Коли німіє ліва рука, що робити якщо німіє рука? З чим може бути пов'язано оніміння лівої руки Німіють руки після бігу.

Привіт, друзі.
Чи бувало у вас таке, прокидаєтеся вранці і практично не відчуваєте своїх рук, пальці і кисті оніміли

2 причини, через які німіють руки

Отже, якщо ви в принципі здорові, у вас немає ні цукрового діабету (через що він розвивається, я писала ні хвороби Рейно (захворювання судин рук), ні будь-яких пухлин, то, швидше за все, руки у вас терпнуть по двом простих причин.

1. через передавливания нервів;
2. Через стискання судин.

А господаря, насилає на вас цю напасть, звуть шийний остеохондроз. Наш анатом, невропатолог і мануальний терапевт в одній особі Валерій Бабкеновіч говорив: «Вийди на вулицю, ткнути пальцем в будь-якого і скажи, у нього остеохондроз, і не промахнешся». І, знаєте, я з ним солідарна, а моя масажна практика тільки ще раз підтверджує слова мудрого вчителя. А тепер давайте розберемося,

Чому при шийному остеохондрозі німіють руки

Справа в тому, що нерви, які змушують наші руки рухатися і відчувати, а також судини, що забезпечують їх усім необхідним, свій початок беруть в шийному відділі хребта. У шийних хребцях є спеціальні отвори, через які ці нерви і судини виходять, збираються в єдиний пучок і, ділячись на більш дрібні відгалуження, простягаються від плеча до кінчиків пальців.

При розвитку шийного остеохондрозу в результаті видалення і стоншування міжхребцевих дисків отвори ці стають менше. По початку, поки діаметр дірочок в хребцях відносно нормальний, практично нічого не відчувається. Далі, в міру звуження діаметра міжхребцевих отворів, при певних умовах нерви і судини можуть пережимає, що і буде проявлятися різноманітним онімінням рук.

Найчастіше дане явище виникає уві сні або при довгому одноманітному напрузі м'язів шиї. Уві сні руки німіють або через неправильно підібраного подушки, або через незручної пози. А при тривалій напрузі шийних м'язів - через втому останніх. Адже, статут, вони починають набрякати і здавлювати судинно-нервовий пучок, що йде до рук, та й правильну поставу вже тримати не можуть. До речі, приблизно таке ж явище може виникати, якщо довго тягати на плечах різні тяжкості. Ну, що ж, з причинами неприємного явища ми розібралися, тепер давайте дивитися,

Що робити, якщо терпнуть руки

Перш за все, обов'язково сходити до терапевта, невропатолога і кардіолога, щоб пройти необхідні дослідження, а саме:

1. Зробити рентгенівський знімок шийного відділу хребта на наявність кісткових деформацій;
2. Пройти МРТ (магніторезонансної томографію) судин шиї та рук, щоб виключити наявність вузьких місць і можливих тромбів;
3. Здати аналіз крові на цукор, холестерин, кількість тромбоцитів і рівень згортання.

Виходячи з результатів цих обстежень, лікар призначить вам відповідне медикаментозне лікування. До того ж ви дізнаєтеся, показаний вам масаж і інші фізе процедури, який допустимий для вас рівень фізичних навантажень, що вам робити можна, а чого не можна. Хтось скаже, обіцяла ділитися своїм досвідом, а посилає до лікарів, банальщина і марнослів'я одне. Але зрозумійте, мої дорогі, я медик, і не порекомендувати медичне обстеження в даному випадку буде з мого боку професійним злочином, тому що занедбаний стан може обернутися чимось більш серйозним, ніж простим онімінням рук після сну або ліні відірватися від комп'ютера. Ну, а тепер дійсно мій досвід.

3 моїх рецепта, які допоможуть забути про біль і оніміння рук

Скажу відразу, що це не чарівна кнопка і не цілюща пігулка, а постійна робота і боротьба з самим собою. Стежити за своїм здоров'ям, особливо, коли недуга вже пред'явив свої права, доведеться постійно, тільки тоді і можна говорити про стійке результаті і відносній перемозі. Сподіваюся, ви мене розумієте і готові взяти на себе відповідальність за своє здоров'я, в іншому випадку нічого не вийде. Повірте, я вас не лякаю, а тільки хочу донести до вас думку, що своє здоров'я треба берегти, а якщо воно похитнулося, то за нього доведеться боротися. Ну, да ладно, ви люди розумні і дорослі, все і так зрозуміли, ось тримайте 3 моїх рецепта, які допомагають мені залишатися в гарній формі і відчувати себе відносно здоровою.

Рецепт 1. Зручна і фізіологічно правильна подушка.

Коли я в черговий раз, прокинувшись вранці відчула, що мої пальці заніміли, не гнуться і практично нічого не відчувають, то прийняла рішення - мені потрібна хороша подушка, на якій буде зручно спати, і з якої я не буду скочуватися. І тут же виникло питання, а яка це - хороша? Купити ортопедичну, так вони все дорогущі і за ними треба в місто їхати, не підходить.

Спостерігаючи за собою кілька ночей, прийшла до висновку, що найчастіше сплю на спині. При цьому дуже втомлюється шия, тому що під її вигином утворюється провал. Подушка або збивається в одну сторону, або я з неї банально з'їжджаю. Тоді я взяла невеликий рушник, згорнула його в валик і засунула в наволочку. Тепер я лягаю так, щоб валик був під шиєю, а м'яка частина подушки під головою, спати стало зручно, і руки ночами більше не турбують.

Рецепт 2. Таблетки аскарутіна.

Аскарутін - це копійчаний препарат, побудований на вітаміні C. Я кличу його аскарбінка для судин, тому що аскарутін створений спеціально для зміцнення судинних стінок. Я пропиваю по 2 пластинки навесні і восени, і мені цього цілком вистачає. Судини працюють чудово, кров бігає без застоїв, мої руки задоволені, а значить, і я теж.

Рецепт 3. Вправи для шиї.

В про усунення головного болю при остеохондрозі я вже показувала один комплекс простеньких вправ, який із задоволенням роблю вже багато років. Але півроку тому в мої руки потрапив маленький м'ячик, який використовують для прокачування рук, і я придумала для себе ще один комплекс, яким і поділюся зараз.

Вправа 1.

Затисніть м'яч між підборіддям і грудьми так, щоб його можна було не підтримувати рукою. Потім ритмічно натискайте підборіддям на м'ячик, як би намагаючись його розплющити, і повертайтеся в початкове положення. Вправа слід повторити 10 разів.

Дана вправа чудово тренує весь плечовий пояс, м'язи шиї і навіть черевний прес. Ви самі побачите це, коли почнете займатися. М'язи преса напружуються рефлекторно, вам навіть не доведеться стежити за їх роботою. Для посилення навантаження на черевний прес можна злегка нахилятися вперед і втягувати живіт при одночасному «розплющування» м'яча. При нахилі робіть видих, а при розпрямленні вдих, так вам буде набагато легше дихати, а ефект вийде максимальним.

Вправа 2.

Зафіксуйте м'яч між правим плечем і правим вухом, нахиливши голову на плече. Плече при цьому не піднімайте, а руки свесьте уздовж тулуба. Потім ритмічно натискайте головою на м'яч і повертайтеся в початкове положення. Повторіть вправу 10 разів. Далі виконайте те ж саме, переклавши м'яч на ліве плече.

Ця вправа працює на розтяжку бічних м'язів шиї, м'язів плеча і лопатки з протилежного нахилам боку. Для посилення ефекту можна навіть трохи тягнути протилежний нахилу руку. Наприклад, при нахилі шиї вправо тягніть вниз і трохи в сторону ліву руку, а при нахилі шиї вліво - праву руку.

Вправа 3.

Покладіть м'яч на праве плече, поверніть голову максимально вправо, як ніби хочете поглянути собі за спину, і в такому положенні зафіксуйте м'яч. Далі ритмічно натискайте на м'яч, намагаючись його розплющити, і повертайтеся в початкове положення. Повторіть вправу 10 разів, а потім виконайте те ж саме, повернувши голову в інший бік і зафіксувавши м'яч на лівому плечі.

