НЛП для щасливого кохання читання. НЛП для щасливого кохання

Єва Бергер

НЛП для щасливого кохання. 11 технік, які допоможуть закохати, спокусити, одружити будь-кого

Вступ

Ніхто не вмирає від нестачі сексу. Вмирають від нестачі кохання.

Бажаєш зустріти чоловіка своєї мрії? Тобі потрібне вічне кохання? Згодна, що романи повинні дарувати виключно радість, сяючий погляд та задоволення? Готова обійтися без сліз, важких розлучень, ревнощів та відсутності взаємності? Мрієш про феєричний секс, який з роками не приїдається, а стає яскравішим? Тоді ласкаво просимо до нашого клубу! Клуб щасливчиків у коханні!

Кохання – це подарунок!

Кохання – це найпотужніший заряд щастя, енергії, радості та гарного самопочуття.

Кохання – це сильний стимул для того, щоб виглядати на всі сто, бути молодим, красивим, сексуальним і успішним.

Кохання – це абсолютно безкоштовне задоволення, доступне кожному!

Можливо, зараз тобі дивно читати ці рядки. Що й казати, ми живемо в цинічний час. Більшість із нас уже не вірить у справжнє кохання. Інші думають, що справжнє кохання триває пару-трійку років, а потім на зміну їй приходить у кращому разі дружба та взаємна повага, а в гіршому – байдужість чи ворожість. Треті бояться, що за справжнє кохання обов'язково доведеться платити: сльозами, сварками, стражданнями.

Якщо ти тримаєш у руках цю книгу, значить, ти готова знайти своє кохання! Більше того, ти її заслуговуєш! Причому вже зараз, а не через десять/двадцять/тридцять років наполегливої ​​роботи над собою. І я сподіваюся, що ця книга легко допоможе тобі наблизити радісний момент. Не здивуюся, якщо останні глави ти дочитатимеш, затишно згорнувшись калачиком в обіймах чоловіка своєї мрії.

Втім, результат залежатиме виключно від тебе.

І в цьому головна перевага та головний принцип НЛП: твоє особисте життя залежить лише від тебе! Ти єдиний автор усіх своїх романів, і тільки вирішуєш, закінчити роман хепі-ендом або трагічним розривом.

Отже, все залежить від тебе! Не від твоєї зовнішності, не від твоєї удачливості, не від твого знаку зодіаку, не від чоловіків, не від обставин, а лише від тебе.

Можливо, спочатку ти не повіриш у це. Особливо якщо твої минулі романи були не дуже вдалими. Може, таке припущення навіть обурить тебе. Що ж, виходить, я сама винна в тому, що мій бойфренд мені зраджував/грубив/бив/був одружений тощо?! Що ж, я сама викликала всі ці любовні невдачі?!

На жаль, так. Однак це в жодному разі не твоя вина! Це лише твоя біда. Ти діяла як могла, намагалася щосили, і в результаті дійшла нинішньої ситуації. Але це нічого не означає! Адже, отримавши нові відомості, дізнавшись деякі секрети про те, як будуються відносини, ти зможеш отримати все що завгодно! Абсолютно всі!

Від тебе потрібно лише трохи змінити спосіб думок і подивитися на світ з нової точки зору. Чи не віриш, що все так просто? Ну і відмінно! Не вір! Краще перевір! Практика показує, що найбільших результатів досягають саме ті, хто не вірить на слово, але перевіряє все на власному досвіді.

НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це наука, що дозволяє змінити спосіб мислення і, відповідно, своє життя в найкоротші терміни.

Нейролінгвістичне програмування можна використовувати у будь-якій сфері життя: здоров'я, кар'єрі, поліпшенні матеріального становища, спілкуванні з людьми, переговорах.

Але особливо актуально використовувати цю методику у коханні. Адже коли справа стосується особистого життя, ми зазвичай хочемо отримати все якнайшвидше. Ми не хочемо чекати на двадцять років зустрічі зі своїм принцом. І не готові терпіти до шістдесяти років, щоб він нарешті зважився зробити пропозицію.

Ні, ми хочемо любити і бути коханими вже зараз. Ось чому НЛП ідеально підійде для наших цілей. Це найшвидша і найефективніша галузь психології.

Як працює НЛП: приклади з життя

Якщо цікаво, наведу приклад, як швидко можуть спрацьовувати НЛП-методики.

Вета, 49 років, довгих десять років скаржилася, що вона надто лінива і не може змусити піти в спортзал. Коли після гормональної хвороби вона помітно додала у вазі, питання про спортзал стало ще актуальнішим. Всі знайомі радили їй почати займатися спортом, але Вета наполегливо продовжувала твердити: «Я надто лінива для спорту. Я ніколи не вистачить сили волі, щоб займатися регулярно. Та я максимум на пару занять піду, а потім все одно закину. Тільки гроші даремно на абонемент витрачу. Якщо чесно, мені навіть просто зайти в клуб і дізнатися про розклад занять, і то ліньки. Адже повно інших, корисніших справ». Найцікавіше, що Вета ніколи не лінувалася скаржитися на власну лінь. Основна її проблема полягала в тому, що вона не вірила у себе. Вона була глибоко переконана, що ніколи не зможе дисциплінувати себе та виявити силу волі.

Заради забави я запропонувала їй зробити просту НЛП-вправу на здобуття впевненості (цю вправу я обов'язково опишу на сторінках цієї книги). Оскільки воно займало від сили 15 хвилин, Вете було зовсім не ліньки його зробити. Я спитала, як відчуття. Вона лише знизала плечима і сказала: «Не знаю, може, це й спрацює… побачимо». Але особливої ​​впевненості у її голосі не прозвучало. Проте наступного дня вона пішла до фітнес-клубу та взяла абонемент на місяць. Я запитала, що ж стало стимулом. І Вета розповіла, що вночі вона побачила дивний сон.

– Мені наснилося, що я зайшла до дуже гарного, елітного фітнес-центру і зустріла там свою найкращу подругу. Вона займалася в спортзалі і виглядала при цьому чудово - років на двадцять молодше! Я була так ображена на неї уві сні. Чому вона вирушила сама і не покликала мене з собою за компанію? Адже це мені так потрібно! А якби я пішла з нею, то напевно б зараз виглядала так само чудово!

Під враженням від цього сну Вета купила абонемент. І вже 6 місяців вона регулярно займається пілатес двічі на тиждень. Найдивовижніше, що їй абсолютно не доводиться змушувати себе або вдаватися до напруження волі. Вона робить це із задоволенням. І щиро засмучується, якщо доводиться пропустити заняття.

Так швидко, всього за одну ніч, мозок може засвоїти нову програму і дати тілу правильну команду.

Ще один позитивний приклад продемонструвала мені інша дівчина,

Аліна, 22 роки.

П'ять років Аліна страждала від безперспективних відносинзі своїм бойфрендом.

«Ми зустрічалися зі школи, – розповідає Аліна, – кохали одне одного, але ніяк не могли ужитися. В нас обох вибухові характери. Найменше розбіжність відразу переростало в дику сварку з криками, сльозами, навіть бійками. Ми розходилися і сходилися, мабуть, сотню разів. Щоразу мій хлопець вибачався, запевняв, що такого більше не повториться, обіцяв тримати себе в руках. Але через якийсь час ми знову починали жорстко конфліктувати, причому з найдрібніших причин».

Аліна давно цікавилася позитивною психологією та розвитком особистості. І ось вирішила спробувати НЛП-методики.

– Коли ми вкотре розлучилися, я вирішила знайти нове кохання. Я з досвіду знала, що якщо надовго залишусь одна, то зрештою занудьгую і знову повернуся до колишнього. А мені це не хотілося. Мені хотілося зовсім інших стосунків. Тоді я використала модель добре сформульованого результату НЛП

Результат - це образ твоєї мети, розроблений так, щоб зрозуміти, що потрібно робити і як діяти. Хитрість методики «модель добре сформульованого результату» в тому, що якщо ти правильно сформулюєш мету, то в самому формулюванні вже буде закладено підказку, як досягти бажаного.

Саме це зробила Аліна. Сформулювавши, які стосунки їй потрібні та з яким чоловіком вона хотіла б їх будувати, дівчина одразу зрозуміла, як треба діяти.

