аміаку, ніж дим, що вдихається через сигарету. Для людей, які працюють в сильно напалених приміщеннях, ступінь пасивного куріння може досягати в еквіваленті до 14 сигарет в день. Існують переконливі дані, що свідчать про збільшення числа випадків раку легенів серед некурящих, які живуть разом з курцями. Незалежні дослідження в США, Японії, Греції та Німеччини показали, що некурящі дружини курців хворіють на рак легенів в 2-3 рази частіше, ніж жінки некурящих.

В даний час куріння глибоко увійшло в побут багатьох людей, стало повсякденним явищем. У світі курить близько 50% чоловіків і 25% жінок. На думку фахівців, пристрасть до куріння є однією з різновидів наркоманії: люди палять не тому, що хочуть курити, а тому що не можуть кинути цю звичку. Дійсно, почати курити легко, а ось відвикнути від куріння дуже важко.

У багатьох економічно розвинених країнах світу (США, Канада, Японія, Англія, Швеція, Норвегія) за останні десятиліття завдяки впровадженню і проведенню антинікотинових програм, відбулося значне зниження числа курців. Основним напрямком в проведенні антинікотинових програм є профілактична робота серед дітей та молоді. У Росії, на жаль, число курців за останні 10 років збільшилася приблизно на 14%.

Наркоманії і токсикоманії

З початку 90-х років минулого століття міжнародна наркомафія розглядає Росію як нового великого ринку збуту наркотичних засобів. З кожним днем наркоманія у нас набуває все більш загрозливих розмірів: за останні роки число наркоманів у країні збільшилася приблизно в 3,5 рази. Розширюється її географія, збільшується асортимент знаходяться в обороті наркотичних і психотропних речовин.

У Російській Федерації до наркотичних речовин віднесено морфін, кофеїн, героїн, промедол, кокаїн, нервітін, ефедрин, гашиш (анаша, марихуана), ЛСД, екстазі і деякі інші.

Наркоманії та токсикоманії розвиваються поступово. Спочатку вживання психоактивних речовин зазвичай пов'язане з бажанням просто спробувати і починається з одиничних випадків, потім стає все більш частим і, нарешті, систематичним. Період епізодичних одиничних вживань є початком хвороби, а перехід до регулярного прийому наркотиків або токсичних речовин свідчить про появу залежності, т. Е. Серйозне захворювання. Яким чином формується ця залежність?

У кожної людини в головному мозку є центр задоволення, який забезпечує йому гарний настрій, реагуючи на певні вчинки і процеси. Вирішили складне завдання - задоволення, зустрілися з друзями - знову задоволення, смачно пообідали - знову задоволення. Такий стан людина відчуває завдяки наявним в його організмі спеціальним регулюючим речовин - нейро-медіаторів. За своїм складом нейромедіатори є психоактивними речовинами. Їх концентрація в організмі мізерно мала. Вони-то і забезпечують природні задоволення, які людина відчуває в результаті своєї життєдіяльності.

Зовсім інша картина відбувається після штучного введення в організм психоактивних речовин (нікотину, алкоголю, наркотиків). По-перше, організм не регулює кількість штучно вводяться речовин, може виникнути передозування. По-друге, штучно введені психоактивні речовини послаблюють організм і робить його більш сприйнятливим до різних захворювань. По-третє, зменшуються можливості отримувати задоволення від природної поведінки. По-четверте, організм поступово звикає до психоактивних речовин і вже не може обійтися без них.

Спочатку потяг до наркотику проявляється на рівні психічної залежності: наркотик потрібен, щоб відновити нормальний психічний стан. Якщо його не прийняти, то буде поганий настрій, підвищена дратівливість, знижена працездатність, з'являться нав'язливі бажання. Потім потяг починає проявлятися на рівні фізичної залежності: без дози препарату у людини відбувається розлад роботи нервової системи та внутрішніх органів. З появою фізичної залежності починають змінюватися поведінка людини і його життєві інтереси. Людина на цій стадії робиться нестриманим, озлобленим, підозрілим і образливим. У нього з'являється байдужість до долі близьких і до власної долі. Поступово організм наркомана (токсикомана) руйнується і старіє фізично. Слабшають його захисні сили, внаслідок чого можливий розвиток будь-яких інфекційних і неінфекційних захворювань.

