Ліки, що підвищують гемоглобін у дітей. Як підняти гемоглобін дитині в домашніх умовах? Обмеження молочних продуктів та чаю

Питанням, як підняти гемоглобін дитині 3 роки, задаються багато батьків. Найчастіше саме у цьому віці діти починають відвідувати дошкільні навчальні заклади. Одним з основних показників, які враховуються медичними працівниками при прийомі дитини до дитячого садка, є рівень гемоглобіну. Дитина нормальним показником гемоглобіну має високу працездатність, гарне самопочуття та настрій.

Симптоматика анемії у дітей

Дитяче здоров'я багато в чому залежить від вмісту показника залізовмісного білка в крові, який забезпечує повноцінне харчування та функціонування життєво важливих органів малюка.

Норма гемоглобіну у дитини три роки – від 115 до 145 г/л. В результаті нестачі залізовмісного білка у складі крові у дитини може розвинутися патологія, яка називається анемією.

Симптоми дефіциту гемоглобіну у дітей можна визначити навіть із зовнішніх проявів.

У дитини спостерігається:

• Постійна втома та загальна слабкість.
• Апатія та млявість.

• Відсутність апетиту.
• Стоматит.
• Порушення процесів травлення.
• Посинення губ.
• Задишка.
• Ломкість нігтів та волосся.
• Блідість і лущення шкірних покривів.
• Дратівливість.
• Запаморочення.
• Ослаблення імунітету та часті застудні хвороби.

Щоб визначити рівень вмісту заліза у крові, необхідно пройти лабораторне дослідження. При підозрі на анемію у дитини лікар призначає клінічний аналіз крові (загальний). Для контролю над рівнем гемоглобіну здавати аналізи потрібно з певною періодичністю.

Підвищення гемоглобіну за допомогою продуктів

Якщо дитині поставили діагноз – залізодефіцитна анемія, то лікар призначає медикаментозне лікування. Існують сучасні препарати, здатні підвищувати показник рівня гемоглобіну у дітей. Лікувати анемію в дітей віком можна як медичними ліками. На додаток до препаратів лікар допоможе скоригувати раціон малюка.

Як підвищити гемоглобін у дитини за допомогою раціонального харчування, потрібно знати кожному з батьків. Певні продукти мають властивість піднімати рівень гемоглобіну. Їх чимало, і можна скласти спеціальний раціон, що підходить дитині з урахуванням її смакових уподобань.

При анемії необхідно вживати наступне м'ясо та субпродукти:

• яловичину;
• телятину;
• курку;
• індичку;
• яловичу та курячу печінку;
• серце;
• відварена яловича мова;
• нирки.

Літо - ідеальний час для підвищення гемоглобіну за допомогою свіжих овочів, ягід та фруктів.

У таблиці нижче представлені продукти, які допомагають підвищити вміст заліза у дитячому організмі:

Група продуктів	Різновиди	Спосіб вживання
Каші та крупи	Гречана, вівсяна, пшенична, житня, горохова, сочевиця, толокно, жито	Бажано готувати кашу дитині вранці. Каші є найбагатшим джерелом заліза.
Овочі	Морква, броколі, квасоля, бобові, шпинат, буряк, картопля, томати, цибуля	Як гарнір або супи
Фрукти	Абрикос, яблуко, хурма, айва	Свіжими або у вигляді соку
Ягоди	Ківі, чорниця, чорна та червона смородина, гранат, журавлина	У натуральному вигляді або вичавлювати сік, заморожені з цукром
Морепродукти	Червона, чорна ікра	У чистому вигляді, бутерброди, додавати до салатів
Зелень	Бадилля ріпи, петрушка, зелена цибуля, листя кульбаби	Свіжими або додавати до салатів
Інші	Сухофрукти, гриби сушені, волоський горіх, жовток яйця, гематоген і темний шоколад	Вживати натуральними

Від молочних продуктів рекомендується відмовитись. Це пояснюється властивістю кальцію погіршувати засвоюваність заліза. У неможливості відмовитися від йогуртів або молока, залізовмісні та кальційовмісні продукти необхідно їсти окремо.

Народні засоби

У боротьбі з дитячою анемією допомагають прості народні рецепти:

1. Сік з буряка, моркви та редьки. Потрібно вичавити сік із кожного овочу окремо. Потім перемішати соки у рівних пропорціях. Вживати по 1 ч. ложці перед їдою. Лікувальний курс продовжуватиметься протягом 2 місяців.
2. Настій із звіробою, кропиви, ромашки та листя ожини. Подрібнену сировину перемішати у пропорції: 3 ст. ложки/2 ст. ложки/3 ст. ложки/3 ст. ложки. Закласти суміш у термос і залити 500 мл окропу. Наполягти щонайменше 2 годин. Вживати теплим по півсклянки 3 рази на добу.
3. Шипшинний чай. Плоди шипшини подрібнити. 4 ст. ложки залити 1 л води, кип'ятити протягом 10 хвилин|мінути|. Наполягти щонайменше 12 годин. Вживати замість пиття протягом дня.

Важливо пам'ятати, що будь-які народні засоби можна застосовувати після консультації з лікарем, особливо якщо хворі - маленькі діти.

