Підвищене газоутворення в кишечнику - причини, лікування та дієта при газоутворенні

Газоутворення – це процес, який у тілі кожної людини. У нормі у кишечнику міститься до 0,9 л газу, який утворюється переважно внаслідок життєдіяльності мікроорганізмів. Підвищене газоутворення у кишечнику називається метеоризм та супроводжує більшість захворювань шлунково-кишкового тракту.

Причини газоутворення в кишечнику у жінок та чоловіків

Газоутворення - абсолютно природний процес, який відбувається в кишечнику, як у жінок, так і у чоловіків. Але підвищене газоутворення вже є відхиленням і потребує негайного вжиття заходів.

Існують процеси, при яких відбувається надмірне проковтування повітря:

• Поспішний прийом їжі чи рідини.
• Жування жуйки.
• Куріння.
• Вживання газованих напоїв.
• Просування повітря через щілини між зубами.

Часте сильне утворення газів у чоловіків і жінок може бути спричинене порушенням роботи ШКТ. Таке постійне порушення процесів травлення може бути пов'язане з такими факторами:

• недостатність виділення травних ферментів;
• наявність виразкової хвороби;
• ослаблення травних функцій;
• недостатність сформованості травної системи у дитячому віці, із цією проблемою стикається близько 70% новонароджених немовлят.
• вживання жінкою у період годування груддю продуктів, що викликають газоутворення;
• неправильне прикладання немовлят до грудей, що призводить до заковтування повітря;
• порушення перистальтики внаслідок вживання великої кількості білкової їжі за малорухливого способу життя;
• виникнення в організмі гормональних порушень та збоїв;
• Підвищене газоутворення може бути наслідком генетичних аномалій.

Ризикують отримати собі газоутворення в кишечнику люди:

• які зловживають курінням, алкоголем, газованими напоями, солодкими стравами, випічкою;
• неправильно харчуються, на бігу, всухом'ятку;
• які не дотримуються дієти;
• що постійно заковтують повітря при прийомі їжі або пиття;
• зловживають високовуглецевою їжею;
• часто приймають боби та квасолю.

Якщо підвищене газоутворення стало наслідком прийому антибіотиків, що спричинило загибель корисної кишкової мікрофлори, необхідно збільшити застосування кисломолочних продуктів, що містять біфідодобавки.

Симптоми

Накопичення призводить до явних ознак метеоризму, що свідчить про порушення моторики та функцій кишечника та викликає неприємні симптоми.

До основних симптомів підвищеного газоутворення відносяться:

• біль у животі – підвищений обсяг газу викликає розтяг стінок кишки, і рефлекторний спазм з розвитком болю;
• відрижка;
• підвищене газовиділення (флатуленція), що супроводжується характерним звуком та неприємним сірководневим запахом;
• здуття живота - збільшення живота в об'ємі через скупченого газу, що супроводжується бурчанням і кишковими коліками;
• запор чи діарея. Підвищене газоутворення у більшості випадків супроводжується подібними порушеннями випорожнень.
• болі в животі.

Хворий, що страждає від надмірного утворення газів у кишечнику, часто скаржиться на постійне почуття тяжкості у шлунку, яке закономірно посилюється після кожного прийому їжі.

Діагностика

Для того, щоб призначити швидке та правильне лікування, необхідно дізнатися про причину підвищеного газоутворення. Застосовують такі методи діагностики:

• Ретельний збір анамнезуможе одразу дати багато важливої ​​інформації. Якщо лікар побачить, що пацієнт, м'яко кажучи, не зовсім правильно, то основні підозри впадуть саме на даний фактор.
• ФЕГДС (гастроскопія)- Огляд слизової оболонки шлунково-кишкового тракту за допомогою спеціальної гнучкої трубки з освітленням і мініатюрною камерою на кінці. Цей метод дозволяє взяти при необхідності шматочок тканини на дослідження, тобто зробити біопсію.
• Колоноскопія. Візуальне дослідження товстого кишківника спеціальним приладом з камерою на кінці.
• Копрограма. Лабораторне дослідження, аналіз калу на ферментативну недостатність травлення.
• Посів калу. За допомогою цього аналізу виявляється наявність дисбактеріозу кишечника та підтверджуються порушення у мікрофлорі кишечника.

Після детальної діагностики стане зрозуміліше, як боротися з підвищеним газоутворенням, та які таблетки варто приймати для лікування недуги.

Лікування сильного газоутворення в кишечнику

Лікування підвищеного газоутворення починається тільки після того, як вдалося з'ясувати причину цього стану. Використовується етіотропна, патогенетична та симптоматична терапія.

Широко поширене використання ферментних речовин, оскільки вони природним чином покращують травлення – за рахунок більшого надходження жовчі та шлункового соку для розщеплення продуктів.

Коли в ході діагностики визначається, що гази накопичуються через прийом будь-яких лікарських засобів, необхідно лікувати скасуванням таких препаратів або переходом на менші дози. Дії лікаря залежатимуть від інтенсивності та тяжкості перебігу розладу.

У ряді випадків прийому ліків виявляється недостатньо, біль не минає. Це може свідчити про наявність інших серйозних захворювань:

• у жінок – прорив кісти яєчника;
• кишкова непрохідність;
• напад апендициту;
• перитоніт.