Дана вправа змушує працювати м'язи шиї і верхньої частини спини з вправлятися боку. Для посилення ефекту і залучення в роботу всіх м'язів від шиї до попереку при натисканні підборіддям на м'яч злегка повертайте корпус в навантажувати сторону. Можна навіть ще й протилежну руку тягнути, так ефект буде максимальним. Наприклад, якщо ви повернули голову вправо, то при натиску на м'яч повертайте вправо весь корпус і тягніть в цю ж сторону ліву руку. При положенні голови «поворот і фіксація зліва» повертайтеся і тягніться правою рукою туди ж.

Вправа 4.

Протилежне першому. Тобто м'ячик кладемо на задню поверхню шиї і тиснемо на нього потилицею. Зрозуміло, щоб він не падав, його доведеться притримувати рукою. Зробіть 10 натисків і закінчите вправу.

Ця вправа чудово допомагає не тільки в тому випадку, коли німіють руки, але і при міозиті шийних м'язів, коли раптом продує, і голову важко повертати. І щоб вам було зрозуміліше, як виконувати всі ці вправу, я записала для вас відео.
https://www.youtube.com/watch?v\u003du6PCFX0rctg
Прошу не прідераться до якості, поки можу знімати тільки на фотоапарат, та й відсутність зору сильно заважає, але, сподіваюся, що вам буде все видно і зрозуміло. А якщо бажаєте зайнятися усуненням шийного остеохондрозу впритул і серйозно, рекомендую вам безкоштовний курс моєї знайомої лікаря ЛФК Олександри Боніна «Секрети лікування шийного остеохондрозу». Я вивчила його сама і скажу, що курс класний, і я сміливо можу радити його всім своїм читачам.

Ось і всі мої секрети, користуйтеся ними на здоров'я, а всі свої враження пишіть в коментарях. В На сьогодні у мене все, з любов'ю ваша Тетяна Суркова.

Оніміння рук або парестезія - досить поширене явище, яке може виникати як у чоловіків, так і жінок різного віку.

На жаль, мало хто замислюється про причини подібного явища. Давайте розберемося, з чим пов'язано оніміння, і на які причини воно може вказувати?

Парестезія правої руки супроводжується зниженням чутливості, відчуттями мурашок і легким поколюванням.

Варто зазначити, що у правшів права рука німіє набагато частіше, ніж у лівшів, так як є робочою і знаходиться в постійній напрузі.

Залежно від тривалості симптому виділяють два види престезіі:

тимчасову;
хронічну.

Причини тимчасової парестезії правої руки

Погіршення кровотоку в тканинах . Зазвичай таке явище виникає під час сну, коли людина приймає незручне становище. Крім того, оніміння може виникнути через носіння занадто тісного одягу, а також в тому випадку, якщо йому доводиться довгий час тримати в руках якийсь предмет.
Надмірне і тривале напруження . Зазвичай подібне явище турбує спортсменів, чия діяльність пов'язана з підйомом тягарів. Іноді парестезія виникає у людей, довгий час працюють за комп'ютером
переохолодження . В результаті тривалого впливу холоду відбувається звуження судин і порушення кровотоку, що супроводжується онімінням і легким поколюванням.
Куріння і алкоголізм . Будь-яка шкідлива звичка є фактором ризику порушення кровообігу.
Тривале знаходження руки в піднятому стані, вище рівня серця . Наприклад, такий стан може спостерігатися в разі травм, коли зі зрозумілих причин руку доводиться тримати в певному положенні.

Таким чином, можна сказати, що тимчасове оніміння означає, що м'язи руки або перенапружені, або відбулося тимчасове порушення кровообігу.

Тимчасове оніміння не так страшно, часто проходить згодом і є лише наслідком неправильного навантаження на тіло.

Лікування тимчасового оніміння

Справитися з тимчасової парестезією досить просто. Для цього важливо слідувати простим радам:

відмовитися від носіння одягу із занадто тісними рукавами;
вибирати для сну зручне положення;
відмовитися від куріння і вживання алкоголю;
якщо ваша робота пов'язана з постійною напругою м'язів руки, необхідно кожну годину виділяти 10-15 хвилин на гімнастику. Можна виконувати махи руками, згинальні і розгинальні руху, а також вправи з еспандером.

Хронічна парестезія правої руки: причини

Травми руки і плеча . В цьому випадку відбувається порушення, як м'язової активності, так і кровообігу, що веде до оніміння.
Синдром сходовому м'язи . Даний стан розвивається при стисненні артерії м'язами. Крім оніміння в даній ситуації у пацієнта може виникати почуття легкоїхворобливості.
Грижа міжхребцевого диска . При цьому стискаються не тільки дрібні судини і артерії, але і нервові закінчення.
передінсультний стан . Парестезія правої руки може вказувати на виникнення порушень кровообігу в головному мозку перед інсультом.
Підвищення рівня холестерину в крові . Якщо людина не стежить за рівнем холестерину, то утворилися бляшки починають відкладатися на стінках судин, провокуючи порушення кровообігу і викликаючи відчуття оніміння.
синдром Рейно . Це генетично обумовлене захворювання, яке супроводжується порушенням кровообігу в кінцівках.

Лікування хронічного оніміння

На відміну від тимчасового, хронічне оніміння є всього лише симптомом, Що вказує на серйозні порушення.

Лікування в цьому випадку призначається фахівцем після проведення ретельної діагностики та виявлення першопричини.

Випадки, коли необхідно терміново звернутися до лікаря

Якщо парестезія правої руки супроводжується додатковими симптомами, слід в терміновому порядку звернутися за медичною допомогою. До таких ситуацій належать:

оніміння, що супроводжується сильним болем;
виникнення втрати координації на тлі парестезії;
оніміння правої руки з задишкою або порушенням мови;
зниження чутливості руки, наприклад, до впливу температур.

Німіє ліва рука

Оніміння лівої руки нітрохи не менш небезпечне, ніж правою. Так само як і в вищеописаної ситуації, парестезія лівої руки може викликатися тимчасовими і медичними причинами.

Тимчасові причини оніміння лівої руки

При тиску на тканини сторонніх предметів . Дуже часто парестезія виникає при носінні рюкзака і навіть слінгу.
Під час невдалої пози для сну .
В результаті професійної діяльності . До групи ризику можна віднести професійних піаністів, програмістів і швачок.

Усуваються дані симптоми точно так же, як і для правої руки.

Медичні причини парестезії лівої руки

Брак вітамінів певної групи . В результаті пошкоджуються нервові закінчення і людини починають турбувати мурашки і легке оніміння.
Освіта бляшок і тромбів в артеріях . При цьому відбувається порушення кровотоку і м'язи руки перестають отримувати необхідну постачання киснем і живильними речовинами, з цієї причини розвивається тривалий оніміння, яке іноді може супроводжуватися невеликийхворобливістю.
передінфарктний стан . Якщо оніміння лівої руки супроводжується болем в області серця, то швидше за все, даний симптом вказує на наближення інфаркту.

Лікування парестезії лівої руки

Лікування парестезії залежить від виявленої причини. У будь-якому випадку, якщо проблема не проходить протягом тривало часу, вам буде потрібно медична допомога і проходження повної діагностики.

Оніміння рук вночі: причини

Зазвичай причини оніміння рук в нічний час пов'язані з порушенням кровообігу в м'язах. Можна виділити наступні провокуючі фактори:

незручна подушка . В цьому випадку відбувається затиск судин в шиї, який позначається на кровопостачанні кінцівок;
незручна поза для сну, наприклад, коду людина спить на руці;
шкідливі звички. Алкоголь і куріння перед сном можуть спровокувати застійні явища крові в кінцівках;
тунельний синдром. Це захворювання пов'язане з постійною напругою рук в денний час, наприклад, він характерний для вантажників і професійних водіїв.

Для того щоб позбутися від парестезії в нічний час, необхідно:

вибирати ортопедичну подушку і матрац;
спати в зручному положенні;
робити вдень і перед сном спеціальну гімнастику для рук, яка допоможе «розігнати» крові і посилить надходження кисню до тканин.

Оніміння рук при вагітності

Парестезія під час вагітності є досить поширеним явищем, викликати яке можуть найрізноманітніші причини. Для того щоб виявити їх, необхідно здати аналізи і пройти обстеження. Найчастіше до першопричин відносяться:

нестача вітамінів і мікроелементів, таких як магній і калій;
розвиток цукрового діабету;
остеохондроз;
проблеми з нирками (якщо крім оніміння виникають набряки кінцівок).