Немаловажним фактором одужання та підвищення рівня гемоглобіну у дітей є коригування способу життя. Діти мають багато часу бувати на вулиці, бажано гуляти з ними у парках чи лісі. Необхідно відпочивати з дітьми у місцях, віддалених від міст та автомобільних доріг.

Можна займатися з дитиною спортом або робити ранкову зарядку, але фізичне навантаження має бути помірним. Краще грати в рухливі та активні ігри на свіжому повітрі.

Борючись з дефіцитом гемоглобіну у дітей, не слід забувати, що його надлишок – не менш серйозна патологія. З появою перших симптомів анемії у дитини необхідно звернутися за медичною допомогою, а також скоригувати раціон та спосіб життя.

Вам знадобиться

• - грудне годування;
• - суміші, збагачені залізом;
• - правильне харчування;
• - прогулянки на свіжому повітрі;

Інструкція

Низький рівень гемоглобіну можна визначити за клінічним аналізом крові. Гемоглобін вважається нормальним при значенні більше 110. Якщо результат знаходиться в межах 100-110, слід насторожитися та звернути увагу малюка. Якщо значення менше 100 (у малюків до 6 місяців менше 90), то дитині, швидше за все, вимагатиме лікування, яке має призначити лікар. Зниження гемоглобіну в крові може виявитися млявістю, зниженням, затримкою розвитку та зростання.

Намагайтеся годувати малюка грудним молоком хоча б 6-12 місяців. Воно повністю забезпечує потребу організму дитини на залізі. Біологічна доступність заліза у материнському молоці становить 50%. При цьому не забувайте, що мати, що годує, повинна стежити за своїм харчуванням і вживати продукти, багаті на залізо. Якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, то проконсультуйтеся з лікарем про вибір суміші з підвищеним вмістом заліза.

Після того, як ви введете дитині прикорм, намагайтеся планувати її раціон з урахуванням наявності низького гемоглобіну. Правильна корекція раціону допоможе покращити показники гемоглобіну. Малюкові з 7 місяців можна ввести м'ясо, що є найкращим джерелом заліза, що легко засвоюється (доступність заліза з м'яса становить приблизно 23%).

Не давайте дитині до року незбиране коров'яче молоко. Цей продукт може спричинити пошкодження слизової оболонки шлунково-кишкового тракту малюка, що призведе до втрати заліза та низького гемоглобіну.

Крім правильного харчування для нормалізації рівня гемоглобіну дитячому організму необхідні щоденні прогулянки на свіжому повітрі не менше 3 годин, а також дихальні вправи та гімнастика відповідно до вікової групи.

Зверніть увагу

Діти до року є фізіологічне зниження показників гемоглобіну. норма гемоглобіну для дітей до року 100-120 і не рекомендується намагатися... Для дітей до 6 місяців мінімум гемоглобіну 90-100, від 6 до року 100-110, якщо більше - все в порядку, а якщо менше, треба проконсультуватися з педіатром.

Корисна порада

Як підвищити гемоглобін у дітей до року. Гемоглобін – складний залізовмісний білок крововмісних тварин, здатний оборотно зв'язуватися з киснем, забезпечуючи його перенесення у тканини. За результатами тесту крові Вашого малюка Ви можете самостійно підвищити рівень гемоглобіну не медикаментозними засобами. Правильне харчування – ось що потрібне Вашій дитині! Далі у статті Ви дізнаєтесь, як підвищити гемоглобін у дітей до року.

Джерела:

• як підняти гемоглобін у дитини

Гемоглобін – це речовина крові людини, головна функція якої полягає у забезпеченні тканин організму киснем. Гемоглобін містять у собі еритроцити – червоні кров'яні тільця. Кількість гемоглобіну в крові безпосередньо впливає на стан імунітету людини, її працездатність та життєдіяльність.

Норма гемоглобіну для дітей

З народження до перших трьох днів життя гемоглобіну становить 145 - 225 грам на літр крові;
- з першого тижня до другого тижня – 135 – 215 г на літр;
- З другого тижня до першого місяця - 125 - 205 грам на літр;
- з першого місяця до другого – 90 – 140 г на літр крові;
- З третього місяця життя до півроку - 95 - 135 грам на літр;
- з шести місяців до одного року – 100 – 140 г на літр;
- з року до двох років – 105 – 145 г на літр крові;
- з трьох до шести років – 110 – 150 грам на літр;
- З семи років до дванадцяти років - 115 - 150 грам на літр;
- з тринадцяти до п'ятнадцяти років – 115 – 155 г на літр крові;
- З шістнадцяти років до вісімнадцяти років - 120 - 160 грам на літр.

Причини зниженого гемоглобіну у дітей

На показники гемоглобіну дуже сильно впливають багато факторів. Якщо в недавньому часі у людини проводилися будь-які операції і ставилися, за рахунок яких збільшується кількість плазми, може різко впасти.

Достатня кількість фолієвої кислоти та вітаміну B12 дуже благотворно впливає на рівень гемоглобіну, оскільки вони беруть найголовнішу участь в утворенні кістковим мозком еритроцитів.