– Відповівши на запитання анкети добре сформульованого результату, я зрозуміла, в чому була моя помилка, – розповідає Аліна. – Я хотіла серйозних стосунків, але при цьому зустрічалася лише з інфантильними молодими хлопцями, які просто не могли мені таких стосунків дати. Я раптово усвідомила, що мені потрібен старший чоловік: успішний, розумний і впевнений. З яким мені буде цікаво, у якого я зможу багато чого навчитися. Я також зрозуміла, що хочу знайти чоловіка без шкідливих звичок, у хорошій фізичній формі, з гарним тілом. А ще – щоб він серйозно ставився до мене та був готовий до спільного життя. І тут мене осяяло, що шукати такого потрібно точно не в нічних клубах, як я це робила зазвичай. Я купила собі абонемент в елітний СПА-центр із сауною, басейном, тенісними кортами. Це було недешево, але автоматично гарантувало хороше коло спілкування. Сюди ходили релаксувати лише успішні люди. Вже першого місяця відвідувань я зустріла привабливого чоловіка. Він не пив, не курив, не гуляв. І щойно розлучився з дружиною. А в СПА почав ходити, щоб упорядкувати тіло і нерви після важкого розриву. Ми швидко знайшли спільну мовута почали зустрічатися. І я зрозуміла, що більшість проблем в особистому житті від того, що ми надто багато скаржимося на недоліки у відносинах, замість того, щоб сформулювати цілі у коханні!

Шрифт:

100% +

Книги серії “Психологія. М&Ж»

«Вчиняй як жінка, думай як чоловік. Чому чоловіки люблять, але не одружуються, та інші секрети сильної статі»

Тільки чоловік може розшифрувати поведінку інших чоловіків та підказати, як правильно діяти у різних ситуаціях. Мільйони жінок по всьому світу довірилися у цьому питанні Стіву Харві. Кумедна та чесна – ця книга розповідає про те, що насправді думають чоловіки про стосунки з жінками.

«Правила. Як вийти заміж за Чоловіка своєї мрії»

Втомилися від безперспективних стосунків? Для тих, хто знає «Правила» цієї проблеми не існує. Наслідуючи їх, Кейт Міддлтон вийшла заміж за справжнього принца, Бейонсе знайшла чоловіка своєї мрії, а Блейк Лайвлі підкорила серце не одного голлівудського холостяка. «Правила», перевірені часом та мільйонами жінок, приведуть вас до бажаної мети: допоможуть вийти заміж за чоловіка вашої мрії та зберегти кохання назавжди.

«Більше, ніж просто вродлива. 12 таємних сил жінки, перед якою неможливо встояти»

Хочеш перемагати чоловіків на їхньому ж полі? Змусити їх мріяти про тебе? Більше ніколи не давати їм розчаровувати тебе? Щоб отримати у стосунках усе, що ти захочеш, треба просто навчитися керувати силами, які ти вже маєш. Кара Кінг розповідає про 12 могутніх сил, які є абсолютно кожна жінка.

«Правила розумної дружини. Ти або права, або одружена»

Багатьом жінкам вдається спіймати чоловіка, але скільки їх щасливі у шлюбі? У цій книзі ви знайдете 40 правил, необхідних для підтримання гармонії та взаєморозуміння у шлюбі. Ви отримаєте відповіді на всі цікаві для вас питання, навчитеся успішно долати будь-які конфлікти, знаходити компроміс у будь-якій суперечці і просто бути щасливою парою.

Вступ

Ніхто не вмирає від нестачі сексу. Вмирають від нестачі кохання.

Маргарет Атвуд

Бажаєш зустріти чоловіка своєї мрії? Тобі потрібне вічне кохання? Згодна, що романи повинні дарувати виключно радість, сяючий погляд та задоволення? Готова обійтися без сліз, важких розлучень, ревнощів та відсутності взаємності? Мрієш про феєричний секс, який з роками не приїдається, а стає яскравішим? Тоді ласкаво просимо до нашого клубу! Клуб щасливчиків у коханні!

Кохання – це подарунок!

Кохання – це найпотужніший заряд щастя, енергії, радості та гарного самопочуття.

Кохання – це сильний стимул для того, щоб виглядати на всі сто, бути молодим, красивим, сексуальним і успішним.

Кохання – це абсолютно безкоштовне задоволення, доступне кожному!

Можливо, зараз тобі дивно читати ці рядки. Що й казати, ми живемо в цинічний час. Більшість із нас уже не вірить у справжнє кохання. Інші думають, що справжнє кохання триває пару-трійку років, а потім на зміну їй приходить у кращому разі дружба та взаємна повага, а в гіршому – байдужість чи ворожість. Треті бояться, що за справжнє кохання обов'язково доведеться платити: сльозами, сварками, стражданнями.

Якщо ти тримаєш у руках цю книгу, значить, ти готова знайти своє кохання! Більше того, ти її заслуговуєш! Причому вже зараз, а не через десять/двадцять/тридцять років наполегливої ​​роботи над собою. І я сподіваюся, що ця книга легко допоможе тобі наблизити радісний момент. Не здивуюся, якщо останні глави ти дочитатимеш, затишно згорнувшись калачиком в обіймах чоловіка своєї мрії.

Втім, результат залежатиме виключно від тебе.

І в цьому головна перевага та головний принцип НЛП: твоє особисте життя залежить лише від тебе! Ти єдиний автор усіх своїх романів, і тільки вирішуєш, закінчити роман хепі-ендом або трагічним розривом.

Отже, все залежить від тебе! Не від твоєї зовнішності, не від твоєї удачливості, не від твого знаку зодіаку, не від чоловіків, не від обставин, а лише від тебе.

Можливо, спочатку ти не повіриш у це. Особливо якщо твої минулі романи були не дуже вдалими. Може, таке припущення навіть обурить тебе. Що ж, виходить, я сама винна в тому, що мій бойфренд мені зраджував/грубив/бив/був одружений тощо?! Що ж, я сама викликала всі ці любовні невдачі?!

На жаль, так. Однак це в жодному разі не твоя вина! Це лише твоя біда. Ти діяла як могла, намагалася щосили, і в результаті дійшла нинішньої ситуації. Але це нічого не означає! Адже, отримавши нові відомості, дізнавшись деякі секрети про те, як будуються відносини, ти зможеш отримати все що завгодно! Абсолютно всі!

Від тебе потрібно лише трохи змінити спосіб думок і подивитися на світ з нової точки зору. Чи не віриш, що все так просто? Ну і відмінно! Не вір! Краще перевір! Практика показує, що найбільших результатів досягають саме ті, хто не вірить на слово, але перевіряє все на власному досвіді.

НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це наука, що дозволяє змінити спосіб мислення і, відповідно, своє життя в найкоротші терміни.

Нейролінгвістичне програмування можна використовувати у будь-якій сфері життя: здоров'я, кар'єрі, поліпшенні матеріального становища, спілкуванні з людьми, переговорах.

Але особливо актуально використовувати цю методику у коханні. Адже коли справа стосується особистого життя, ми зазвичай хочемо отримати все якнайшвидше. Ми не хочемо чекати на двадцять років зустрічі зі своїм принцом. І не готові терпіти до шістдесяти років, щоб він нарешті зважився зробити пропозицію.

Ні, ми хочемо любити і бути коханими вже зараз. Ось чому НЛП ідеально підійде для наших цілей. Це найшвидша і найефективніша галузь психології.

Як працює НЛП: приклади з життя

Якщо цікаво, наведу приклад, як швидко можуть спрацьовувати НЛП-методики.

Вета, 49 років, довгих десять років скаржилася, що вона надто лінива і не може змусити піти в спортзал. Коли після гормональної хвороби вона помітно додала у вазі, питання про спортзал стало ще актуальнішим. Всі знайомі радили їй почати займатися спортом, але Вета наполегливо продовжувала твердити: «Я надто лінива для спорту. Я ніколи не вистачить сили волі, щоб займатися регулярно. Та я максимум на пару занять піду, а потім все одно закину. Тільки гроші даремно на абонемент витрачу. Якщо чесно, мені навіть просто зайти в клуб і дізнатися про розклад занять, і то ліньки. Адже повно інших, корисніших справ». Найцікавіше, що Вета ніколи не лінувалася скаржитися на власну лінь. Основна її проблема полягала в тому, що вона не вірила у себе. Вона була глибоко переконана, що ніколи не зможе дисциплінувати себе та виявити силу волі.

Заради забави я запропонувала їй зробити просту НЛП-вправу на здобуття впевненості (цю вправу я обов'язково опишу на сторінках цієї книги). Оскільки воно займало від сили 15 хвилин, Вете було зовсім не ліньки його зробити. Я спитала, як відчуття. Вона лише знизала плечима і сказала: «Не знаю, може, це й спрацює… побачимо». Але особливої ​​впевненості у її голосі не прозвучало. Проте наступного дня вона пішла до фітнес-клубу та взяла абонемент на місяць. Я запитала, що ж стало стимулом. І Вета розповіла, що вночі вона побачила дивний сон.