Важливо розуміти, що при вагітності абсолютно не допускається будь-яке самолікування. Навіть якщо оніміння носить тимчасовий характер і швидко проходить, необхідно повідомити про це свого лікаря і здати певні аналізи для того щоб переконатися в тому, що здоров'ю дитини ніщо не загрожує.

Що значить, якщо терпнуть кисті рук?

Зазвичай причини оніміння кистей нічим не відрізняються від причин, що викликають парестезії рук повністю. Однак існують захворювання, які характеризуються саме онімінням зап'ястя. Наприклад, до таких можна віднести синдром зап'ястного каналу. В цьому випадку оніміння кистей відбувається через здавлювання нерва в області зап'ястя. Посприяти подібного явища можуть звичайні травми. Крім того, можна виділити наступні можливі причини:

артрит;
нестача вітамінів;
синдром Рейно;
остеохондроз;
захворювання серцево-судинної системи.

У будь-якому з вищеописаних випадків потрібне проведення діагностики з метою підтвердження діагнозу.

лікування парестезії

Лікування парестезії має проводитися на підставі діагностики та встановленого діагнозу. Самолікування в даному випадку може призвести до серйозних ускладнень!

Іноді лікарі можуть прописати пацієнтові наступні препарати:

фінлепсин - засіб допомагає справитися з онімінням при неврозах, невралгіях і епілепсії;
вітамінні комплекси - необхідні для усунення парестезій, викликаних дефіцитом вітамінів і мікроелементів;
трентал - представлений препарат дозволяє поліпшити кровопостачання тканин;
Актовегоін - антиоксидантний засіб, що нормалізує кровотік.

Іноді впоратися з онімінням можуть допомогти народні ради. Найбільш популярними з них є наступні:

молочні ванночки . Для приготування потрібно 2 літри молока, літр води і пачка солі. Необхідно змішати інгредієнти і підігріти до температури 60 градусів. Після цього в суміш по черзі опускають онімілі кінцівки. Процедуру найкраще робити перед сном, курсом, що складається з 12 ванн. Тривалість однієї процедури становить приблизно 10-15 хвилин;
банні процедури . Щоб розігнати кров і поліпшити приплив кисню до тканин, рекомендується пропарити онімілі частини тіла в лазні. Краще при цьому використовувати березовий або дубовий віники;
контрастний душ. Добре знімає оніміння контрастний душ. Тривалість процедури може варіюватися від 15 хвилин і до моменту зняття оніміння;
медовий компрес . При оніміння кистей і рук в нічний час застосовувати медові компреси. Для цього необхідну кількість рідкого меду підігрівають і рівним шаром наносять на кінцівку. Після цього мед накривається легкою тканиною і обертається харчовою плівкою. Вранці компрес забирається, а мед змивається теплою водою. Повторювати процедуру краще курсом з 7-10 днів.
гарбузове компреси . Застосовувати гарбузове компреси можна як для профілактики, так і при настанні оніміння. Для цього гарбуз подрібнюють в блендері або прокручують через м'ясорубку. Після чого видаліть зайвий сік, а м'якоть підігрійте на водяній бані. Приготовану суміш рівним шаром розподіляють по кінцівки і зав'язують вовняною хусткою на 30-60 міну.

Інші корисні статті

Останнім часом почастішали такі скарги, як оніміння лівої руки. Такий стан вкрай неприємно не тільки у фізичному відношенні, але і в плані емоційному. Напади оніміння лівої руки з'являється згодом здавлювання нервових закінчень і / або кровоносних судин. Супроводжується даний стан легким поколюванням. Сьогодні ми торкнемося теми про те, чому німіє ліва рука? Дамо рекомендації щодо того, що робити, якщо німіє ліва рука.

Тимчасове оніміння лівої руки

Таке відчуття неприємне з'являється тоді, коли м'язи плечового пояса і шиї довгий час напружувалися або перебували в не дуже зручному положенні, наприклад робота за комп'ютером. Оніміння в даній ситуації може спостерігатися повністю у всій руці, включаючи ліктьовий суглоб, плечовий пояс. Пояснити таке явище можна досить просто - тканини недоотримують необхідної дози кисню і поживних речовин. Щоб попередити оніміння лівої руки в цьому випадку треба періодично міняти положення тіла, робити невелику зарядку, розминку при вимушеній тривалій сидячій роботі. Якщо рука оніміла, то допоможе масаж, фізичні вправи. Тимчасове оніміння лівої руки може з'явитися при носінні тісного, незручною одягу, тривалому положенні лівої руки на рівні вище серця. Неприємні відчуття в лівій руці проходять протягом години після того, як був усунутий провокуючий фактор. Якщо стан не покращився і все одно німіє ліва рука тривалий час, то треба звернутися до невропатолога.

Періодичні напади оніміння лівої руки спостерігаються при загостренні остеохондрозу шийного відділу. Якщо німіє ліва рука і з'являється нудота, головний біль, запаморочення, то це симптоми порушеного кровопостачання головного мозку.

Німіє ліва рука при серцево-судинних хворобах

Такий симптом повинен викликати якесь занепокоєння у людей з ішемічною хворобою серця, атеросклерозом судин. Швидше за все стався збій в роботі серця. Біль в лівій частині грудей, оніміння лівої кінцівки, задишка, холодний піт - це часті симптоми передінфарктний стан, а також можуть говорити про те, що погіршився кровопостачання головного мозку. При появі таких симптомів треба прийняти ліки, які були раніше виписані лікарем і викликати швидку допомогу. Важливо пам'ятати про те, що чим раніше хворого з серцевим нападом доставлять в лікарню і нададуть медичну допомогу, тим більше є шансів успішного результату.

Раптове оніміння руки, яке супроводжується сильним, різким болем, що має тенденцію до наростання, а також має місце набряк кінцівки, то ці симптоми свідчать про тромбоз магістральних судин лівої кінцівки. Якщо біль не вщухла протягом години, то хворого потрібно терміново доставити в лікарню. Зволікання може привести до омертвіння тканин, самостійні спроби поліпшити стан можуть також призвести до негативних наслідків.

Захворювання, які супроводжуються онімінням лівої руки

шийний спондильоз є хронічним захворюванням хребта і характеризується патологічним розростанням кісткової тканини в районі шийного відділу хребця. Крім того, що німіє ліва рука спостерігається болю в шиї, в області плечового пояса, можуть хворіти вуха і очі. Для шийного спондильозу характерно посилення болю при здійсненні рухів. У разі нещасного випадку ключичного сплетення поряд з больовими відчуттями виникає і оніміння лівої руки. Такі травми часто отримують мотоциклісти, сноубордисти і представники інших екстремальних видів спорту. авітаміноздосить часто супроводжується онімінням кінцівок, також подібні симптоми можуть спостерігатися при нестачі кальцію в організмі.

Що робити якщо німіє ліва рука?

Якщо дискомфорт викликаний якийсь із названих хвороб, то необхідно вжити заходів щодо їх лікування. Якщо мова йде про серцевий напад, то знадобиться невідкладна медична допомога. При артриті або остеохондрозі необхідний прийом протизапальних нестероїдних медикаментів. У деяких випадках лікарем може бути призначений курс антидепресантів. Ранкова гімнастика допоможе уникнути дискомфорту в кінцівках. Після ранкової зарядки треба витягнути руки вгору і затриматися в такому положенні 10-15 секунда, що допоможе поліпшити кровообіг в кінцівках. Щоденний прийом імбиру допоможе зміцнити судини і поліпшити кровообіг. Позбутися від болісного почуття дискомфорту в лівій руці допоможе легкий масаж. Активні рухи, плавання, лікувальна фізкультура поліпшать самопочуття при остеохондрозі. При періодичному оніміння лівої руки рекомендується обмежитися на деякий час від фізичних навантажень.

Наведені поради треба сприймати як полегшення стану, але від самодіагностики краще відмовитися. Без додаткових обстежень, огляду лікаря і консультації невролога встановити істинний діагноз неможливо. Тільки своєчасне обстеження дозволить вчасно виявити хворобу, яка може бути причиною появи такого симптому як оніміння лівої руки.