Коли з їжею не надходить достатньо тварин білків або існують якісь порушення в засвоєнні заліза (можливо запалення тонкої кишки), показники гемоглобіну будуть у недостатній кількості. Також такий стан виникає при одноманітному харчуванні дитини, прийомом великої дози вітаміну С, який не дає вітаміну В12 брати участь у кровотворенні.

Наявність в організмі інфекційних або аутоімунних захворювань, які сприяють швидкому розпаду еритроцитів і, як наслідок, спричиняють падіння рівня гемоглобіну. Також такий стан може настати при вживанні оцту у великих кількостях, тому для дітей фахівці розробляють спеціальне дитяче меню, дотримуватись якого необхідно кожній молодій мамі.

Симптоми низького гемоглобіну

При рівні гемоглобіну нижче норми дитина ослаблена, у неї можуть виникати запаморочення, прискорене серцебиття та задишка.

Шкірні покриви та слизові оболонки бліді, іноді можуть досягати навіть лимонно-жовтого кольору. Постійно може бути почуття холоду і сонливість.

Щоб підвищити рівень гемоглобіну до нормальних значень, потрібно спочатку з'ясувати причину його зниження. Якщо це якесь захворювання – потрібно здати необхідні аналізи та пройти курс лікувальної терапії.

Вживання молочних продуктів разом із білковими перешкоджає засвоєнню заліза, а поєднання білків із продуктами, які містять вітамін З, благотворно впливає всмоктування заліза організмом.

Іноді буває достатньо змінити раціон харчування, збагативши його м'ясом, рибою, бобовими та яйцями. Також необхідно забезпечити дитині достатню кількість овочів та фруктів, які допомагають засвоєнню білка. Дуже корисні волоські горіхи, мигдаль, какао, яловича печінка та морська капуста.

Важливий показник у загальній системі нашого організму, адже саме цей білок у крові відповідає за доставку кисню до клітин по всьому тілу. Він виводить вуглекислий газ. Його роль складно переоцінити, тому лікарі контролюють показник гемоглобіну в людській крові, починаючи з народження.

З цієї статті ви дізнаєтесь, як боротися з нестачею гемоглобіну у дітей.

Який показник у дітей вважається нормою

Кожен педіатр знає, що поняття норми щодо гемоглобіну в крові залежить від віку. При цьому для кожного віку є орієнтовні рамки:

• Для - 240 г/л
• У 1 тиждень - 200 г/л
• У 1 місяць - 160 г/л
• У 1 рік - 130 г/л
• У 5 років – 140 г/л
• У 10 років і старше – 140 г/л

Як видно з таблиці, дитячі показники значно вагаються і при цьому відстають від дорослих.

Найвищі показники спостерігаються у новонароджених, на цьому етапі вони безпосередньо залежать від генетичної спадщини та строків народження (чи доношений малюк). Далі рівень гемоглобіну потроху піднімається. У 12-14 років показники у підлітків починають різнитися залежно від статі: у гемоглобін вище. І лише до 18-20 років показники дитини досягають дорослих позначок.

Окремої перевірки на гемоглобін немає, він входить до загального аналізу крові. При цьому важливою є процедура взяття зразка: якщо під час уколу медсестра сильно стисне палець, то разом з кров'ю в пробірку може потрапити міжклітинна рідина. Через неї зменшиться концентрація, що призведе до хибних результатів.

Якщо ж усі правила здачі аналізу було дотримано, але показники все одно не дотягують до норми – це привід замислитись. Нестача гемоглобіну може свідчити про анемію.

Що таке залізодефіцитна анемія

Анемія– це синдром зниженої концентрації гемоглобіну крові. Через його нестачу кисень повною мірою не надходить до органів та тканин, погіршуючи їхню роботу.

Залізо- важливий мікроелемент, основа у будівництві білків, до яких належить і гемоглобін. Тому така анемія називається залізодефіцитною.
Найчастіше цю недугу виявляють у дітей до трьох років (40% випадків від загальної статистики), трохи менше від них страждають підлітки в пубертатному періоді (30%).

Чи знаєте ви? Житель Австралії Джеймс Харрісон здавав кров понад тисячу разів. Його унікально рідкісна група крові містить особливі антитіла, які допомагають вижити новонародженим, які страждають на тяжку форму анемії. Тільки завдяки йому понад два мільйони немовлят змогли вижити.

Симптоми

Залізодефіцитну анемію можна виявити за такими ознаками:

• нехарактерна для блідість, млявість;
• з'явилися скарги на біль голови, дратівливість;
• відсутній апетит, погано стала справа зі сном;
• шкірі почала пересихати, почала лущитися.

Через нестачу кисню починають страждати всі системи організму, тому як додаткові симптоми виділяють:

• нетримання сечі, затримку фізичного розвитку – це починає слабшати м'язова система;
• знижений тиск, шум у вухах, задишка – ознаки погіршення роботи серця та судин;
• якщо дитина стала часто хворіти на інфекційні або вірусні захворювання - значить, не справляється імунітет.