Фахівці відзначають, що перша проба наркотиків іноді відбувається в 8-10 років, але найчастіше це трапляється в 11-13 років. У більшості випадків люди, що почали вживати наркотики, ніколи не можуть позбутися цієї згубної звички. Чому ж вони вступають на стежку добровільного самознищення?

Причин цього кілька, але головна з них полягає в наступному: наркотики приносять наркоділків величезні прибутки, які обчислюються мільярдами доларів. Заради цього вони готові на все. Тому для пропаганди наркотиків створена ціла серія міфів: наркотики бувають «серйозні» і «несерйозні (легкі)»; наркотики роблять людину вільною; вони допомагають вирішувати життєві проблеми. Крім того, у дітей, підлітків і молоді формують хибну думку: навіть якщо спробуєш наркотик, то не станеш наркоманом, а зможеш подолати звичку і кинути їх вживання в будь-який момент.

Все це страшний обман, його мета - залучити якомога більше людей до споживання наркотиків і заробити на цьому величезні гроші.

Пам'ятайте! Прийом наркотиків - це не засіб піти від проблем, це нові, більш складні і страшні проблеми.

Якщо трапилося це нещастя - зверніться до фахівців в наркологічний диспансер. Не бійтеся. Результати лікування будуть хорошими, якщо зверніться за допомогою самі, якщо відверті, йдете на контакт з лікарем, контролюєте свій стан.

Відмова від наркотиків - це не прояв слабкості, а, навпаки, прояв сили характеру і сили особистості.

ПРОФІЛАКТИКА вживання психоактивних речовин

Боротьба з наркотиками ведеться в усьому світі, в тому числі і в нашій країні. У 1998 році в Російській Федерації було прийнято Федеральний закон РФ «Про наркотичні засоби і психотропні речовини», в якому встановлено заборону на прийом наркотиків без призначення лікаря. Громадяни, які причетні до незаконного обігу (виготовлення, придбання, зберігання, перевезення, збут) наркотичних і психотропних засобів, притягуються до кримінальної відповідальності відповідно до Кримінального кодексу Російської Федерації. Для них передбачені покарання у вигляді позбавлення волі на термін від 2 до 15 років. В країні існують спеціальні структури по боротьбі з незаконним розповсюдженням наркотиків. Однак, незважаючи на вжиті заходи, помітних успіхів у боротьбі з наркоманією не досягнуто. Це відбувається, перш за все, тому, що люди недостатньо уявляють собі, наскільки небезпечні наркотики. Вони ще не розуміють, що наркотик - це збудник хвороби, який, потрапивши в організм людини, запускає незворотний руйнівний процес. Це відбувається під час першої спроби (прийому) наркотику. Починається прихований період хвороби.

Всього медики виділяють три стадії розвитку цієї хвороби (схема 10).

Профілактика наркоманії повинна бути спрямована, перш за все, на попередження першого вживання психоактивної речовини, на формування у людини твердої життєвої установки: в будь-якій обстановці і в будь-яких умовах не допустити проби наркотиків.Досвід свідчить, що в підлітковому віці бажання прийняти наркотик виникає тільки в компанії однолітків. Це може статися на вулиці, на дискотеці, на концерті популярної музичної групи, коли хочеться бути, як усі, веселим, розкутим, забути про всі проблеми.

Головні правила щодо профілактики вживання психоактивних речовин сформульовані в чотирьох «Ні!».

Правило перше:постійно виробляти тверде «Ні!» прийому будь-яких наркотичних і токсичних засобів, в будь-якій дозі, в будь-якій обстановці, в будь-якій компанії: завжди тільки «Ні!».

Друге правило:формування у себе вміння отримувати задоволення від корисної щоденної діяльності (хороше навчання, заняття спортом, активний відпочинок на природі), а значить, тверде «Ні!» неробства, нудною і нецікавою життя, неробства.