У вас коли-небудь німіли руки? Ніколи? Тоді ви щаслива людина. І ця стаття буде для вас просто цікавою інформацією. Але якщо ж оніміння рук для вас явище часте, редакція сайту розповість, які причини провокують втрату чутливості рук і що робити з цією напастю.

Справа в тому, що невинне, на перший погляд оніміння, поколювання, «мурашки» можуть говорити про запущених проблемах, які потрібно вирішувати негайно.

ЧОМУ німіють кисті рук

Оніміння рук трапляється і через трьох «винуватців»: порушення кровопостачання, проблем з нервовою системою або порушеннями в корі головного мозку. Ви запитаєте: а причому тут кисті рук? Справа в тому, що руки, кисті та пальці - це кінцевий «пункт» в системі кровообігу, а також - нервових імпульсів. І якщо дає збої одна з цих систем - через перевтому, сидячого способу життя і ряду інших причин, то найчастіше саме кисті рук «підкажуть» про проблему в організмі.

Перед вами 5 головних причин порушень, які важливо взяти до уваги.

Неправильне положення під час сну

Через неправильну поставу або пози уві сні перетискаються судини, що призводить до відтоку крові з м'язів і кисневого голодування. Це особливо характерно для вагітних жінок.

Цукровий діабет і анемія (недокрів'я) також характеризуються онімінням кінцівок через кисневе голодування і надлишку молочної кислоти в м'язах.

остеохондроз призводить до пережатию нервових корінців хребта (в зоні шийного або грудного відділів).

Перенесені переломи, вивихи, неврити, плаксіти також нагадують про себе онімінням рук.

Збій в роботі центральної нервової системи може викликати спазм дрібних судин і їх оніміння: руки стають блідими і холодними.

Нестача вітамінів (особливо групи В), жорстка дієта можуть стати причиною оніміння як сигналу про порушення в організмі.

«Тунельний» (зап'ястний) синдром через постійне сидіння за комп'ютером в незручній позі, через що передавлюється судинно-нервовий пучок в тому місці, де вигинається кисть.

ЩО РОБИТИ?

В першу чергу - переглянути свій спосіб життя в цілому - активність, здорове харчування без фастфуду та інших «порожніх калорій».
. Працюючи за комп'ютером, кожні 1,5-2 години роблячи перерви, протягом яких підніміться на 3-5 прольотів по сходах, прогуляйтеся по вулиці, розімніть спину, руки і ноги.

Якщо мучить тунельний (зап'ястний) синдром, виконуйте прості рухи.

Перевірте, наскільки у вас зручне ліжко і правильна подушка: чи не вигинається чи занадто високо шия або хребет. Варто замінити високу подушку зручнішою - ортопедичної - і, цілком можливо, від оніміння рук залишаться тільки спогади.

Німіють руки і в тісному піжамі або якщо ви не знімаєте на ніч кільця і \u200b\u200bбраслети.

Так як руки можуть німіти ще й на увазі серйозних внутрішніх захворювань, не зайве пройти обстеження у лікаря, елементарно здати аналізи крові. Будьте здорові!

Відчуття оніміння, повзання мурашок і поколювання в пальцях рук знайоме кожному. У одних неприємні відчуття з'являються при тривалій їзді на велосипеді, у інших - при високій або низькій температурі повітря, у третіх - по ночах, у четвертих - лежачи в незручній позі під час сексу.

У більшості людей парестезії виникають періодично і не становлять небезпеки. Однак у деяких чоловіків і жінок оніміння пальців із завидною регулярністю з'являється вранці або зовсім присутній постійно. Оскільки цей симптом вказує на серйозні захворювання, він повинен викликати сильні побоювання.

Парестезії можуть спостерігатися при шийному остеохондрозі і тунельних синдромах, які розвиваються при роботі за комп'ютером, під час вагітності або після пологів. Вони з'являються у людей з анемією, гіпопаратиреозом, різними невропатиями. У дитини причиною оніміння пальців можуть бути васкуліти, цукровий діабет першого типу або системні захворювання сполучної тканини.

До якого лікаря звернутися при появі парестезій? Це залежить від того, з якої причини вони виникли. Наприклад, якщо виною служать неврологічні розлади, потрібна консультація невропатолога. Коли парестезії спровоковані остеохондрозом або іншими хворобами хребта, слід йти до ортопеда або травматолога. При підозрі на психосоматику краще звернутися до психотерапевта.

Якщо у вас постійно ломить суглоби кистей, болять, поколює, мерзнуть чи холонуть пальці на руках, негайно звертайтеся до лікарні. Поява регулярних парестезій і порушень чутливості практично завжди вказує на наявність серйозних захворювань.

Іноді німіють пальці на руках: чи небезпечно це?

Деякі скаржаться на періодичну появу парестезій. Мовляв, коли сплю або підлягає гуляю на холоді, часто німіють пальці. Зазвичай причина цього - тимчасове порушення кровообігу в руці. Людина уві сні може випадково здавити кінцівку, що веде до передавлювання її судин і кисневого голодування тканин. При низькій температурі звужуються капіляри, що також призводить до ішемії нервових волокон. Саме вона стає причиною парестезій. Неприємні відчуття швидко зникають без всякого сліду.

Коли оніміння в пальцях повинно викликати побоювання?

Щоб зрозуміти, чи є привід для занепокоєння, уважно проаналізуйте наявні у вас симптоми. Зверніть увагу на те, німіють чи пальці симетрично на обох руках. Перевірте, чи не порушена тактильна, температурна і больова чутливість шкіри. Згадайте, коли з'являються неприємні симптоми, як довго вони зберігаються, як швидко проходять.

Поява парестезій в пальцях однієї руки - часта ознака корінцевого синдрому. Патологія розвивається на тлі остеохондрозу шийного відділу хребта. Захворювання призводить до затискання спинномозкових корінців з наступним порушенням функцій нервів, що іннервують верхню кінцівку.

Характерні ознаки патологічних парестезій:

асиметричність з онімінням лише кількох пальців;
поява парестезій тільки в одному або декількох пальцях;
супутнє порушення температурної, больовий або відчуття дотику;
зміна кольору шкірних покривів, поява висипу або крововиливів на руках;
відчуття скутості в пальцях, що виникає вранці;
порушення рухів, освіту вузликів в області суглобів;
поява сильних болів після тривалої роботи руками або переохолодження.

причини

Ми вже з'ясували, чому іноді німіють пальці на холоді. Вони біліють, поколює через звуження судин і порушення кровообігу в м'яких тканинах. При сильному морозі парестезії і збліднення шкірних покривів - нормальна реакція організму.

Але чому подібне явище виникає постійно?

У деяких на морозі або при стресі моментально бліднуть, синіють або навіть набрякають пальці. Все це супроводжується різкими поколювання і навіть сильними болями. Причиною цього найчастіше є синдром Рейно. В основі його розвитку лежить різкий спазм судин, що викликає кисневе голодування тканин. Патологія вказує на серйозні захворювання, що вимагають діагностики і лікування.

Ночами руки можуть німіти через сну на жорсткому матраці або незручною подушці. Коли спиш, через це ненавмисно лягаєш на руку і здавлювати її тканини. Це призводить до порушення кровообігу і появи неприємних відчуттів. Деякі навіть прокидаються через це вночі, інші відзначають появу неприємних симптомів лише вранці. Щоб позбутися від подібних парестезій, слід змінити матрац або навчитися спати в більш зручній позі.

Якщо у вас регулярно німіють пальці обох рук вранці, негайно йдіть на консультацію до ревматолога. Відчуття скутості, труднощі при рухах в суглобах кисті - типові ознаки ревматоїдного артриту. Захворювання найчастіше зустрічається у жінок після 40 років.

При вагітності і після пологів оніміння пальців найчастіше вказує на зап'ястний тунельний синдром. Симптоми патології зустрічаються у половини вагітних жінок. У немовляти порушення рухливості, збліднення або посиніння верхньої кінцівки зазвичай говорить про поразку плечового сплетіння під час пологів.