Для визначення діагнозу одних симптомів недостатньо; лише аналіз крові здатний підтвердити чи спростувати наявність залізодефіцитної анемії.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Якщо під час вагітності у жінки були нестача гемоглобіну в крові, то, будучи в утробі матері, її малюк недоотримає певний запас заліза та важливих мікроелементів. Це основна причина зниженого гемоглобіну у немовлят.

Для дітей від 6 місяців обов'язковий правильний прикорм та його своєчасне введення. Зростаючому організму недостатньо заліза у складі материнського молока, тому необхідно доповнювати раціон першими кашками.

Незбалансоване харчування у підлітків веде до проблем із залізом. Особливо часто страждають від анемії в такому віці дівчинки, що надмірно захоплюються дієтами.

Крім заліза, причиною зниженого гемоглобіну може стати:

• велика крововтрата внаслідок травми або частих носових кровотеч;
• нестача фолієвої кислоти та вітаміну І12, які допомагають засвоюватися залозу;
• хвороби, пов'язані зі зниженням еритроцитів у крові;
• проблеми у травній системі, через які порушується засвоєння заліза;
• пухлини та аутоімунні патології;
• деякі інфекційні хвороби.

Також зниження гемоглобіну стимулює прийом деяких антибіотиків.

Чим небезпечний залізодефіцит у дитини

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у 3,6 мільярда жителів Землі присутній дефіцит заліза в організмі, причому половина з них внаслідок цього страждає на анемію.

Турбуватися, йти до лікарів та робити аналізи батьки починають, коли проявляються наслідки залізодефіциту та починаються збої у роботі організму. Адже вони можуть призвести до незворотних наслідків, відставання в інтелектуальному та фізичному розвитку.

Помітити небезпеку дуже складно, тому важливо своєчасно її запобігти і знати, як підвищити гемоглобін дитині.

Як підняти рівень гемоглобіну у дитини

Якщо є підозри чи підтверджено факт зниженого гемоглобіну у дитини, важливо своєчасно розпочати роботу над покращенням ситуації.

Оптимальні умови для вироблення гемоглобіну

Щоб рівень гемоглобіну в дитини залишався гаразд, треба дотримуватися елементарних правил:

• вести здоровий спосіб життя, частіше гуляти на вулиці, щоб кисень надходив в організм у достатній кількості;
• дотримуватися збалансованого харчування.

Якщо стоїть питання: чим підняти гемоглобін дитині, коли її нестача підтверджена аналізами, можна використовувати додаткові методи.

Чи знаєте ви? Японці вірять у зв'язок між групою крові та характером людини. Перша група має рішучість, самовпевненість; друга - замкнутістю, надійністю; третя - розумом, честолюбством; четверта – врівноваженістю. У цій країні людину можуть не взяти на роботу, якщо у неї не та група крові.

Народні засоби

Анемія була відома ще з давніх часів під назвою «малокровість», тому й народні методи боротьби з нею перевірені часом. До них відносяться:

• Коктейлі із овочевих соків. Окремо робиться сік із буряків, редьки, моркви, а потім змішується у пропорції 1:1:1. Рекомендується приймати одну ложку перед їдою.
• Трав'яний чай. Для їх приготування беруться звіробій, кропива, ромашка та ожина. Залиті окропом, трави повинні настоятися, після чого таким чаєм можна напувати дитину тричі на день невеликими (до 200 мл за раз) порціями.
• Шипшина. Напій із подрібнених ягід наполягає протягом 12 годин, потім можна давати його дітям.

Народні методи немає протипоказань (крім індивідуальної алергії на продукт), проте вони застосовуються як додаткові. У критичних випадках підняти гемоглобін у дитини можуть лише медичні препарати.

Препарати для лікування

Сучасна фармацевтика надає широкий вибір засобів підвищення рівня гемоглобіну в дітей віком. Ліки відрізняються ціною, рівнем заліза у змісті та правилами вживання.

Може здатися, що препарати, що містять залізо, відносяться до вітамінів і ніякої шкоди від безконтрольного їх застосування не буде. Це хибна думка; препарати підвищення гемоглобіну у крові в дітей віком призначає лише лікар, він дає схему лікування.

На підставі результатів аналізу крові педіатр вибирає ліки з огляду на особливості організму маленького пацієнта, курс лікування та дату повторної перевірки. Тільки фахівець може призначити потрібний засіб підвищення гемоглобіну рівня норми в стислі терміни.

Важливо!Самолікування займатися в цьому питанні не можна, адже навіть дорогі медикаменти мають побічні дії.

Ліки підвищення гемоглобіну в дітей віком до року призначаються як крапель, сиропів, суспензій. Для старшого віку вже підходять пігулки.

Корекція харчування та способу життя для підвищення рівня

Лікарські засоби здатні підвищити гемоглобін до потрібного показника, проте постійно там його утримувати допоможе лише правильне харчування. Залежно від віку є свої нюанси, що потребують уваги.

Грудній дитині

Від моменту свого виникнення в материнському тілі та до народження малюк усі корисні речовини отримує з материнською кров'ю. З'явившись світ, перші місяці залежить від молока, що становить основу його раціону. Тому підвищити гемоглобін у дитини на грудному вигодовуванні можна не інакше, як через материнський раціон.