– Мені наснилося, що я зайшла до дуже гарного, елітного фітнес-центру і зустріла там свою найкращу подругу. Вона займалася в спортзалі і виглядала при цьому чудово - років на двадцять молодше! Я була так ображена на неї уві сні. Чому вона вирушила сама і не покликала мене з собою за компанію? Адже це мені так потрібно! А якби я пішла з нею, то напевно б зараз виглядала так само чудово!

Під враженням від цього сну Вета купила абонемент. І вже 6 місяців вона регулярно займається пілатес двічі на тиждень. Найдивовижніше, що їй абсолютно не доводиться змушувати себе або вдаватися до напруження волі. Вона робить це із задоволенням. І щиро засмучується, якщо доводиться пропустити заняття.

Так швидко, всього за одну ніч, мозок може засвоїти нову програму і дати тілу правильну команду.

Ще один позитивний приклад продемонструвала мені інша дівчина,

Аліна, 22 роки.

П'ять років Аліна страждала від безперспективних стосунків зі своїм бойфрендом.

«Ми зустрічалися зі школи, – розповідає Аліна, – кохали одне одного, але ніяк не могли ужитися. В нас обох вибухові характери. Найменше розбіжність відразу переростало в дику сварку з криками, сльозами, навіть бійками. Ми розходилися і сходилися, мабуть, сотню разів. Щоразу мій хлопець вибачався, запевняв, що такого більше не повториться, обіцяв тримати себе в руках. Але через якийсь час ми знову починали жорстко конфліктувати, причому з найдрібніших причин».

Аліна давно цікавилася позитивною психологією та розвитком особистості. І ось вирішила спробувати НЛП-методики.

– Коли ми вкотре розлучилися, я вирішила знайти нове кохання. Я з досвіду знала, що якщо надовго залишусь одна, то зрештою занудьгую і знову повернуся до колишнього. А мені це не хотілося. Мені хотілося зовсім інших стосунків. Тоді я використала модель добре сформульованого результату НЛП

Результат - це образ твоєї мети, розроблений так, щоб зрозуміти, що потрібно робити і як діяти. Хитрість методики «модель добре сформульованого результату» в тому, що якщо ти правильно сформулюєш мету, то в самому формулюванні вже буде закладено підказку, як досягти бажаного.

Саме це зробила Аліна. Сформулювавши, які стосунки їй потрібні та з яким чоловіком вона хотіла б їх будувати, дівчина одразу зрозуміла, як треба діяти.

– Відповівши на запитання анкети добре сформульованого результату, я зрозуміла, в чому була моя помилка, – розповідає Аліна. – Я хотіла серйозних стосунків, але при цьому зустрічалася лише з інфантильними молодими хлопцями, які просто не могли мені таких стосунків дати. Я раптово усвідомила, що мені потрібен старший чоловік: успішний, розумний і впевнений. З яким мені буде цікаво, у якого я зможу багато чого навчитися. Я також зрозуміла, що хочу знайти чоловіка без шкідливих звичок, у добрій фізичній формі, з гарним тілом. А ще – щоб він серйозно ставився до мене та був готовий до спільного життя. І тут мене осяяло, що шукати такого потрібно точно не в нічних клубах, як я це робила зазвичай. Я купила собі абонемент в елітний СПА-центр із сауною, басейном, тенісними кортами. Це було недешево, але автоматично гарантувало хороше коло спілкування. Сюди ходили релаксувати лише успішні люди. Вже першого місяця відвідувань я зустріла привабливого чоловіка. Він не пив, не курив, не гуляв. І щойно розлучився з дружиною. А в СПА почав ходити, щоб упорядкувати тіло і нерви після важкого розриву. Ми швидко порозумілися і почали зустрічатися. І я зрозуміла, що більшість проблем в особистому житті від того, що ми надто багато скаржимося на недоліки у відносинах, замість того, щоб сформулювати цілі у коханні!

Отже, щоб досягти мети потрібно максимально грамотно її сформулювати! Адже ціль абстрактна, а результат завжди конкретний! Тож конкретизуй мету! І вона перетвориться з далекого пункту призначення на конкретний шлях, який ти зможеш пройти. Для цього тобі просто потрібно відповісти на низку запитань. Заповни цю анкету якнайдокладніше. І цілком можливо, ти вже сьогодні отримаєш підказку, як тобі діяти і що потрібно робити, щоб знайти своє кохання.

Модель добре сформульованого результату

1. Чого саме ти хочеш?

Відповідай на це запитання однією пропозицією. Сформулюй бажання за формулою

Я + присудок в даний час без частки "не" + додаткові умови.

Наприклад: я легко зустрічаю чоловіка своєї мрії, і в нас починаються щасливі гармонійні стосунки.

Я легко виходжу заміж за коханого чоловіка.

Постарайся, щоб мета була максимально конкретною та чіткою. Без каверз і дводумностей. Адже якщо ти загадаєш: «Я зустрічаю гарного і багатого чоловіка», то ціль, швидше за все, виконається буквально. Ти зустрінеш цього багатого красеня десь на вулиці, але він просто пройде повз. А якщо задумаєш «я легко закохуюсь», то можеш закохатися не взаємно. Тож намагайся в одному реченні вмістити всі побажання. До речі, перераховувати тут усі якості майбутнього обранця – не дуже ефективний шлях. Чим більше незначних деталей предмета твоєї фантазії, чим більше вимог ти пред'являєш, тим довше буде реалізовуватися твоє замовлення. Тож намагайся бути лаконічнішим і конкретнішим, обмовляючи лише необхідне. Найємніше формулювання: «коханий чоловік, який мене любить». Замість того щоб замовляти красеня з блакитними очима, Світлим волоссям, біцепсами, зростом від 185 см і обов'язково в джинсах від D&G, краще просто замовити «сексуально привабливого чоловіка».

2. Що тобі дасть володіння цим результатом?

Відповідай на це запитання, і ти дізнаєшся про мотивацію! Навіщо ти насправді шукаєш кохання?

3. Чи уявляєш ти себе володарем цього результату?

Щоб ціль стала здійсненною, намалюй у своїй уяві дуже яскраву картинку потрібного результату. Уяви себе закоханою та коханою! Або щасливою нареченою. Або життєрадісною дружиною!

До речі, тренери НЛП рекомендують уявляти себе дисоційовано, тобто ніби дивитися на себе збоку. Якщо дивитимешся на картинку «щасливого кохання» на власні очі, немов учасник картинки, то твій мозок отримає сигнал, що ти вже досягла результату, і передасть відповідну команду тілу. А якщо уявиш картинку «щасливого кохання» і побачиш себе з боку, то свідомість отримає сигнал: ось моя мета, ось чого я прагну, ось у якому напрямку рухаюся.

4. Як ти дізнаєшся, що досягла результату?

- Що ти побачиш, коли досягнеш результату?

- Що почуєш, коли досягнеш результату?

- Що відчуєш, коли досягнеш результату?

Ми сприймаємо навколишній світ у картинках, звуках, відчуттях. Так само ми можемо відчувати свою мету.

Якщо ти сформувала у своїй уяві візуальний образ необхідного результату, він, зрозуміло, запустить необхідний механізм матеріалізації бажання. Але цей процес багаторазово прискориться, якщо ми доповнимо картинку «щасливого кохання» відповідними аудіальними та кінестетичними образами (тобто звуками та відчуттями).

Тож необхідно сконструювати в уяві максимально яскраві образи, бажано у форматі 3D, та ще й зі звуковим супроводом Dolby Digital Surround! Вони почнуть впливати на підсвідомість, а підсвідомість, своєю чергою, віддасть команду тілу. А коли тіло відчує передчуття щастя, ти, по-перше, покращаєш на очах (адже мозок запрограмує тіло так, щоб воно виглядало краще). Ну а, по-друге, воно почне рухатися, функціонувати таким чином, щоб твоє замовлення на щасливе кохання реалізувалося. Ти сама відчуєш, куди треба йти, як поводитися, що говорити і робити, щоб легко отримати бажане. Ваша поведінка буде автоматично запрограмована так, щоб отримати потрібний результат!

5. Хто контролює твій результат?

(Перевір, чи пов'язана твоя мета з іншими людьми? Чи залежить її здійснення від когось, окрім тебе?)