Щоб позбутися від парестезій, потрібно з'ясувати і усунути причину їх появи. Якщо тимчасовий дискомфорт в руках виникають через серйозних системних захворювань, вам потрібно повноцінне лікування. Лікарі можуть призначити таблетки, уколи, фізіопроцедури. При шийному остеохондрозі буде корисна корекція способу життя. Судячи з відгуків на форумах, впоратися з симптомами патології непогано допомагають вправи Бубновського.

Таблиця 1. Диференціальна діагностика парестезій

Детальніше

зона оніміння	Можлива причина	Відмінні ознаки патології
Кисті, долоні, пальці обох рук	синдром Рейно	Різке збліднення, почервоніння або посиніння шкіри рук на холоді або після сильного стресу
	Цукровий діабет	Супроводжується зблідненням і трофічними розладами в області верхніх і нижніх кінцівок. У людини можуть випадати волосся, порушуватися потовиділення, з'являтися виразки в області верхніх і нижніх (!) Кінцівок
	Захворювання щитовидної і паращитовидних залоз	Викликають гипокальциемию, яка супроводжується м'язовими судомами. На самому початку спазми можуть виникати в області кистей і носогубного трикутника
	анемія	Загальна блідість, слабкість, часті запаморочення
	Вегето-судинна дистонія	Захворювання виникає через порушення роботи вегетативної нервової системи і може мати полиморфную клінічну картину. Людини турбують різкі скачки артеріального тиску, безпричинна пітливість, зміни кольору шкірних покривів, поколювання в пальцях. Деяких хворих часто кидає то в жар, то в холод
Пальці, кисті, передпліччя, плечі, шия		Болі і парестезії з'являються після тривалого сидіння в одній позі. Хворого турбує скутість і дискомфорт в шиї, часті головні болі
одна рука	Шийно-плечовий радикуліт	Характеризується постійними ниючими або періодичними прострілюють болями у верхній кінцівці. Нерідко спостерігається порушення чутливості і м'язова слабкість
	Транзиторні ішемічні атаки та інсульти	Парестезії виникають раптово і часто супроводжуються іншими неврологічними симптомами. Причиною ішемічного інсульту може бути закупорка судин мозку тромбами або атеросклеротичними бляшками
	Ішемічна хвороба серця	Неприємні відчуття, болю і парестезії з'являються в лівій руці. Зазвичай вони виникають після інтенсивного фізичного навантаження. Хворого турбують різкі болі в серці, иррадиирующие в ліву руку
Безіменний палець і мізинець	Спондилоартроз або грижі міжхребцевих дисків на рівні С6	Затискання спинномозкового корінця зазвичай передує остеохондроз з характерним для нього міофасціальним м'язовим синдромом
	Ліктьовий тунельний синдром	Супроводжується м'язовою слабкістю в руці. Хворого нерідко турбують болі в області ліктя і в пальцях
	Запалення або травматичне ушкодження променевого нерва	Виникає після травм, операцій, переломів верхньої кінцівки. Часто супроводжується порушенням чутливості в иннервируемой зоні, руховими і вегетативними розладами
Великий, вказівний і середній пальці	Защемлення спинномозкового корінця на рівні C7	Розвивається на тлі остеохондрозу шийного відділу хребта. Причиною защемлення можуть бути грижі або запалення міжхребцевих суглобів
	Синдром зап'ястного каналу	Розвивається у музикантів, швачок, офісних працівників. Болі і неприємні відчуття з'являються в правій руці. Парастезіі найчастіше виникають після тривалої роботи за комп'ютером і зникають після відпочинку
Міжфалангові суглоби обох рук	Ревматоїдний артрит	Скутість в дрібних суглобах кисті, що виникає вранці. Посилення болів після переохолодження або важкої роботи. Хворіють в основному жінки старше 40 років
Кінчики пальців на обох руках	атеросклероз	Зазвичай розвивається у людей старшого віку. У багатьох хворих є ішемічна хвороба серця або інші супутні захворювання
	Брак вітамінів групи В	Парестезії, легкі м'язові судоми, погіршення пам'яті, загальна слабкість і апатія

синдром Рейно

Поширеність патології в різних країнах коливається від 2 до 17%. У більшості випадків від неї страждають жінки. У 80-90% випадків синдром Рейно є ідіопатичним (первинним). Виявити причину його розвитку не вдається. Багато людей спокійно живуть з даною патологією все життя.

Вторинний синдром Рейно розвиває на тлі інших хвороб. Причиною є системні захворювання сполучної тканини (системний червоний вовчак, синдром Шегрена, дерматоміозит, склеродермія, васкуліти). Однак патологія може мати й іншу природу.

Можливі причини вторинного синдрому Рейно:

паранеопластіческіе синдроми, викликані на злоякісні новоутворення;
деякі інфекційні захворювання (мікоплазмоз, вірусні гепатити, гелікобактерна інфекція);
обмороження, вібраційна хвороба, патологічний вплив токсичних речовин (свинець, миш'як, вінілхлорид);
ендокринні та метаболічні захворювання (цукровий діабет, мікседема, атеросклеротичнеураження судин);
гематологічні синдроми і прийом деяких лікарських препаратів (метронідазол, ізоніазид, вінкристин).

Міофасциальний больовий синдром

Розвивається на тлі остеохондрозу хребта. Причини міофасциальних болів - рефлекторний спазм, напруга м'язів шиї і плечового пояса. Приблизно половина хворих з даною патологією скаржиться на відчуття оніміння в пальцях. Однак більш частими і типовими симптомами міофасціального синдрому є парестезії в області кисті. Також хворих турбують ниючі болі в шиї і плечах.

Ускладнення шийного остеохондрозу

Іннервація верхньої кінцівки здійснюється за рахунок плечового сплетення. Його формують нерви, що виходять зі спинного мозку. Защемлення або запалення нервових корінців призводить до порушення рухової і чутливої \u200b\u200bіннервації руки, в тому числі пальців кисті.

Остеохондроз призводить до поступового руйнування пульпозних ядер міжхребцевих дисків. Це тягне зміна відстані між хребцями, розвиток запальних процесів в міжхребцевих суглобах, утворення міжхребцевих гриж і т. Д. Всі ці патологічні зміни можуть викликати ураження нервових корінців. При защемленні певних нервів у людини може виникати оніміння пальців.

Інші ознаки шийного остеохондрозу:

болю в шиї, потилиці, плечах і верхніх кінцівках;
відчуття слабкості в руках;
легкий хрускіт при рухах головою;
часті запаморочення і головні болі;
порушення чутливості в верхніх кінцівках.

Якщо у вас німіє великий, вказівний і середній палець, швидше за все, защемлення відбулося на рівні шостого шийного хребця (С6). Парестезії в мізинці і безіменному пальцях вказують на локалізацію патології в області сьомого хребця (С7).

тунельні синдроми

Причиною оніміння пальців може бути здавлення серединного нерва, який проходить через карпальний канал на внутрішній поверхні зап'ястя. За статистикою, синдром зап'ястного каналу виявляють у 1% населення. У регістрі професійних захворювань патологія займає шосте місце. Її діагностують у кожного шостого людини, що постійно працює за комп'ютером. Синдром нерідко розвивається у музикантів, пакувальників і представників інших професій, чия робота вимагає постійного згинання кисті.

Характерні симптоми патології:

болю, які зменшуються після струшування кисті;
порушення чутливості різного ступеня вираженості;
локалізація неприємних відчуттів тільки в області великого, вказівного, середнього пальців кисті і в променевої половині долоні;
легка м'язова слабкість в зазначених в пальцях.

Причиною появи парестезій в безіменному пальці і мізинці може бути ліктьовий тунельний синдром. Він розвивається через пошкодження ліктьового нерва, що часто трапляється при травмах або його тривалому здавленні. Для кубитального синдрому характерно зниження м'язової сили в руці, що призводить до труднощів в повсякденної життєдіяльності. Хворим стає важко писати, шити, друкувати, грати на музичних інструментах і т. Д.

Ревматоїдний артрит

Захворювання найчастіше зустрічається у жінок старше 40 років. Для ревматоїдного артриту характерно симетричне ураження дрібних суглобів кисті. Хворим стає важко згинати й розгинати пальці. Типова ознака патології - скутість в руках, яка з'являється вранці. Неприємні відчуття зазвичай проходять через кілька годин. На пізніх стадіях хвороби вони можуть зберігатися весь день.