Для жінки, що годує, важливо дотримуватися правильного , щоб насичувати зростаючий організм усім необхідним. Зазвичай лікарі на даному етапі призначають спеціальну дієту, що включає:

• відварену або приготовлену на пару яловичину;
• печінка – корисна в помірних кількостях;
• рослинну їжу - перевага надається гречці, квасолі, сої, сочевиці або гороху;
• овочі - першість за буряком, шпинатом, морквою;
• Фрукти – вживання залежить від індивідуальних реакцій організму, але пальма першості тут за гранатом, яблуками, малиною, смородиною.

Тимчасово мати дитини обмежує також прийом молочних продуктів та напоїв. Виняток можливе лише для трав'яних настоїв та чистої питної води.

Чи знаєте ви? У тілі дорослої людини знаходиться 0,2 мг золота, переважно розчиненого у крові.

Іноді причиною зниженого гемоглобіну стає значна крововтрата під час пологів. Тоді виправити ситуацію може лише переливання крові від донора.

Грудничку на штучному вигодовуванні

Питання, чим підвищити гемоглобін у немовляти, яке з різних причин не може харчуватися материнським молоком, потребує окремої уваги. У таких випадках слід підбирати адаптовані суміші, насичені фолієвою кислотою, залізом, вітаміном В12.

Довгий час існував міф, що штучне вигодовування може стати причиною анемії, проте при правильно підібраній молочній суміші та грамотному підгодовуванні проблеми виникають рідко.

У дитини до 1 року

Малюк до 1 року ще малюк, проте його харчування вже починає бути схожим на доросле. Кількість материнського молока в раціоні вже зменшується (а деякі мами на цей час закінчують годувати грудьми), тому основним джерелом вітамінів і корисних мінералів стає.

Важливо!У віці 10-12 місяців рівень гемоглобіну допоможе підняти гранатовий сік, розведений з водою в пропорції 1:1, щоб дитяча слизова оболонка не страждала від кислоти. Вживання такого напою краще обмежити невеликими порціями.

Які кашки та супчики більше підійдуть дитині з урахуванням її індивідуальних особливостей, зможе підказати педіатр, але головна рекомендація – додавайте потроху м'ясо та рибу: залізо в їхньому складі краще засвоюється маленьким організмом, оскільки потребує менше часу на переробку, ніж рослинна їжа.

Однорічній дитині

Раціон однорічної дитини вже значно ширший, ніж у малюків. Тому на даному етапі корекцію рівня заліза можна провести за допомогою звичайних продуктів, що підвищують гемоглобін у крові у дітей: яблук, горіхів, червоної риби.

Пам'ятаємо про обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі – вони допоможуть краще засвоїти залізо та збагатять киснем організм.

У разі гострого залізодефіциту необхідно звертатись за допомогою до педіатра.

У віці 2-х років

У міру зростання дитини збільшується і список продуктів, що мають у складі залізо.

Після двох років ставку робимо на м'ясо:

• відварену яловичину;
• кролика;
• свинини.

Можна годувати дитину субпродуктами: печінка та мова підійдуть найкраще. З круп: гречка, сочевиця, квасоля, соя. Серед овочів та фруктів обмежень немає, якщо дитина не алергіка.

Намагаємось додавати в раціон натуральні соки гранату, моркви та буряків.
Якщо є можливість вживання свіжих морепродуктів, то креветки та ікра не завадять.

Дитині 3-х років та старше

Для дітей віком від трьох років діють ті ж рекомендації, що і для малюків. До 5 років відбувається формування імунітету та характеру дитини, тому особливо важливо стежити за станом здоров'я. Немає потреби водити малюк зайвий раз до лікаря, просто будьте уважні до його поведінки. Якщо зазвичай активний малюк нудиться кілька днів, погано спить, у нього зник апетит - значить, варто переконатися в його.

Лікарі переконують, що при активному способі життя та правильному харчуванні у дітей такого віку не повинно бути проблем із залізом.

Перше серйозне випробування для організму – це школа. Тут можуть з'явитися стомлюваність і підвищені навантаження, тому мамі як першокласника, так і старшокласника необхідно подбати про наявність корисних перекусів у дитини з собою. Бажано, щоб, прийшовши з навчання, школяр не сідав за телевізор чи комп'ютер, а йшов погуляти із друзями чи займався у якомусь гуртку: дефіцит свіжого повітря та активності погано впливають на формування організму.

Чи знаєте ви?У 2007 році канадські хірурги були здивовані кольором крові пацієнта – чорно-зеленим. Така метаморфоза відбулася під впливом антибіотиків від мігрені.

Низький гемоглобін у дитини простіше попередити, ніж думати, як його підвищити. Профілактика залізодефіциту у малюка починається із турботи мами про своє здоров'я до та в період вагітності. І основну увагу тут треба приділяти харчуванню.

У раціоні обов'язково повинні бути м'ясо, каші, овочі та фрукти. Якщо вагітна має якісь протипоказання, її дієту коригує лікар.