Здоров'я людини - це запорука благополуччя його життя. Без хорошого самопочуття, настрою неможливо створити сім'ю, домогтися успіхів на роботі і в суспільстві. Здоров'я є одним з найбільших благ, який накладає відбиток на будь-яку сферу життя людини. На жаль, рівень фізичного і психологічного стану знаходиться в прямій залежності від безлічі біологічних, соціальних, антропогенних, економічних і соціальних факторів. Однак вирішальний вплив на здоров'я надає спосіб життя кожного індивідуума: недостатньо рухливий спосіб життя, нерегулярний сон, неправильне харчування, щоденні стреси і, звичайно ж, шкідливі звички. Крім дратівливості, хронічної втоми і зниження імунітету, організм може постраждати від розладів травного тракту, бронхіальної астми та гіпертонії.

Багато звички, які отримують ще в юні роки, серйозно шкодять організму. Шкідливі звички - широке поняття, яке передбачає порушення етичних норм поведінки, а також руйнування стан здоров'я людини. Така поведінка сприяє швидкому витрачанню всіх резервів людського організму, передчасного його старіння і придбання різних захворювань. Сюди, перш за все, треба віднести тютюнопаління та вживання алкоголю.

В даний час куріння глибоко увійшло в побут багатьох людей, стало повсякденним явищем. Незважаючи на боротьбу громадськості, введенням нових вимог «антитютюнового» закону, частина населення все одно залишається активними курцями, при цьому всі усвідомлюють, що нікотин сильна отрута. Крім нікотину, негативний вплив роблять і інші складові частини тютюнового диму. При надходженні в організм окису вуглецю розвивається кисневе голодування, за рахунок того, що чадний газ легше з'єднується гемоглобіном, ніж кисень і доставляється з кров'ю до всіх органів і тканин. Часте і тривале куріння пов'язане з проявами фізичного дискомфорту: ранкового кашлю, головного болю, різких неприємних відчуттів в області шлунка, серця, пітливості, коливаннях артеріального тиску, втрати сну, апетиту, зниження пам'яті. Людина стає нервовим, дратівливим. Крім того, курці наражають на небезпеку не тільки себе, а й оточуючих людей. Вдихання задимленого тютюнового повітря (пасивне куріння) призводить до тих же хвороб, якими страждають курці. Курець вдихає дим, який пройшов через фільтр сигарети, в той час як некурящий вдихає абсолютно невідфільтрованого дим. Цей дим містить в 50 разів більше канцерогенів, вдвічі більше дьогтю і нікотину, в 5 разів більше окису вуглецю і в 50 разів більше аміаку, ніж дим, що вдихається через сигарету. Тому припинення куріння є обов'язковою умовою здорового способу життя.

алкоголь

Проблема алкоголізму є розгалужений комплекс соціальних патологій, які впливають на нормальне функціонування суспільства. Прийом навіть невеликих доз алкоголю знижує працездатність, веде до швидкої стомлюваності, неуважності, ускладнює правильне сприйняття подій. Алкоголізм - важка хронічна хвороба, важко виліковується. Вона розвивається на основі регулярного і тривалого вживання алкоголю і характеризується особливим патологічним станом організму: нестримним потягом до спиртного, зміною ступеня його перенесення і деградацією особистості. Алкоголь вкрай шкідливо діє на клітини головного мозку, паралізуючи їх діяльність і знищуючи їх. Згубно вплив алкоголю на печінку: при тривалому його вживанні розвиваються хронічний гепатит і цироз печінки. Вживання спиртних напоїв незалежно від виду фортеці призводить до порушення серцевого ритму, обмінних процесів в тканинах серця і мозку і незворотних змін в цих тканинах. Від надалі алкоголізму страждає все суспільство, але в першу чергу під загрозу ставиться підростаюче покоління: діти, підлітки, молодь, а також здоров'я майбутніх матерів.