На жаль, навіть найдосвідченіший НЛПер нездатний повністю керувати іншими людьми. Звичайно, в НЛП є деякі методики непрямого впливу на людину. Проте замовляти мету: «Нехай Вася кине дружину і покохає мене» або «Хочу, щоб мене закохався Том Круз» не дуже ефективно. Якщо ти зараз закохана не взаємно, задумайся, що тобі потрібніше: кохання конкретної людини чи просто щасливе взаємне кохання? Тому що ти можеш вибрати легший шлях: закохатися в чоловіка, який відповість тобі взаємністю (і який, цілком можливо, буде в сто разів красивіший, сексуальніший, розумніший, успішніший, ніж горезвісний Вася). У НЛП завжди краще залежати лише від себе. А якщо ти замовляєш любов і хороше ставлення іншої людини, то наперед ставиш себе в залежне становище. У наступних розділах ми поговоримо про те, як впливати на людей і як закохати будь-якого чоловіка. Але поки тобі варто добре зважити і запитати себе: чи варто шкурка вичинки?

Крім того, ти не зможеш безпосередньо змінити іншу людину. Скільки б ти не повторювала: «Мій чоловік цінує мене і перестає мені зраджувати», заклинання навряд чи подіє. Адже це своє, а не його підсвідомість, ти програмуєш. Тож сформулюй замовлення інакше: «Я найпривабливіша для свого чоловіка. Я легко домагаюся його вірності».

6. У яких ситуаціях досягнення результату виявиться недоречним чи марним?

Чи можеш ти уявити обставини, які відіб'ють у тебе бажання знайти щасливе кохання/вийти заміж і т. д.?

7. Де і коли ти хотіла б отримати свій результат? Чи готова ти мати цей результат весь час і за будь-яких обставин?

Те, що здається нам привабливим в одній ситуації, може здатися пеклом в іншому. Потрібно сформулювати результат таким чином, щоб він був привабливим для нас у будь-якому контексті.

8. Що ти можеш втратити, якщо досягнеш мети? Чим ти ризикуєш?

Іноді ми блокуємо собі виконання бажання, бо боїмося втратити щось важливе. Жінка може хотіти заміж і в той же час підсвідомо боятися втратити волю. Ти можеш мріяти про кохання і в той же час тримати почуття у вузді, боячись, що якщо чоловік закружляє тобі голову, то він розіб'є тобі серце.

У кожному з нас може роками йти битва між розумом та почуттями, свідомістю та підсвідомістю. Щоб припинити це протистояння та усунути протиріччя, потрібно для початку його усвідомити. Отже, усвідомь, що зараз ти отримуєш певну вигоду з того, що поки що твоя мета не реалізувалася. Зрозумій нарешті, у чому саме ця вигода. Чи готова ти надалі від неї відмовитися заради того, щоб досягти своєї мети?

9. Що в тебе вже є для досягнення необхідного результату і що ще потрібно?

Відповівши це питання, ти дізнаєшся багато нового. Наприклад, що в тебе вже є маса корисних ресурсів, які допоможуть тобі знайти щасливе кохання. Наприклад, зовнішність, вік, життєвий досвід, гарна усмішка, легка вдача і жвавий характер. Згадай про всі свої якості і подумай, як вони можуть допомогти тобі в досягненні твоєї мети. Ти здивуєшся: твоєю зброєю може стати все, що завгодно! Знаєш іноземна мова? Чудово! Значить, у тебе більший вибір чоловіків, адже ти можеш закрутити роман не лише із співвітчизниками, а й із іноземцями. Тобі вже далеко не 18 років? Та й чудово! Ти багато бачила і багато знаєш. Твоя мудрість буде працювати на тебе. Розлучена? Прекрасно! Значить, якийсь досвід сімейного життяу тебе є, і він допоможе тобі уникнути багатьох помилок у нових стосунках. У тебе десять дітей? От і чудово! Значить, зможеш одразу перевірити свого залицяльника. Погодься, що ставлення чоловіка до дітей дуже багато говорить про нього як про людину. Ти одразу дізнаєшся, що він за кадр.

10. Чи виходило в тебе добитися чогось подібного раніше?

Якщо ти бодай день була щасливою в коханні, значить, ти в принципі на це здатна! Загальновідомий факт: якщо ти хоча б раз щось спромоглася, значить, однозначно ти зможеш це повторити! А то й покращити результат!

11. Чи знаєш ти когось, кому вдалося досягти такого результату, про який ти мрієш?

Якщо твоїм знайомим це вдалося, то тобі вдасться! Постарайся шукати та знаходити серед своїх друзів та рідних приклади щасливих стосунків, вдалих заміжжя, справжнього кохання. Якщо вони це зробили, то ти можеш! Відкинь заздрість. Знайди впевненість. Це цілком реальна мета. Хтось її вже досяг. А ти вже на шляху до неї. Чудово! Незабаром і ти поповниш лави щасливчиків.

Тепер ти знаєш, як правильно сформулювати мету. Ти бачиш, що грамотне формулювання дозволяє тобі дізнатися дуже багато про себе. Наприклад, чому ти досі не досягла того, чого ти хочеш? І які перешкоди тобі потрібно усунути по дорозі? І ще: ЯК потрібно діяти, ЩО вжити, щоб швидше отримати бажане?

Головне, пам'ятай: НЛП – це теорія, це суто практична, прикладна наука. А тому я сподіваюся, що ти не задовольнишся наведеними прикладами і захочеш випробувати все на власному досвіді! Починай практикуватися прямо зараз. Це буде найкращим доказом ефективності НЛП.

Практичне завдання №1.

Давай трохи відвернемось і помріємо ...

Подумай гарненько і дай відповідь:

– Яких чоловіків завжди радили тобі твої батьки? Які стосунки вони тобі рекомендували? Які уявлення про кохання, секс, шлюб вселяли з самого дитинства? Яких залицяльників схвалювали, а яких ні? Що радили?

– А які романи котируються у твоїй компанії? Про яких чоловіків мріють твої подруги? Яких стосунків прагнуть? Що радять з приводу твого особистого життя?

– Які фільми, книги, телесеріали та передачі про кохання ти звикла дивитися? Хто твої кумири? Яких героїв ти вважаєш найпрекраснішою, зразковою парою? Ромео та Джульєтту? Євгенія Онєгіна та Тетяну Ларіну? Кері Бредшоу та Містера Біга? Скарлетт та Ретта Батлера? А яким був кінець їхніх стосунків? Хеппі енд? Чи трагічний фінал?

Спробуй записати свої думки на аркуші паперу чи замалювати їх! Це допоможе тобі створити та наочно побачити цілісний образ твого світосприйняття.

А тепер, коли ти склала зразкову картину свого оточення, спробуй відволіктися від неї! Подумай про те, який би ТИ хотіла бачити свою особисте життя? Про що ти мрієш? Якщо ти сама, то якого чоловіка тобі хотілося б зустріти? Якщо ти в парі, то що б тобі хотілося змінити? Як ти уявляєш ідеальний роман? Постарайся бути з собою якнайчеснішою. Відкинь чужі стандарти. Думай про те, чого хотілося б тобі! А не твоїм батькам, бойфренду, сусідам тощо.

Для наочності ти можеш не просто скласти список своїх потреб, а й замалювати їх. Або зробити колаж із фотографій, картинок та вирізок.

Справа в тому, що багато дівчат самі не усвідомлюють, чого вони хочуть у коханні. І часто підміняють власні бажання чужими. Наприклад, батьки хочуть, щоб ти вийшла заміж. І ось ти починаєш собі вселяти, що хочеш створити сім'ю. А насправді в глибині душі ти із задоволенням поїхала б до спекотних країн і закрутила ураганний, пристрасний, хоч і безперспективний роман із палким латиноамериканцем.

Або навпаки: твої подруги кажуть, що закохуватися нема чого, краще вже задовольнятися сексом без зобов'язань. І ось ти наслідуєш їхній спосіб життя, хоча сама, можливо, віддала б перевагу замість натовпу одноразових коханців знайти того самого, Єдиного.

Отже, це твій шанс розставити усі крапки над i.

- Яким ти уявляєш своє ідеальне особисте життя?

- Яких стосунків ти шукаєш? Які емоції тобі потрібні? Які відчуття хочеш отримати?

Єва Бергер

НЛП щодня. 20 правил переможця

Вступ

Якщо вже плисти протягом життя, то вільним стилем.

Борис Крутієр

Хто не знає, в яку гавань плисти, для того немає попутного вітру.