• регулярно здавати аналіз крові, щоб знати будь-яких змін у дитячому організмі;
• по можливості годувати дитину грудьми - засвоєння заліза все ж таки краще походить з материнського молока;
• обов'язково дотримуватись контролю над харчуванням матері під час годування груддю;
• гуляти на свіжому повітрі регулярно;
• вводити прикорм своєчасно, адже після півроку життя малюкові вже не вистачає одного молока, проте поспішати відлучати від грудей теж не варто;
• чорний чай та молоко тваринного походження краще давати вже після двох років.

Отже, тепер ви знаєте, що гемоглобін - важливий елемент у здоров'я малюка, без нього неможливе зростання та розвиток малюка. Щоб малюк завжди радував своєю посмішкою та новими досягненнями, батьки повинні уважно стежити за його харчуванням та способом життя. Не пускайте цю справу на самоплив і будьте здорові!

Як підняти гемоглобін дитині 2 роки? Цим питанням задається безліч батьків, які почули від лікарів діагноз «залізодефіцитна анемія» щодо свого малюка. Питання це дуже важливе, адже залізо відіграє вирішальну роль у процесі синтезу крові та виробництва гемоглобіну – основного білка крові, який здійснює транспорт кисню до клітин організму. А для дитячого організму нормальний рівень заліза, і, відповідно, гемоглобіну, ще важливіший, адже він ще перебуває у процесі зростання. Як підвищити гемоглобін у дитини?

Слід знати, що норма концентрації даної речовини різна для кожного віку, і, наприклад, у дворічного малюка вона відрізнятиметься від такої у новонародженого. Відразу після появи світ гемоглобін міститься у кількості 142-225 грам на літр крові, з часом плавно знижуючись. У два роки він повинен бути на рівні від 100 до 140 грам на літр, у дівчаток – менше, у хлопчиків – більше, однорічна дитина має гемоглобіну приблизно стільки ж. Таке зниження пояснюється тим, що, зі зростанням організму, передані йому у внутрішньоутробному періоді запаси мікроелементів розтрачуються, і основним каналом їх надходження стає їжа.

Саме тому дітям конче потрібне збалансоване харчування, в якому буде достатня кількість заліза, вітамінів, мінералів та інших мікроелементів, що забезпечують нормальний розвиток.

Якщо ж надходження недостатньо і гемоглобін низький, це може спричинити цілий спектр симптомів:

• діти стають слабшими;
• спостерігаються часті респіраторні хвороби;
• поганий імунітет;
• значна розумова стомлюваність, поряд із фізичною;
• сухість шкірних покривів та слизових, шкіра починає тріскатися та лущитися;
• порушуються та перекручуються почуття нюху, смаку;
• ламаються та викривляються нігті;
• погано росте волосся, випадає і ламається;
• погіршується апетит;
• розвиваються хвороби органів ШКТ;
• спостерігаються хвороби зубів – карієс та інші;
• малюк стає неврівноваженим, можуть бути скарги на шум у вушках та часті головні болі. У важких ситуаціях виникають затримки фізичного та психічного розвитку дитини;
• іноді проявляється енурез/енкопрез.

Анемія небезпечна саме тому, що торкається життєво важливого механізму – транспортування кисню до клітин, і відведення від них вуглекислого газу. Подвійно небезпечно це тому, що відбувається в організмі, який остаточно не сформувався. Якщо гемоглобін низький, падає і кількість, і активність еритроцитів, як наслідок – погіршується і постачання організму киснем в цілому. Тканини і органи малюка, що росте, починають працювати в екстремальному режимі, намагаючись впоратися з навантаженням, працюють на знос, швидше в'янучи і погіршуючи свої функції, що в перспективі загрожує серйозними розладами. Нестача заліза послаблює і імунітет, що веде до схильності дитини до інфекцій, і навіть звичайна застуда може призвести до важких ускладнень.

Залізодефіцитна анемія супроводжується безліччю симптомів, деякі з яких є специфічними і для інших хвороб, тому для точної оцінки стану здоров'я малюка береться аналіз крові на гемоглобін. Така діагностика точно покаже, чи є анемія, і дозволить вибрати правильну стратегію лікування. Лікар призначає прийом певних лікарських засобів, що містять залізо, а також шукає можливі патологічні процеси, які могли призвести до анемії, якщо такі знайдені, то основна мета терапії – вилікувати причину.

Але частіше вдається обійтися корекцією раціону у бік збільшення вмісту у ньому продуктів із залізом.

Гемоглобін може падати з різних причин. Основна з них – нестача життєво необхідних вітамінів, мінералів та мікроелементів. Анемія може бути також викликана якими-небудь патологіями пренатального періоду або проблемами під час пологів. На рівень гемоглобіну впливає і нестача свіжого повітря та рухової активності.

Впливають на рівень речовини та внутрішні кровотечі, за їх наявності основне завдання лікаря – усунути втрату крові та компенсувати нестачу заліза.