Стрес - в перекладі з англійської означає «натиск, тиск, напругу". Стресу схильна будь-яка людина незалежно від займаної посади, положення в суспільстві і матеріального достатку. Напружений емоційний стан чинить негативний вплив на психологічний і на фізичний стан людини. Стрес призводить до психоемоційних порушень (тривожність, депресія, неврози, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, безсоння). Стреси є головними факторами ризику при прояві і загостренні багатьох захворювань: серцево - судинні (гіпертонічна хвороба, стенокардія, інсульт), шлунково-кишкового тракту (виразка, гастрит), простудні та інфекційні, що пояснюється ослабленим імунітетом. Прибрати з нашого життя більшість стресових факторів неможливо, проте можна змінити сприйняття і знешкодити їх негативний вплив на наше здоров'я і життя в цілому.

гіподинамія

У сучасному світі офісна робота, автоматизація виробництва пересування на автомобілі, розвиток побутової техніки знижують потребу людини в русі. Низька фізична активність сприяє розвитку захворювань таких як, артеріальна гіпертонія, атеросклероз, інфаркт міокарда, цукровий діабет, ожиріння і остеопороз. Навіть звичайна, повсякденна фізична активність (прогулянка по вулиці, виконання роботи по дому, ходіння по сходах) допоможе зберегти тонус м'язів і підтримати вагу, оскільки в процесі цієї діяльності спалюються калорії.

Таким чином, очевидно, що першочергова роль у збереженні та формуванні здоров'я все ж належить самій людині, його здорового способу життя, цінностей і установок.

Не забувайте, що Ваше здоров'я у Ваших руках. Не будьте заручниками своїх шкідливих звичок.

Відмовтеся від куріння і алкоголю, більше рухайтеся, намагайтеся простіше відноситься до негараздів і життєвим неприємностей! Будьте здорові!

алкоголізм

Алкоголь (спирт) є особливо небезпечним наркотичним отрутою. Доза 7-8 г чистого спирту на 1 кг ваги тіла є смертельною для людини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, алкоголізм щорічно забирає близько 6 млн. Людських життів. Прийом навіть невеликих доз алкоголю знижує працездатність, веде до швидкої стомлюваності, неуважності, ускладнює правильне сприйняття подій. Виникаючі при сп'янінні порушення рівноваги, уваги, сприйняття навколишнього, координації рухів часто стають причиною нещасних випадків. За офіційними даними, тільки в США щорічно реєструється близько 400 тис. Травм, одержуваних в стані сп'яніння. У Москві до 30% вступників в лікарні з важкими травмами складають люди, що знаходяться в нетверезому стані.

Ще в давні часи людство боролося зі зловживанням алкоголем. У Китаї та Єгипті в другому тисячолітті до н. е. п'яниць піддавали суворим і принизливим покаранням. В Африці в VI ст. до н. е. був заборонений продаж нерозбавленого вина. У Спарті в V ст. до н. е. під страхом суворого покарання було заборонено вживання алкоголю молодими, особливо в день весілля. У Римі в III в. до н. е. існувала заборона пити вино особам, які не досягли 30-річного віку. Давньоримський політичний діяч, філософ і письменник Сенека Луцій Анней близько 2 тис. Років тому писав: "П'яний робить багато такого, від чого, протверезівши, червоніє, сп'яніння - не що інше, як добровільне божевілля. Пияцтво і розпалює, і оголює всякий порок, знищуючи сором, який не допускає нас до поганих справ. Пияцтво не створює вад, а тільки виставляє їх напоказ. П'яний не пам'ятає себе, слова його безглузді і нескладні, очі бачать смутно, ноги заплітаються, голова паморочиться так, що дах приходить в рух. Загальна пияцтво призводило до великим нещастям: воно зраджувало ворогові найхоробріші і войовничі племена, воно відкривало фортеці, багато років обороняється в запеклих боях, воно втихомирювати непереможених в битві.