Ви любите азартні ігри? Наприклад, покер! Адже життя багато в чому будується за законами азартної гри. Якщо природа нагородила вас ефектною, привабливою зовнішністю – це фул хаус. Якщо ви до того ж розумні – це стрейт флеш.

Але якщо ви володієте техніками НЛП – це все одно що джокер у кишені чи козирний туз за рукавом

Один великий філософ сказав: «Пекло – це всі інші люди». Що ж, мабуть, він просто не мав уявлення про існування НЛП…

Уявіть собі життя, яке будується виключно за вашими законами. Життя, в якому ви самі і сценарист, і режисер, а оточуючі вас люди – виконавчі актори, які чітко дотримуються ваших вказівок. Уявіть, що загальноприйняті закони на вас більше не поширюються і відтепер ви самі можете обирати, встановлювати та змінювати правила гри на власний розсуд.

Розбиратися в НЛП сьогодні так само актуально, як володіти кількома іноземними мовами та раз на тиждень відвідувати тренінги особистісного зростання.

Однак не варто сприймати НЛП лише як черговий модний тренд. Можна, звичайно, не вникаючи в деталі, засвоїти кілька класично простих НЛПішних приймачів і блищати ними в тусовці, недбало, як би між іншим гублячи: «Ну так, нейролінгвістичне програмування – моє хобі». Та чи варто витрачати час на засвоєння верхівок, коли можна проникнути в саму суть і змінити себе і своє життя раз і назавжди.

НЛП – така маленька абревіатура та така величезна теорія. Теорія про те, як із тріски на хвилях долі можна перетворитися на повноправного господаря свого життя. Про те, як перестати боротися з людьми та обставинами та почати жити за своїми правилами. Про те, як позбутися невдач минулого та замовити собі феєричне майбутнє.

НЛП – це:

– техніка, що дозволяє людині досконало керувати своїм тілом(наприклад, прибирати надмірну вагу лише силою думки, регулювати своє самопочуття, проганяти головну більбез будь-яких таблеток, підвищувати або знижувати температуру і тиск на власний розсуд);

- програма, що навчає людину з легкістю керувати собою: своїми емоціями, думками, почуттями, страхами, настроями (наприклад, з легкістю побороти лінощі, пробудити в собі сили і бажання працювати, навчитися радіти будь-якій дрібниці або прати будь-які неприємні спогади, легко і просто позбутися від шкідливих звичок та давніх фобій);

– спосіб виявити в собі надздібності та таланти, про які ти раніше навіть не підозрював(припустимо, ти все життя захоплювався гарним голосом і бездоганним слухом своєї подруги, навіть не підозрюючи при цьому, що і сам чудово співаєш. НЛП – ключ, який дозволить тобі відкрити власну комору, до країв наповнену дивовижними скарбами, душевними багатствами та приголомшливими дарами, якими ти ніколи раніше не користувався);

– можливість порозумітися з будь-якою людиною(будь то шкідлива секретарка, начальник із замашками тирана і деспоту, свекруха, що з'їхала, або образлива дружина);

– методика, що дозволяє переконати будь-кого в чому завгодно.Наприклад, легко і невимушено довести, що чорне – це біле, що психоаналіз насправді запровадив не Фрейд, а ваш сусід Петро Іванович, а Земля насправді квадратна.

І нарешті,

НЛП - ЦЕ СПОСІБ ЖИТТЯ. СПОСІБ ЖИТТЯ ПРИРОДЖЕНОГО ПЕРЕМОЖЦЯ.

Твердо знаючого, що він з'явився на світ для того, щоб бути здоровим, сильним, успішним, процвітаючим, щасливим у коханні, кар'єрі, дружбі та будь-яких своїх починаннях.

У чому сила цієї модної науки НЛП? Правду кажучи, мистецтво нейролінгвістичного програмування полягає лише в тому, щоб у будь-якій життєвої ситуаціїпідібрати правильні думки та правильні слова. І все, спитаєте ви? Але це дуже просто! Невже звичайні слова та думки справді мають таку неймовірну силу та владу над людиною? Відповідь проста і коротка: так!

Іронія полягає в тому, що всі ці техніки можуть здатися настільки простими, що люди важко вірять у їх ефективність. Виявляється, більшість проблем можна вирішити елементарно і швидко, якщо змінити підхід до них і перестати сприймати все, що з вами відбувається, як серйозну і складну проблему.

Насправді не так важливо, як і чомуця хитра методика працює, набагато важливіше те, що вона працює!Тож відкиньте свій скепсис. Адже ви, напевно, не знаєте, як влаштований ваш мобільний телефон, але це не заважає вам ним користуватися. Так само і тут.

А ти готовий?

Насправді НЛП – це абстрактні міркування. Це конкретні дії, техніки та методики, покликані змінити ваше життя на краще.

А тому, якщо ви хочете не просто отримати загальне уявлення про нейролінгвістичне програмування, а використовувати його для полегшення вашої роботи, сімейного життя, спілкування з друзями, ворогами та близькими, настав час встановити, наскільки ця наука підходить саме вам. Отже, щоб встановити, чи готові ви штурмувати вершини НЛП, пройдіть простий тест. Дайте відповідь на кожне з наступних питань «так» чи «ні», а потім підрахуйте кількість негативних відповідей. Якщо воно буде не більше трьох, вважайте, що ви не даремно витратили гроші на покупку цієї книги, і вивчення НЛП може принести вам надалі непогані дивіденди.

1. Я вірю, що природний стан людини – бути здоровим, успішним, люблячим і коханим, жити в достатку та процвітанні. Я знаю, що бути щасливим – це не розкіш, а цілком нормальний стан речей, на який кожна людина заслуговує від народження.

2. Я знаю, мріяти не лише не шкідливо, а й корисно!

3. Я вірю в себе, свої сили та здібності. Я хочу їх розвивати.

4. Я знаю, що моє життя та моє щастя – у моїх руках.

5. Я вірю, що будь-які мої мрії досяжні.

6. Я готовий змінювати себе і своє життя на краще.

Отже, якщо наведені вище висловлювання не здаються вам безглуздими, можете сміливо продовжувати читання цієї книги. Навіть якщо якісь із цих думок зараз здаються вам надто наївними, спробуйте хоча б як експеримент дочитати книгу до кінця. Хоча б для того, щоб подивитися, чи зміниться ваше уявлення про життя на краще.

Єва Бергер

НЛП для щасливого кохання. 11 технік, які допоможуть закохати, спокусити, одружити будь-кого

Вступ

Ніхто не вмирає від нестачі сексу. Вмирають від нестачі кохання.

Маргарет Атвуд

Бажаєш зустріти чоловіка своєї мрії? Тобі потрібне вічне кохання? Згодна, що романи повинні дарувати виключно радість, сяючий погляд та задоволення? Готова обійтися без сліз, важких розлучень, ревнощів та відсутності взаємності? Мрієш про феєричний секс, який з роками не приїдається, а стає яскравішим? Тоді ласкаво просимо до нашого клубу! Клуб щасливчиків у коханні!

Кохання – це подарунок!

Кохання – це найпотужніший заряд щастя, енергії, радості та гарного самопочуття.

Кохання – це сильний стимул для того, щоб виглядати на всі сто, бути молодим, красивим, сексуальним і успішним.

Кохання – це абсолютно безкоштовне задоволення, доступне кожному!

Можливо, зараз тобі дивно читати ці рядки. Що й казати, ми живемо в цинічний час. Більшість із нас уже не вірить у справжнє кохання. Інші думають, що справжнє кохання триває пару-трійку років, а потім на зміну їй приходить у кращому разі дружба та взаємна повага, а в гіршому – байдужість чи ворожість. Треті бояться, що за справжнє кохання обов'язково доведеться платити: сльозами, сварками, стражданнями.

Якщо ти тримаєш у руках цю книгу, значить, ти готова знайти своє кохання! Більше того, ти її заслуговуєш! Причому вже зараз, а не через десять/двадцять/тридцять років наполегливої ​​роботи над собою. І я сподіваюся, що ця книга легко допоможе тобі наблизити радісний момент. Не здивуюся, якщо останні глави ти дочитатимеш, затишно згорнувшись калачиком в обіймах чоловіка своєї мрії.

Втім, результат залежатиме виключно від тебе.

І в цьому головна перевага та головний принцип НЛП: твоє особисте життя залежить лише від тебе! Ти єдиний автор усіх своїх романів, і тільки вирішуєш, закінчити роман хепі-ендом або трагічним розривом.