Якщо при грудному вигодовуванні дитина повністю залежить від поживних речовин, що надходять до неї з материнського організму, то для корекції гемоглобіну дітям старшого віку слід приділяти увагу їхньому раціону. Як підняти гемоглобін дитині на 2 роки? Його меню неодмінно повинно включати м'ясо, морепродукти і рибу, різні овочі, злаки та каші. Тим дітям, що їдять м'ясо з небажанням, потрібно давати більше різноманітних каш, доповнювати меню фруктами та ягодами.

Властивістю піднімати гемоглобін має звичайна каша з гречки, особливо якщо додати до неї пір'я зеленої цибулі. Малюкам від двох років і старше можна давати зерна граната, багаті на залізо. Молочні продукти варто, навпаки, обмежити, через наявність у яких кальцію, який заважає метаболізму заліза. Якщо ж від йогуртів і молока відмовитися не виходить, слід хоча б розділяти за часом прийом залізо-і кальційвмісної їжі.

Крім цього, треба пам'ятати, що дефіцит заліза призводить до загального погіршення постачання тканин киснем. Тому до лікувально-профілактичних заходів обов'язково потрібно включати прогулянки з дитиною на відкритому повітрі.

Бажано гуляти на природі, далеко від вихлопів автошляхів та місць великого скупчення народу. Ідеальним місцем такого виходу на природу стане ліс або паркова зона, особливо, якщо на дворі літо.

Які продукти сприяють зростанню гемоглобіну?

При анемії у дитини до її раціону слід включити:

• м'ясні продукти – біле м'ясо курки, іншого птаха, яловиче серце, нирки та язик. 50 грамів відвареної мови на день допоможуть підтримувати гемоглобін на потрібному рівні;
• різні крупи та каші з них: бобові культури, квасоля та сочевицю, гречану крупу, жито, горох, толокно;
• овочі, зелень: запечена в шкірці молода картопля, буряк та шпинат, помідори та цибуля різних видів, гарбуз і ріпа (в т. ч., і бадилля), петрушка, страви з листя кульбаби;
• фрукти – згаданий вже гранат, що вміє добре підвищувати рівень заліза, яблука, банани та ін.;
• ягоди, фруктові та ягідні соки;
• невеликі кількості темного шоколаду, ікра осетрових та лососевих риб, яєчні жовтки.

Хороший ефект має також аптечний гематоген.

Гемоглобін - це особливий білок, який міститься в еритроцитах, він транспортує кисень від легень до тканин. Коли концентрація гемоглобіну в крові знижується, настає недокрів'я (анемія).

Це патологічний стан, що характеризується зменшенням кількості еритроцитів (червоні кров'яні тільця) та кисневим голодуванням.

Гемоглобін складається з білкової та залізовмісної частини. У більшості випадків недокрів'я виникає через зниження рівня заліза в крові та називається залізодефіцитною анемією.

У статті ви дізнаєтеся, як зрозуміти, що у дитини та чим підняти її рівень. Про норми гемоглобіну у дітей можна дізнатися.

Причини та симптоми низького гемоглобіну у дитини

Внаслідок зниження концентрації гемоглобіну знижується функціональність всього організму через гіпоксію (кисневе голодування). Цей стан не проявляється протягом тривалого часу, проте стан дитини не можна назвати нормальним. Головний симптом, який не відразу впадає у вічі – це зниження імунітету.

Основні ознаки низького гемоглобіну:

• Бліда шкіра;
• Сухі слизові оболонки;
• Синюшне фарбування губ;
• Лушпиння шкірних покривів;
• Ломке волосся та нігті;
• Часті запалення слизової рота;
• Схильність до сезонних захворювань;
• Нестабільне спорожнення кишківника;
• Постійна млявість та сонливість;
• Нервовість;
• Розлади терморегуляції на фоні дисфункції центральної нервової системи;
• Часте запаморочення.

Концентрація гемоглобіну може знижуватися з різних причин, тому виділяють такі види анемії:

Причини зниження гемоглобіну:

• Дефіцит вітаміну В9, В12 чи міді;
• Зростання дитини, яка перевищує нормальні показники;
• Неправильне харчування;
• Ранне припинення лактації (залізо перебуває у молоці матері, воно засвоюється з допомогою білка лактоферину, при ранньому відлученні від грудей знижується концентрація гемоглобіну в організмі новонародженого);
• Порушення природної бактеріальної флори кишечника (через дисбактеріоз організм дитини погано засвоює вітаміни та мінерали, у тому числі і залізо).

При дефіциті заліза або рясні кровотечі у вагітної підвищується ризик народження дитини з низькою концентрацією гемоглобіну в крові.

Також низький гемоглобін у дитини може бути внаслідок зараження гельмінтами (глистами), алергії, частого прийому медикаментів, нестачі свіжого повітря та сонця взимку.

Наслідки низького гемоглобіну у дитини

Гемоглобін транспортує кисень від легень до тканин і виводить із них вуглекислий газ. При зниженні його концентрації порушується функціональність системи кисневого постачання, через що відбувається в'янення тканин та органів. Як наслідок, порушується робота всього організму.

Внаслідок дефіциту гемоглобіну послаблюється імунітет і в організм проникають хвороботворні мікроорганізми. Виникають серйозні перебої у роботі імунітету, тому навіть проста застуда провокує небезпечні ускладнення. Крім того, дитина відстає від своїх ровесників у психічному та інтелектуальному розвитку.