Відмінні ознаки ревматоїдного артриту:

поліартрит - поразка відразу декількох суглобів;
ниючі болі в пальцях, ранкова скутість по типу «тугих рукавичок» або «корсета»;
погіршення стану хворого після переохолодження;
поява ревматоїдних вузликів в області ліктьових або міжфалангових суглобів;
загальна слабкість, незначне підвищення температури, залучення в патологію дрібних суглобів стоп, пізніше - великих суглобів (ліктьових, колінних, плечових, гомілковостопних).

ендокринні порушення

Парестезії, трофічні порушення, м'язова атрофія або спазми спостерігаються при деяких ендокринних захворюваннях. Оніміння пальців рук - один із симптомів.

Таблиця 2. Ендокринні захворювання, що супроводжуються парестезіями пальців рук

	Причини оніміння пальців	Інші симптоми патології
Цукровий діабет	Пошкодження дрібних судин, які живлять тканини. Розвиток діабетичної полінейропатії - прогресуючого пошкодження периферичних нервів	Сильна спрага, постійна сухість у роті, підвищений апетит. При додатковому обстеженні у хворого виявляють високий рівень глюкози в крові
гіпотиреоз	Порушення основного обміну, набряк тканин кисті і всього тіла. Яскраво виражена симптоматика спостерігається при мікседемі - клінічно вираженою стадії гіпотиреозу	Набряклість обличчя і кінцівок, зниження температури тіла, збліднення і сухість шкірних покривів. У пацієнтів зазвичай виявляють зниження артеріального тиску і брадикардію - зменшення частоти серцевих скорочень
гіпопаратиреоз	Порушення нормального кальцій-фосфорного обміну. Гіпокальціємія призводить до появи м'язових судом. Спочатку вони можуть спостерігатися в області рук і носогубного трикутника	У хворого можуть виникати болючі спазми зап'ястя у вигляді «руки акушера». Надалі можливі напади тетанії - генералізованих судом з бронхоспазмами, ларингоспазм, серцевою недостатністю

анемії

Анемією називають зниження рівня еритроцитів і / або гемоглобіну в крові, що веде до недостатньої доставки кисню до нервових волокнах, иннервирующим кисті. Це викликає появу неприємних відчуттів, парестезій, поколювань в пальцях. На анемію можуть вказувати часті напади серцебиття і задишки. Хворого турбує постійна слабкість, у нього знижується толерантність до фізичних навантажень.

полінейропатії

Поява парестезій в пальцях верхньої кінцівки може бути обумовлено полінейропатіями - ураженнями периферичних нервів різної етіології. Ці захворювання мають поліморфну \u200b\u200bклінічну картину, яка залежить від місця локалізації патології.

Найбільш часті причини поразки периферичних нервів:

розсіяний склероз;
синдром Гієна-Барре;
алкогольна або діабетична полінейропатія;
третинний сифіліс;
дифтерія;
отруєння метиловим спиртом, чадним газом, ФОС.

Синдром Гієна-Барре і розсіяні склероз відносяться до так званим демієлінізуючим захворювань нервової системи. Мають полиморфную клінічну картину, яка залежить від того, які саме нерви пошкоджені. Парестезії можуть з'являтися не тільки в руках, але і в будь-який інший частини тіла. Для захворювань характерні рухові, чутливі і вегетативні розлади.

Брак вітамінів групи В

Вітаміни групи В необхідні для нормального функціонування нервової системи. При їх нестачі можуть з'являтися парестезії в кінчиках пальців, відчуття оніміння кінцівок, м'язові судоми. Для гіповітамінозу В також характерно погіршення пам'яті, загальна слабкість і безсоння.

Чому німіють пальці рук при вагітності

Багато вагітні жінки на форумах скаржаться на оніміння пальців рук. Особливо часто це явище спостерігається на останньому місяці вагітності (35-37 тижні). При цьому пальці у жінки німіють як ночами, так і в денний час. Причиною цього зазвичай виступає синдром зап'ястного каналу (СЗК). Особливо часто він розвивається при переношеної вагітності (39-41 тиждень).

Причиною виникнення патології зазвичай є набряк тканин зап'ястя, який призводить до здавлення серединного нерва. Синдром зап'ястного каналу розвивається відразу на обох руках. Вагітних турбують ниючі болі, свербіння і відчуття печіння в зап'ясті. Неприємні відчуття посилюються при листі, виконанні фізичної роботи, підняття важких предметів.

СЗК спостерігається тільки під час вагітності і проходить незабаром після пологів. Однак клінічні дослідження цього не підтверджують. У багатьох жінок деякі симптоми патології можуть зберігатися протягом багатьох років.

Оніміння після перелому руки

Причиною парестезій в верхньої кінцівки може бути пошкодження нервів під час травми. В цьому випадку патологічні симптоми зберігаються протягом усього життя. Але найчастіше оніміння пальців виникає через невдалий накладення гіпсу при переломі променевої кістки.

Лікування суглобів Детальніше \u003e\u003e

Щоб позбутися від неприємних відчуттів в пальцях, необхідно виконувати нескладні вправи. Активна гімнастика дозволить зберегти м'язи і нерви кисті в нормальному функціональному стані. У нормі парастезии повинні зникати через кілька днів після зняття гіпсу. Якщо цього не відбулося, потрібно звернутися до лікаря.

Відчуття оніміння в пальцях може виникати після вживання алкоголю або важкого фізичного навантаження. Воно незабаром проходить без будь-яких наслідків. Причиною парестезій в окремих пальцях може бути носіння занадто тісних кілець.

Що робити?

Якщо у вас терпнуть пальці на руках, зверніться до лікаря, який підкаже, що це означає. Можливо, він відразу ж поставить діагноз. Якщо виникне необхідність, сходіть на консультації до інших фахівців і здайте призначені ними аналізи. Визначивши причину патології, ви зрозумієте, що робити.

Лікар призначить вам адекватне лікування. Але тільки ви вирішуєте, що вам приймати і коли починати лікуватися. Наприклад, можна відмовитися від покупки дорогого препарату або виконання недешевої процедури.

Методи діагностики, які допоможуть з'ясувати причину патології:

загальний і біохімічний аналізи крові;
визначення рівня цукру і тиреоїдних гормонів в крові;
рентгенографія, КТ або МРТ шийного відділу хребта;
МРТ головного та / або спинного мозку;
консультації невропатолога, ортопеда, інфекціоніста, імунолога, ревматолога, психіатра чи інших вузьких фахівців.

Якщо у вас постійно ниють і болять пальці, сходіть на консультацію до лікаря. Звертатися за медичною допомогою особливо важливо в тому випадку, якщо у вас з'являється скутість в суглобах вночі або вранці. Якщо у вас сильно німіють пальці при вагітності або після перелому руки - ні в якому разі не зволікайте з походом до лікарні.

Ефективність народних засобів

При появі парестезій в пальцях ні в якому разі не намагайтеся лікуватися народними засобами. Відчуття оніміння може вказувати на серйозні системні захворювання, що вимагають адекватного лікування. Тому замість використання незрозумілих компресів або відварів краще сходити до лікаря. Він допоможе з'ясувати причину парестезій, після чого призначить вам лікування (таблетки, уколи, лікувальну гімнастику або фізіопроцедури) або підкаже, які вітаміни пити.

Біль в зап'ясті правої і лівої руки: причини і лікування лучезапястного суглоба

Сьогодні патології кісткової і м'язової системи - це досить поширене явище. Адже кожна людина хоч раз у житті відчував біль в області зап'ястя або в області лівої або правої руки.

У більшій частині випадків захворювання кістково-м'язової системи супроводжуються больовими відчуттями, які можуть мати різний характер. Дуже часто пацієнти, які приходять на прийом до лікаря, скаржаться на біль в області лучезапястного суглоба. Ці симптоми можуть проявлятися при різноманітних хворобах (остеоартроз, некротичні ураження кісткових тканин та інше).

Променевозап'ястний суглоб дуже важливий для комфортного існування кожної людини. Адже це зчленування відповідає за рух кисті. Якщо дискомфорт відчувається в кісточці на зап'ясті руки, тоді необхідно звернутися за лікарською допомогою, щоб виключити наявність серйозного захворювання.

Чому болить в зап'ясті?