Лікарські препарати при газоутворенні

1. Піногасники. Ці речовини, впливаючи на величину поверхневого натягу бульбашок з повітрям, призводять до їх руйнування. Наприклад, Еспумізан, Антіфлат.
2. Ентеросорбенти. Вони мають здатність адсорбувати на собі бульбашки газів та залишкові продукти, які затрималися в кишечнику неперетравленими. Головним компонентом цих препаратів є активоване вугілля. Він активно всмоктує всі надлишки газів із кишечника. Подібну дію мають лікарські засоби, вироблені з використанням діосмектиту або лігніну. Прийом даних препаратів повинен супроводжуватися обов'язковою консультацією з лікарем, оскільки вони можуть стимулювати утворення запорів в організмі.
3. Смектити. Вони також мають здатність адсорбувати на собі газів, токсичних метаболітів, бактерій. Препарати на основі лігніну. Поліфепан, Ентегнін.
4. Спазмолітики (Но-шпа, Спазмол).

Прийом адсорбентів та спазмолітиків покращує самопочуття через 20-40 хвилин. Біль при проходить відразу після спорожнення кишечника або відходження газів. Якщо ж після цих заходів хворий продовжує скаржитися на сильний біль у животі, це може свідчити про серйозні захворювання:

• нападі гострого;
• кишкової непрохідності;
• розрив кісти яєчника.

Якщо при зайвому газоутворенні немає можливості прийняти ліки, що нормалізують роботу ШКТ, можна скористатися і традиційними поведінковими методами профілактики метеоризмом:

• Регулярно пити чисту воду, але лише у рекомендованих кількостях.
• Ніколи не поспішати, їдять. Погано пережована їжа - одна з головних причин сильного газоутворення.
• Не вживати в їжу випічку та газовані напої.

Боротися з болем газів у кишечнику можна за допомогою «гімнастики». Виконуйте при необхідності і для профілактики. Поширені вправи:

• Напружте, а потім розслабте роздутий живіт. 10-15 повторень.
• Підтягніть ноги до тіла, лежачи на спині, випустити повітря. Робити 1-2 хвилини.
• Лягти на спину, ноги зігнути. Видихнути, помасажувати живіт долонями, вдихнути знову. Робити 5-7 разів.

Щоб добре почуватися, недостатньо швидко впоратися з неприємними відчуттями. Потрібно розібратися з причиною порушень роботи кишечника - на це знадобиться час, але результат того вартий.

Якщо симптоми газоутворення в кишечнику довго не проходять, у шлунково-кишковому тракті можуть розвиватися серйозні захворювання і навіть пухлини в кишечнику, коли вже лікування газів у кишечнику потрібно буде проводити шляхом хірургічної операції.

Харчування та дієта

Найчастіше проблему підвищеного можна вирішити нормалізацією харчування, відмовою від куріння та надмірного вживання алкоголю та включивши в розпорядок дня хоча б мінімальне фізичне навантаження.

Вживання продуктів, які призводять до підвищеного газообразования. Наведемо перелік таких продуктів:

• бобові,
• яблука,
• капуста,
• баранина,
• чорний хліб,
• квас, газовані напої, пиво.

Має значення температури страв, що вживаються в їжу - занадто гаряча або занадто холодна їжа негативно впливає на слизові стравоходу, шлунка і кишечника. Продукти краще використовувати у вареному, тушкованому, запеченому вигляді. Вживання солі необхідно звести до мінімуму.

Спробуйте провести експеримент і виключити з раціону один із таких продуктів:

• банани,
• родзинки,
• чорнослив,
• редиска,
• свіжу та кислу капусту,
• горох,
• сочевицю,
• здобу.

Залежно від результату можна буде зрозуміти, що провокує виникнення неприємного явища.

Рекомендується ввести до раціону харчуваннябільше кисломолочних продуктів, розсипчастих каш, варених овочів, фруктів. М'ясо вживати можна лише у вареному вигляді. Після того, як всі симптоми захворювання пройдуть, можна дещо відступити від строгої дієти, але при цьому намагатися дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Народні засоби лікування

Народні засоби від газоутворення у кишечнику можуть призвести до індивідуальної непереносимості, тому перед їх прийомом потрібно порадитись із лікарем.

1. Відвар із м'яти. М'ята - це вторгнень засіб, який перешкоджає підвищеній освіті газів, при цьому будь-який вид м'яти. Рецепт такого відвару простий: 1 чайна ложка м'яти заливається однією склянкою окропу, після чого кип'ятиться на повільному вогні не більше 5 хвилин.
2. Боротися зі здуттям живота допомагає відвар кореня солодки: 1 ст. л. подрібненого кореня заливають склянкою окропу та кип'ятять на невеликому вогні 10 хвилин.
3. Наступний засіб готується з петрушки. Для приготування потрібно 20 г насіння цієї рослини. Сировину необхідно залити склянкою холодної води та поставити на водяну баню. Томити засіб потрібно протягом півгодини. Після цього охолодити і, звичайно, процідити. Приймають відвар до 5 разів на добу по столовій ложці.
4. Кропова вода: 1 ст. ложку насіння кропу залити склянкою окропу, настояти в теплі (краще у термосі) протягом 6 годин, охолодити. Дітям до року давати тричі на день по 1 ч. ложці, дітям старше року – по ½ склянки, дорослим – по 1 склянці тричі на день.
5. Кмин: 2 ст. ложки залити склянкою окропу, настоювати 4 години, процідити, охолодити, пити за ст. ложці тричі на день.

Підвищене газоутворення у кишечнику може виникати з різних причин. Щоб повністю позбавитися проблеми, варто звернутися до лікаря. Після повного обстеження фахівець зможе правильно встановити діагноз, призначити лікування.

Якщо під час обстеження підозри інші захворювання відпадають, то метеоризм легко усунути зміною раціону, правильним харчуванням і прийомом медикаментозних препаратів, призначених лікарем. Дотримуйтесь всіх лікарських рекомендацій і будьте здорові!