Спосіб життя для нормалізації рівня гемоглобіну

Щоб визначити рівень гемоглобіну, слід здати кров на аналіз. Медики рекомендують перевіряти себе за цим показником щомісяця.

Щоб виявити проблему, необхідно ознайомитись із нормами гемоглобіну у дітей різного віку:

• До 12 місяців – від 117 до 140;
• 1–5 років – від 110 до 140;
• 5–10 років – від 115 до 145;
• 10-12 років - від 120 до 150.

Якщо концентрація гемоглобіну нижча за норму, то необхідно проконсультуватися з лікарем. Окрім нормалізації харчування, медики рекомендують вести здоровий спосіб життя.

А для цього дитині необхідно гуляти на свіжому повітрі від 4 до 6 години на день. Щоб запобігти гіпоксії, потрібно щодня провітрювати кімнату, де спить малюк.

Ну і, звичайно ж, дитина має бути активною, брати участь у рухливих іграх, щодня виконувати фізичні вправи. Дихальна гімнастика та загартовування також позитивно впливають на організм, але використовувати ці методики можна лише після дозволу лікаря.

Тільки за дотримання вищеперелічених умов можна підвищити концентрацію гемоглобіну. Однак при активному способі життя необхідно правильно харчуватися, інакше гемоглобін у крові ще більше знизиться.

Харчування для підвищення концентрації гемоглобіну

Профілактику недокрів'я у дитини необхідно проводити ще в період внутрішньоутробного розвитку. Вагітна має вживати продукти, що містять багато заліза: м'ясо, гречана крупа, гранати.

Шалені жінки повинні включити до раціону продукти, багаті на залізо. Якщо новонароджений знаходиться на штучному вигодовуванні, потрібно підібрати суміш з високим вмістом заліза.

З 6 місяців до раціону новонародженого можна вводити овочі, наприклад, брюссельську капусту.Гречана каша та м'ясне пюре (з курки чи індички) теж сприятливо вплинуть на стан немовляти.

Дитині можна давати фруктовий компот або чай із шипшини. Гранатовий сік перед вживанням необхідно розвести кип'яченою водою у пропорції 1:1, щоб запобігти диспепсії (розладу травлення).

Специфічна дієта для дітей від 2 років повинна включати продукти із залізом, яке легко засвоюється організмом, наприклад, відварене яловиче м'ясо. Готуйте страви з телятиною, свининою, бараниною та з м'ясом кролика. Багато заліза міститься в нирках, легенях, печінці, язиці. Ікра, молюски, креветки краще риби, яка містить менше заліза, ніж вищеописані морепродукти.

Включіть в раціон сою, сочевицю, гречку, пшеничний та житній хліб. Готуйте страви із сої, квасолі, гороху та інших бобових. Щоб підвищити гемоглобін, необхідно регулярно вживати гарнір.

Не обійтися без овочів та фруктів: буряк, банани, яблука, шпинат, морквина. Дуже корисний для організму дитини зі зниженим грамоглобіном гранат. Включіть у раціон ягоди: шипшину, смородину, малину, полуницю.

На момент лікування необхідно зменшити кількість кисломолочних продуктів у раціоні дитини. Заберіть з дитячого меню продукти, що містять багато кальцію: йогурт, сметана, сир, сир тощо.

Для швидкої нормалізації рівня гемоглобіну виключіть із раціону тонізуючі напої (какао, чай, каву, солодке газування). Трав'яні чаї та фільтрована вода без газу благотворно впливають на організм дитини.

Крім залізовмісної їжі, рекомендується вживати продукти з високим вмістом аскорбінової кислоти. Цей вітамін полегшує засвоєння заліза організмом дитини. Для цього включіть до раціону апельсини, лимони, ківі та інші цитрусові, а також паприку. Інші залізовмісні продукти: хурма, айва, слива, помідори і т.д. Вибір лікарських засобів залежить від віку пацієнта та тяжкості захворювання. Зазвичай терапевтичний курс триває від трьох місяців до півроку.

Медичні препарати для профілактики та лікування залізодефіцитної анемії:

• Сорбіфер Дурулес – антианемічний препарат, який призначають дітям віком від 12 років;
• Феррум Лек – це лікарський засіб, який заповнює дефіцит заліза крові, дозування залежить від ваги дитини;
• Тотема – ефективний антианемічний засіб, який зміцнює імунітет, підходить для дітей віком від 3 місяців.

Для профілактики та лікування недокрів'я також використовують Ферретаб, Глюконат Заліза, Ферронал, Мальтофер і т.д.

Таким чином, щоб запобігти анемії, уважно спостерігайте за станом дитини і з появою перших симптомів звертайтеся до лікаря. Після проведення аналізу крові лікар уточнить діагноз та визначить схему лікування.

Тепер ви знаєте, як підвищити гемоглобін у дитини у різному віці. З раннього віку привчайте малюка до здорового способу життя та правильного харчування. Вживайте здорову їжу ще при вагітності та грудному вигодовуванні. І пам'ятайте, самолікування небезпечне здоров'ю!