Примітно, що біль не завжди свідчить про наявність будь-якого дегенеративного процесу.

Буває так, що її причини криються в певних фізіологічних станах, наприклад, вагітна жінка часто відчуває дискомфорт в лучезапястном суглобі.

В такому випадку спеціальне лікування проводити не слід.

Але найчастіше болю провокують такі чинники:

подагричний артрит;
генетична схильність;
пухлина в зоні лучезапястного суглоба;
травми руки;
ураження нервів;
стоматичні хвороби (бруцельоз, сифіліс);
запалення кісток кисті руки (артрит).

При цьому ліве зап'ястя часто німіє або поколює. Найчастіше кисть обох рук травмуються через сильного фізичного навантаження. В такому випадку в ураженій області з'являється сильний біль.

Також променезап'ястковий суглоб може дивуватися, якщо здійснюється лікування інших хвороб за допомогою певних медикаментів. Ще причини болю можуть критися в артрозі або хвороби Пейроні. Більш того, якщо болить зап'ястя, то, швидше за все, людина страждає від серцево-судинної патології, включаючи інфаркт.

Чому з'являється больовий синдром в зап'ясті в період вагітності?
Досить часто больовий синдром супроводжує жінку під час виношування дитини. У медицині є поняття - синдром зап'ястного каналу. Самим кризовим вважають третій триместр вагітності.

Як правило, больовий синдром з'являється внаслідок пошкодження серединного нерва, розташованого на руці. Але головні причини його виникнення криються в наборі маси тіла і утворення набряклості, яка часто переслідує жінок, які перебувають в положенні.

Однак, не всі вагітні страждають від болю в зап'ясті. Але якщо вона виникає, то найчастіше супроводжується поколюванням і почуттям печіння в руці.

Іноді з'являється тремтіння. Інтенсивність болю збільшується в нічний час. При цьому дискомфортні відчуття переслідують жінку постійно.

Специфіка хворобливих проявів при пошкодженні нерва в тому, що вони локалізуються на зовнішній стороні долоні в ділянці, де розташовуються перші 4 пальця. Зрідка неприємні відчуття скупчуються в мізинці. Найімовірніше, що такий симптом свідчить про наявність іншої патології.

До додаткових проявів цього явища відносять:

набряклість;
м'язова слабкість в верхньої кінцівки;
нездужання;
погіршення загального самопочуття.

Немаловажним є той фактор, що після пологів біль в зап'ясті пропадає самостійно. Але у деяких породіль вона може нагадувати про себе недовгий період часу.

Дослідження такого стану складається з зовнішнього огляду, результативності тестів при пасивному згинанні і розгинанні руки. Також лікар іноді проводить перкусію лівої або правої руки. Ця методика дозволяє встановити в будь-якій точці нерва зосереджується біль.

В якості додаткової діагностики призначається електроміографія. Відносно терапевтичних способів, то спеціальне лікування в такому випадку не використовується. Лікарські рекомендації зводяться до того, що вагітним жінкам потрібно намагатися не напружувати м'язи рук, тобто відмовитися від роботи, що відноситься до дрібної моторики пальців.

У період сну не варто закладати руки під подушку, що сприяє посиленому здавлення нерва. Також корисно проведення спеціальної гімнастики, спрямованої на поліпшення роботи пальців лівої і правої кисті.

Іноді, якщо болі дуже сильні, лікар призначає лікування, що складається з накладання шини на ніч і прийому знеболюючих нестероїдних протизапальних засобів.

Біль в руці при ревматоїдному артриті

У множинних випадках біль в зап'ясті може свідчити про наявність ревматоїдного артриту. Ця хвороба є системною патологією сполучних тканин. Якщо артрит вражає руку, то в зап'ясті обов'язково виникне біль, яка є далеко не єдиним проявом цього захворювання.

Крім того, що уражається суглоб можуть бути зачеплені і інші органи - легені, шкірні покриви, серце. На жаль, якщо запалення розвинулося в лучезапястном суглобі, то цей патологічний процес може швидко перебратися на інші зчленування. Хворобливі відчуття, які супроводжують ревматоїдний артрит постійні, так як такі захворювання відносяться до хронічних.

Як правило, ревматоїдний артрит пальців рук з'являється у людей у \u200b\u200bвіці 25-55 років. Але іноді симптоми цього захворювання з'являються у дітей. В такому випадку хвороба протікає в гострій формі.

До того ж у дітей можуть виникати не тільки такі ознаки, як біль у зап'ясті, але також неприємні відчуття зосереджуються в шийному відділі хребта. На пізніх стадіях артриту променезап'ястковий суглоб деформується.

Якщо лікування не було своєчасним, тоді деформування суглоба може стати причиною вивихів і підвивихів.

При тяжкому перебігу захворювання відзначається утворення контрактур і розрив сухожиль.

Розтягнення зв'язок

Больовий синдром в лівій або правої верхньої кінцівки також може проявитися внаслідок розтягування зв'язкового апарату. Такому явищу схильні діти і професійні спортсмени.

Зв'язки - це еластичні, щільні тканини, основна функція яких - зв'язування кісткових структур зап'ястя і прикріплення до останніх м'язової тканини. Нерідко ця патологія з'являється у боксерів і людей, що займаються фізичною працею. Також розтягнення зв'язок може виникнути після невдалих занять на турніку.

Якщо больові відчуття локалізуються в кисті руки, то, можливо, зап'ясті було пошкоджено в домашніх умовах. Побутові травми дуже часто провокують розвиток патологій кістково-м'язової системи.

Дискомфорт в руці часто є наслідком падіння. В такому випадку розтягнення поєднується з вивихом. Травма зв'язкового апарату має на увазі розрив сполучних еластичних волокон, в той же час можуть бути пошкоджені судини і нерви.

Виділяють 3 фази тяжкості розтягнення зв'язок:

Перша стадія - болі в зап'ясті несуттєві.
Друга - розрив не перевищує 50% загальної кількості волокон, все супроводжується болем середнього ступеня і невеликий набряком.
Третя - характеризується набряком і сильним больовим синдромом, також людині важко робити які-небудь рухи пензлем.

Діагностика грунтується на зовнішньому огляді, анамнезі та результати рентгену, який дозволить виключити перелом. Перше, що необхідно зробити при розтягуванні зв'язкового апарату - иммобилизовать суглоб, використовуючи шину або бинт. Також руку потрібно охолодити і прийняти анальгетик.

Лікувати розтягнення слід гелями і мазями, що знімають запалення і набряклість. Крім того, лікування передбачає накладення фіксуючих пов'язок, ЛФК і фізіотерапію.

професійні захворювання

Коли біль виникає в лучезапястном суглобі, то, можливо, причини її виникнення криються в професійні захворювання. Адже майже в кожній професії є негативні сторони.

Дискомфорт в руці виникає через постійну роботи за комп'ютером, так як при друкуванні систематично потрібно робити дрібні руху пензлем, тому м'язи постійно напружуються.

Така робота сприяє опуханию і швидкого зношування сухожиль і зв'язок. Зрідка може запалитися нерв. В основному біль зосереджується в правій руці, винятком є \u200b\u200bлівші.

Ознаки професійної хвороби такі:

неприємні відчуття в руці;
виникнення слабкості, якщо людина намагається обхопити предмет рукою;
біль;
оніміння долоні.

Ці симптоми характерні для тунельного синдрому. Значуще місце в прогресуванні цієї патології мають грижі, остеохондроз і травми хребта.

У такому випадку важливо провести профілактичне лікування, що включає в себе:

розминку або масаж рук;
правильну організацію робочого місця;
паузи між роботою;
правильне освітлення;
зручну позу під час роботи з опорою ліктів і передпліч.

Хворобливість в кисті також виникає у столярів, телефоністів, слюсарів, людей робота яких пов'язана з відбійним молотком, кравців і музикантів. Прогресування цієї патології призводить до втрати працездатності.

У більшості випадків хворобливі симптоми свідчать про аваскулярний некроз кісткової тканини зап'ястя або тендовагініті. При цьому некроз з'являється у слюсарів, кранівників та столярів. Головний фактор його розвитку - систематичне пошкодження руки.

Принцип прогресування хворобливого синдрому пов'язаний з деструкцією кісткових тканин кисті внаслідок порушення їх кровопостачання. Інтенсивність болю зростає в процесі роботи.