Отже, все залежить від тебе! Не від твоєї зовнішності, не від твоєї удачливості, не від твого знаку зодіаку, не від чоловіків, не від обставин, а лише від тебе.

Можливо, спочатку ти не повіриш у це. Особливо якщо твої минулі романи були не дуже вдалими. Може, таке припущення навіть обурить тебе. Що ж, виходить, я сама винна в тому, що мій бойфренд мені зраджував/грубив/бив/був одружений тощо?! Що ж, я сама викликала всі ці любовні невдачі?!

На жаль, так. Однак це в жодному разі не твоя вина! Це лише твоя біда. Ти діяла як могла, намагалася щосили, і в результаті дійшла нинішньої ситуації. Але це нічого не означає! Адже, отримавши нові відомості, дізнавшись деякі секрети про те, як будуються відносини, ти зможеш отримати все що завгодно! Абсолютно всі!

Від тебе потрібно лише трохи змінити спосіб думок і подивитися на світ з нової точки зору. Чи не віриш, що все так просто? Ну і відмінно! Не вір! Краще перевір! Практика показує, що найбільших результатів досягають саме ті, хто не вірить на слово, але перевіряє все на власному досвіді.

НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це наука, що дозволяє змінити спосіб мислення і, відповідно, своє життя в найкоротші терміни.

Нейролінгвістичне програмування можна використовувати у будь-якій сфері життя: здоров'я, кар'єрі, поліпшенні матеріального становища, спілкуванні з людьми, переговорах.

Але особливо актуально використовувати цю методику у коханні. Адже коли справа стосується особистого життя, ми зазвичай хочемо отримати все якнайшвидше. Ми не хочемо чекати на двадцять років зустрічі зі своїм принцом. І не готові терпіти до шістдесяти років, щоб він нарешті зважився зробити пропозицію.

Ні, ми хочемо любити і бути коханими вже зараз. Ось чому НЛП ідеально підійде для наших цілей. Це найшвидша і найефективніша галузь психології.

Як працює НЛП: приклади з життя

Якщо цікаво, наведу приклад, як швидко можуть спрацьовувати НЛП-методики.

Вета, 49 років, довгих десять років скаржилася, що вона надто лінива і не може змусити піти в спортзал. Коли після гормональної хвороби вона помітно додала у вазі, питання про спортзал стало ще актуальнішим. Всі знайомі радили їй почати займатися спортом, але Вета наполегливо продовжувала твердити: «Я надто лінива для спорту. Я ніколи не вистачить сили волі, щоб займатися регулярно. Та я максимум на пару занять піду, а потім все одно закину. Тільки гроші даремно на абонемент витрачу. Якщо чесно, мені навіть просто зайти в клуб і дізнатися про розклад занять, і то ліньки. Адже повно інших, корисніших справ». Найцікавіше, що Вета ніколи не лінувалася скаржитися на власну лінь. Основна її проблема полягала в тому, що вона не вірила у себе. Вона була глибоко переконана, що ніколи не зможе дисциплінувати себе та виявити силу волі.

Заради забави я запропонувала їй зробити просту НЛП-вправу на здобуття впевненості (цю вправу я обов'язково опишу на сторінках цієї книги). Оскільки воно займало від сили 15 хвилин, Вете було зовсім не ліньки його зробити. Я спитала, як відчуття. Вона лише знизала плечима і сказала: «Не знаю, може, це й спрацює… побачимо». Але особливої ​​впевненості у її голосі не прозвучало. Проте наступного дня вона пішла до фітнес-клубу та взяла абонемент на місяць. Я запитала, що ж стало стимулом. І Вета розповіла, що вночі вона побачила дивний сон.

– Мені наснилося, що я зайшла до дуже гарного, елітного фітнес-центру і зустріла там свою найкращу подругу. Вона займалася в спортзалі і виглядала при цьому чудово - років на двадцять молодше! Я була так ображена на неї уві сні. Чому вона вирушила сама і не покликала мене з собою за компанію? Адже це мені так потрібно! А якби я пішла з нею, то напевно б зараз виглядала так само чудово!

Під враженням від цього сну Вета купила абонемент. І вже 6 місяців вона регулярно займається пілатес двічі на тиждень. Найдивовижніше, що їй абсолютно не доводиться змушувати себе або вдаватися до напруження волі. Вона робить це із задоволенням. І щиро засмучується, якщо доводиться пропустити заняття.

Так швидко, всього за одну ніч, мозок може засвоїти нову програму і дати тілу правильну команду.

Ще один позитивний приклад продемонструвала мені інша дівчина,

Аліна, 22 роки.

П'ять років Аліна страждала від безперспективних стосунків зі своїм бойфрендом.

«Ми зустрічалися зі школи, – розповідає Аліна, – кохали одне одного, але ніяк не могли ужитися. В нас обох вибухові характери. Найменше розбіжність відразу переростало в дику сварку з криками, сльозами, навіть бійками. Ми розходилися і сходилися, мабуть, сотню разів. Щоразу мій хлопець вибачався, запевняв, що такого більше не повториться, обіцяв тримати себе в руках. Але через якийсь час ми знову починали жорстко конфліктувати, причому з найдрібніших причин».

Аліна давно цікавилася позитивною психологією та розвитком особистості. І ось вирішила спробувати НЛП-методики.

– Коли ми вкотре розлучилися, я вирішила знайти нове кохання. Я з досвіду знала, що якщо надовго залишусь одна, то зрештою занудьгую і знову повернуся до колишнього. А мені це не хотілося. Мені хотілося зовсім інших стосунків. Тоді я використала модель добре сформульованого результату НЛП

Результат - це образ твоєї мети, розроблений так, щоб зрозуміти, що потрібно робити і як діяти. Хитрість методики «модель добре сформульованого результату» в тому, що якщо ти правильно сформулюєш мету, то в самому формулюванні вже буде закладено підказку, як досягти бажаного.

Саме це зробила Аліна. Сформулювавши, які стосунки їй потрібні та з яким чоловіком вона хотіла б їх будувати, дівчина одразу зрозуміла, як треба діяти.

– Відповівши на запитання анкети добре сформульованого результату, я зрозуміла, в чому була моя помилка, – розповідає Аліна. – Я хотіла серйозних стосунків, але при цьому зустрічалася лише з інфантильними молодими хлопцями, які просто не могли мені таких стосунків дати. Я раптово усвідомила, що мені потрібен старший чоловік: успішний, розумний і впевнений. З яким мені буде цікаво, у якого я зможу багато чого навчитися. Я також зрозуміла, що хочу знайти чоловіка без шкідливих звичок, у добрій фізичній формі, з гарним тілом. А ще – щоб він серйозно ставився до мене та був готовий до спільного життя. І тут мене осяяло, що шукати такого потрібно точно не в нічних клубах, як я це робила зазвичай. Я купила собі абонемент в елітний СПА-центр із сауною, басейном, тенісними кортами. Це було недешево, але автоматично гарантувало хороше коло спілкування. Сюди ходили релаксувати лише успішні люди. Вже першого місяця відвідувань я зустріла привабливого чоловіка. Він не пив, не курив, не гуляв. І щойно розлучився з дружиною. А в СПА почав ходити, щоб упорядкувати тіло і нерви після важкого розриву. Ми швидко порозумілися і почали зустрічатися. І я зрозуміла, що більшість проблем в особистому житті від того, що ми надто багато скаржимося на недоліки у відносинах, замість того, щоб сформулювати цілі у коханні!

Книги серії “Психологія. М&Ж»

«Вчиняй як жінка, думай як чоловік. Чому чоловіки люблять, але не одружуються, та інші секрети сильної статі»

Тільки чоловік може розшифрувати поведінку інших чоловіків та підказати, як правильно діяти у різних ситуаціях. Мільйони жінок по всьому світу довірилися у цьому питанні Стіву Харві. Кумедна та чесна – ця книга розповідає про те, що насправді думають чоловіки про стосунки з жінками.

«Правила. Як вийти заміж за Чоловіка своєї мрії»

Втомилися від безперспективних стосунків? Для тих, хто знає «Правила» цієї проблеми не існує. Наслідуючи їх, Кейт Міддлтон вийшла заміж за справжнього принца, Бейонсе знайшла чоловіка своєї мрії, а Блейк Лайвлі підкорила серце не одного голлівудського холостяка. «Правила», перевірені часом та мільйонами жінок, приведуть вас до бажаної мети: допоможуть вийти заміж за чоловіка вашої мрії та зберегти кохання назавжди.