Фізіолог академік І. П. Павлов уже не так давно говорив: "Яка користь може бути від отрути, який призводить людей в стан божевілля, штовхає на злочини, робить хворими, отруює існування не тільки самих питущих, але і оточуючих осіб? З тих пір , як доведений безумовний шкоду алкоголю з науково-гігієнічної точки зору, не може бути навіть мови про наукове схвалення споживання малих або помірних доз алкоголю ".

тютюнопаління

Тютюн шкідливо діє на багато органів і системи організму людини.

Наркоманія і токсикоманія

Причин цього кілька, але головна з них полягає в наступному: наркотики приносять наркоділків величезні прибутки, які обчислюються мільярдами доларів. Заради цього вони готові на все. Тому для пропаганди наркотиків створена ціла серія міфів: наркотики бувають "серйозні" і "несерйозні (легкі)"; наркотики роблять людину вільною; вони допомагають вирішувати життєві проблеми. Крім того, у дітей, підлітків і молоді формують хибну думку: навіть якщо спробуєш наркотик, то не станеш наркоманом, а зможеш подолати звичку і кинути їх вживання в будь-який момент.

Пам'ятайте! Прийом наркотиків - це не засіб піти від проблем, це нові, більш складні і страшні проблеми.

Відмова від наркотиків - це не прояв слабкості, а, навпаки, прояв сили характеру і сили особистості.

Профілактика вживання психоактивних речовин

Боротьба з наркотиками ведеться в усьому світі, в тому числі і в нашій країні. У 1998 році в Російській Федерації було прийнято Федеральний закон РФ "Про наркотичні засоби і психотропні речовини", в якому встановлено заборону на прийом наркотиків без призначення лікаря. Громадяни, які причетні до незаконного обігу (виготовлення, придбання, зберігання, перевезення, збут) наркотичних і психотропних засобів, притягуються до кримінальної відповідальності відповідно до Кримінального кодексу Російської Федерації. Для них передбачені покарання у вигляді позбавлення волі на термін від 2 до 15 років. В країні існують спеціальні структури по боротьбі з незаконним розповсюдженням наркотиків. Однак, незважаючи на вжиті заходи, помітних успіхів у боротьбі з наркоманією не досягнуто. Це відбувається, перш за все, тому, що люди недостатньо уявляють собі, наскільки небезпечні наркотики. Вони ще не розуміють, що наркотик - це збудник хвороби, який, потрапивши в організм людини, запускає незворотний руйнівний процес. Це відбувається під час першої спроби (прийому) наркотику. Починається прихований період хвороби.

Всього медики виділяють три стадії розвитку цієї хвороби (схема 10).

Головні правила щодо профілактики вживання психоактивних речовин сформульовані в чотирьох "Ні!".

Правило перше:постійно виробляти тверде "Ні!" прийому будь-яких наркотичних і токсичних засобів, в будь-якій дозі, в будь-якій обстановці, в будь-якій компанії: завжди тільки "Ні!".

Друге правило:формування у себе вміння отримувати задоволення від корисної щоденної діяльності (хороше навчання, заняття спортом, активний відпочинок на природі), а значить, тверде "Ні!" неробства, нудною і нецікавою життя, неробства.

Схема 10. Стадії розвитку наркоманії та токсикоманії

Третє правило:велике значення має вміння вибирати собі друзів і товаришів; третє "Ні!" тим одноліткам і тієї компанії, де прийом наркотиків - справа буденна; для цього треба подолати свою сором'язливість, поважати свою думку і не піддаватися впливу оточуючих.

Четверте правило:тверде "Ні!" своєї боязкості і нерішучості, коли пропонують спробувати наркотик.

Активний відпочинок на природі, заняття фізичною культурою і спортом, розширення і поглиблення своїх знань, підготовка до професійної діяльності, до створення міцної благополучної сім'ї - це найкращі засоби для профілактики пристрасті до психоактивних речовин.

Автори: Смирнов А.Т., Шахраманьян М.А., Дурнев Р.А., Крючек Н.А.

Читайте і пишіть корисні

Фактори що руйнують здоров'я. руйнують фактори

Презентація за темою "Фактори, що руйнують здоров'я. Профілактика шкідливих звичок у шкільному віці"