Лікування полягає в іммобілізації пошкодженої руки, прийомі анальгетиків, накладення гіпсової пов'язки і проведенні фізіопроцедур.

А якщо консервативне лікування не принесло бажаних результатів, тоді не обійтися без хірургічного втручання.

Біль в руці при інших патологіях

У певних випадках болючість в області зап'ястя свідчить про наявність подагричного артриту. Для цього захворювання характерне порушення метаболізму і відкладення уратів (солей).

Як правило, подагра проявляється на стопах, але іноді вона вражає променезап'ясткових суглобів. До головних симптомів хвороби відносять:

набряклість;
освіту тофусів;
підвищення температури;
больові відчуття в ураженому зчленуванні;
підвищена концентрація сечової кислоти в крові;
гіперемія;
обмеженість рухів.

Лікування подаргри слід починати з допомогою дієтотерапії. Так, з раціону бажано прибрати кави, рибу, капусту, шпинат, щавель і бобові. Також тривале лікування має на увазі забезпечення спокою хворого суглоба, фізіотерапію, прийом антиподагрических засобів і НПЗП.

Крім того, якщо болить зап'ястя, то це може свідчити про наявність остеоартрозу. Це захворювання прогресує після операцій, травм, запалень, на тлі дисплазії, туберкульозу, сифілісу або гонореї.

Остеоартроз вражає м'язові і хрящові тканини, а іноді можуть утворюватися остеофіти - кісткові нарости. З вищесказаного випливає, що якщо болить зап'ястя, то цей симптом може з'явитися внаслідок безлічі хвороб. З цих причин для успішного лікування дуже важливо, щоб діагноз був встановлений вірно.

Розтягування пальця - умовна назва патології, оскільки зв'язки не подовжуються. Цим терміном позначають надриви сполучних тканин, які бувають різної складності і можуть супроводжувати більш серйозні поразки - переломи кісток, деформацію суглобів.

Анатомічне походження такого розриву полягає в різкому неприродному для даного суглоба русі. Розтягнення зв'язок пальця руки часто діагностується у спортсменів, людей похилого віку і маленьких дітей.

Причини і форми травми

У кожної хвороби є своя специфіка, яка проявляється в симптоматиці недуги і описується факторами виникнення. Причиною розтягнення можуть послужити різноманітні явяленія:

невдале приземлення при падінні з упором на кисть руки;
спортивні заняття (на турніках, підняття важких предметів);
удар будь-яким предметом в область пальця.

За віковим критерієм розрізняють 2 категорії причинно-наслідкових зв'язків:

Дегенеративну. Згодом погіршується кровопостачання зв'язкових волокон, а накопичені в кістках за роки життя людини остеофіти починають свою руйнівну діяльність. Вироблення еластину зменшується, суглоб втрачає рухливість. У зоні ризику люди старше 40 років.
Механічну. Різкі маніпуляції і перевищена норма фізичного навантаження зумовлюють розтягнення пальця верхньої кінцівки. У цій категорії люди, які ведуть активний спосіб життя (від 30 до 50 років) і діти, координація рухів яких ще недосконала.

Існують 3 типи травм такого роду:

Легка форма. Сполучна тканина отримала невеликий надрив. Неприємні відчуття слабо виражені, рухова функція не порушена.
Середня. Характеризується розривом значної частини волокон. Біль - сильна, нерідко виникають синці і припухлість.
Важка. Пошкоджено до 90% сполучної тканини. Щоб пацієнт не отримав больовий шок, слід негайно вжити препарати, що знімають неприємні відчуття. Утворюється велика гематома, припухлість.

характерні ознаки

Симптоми розтягнення зв'язок:

моментально з'явилася після травми гострий біль;
набряклість і почервоніння пальця на руці;
рухова функція залишається, але при спробі поворухнути верхньої кінцівки біль посилюється.

Травми пальця можуть бути пов'язані з розривами не тільки зв'язок, але і м'язових тканин (біль з'являється через деякий час), переломами (їх легко дізнатися по характерному хрускоту). Ускладнити стан здатні супутні вивихи на інших пальцях руки.

Ще однією особливістю розтягування такого роду є різна симптоматика для кожного пальця. Найбільш часто зустрічаються випадки травмування. При цьому людина відчуває різкий біль і спостерігається набрякання. Розтягнення зв'язок великого пальця руки протікає з надривом кільцевої групи тканин. Тому в даному випадку відбувається або легка форма збільшення, або повний розрив зв'язок.

Нерідкі травми і середнього пальця. Спортсмени, що піднімають тяжкості, страждають від цього частіше за інших. Палець піддається сильному викривлення, порушується згинальних контрактура, набрякає область суглоба. Такі ж ознаки і при отриманні травм безіменного пальця.

проведення діагностики

Тренер професійних спортсменів завжди знає, що потрібно робити при розтягуванні. Більшості людей, які травмуються рідко, складно розрізнити, чи був це розрив зв'язок або м'язової тканини і чи немає пошкоджень кістка. Тому в першу чергу слід звернутися до травматолога або хірурга. Вони оглянуть, при необхідності проведуть ряд безболісних аналізів (для виключення перелому, якщо має місце сильне розтягнення) і призначать адекватне лікування для травм великого пальця руки.

Але в основному діагностують характер і ступінь розтягування за такими ознаками:

біль не вщухає навіть при відсутності рухів руки;
неможливо зігнути або розігнути палець, а при спробі це зробити чути хрускіт;
спостерігається випинання контуру суглоба;
палець німіє або пацієнт відчуває поколювання.

Якщо лікар вважає за необхідне проведення додаткових досліджень, то призначаються:

рентгенологічне обстеження;
комп'ютерна томографія;
артроскопія (у важких випадках).

Які заходи застосовуються при розтягуванні?

Починати самостійне лікування при травмі пальців рук не рекомендується. Правильним буде викликати швидку допомогу. До її приїзду потрібно виконати наступні дії:

обмежити руху травмованим пальцем;
руку підняти вгору, щоб не допустити скупчення крові біля суглоба - основна причина утворення набряклості і гематоми.

Неприємні відчуття також можна зняти самостійно, прийнявши знеболюючі препарати. Навіть якщо лікар не вважає за необхідне накладення гіпсу, травмовану кінцівку обов'язково зафіксують еластичним бинтом або спеціальними накладками. Добре накладена пов'язка не буде занадто стискати руку, заважаючи надходженню поживних речовин до пальців.

Наступні приписи лікаря:

Максимальна знерухомлення. Краще прийняти горизонтальне положення, зручно розташувавши руку на подушці.
Прикласти холодний предмет (лід або сире м'ясо з морозильної камери, загорнуті в тонку тканину для виключення обмороження шкіри). Процедура розрахована на 15 хвилин і відмінно допомагає при набряках і больових проявах.

Якщо перша допомога була надана вчасно і адекватно, то прогноз на повне відновлення рухових функцій в основному сприятливий. Для лікування розтягування на пальці застосовують фізіотерапевтичний метод. Але це дозволяється тільки після того, як зникнуть сильні больові відчуття у пацієнта.

Комплекс простих вправ запобігає атрофію м'язів і слабкість пальця. Щоб уникнути рецидиву виконують їх тільки під контролем лікаря.

Лікувати розтягнення пальця руки при наявності набряку, болю і припухлості потрібно з використанням протизапальних і знеболюючих медикаментозних препаратів.

Потенційні ускладнення і способи їх уникнення

Легка ступінь надриву усувається протягом місяця. Відновлення після травми середньої тяжкості залежить від кваліфікованості наданої допомоги і чіткого виконання розпоряджень лікаря. У таких випадках потрібно 1,5-2 місяці. Важка форма розтягування пальця руки навіть після відновлення рухової функції може ще довго нагадувати про себе больовими відчуттями.

Необхідно спостерігатися у лікаря не менше півроку.

Якщо було проведено самолікування або ж були відсутні будь-які терапевтичні заходи тривалий час, то навіть легка травма може перерости в хронічне захворювання, привести до атрофії і значного обмеження рухової функції верхньої кінцівки аж до інвалідності.

Своєчасне і правильне лікування - гарантія одужання при будь-якого ступеня складності травми.