«Більше, ніж просто вродлива. 12 таємних сил жінки, перед якою неможливо встояти»

Хочеш перемагати чоловіків на їхньому ж полі? Змусити їх мріяти про тебе? Більше ніколи не давати їм розчаровувати тебе? Щоб отримати у стосунках усе, що ти захочеш, треба просто навчитися керувати силами, які ти вже маєш. Кара Кінг розповідає про 12 могутніх сил, які є абсолютно кожна жінка.

«Правила розумної дружини. Ти або права, або одружена»

Багатьом жінкам вдається спіймати чоловіка, але скільки їх щасливі у шлюбі? У цій книзі ви знайдете 40 правил, необхідних для підтримання гармонії та взаєморозуміння у шлюбі. Ви отримаєте відповіді на всі цікаві для вас питання, навчитеся успішно долати будь-які конфлікти, знаходити компроміс у будь-якій суперечці і просто бути щасливою парою.

Вступ

Ніхто не вмирає від нестачі сексу. Вмирають від нестачі кохання.

Маргарет Атвуд

Бажаєш зустріти чоловіка своєї мрії? Тобі потрібне вічне кохання? Згодна, що романи повинні дарувати виключно радість, сяючий погляд та задоволення? Готова обійтися без сліз, важких розлучень, ревнощів та відсутності взаємності? Мрієш про феєричний секс, який з роками не приїдається, а стає яскравішим? Тоді ласкаво просимо до нашого клубу! Клуб щасливчиків у коханні!

Кохання – це подарунок!

Кохання – це найпотужніший заряд щастя, енергії, радості та гарного самопочуття.

Кохання – це сильний стимул для того, щоб виглядати на всі сто, бути молодим, красивим, сексуальним і успішним.

Кохання – це абсолютно безкоштовне задоволення, доступне кожному!

Можливо, зараз тобі дивно читати ці рядки. Що й казати, ми живемо в цинічний час. Більшість із нас уже не вірить у справжнє кохання. Інші думають, що справжнє кохання триває пару-трійку років, а потім на зміну їй приходить у кращому разі дружба та взаємна повага, а в гіршому – байдужість чи ворожість. Треті бояться, що за справжнє кохання обов'язково доведеться платити: сльозами, сварками, стражданнями.

Якщо ти тримаєш у руках цю книгу, значить, ти готова знайти своє кохання! Більше того, ти її заслуговуєш! Причому вже зараз, а не через десять/двадцять/тридцять років наполегливої ​​роботи над собою. І я сподіваюся, що ця книга легко допоможе тобі наблизити радісний момент. Не здивуюся, якщо останні глави ти дочитатимеш, затишно згорнувшись калачиком в обіймах чоловіка своєї мрії.

Втім, результат залежатиме виключно від тебе.

І в цьому головна перевага та головний принцип НЛП: твоє особисте життя залежить лише від тебе! Ти єдиний автор усіх своїх романів, і тільки вирішуєш, закінчити роман хепі-ендом або трагічним розривом.

Отже, все залежить від тебе! Не від твоєї зовнішності, не від твоєї удачливості, не від твого знаку зодіаку, не від чоловіків, не від обставин, а лише від тебе.

Можливо, спочатку ти не повіриш у це. Особливо якщо твої минулі романи були не дуже вдалими. Може, таке припущення навіть обурить тебе. Що ж, виходить, я сама винна в тому, що мій бойфренд мені зраджував/грубив/бив/був одружений тощо?! Що ж, я сама викликала всі ці любовні невдачі?!

На жаль, так. Однак це в жодному разі не твоя вина! Це лише твоя біда. Ти діяла як могла, намагалася щосили, і в результаті дійшла нинішньої ситуації. Але це нічого не означає! Адже, отримавши нові відомості, дізнавшись деякі секрети про те, як будуються відносини, ти зможеш отримати все що завгодно! Абсолютно всі!

Від тебе потрібно лише трохи змінити спосіб думок і подивитися на світ з нової точки зору. Чи не віриш, що все так просто? Ну і відмінно! Не вір! Краще перевір! Практика показує, що найбільших результатів досягають саме ті, хто не вірить на слово, але перевіряє все на власному досвіді.

НЛП, або нейролінгвістичне програмування, - це наука, що дозволяє змінити спосіб мислення і, відповідно, своє життя в найкоротші терміни.

Нейролінгвістичне програмування можна використовувати у будь-якій сфері життя: здоров'я, кар'єрі, поліпшенні матеріального становища, спілкуванні з людьми, переговорах.

Але особливо актуально використовувати цю методику у коханні. Адже коли справа стосується особистого життя, ми зазвичай хочемо отримати все якнайшвидше. Ми не хочемо чекати на двадцять років зустрічі зі своїм принцом. І не готові терпіти до шістдесяти років, щоб він нарешті зважився зробити пропозицію.

Ні, ми хочемо любити і бути коханими вже зараз. Ось чому НЛП ідеально підійде для наших цілей. Це найшвидша і найефективніша галузь психології.

Як працює НЛП: приклади з життя

Якщо цікаво, наведу приклад, як швидко можуть спрацьовувати НЛП-методики.

Вета, 49 років, довгих десять років скаржилася, що вона надто лінива і не може змусити піти в спортзал. Коли після гормональної хвороби вона помітно додала у вазі, питання про спортзал стало ще актуальнішим. Всі знайомі радили їй почати займатися спортом, але Вета наполегливо продовжувала твердити: «Я надто лінива для спорту. Я ніколи не вистачить сили волі, щоб займатися регулярно. Та я максимум на пару занять піду, а потім все одно закину. Тільки гроші даремно на абонемент витрачу. Якщо чесно, мені навіть просто зайти в клуб і дізнатися про розклад занять, і то ліньки. Адже повно інших, корисніших справ». Найцікавіше, що Вета ніколи не лінувалася скаржитися на власну лінь. Основна її проблема полягала в тому, що вона не вірила у себе. Вона була глибоко переконана, що ніколи не зможе дисциплінувати себе та виявити силу волі.

Заради забави я запропонувала їй зробити просту НЛП-вправу на здобуття впевненості (цю вправу я обов'язково опишу на сторінках цієї книги). Оскільки воно займало від сили 15 хвилин, Вете було зовсім не ліньки його зробити. Я спитала, як відчуття. Вона лише знизала плечима і сказала: «Не знаю, може, це й спрацює… побачимо». Але особливої ​​впевненості у її голосі не прозвучало. Проте наступного дня вона пішла до фітнес-клубу та взяла абонемент на місяць. Я запитала, що ж стало стимулом. І Вета розповіла, що вночі вона побачила дивний сон.

– Мені наснилося, що я зайшла до дуже гарного, елітного фітнес-центру і зустріла там свою найкращу подругу. Вона займалася в спортзалі і виглядала при цьому чудово - років на двадцять молодше! Я була так ображена на неї уві сні. Чому вона вирушила сама і не покликала мене з собою за компанію? Адже це мені так потрібно! А якби я пішла з нею, то напевно б зараз виглядала так само чудово!

Під враженням від цього сну Вета купила абонемент. І вже 6 місяців вона регулярно займається пілатес двічі на тиждень. Найдивовижніше, що їй абсолютно не доводиться змушувати себе або вдаватися до напруження волі. Вона робить це із задоволенням. І щиро засмучується, якщо доводиться пропустити заняття.

Так швидко, всього за одну ніч, мозок може засвоїти нову програму і дати тілу правильну команду.

Ще один позитивний приклад продемонструвала мені інша дівчина,

Аліна, 22 роки.

П'ять років Аліна страждала від безперспективних стосунків зі своїм бойфрендом.

«Ми зустрічалися зі школи, – розповідає Аліна, – кохали одне одного, але ніяк не могли ужитися. В нас обох вибухові характери. Найменше розбіжність відразу переростало в дику сварку з криками, сльозами, навіть бійками. Ми розходилися і сходилися, мабуть, сотню разів. Щоразу мій хлопець вибачався, запевняв, що такого більше не повториться, обіцяв тримати себе в руках. Але через якийсь час ми знову починали жорстко конфліктувати, причому з найдрібніших причин».

Аліна давно цікавилася позитивною психологією та розвитком особистості. І ось вирішила спробувати НЛП-методики.

– Коли ми вкотре розлучилися, я вирішила знайти нове кохання. Я з досвіду знала, що якщо надовго залишусь одна, то зрештою занудьгую і знову повернуся до колишнього. А мені це не хотілося. Мені хотілося зовсім інших стосунків. Тоді я використала модель добре сформульованого результату НЛП

Результат - це образ твоєї мети, розроблений так, щоб зрозуміти, що потрібно робити і як діяти. Хитрість методики «модель добре сформульованого результату» в тому, що якщо ти правильно сформулюєш мету, то в самому формулюванні вже буде закладено підказку, як досягти бажаного.

Саме це зробила Аліна. Сформулювавши, які стосунки їй потрібні та з яким чоловіком вона хотіла б їх будувати, дівчина одразу зрозуміла, як треба діяти.

– Відповівши на запитання анкети добре сформульованого результату, я зрозуміла, в чому була моя помилка, – розповідає Аліна. – Я хотіла серйозних стосунків, але при цьому зустрічалася лише з інфантильними молодими хлопцями, які просто не могли мені таких стосунків дати. Я раптово усвідомила, що мені потрібен старший чоловік: успішний, розумний і впевнений. З яким мені буде цікаво, у якого я зможу багато чого навчитися. Я також зрозуміла, що хочу знайти чоловіка без шкідливих звичок, у добрій фізичній формі, з гарним тілом. А ще – щоб він серйозно ставився до мене та був готовий до спільного життя. І тут мене осяяло, що шукати такого потрібно точно не в нічних клубах, як я це робила зазвичай. Я купила собі абонемент в елітний СПА-центр із сауною, басейном, тенісними кортами. Це було недешево, але автоматично гарантувало хороше коло спілкування. Сюди ходили релаксувати лише успішні люди. Вже першого місяця відвідувань я зустріла привабливого чоловіка. Він не пив, не курив, не гуляв. І щойно розлучився з дружиною. А в СПА почав ходити, щоб упорядкувати тіло і нерви після важкого розриву. Ми швидко порозумілися і почали зустрічатися. І я зрозуміла, що більшість проблем в особистому житті від того, що ми надто багато скаржимося на недоліки у відносинах, замість того, щоб сформулювати цілі у коханні!

Отже, щоб досягти мети потрібно максимально грамотно її сформулювати! Адже ціль абстрактна, а результат завжди конкретний! Тож конкретизуй мету! І вона перетвориться з далекого пункту призначення на конкретний шлях, який ти зможеш пройти. Для цього тобі просто потрібно відповісти на низку запитань. Заповни цю анкету якнайдокладніше. І цілком можливо, ти вже сьогодні отримаєш підказку, як тобі діяти і що потрібно робити, щоб знайти своє кохання.

Модель добре сформульованого результату

1. Чого саме ти хочеш?

Відповідай на це запитання однією пропозицією. Сформулюй бажання за формулою

Я + присудок в даний час без частки "не" + додаткові умови.

Наприклад: я легко зустрічаю чоловіка своєї мрії, і в нас починаються щасливі гармонійні стосунки.

Я легко виходжу заміж за коханого чоловіка.

Постарайся, щоб мета була максимально конкретною та чіткою. Без каверз і дводумностей. Адже якщо ти загадаєш: «Я зустрічаю гарного і багатого чоловіка», то ціль, швидше за все, виконається буквально. Ти зустрінеш цього багатого красеня десь на вулиці, але він просто пройде повз. А якщо задумаєш «я легко закохуюсь», то можеш закохатися не взаємно. Тож намагайся в одному реченні вмістити всі побажання. До речі, перераховувати тут усі якості майбутнього обранця – не дуже ефективний шлях. Чим більше незначних деталей предмета твоєї фантазії, чим більше вимог ти пред'являєш, тим довше буде реалізовуватися твоє замовлення. Тож намагайся бути лаконічнішим і конкретнішим, обмовляючи лише необхідне. Найємніше формулювання: «коханий чоловік, який мене любить». Замість того, щоб замовляти красеня з блакитними очима, світлим волоссям, біцепсами, зростом від 185 см і обов'язково в джинсах від D&G, краще просто замовити «сексуально привабливого чоловіка».

2. Що тобі дасть володіння цим результатом?

Відповідай на це запитання, і ти дізнаєшся про мотивацію! Навіщо ти насправді шукаєш кохання?

3. Чи уявляєш ти себе володарем цього результату?

Щоб ціль стала здійсненною, намалюй у своїй уяві дуже яскраву картинку потрібного результату. Уяви себе закоханою та коханою! Або щасливою нареченою. Або життєрадісною дружиною!

До речі, тренери НЛП рекомендують уявляти себе дисоційовано, тобто ніби дивитися на себе збоку. Якщо дивитимешся на картинку «щасливого кохання» на власні очі, немов учасник картинки, то твій мозок отримає сигнал, що ти вже досягла результату, і передасть відповідну команду тілу. А якщо уявиш картинку «щасливого кохання» і побачиш себе з боку, то свідомість отримає сигнал: ось моя мета, ось чого я прагну, ось у якому напрямку рухаюся.

4. Як ти дізнаєшся, що досягла результату?

- Що ти побачиш, коли досягнеш результату?

- Що почуєш, коли досягнеш результату?

- Що відчуєш, коли досягнеш результату?

Ми сприймаємо навколишній світ у картинках, звуках, відчуттях. Так само ми можемо відчувати свою мету.

Якщо ти сформувала у своїй уяві візуальний образ необхідного результату, він, зрозуміло, запустить необхідний механізм матеріалізації бажання. Але цей процес багаторазово прискориться, якщо ми доповнимо картинку «щасливого кохання» відповідними аудіальними та кінестетичними образами (тобто звуками та відчуттями).

Тож необхідно сконструювати в уяві максимально яскраві образи, бажано у форматі 3D, та ще й зі звуковим супроводом Dolby Digital Surround! Вони почнуть впливати на підсвідомість, а підсвідомість, своєю чергою, віддасть команду тілу. А коли тіло відчує передчуття щастя, ти, по-перше, покращаєш на очах (адже мозок запрограмує тіло так, щоб воно виглядало краще). Ну а, по-друге, воно почне рухатися, функціонувати таким чином, щоб твоє замовлення на щасливе кохання реалізувалося. Ти сама відчуєш, куди треба йти, як поводитися, що говорити і робити, щоб легко отримати бажане. Ваша поведінка буде автоматично запрограмована так, щоб отримати потрібний результат!

5. Хто контролює твій результат?

(Перевір, чи пов'язана твоя мета з іншими людьми? Чи залежить її здійснення від когось, окрім тебе?)

На жаль, навіть найдосвідченіший НЛПер нездатний повністю керувати іншими людьми. Звичайно, в НЛП є деякі методики непрямого впливу на людину. Проте замовляти мету: «Нехай Вася кине дружину і покохає мене» або «Хочу, щоб мене закохався Том Круз» не дуже ефективно. Якщо ти зараз закохана не взаємно, задумайся, що тобі потрібніше: кохання конкретної людини чи просто щасливе взаємне кохання? Тому що ти можеш вибрати легший шлях: закохатися в чоловіка, який відповість тобі взаємністю (і який, цілком можливо, буде в сто разів красивіший, сексуальніший, розумніший, успішніший, ніж горезвісний Вася). У НЛП завжди краще залежати лише від себе. А якщо ти замовляєш любов і хороше ставлення іншої людини, то наперед ставиш себе в залежне становище. У наступних розділах ми поговоримо про те, як впливати на людей і як закохати будь-якого чоловіка. Але поки тобі варто добре зважити і запитати себе: чи варто шкурка вичинки?

Крім того, ти не зможеш безпосередньо змінити іншу людину. Скільки б ти не повторювала: «Мій чоловік цінує мене і перестає мені зраджувати», заклинання навряд чи подіє. Адже це своє, а не його підсвідомість, ти програмуєш. Тож сформулюй замовлення інакше: «Я найпривабливіша для свого чоловіка. Я легко домагаюся його вірності».

6. У яких ситуаціях досягнення результату виявиться недоречним чи марним?

Чи можеш ти уявити обставини, які відіб'ють у тебе бажання знайти щасливе кохання/вийти заміж і т. д.?

7. Де і коли ти хотіла б отримати свій результат? Чи готова ти мати цей результат весь час і за будь-яких обставин?

Те, що здається нам привабливим в одній ситуації, може здатися пеклом в іншому. Потрібно сформулювати результат таким чином, щоб він був привабливим для нас у будь-якому контексті.

8. Що ти можеш втратити, якщо досягнеш мети? Чим ти ризикуєш?

Іноді ми блокуємо собі виконання бажання, бо боїмося втратити щось важливе. Жінка може хотіти заміж і в той же час підсвідомо боятися втратити волю. Ти можеш мріяти про кохання і в той же час тримати почуття у вузді, боячись, що якщо чоловік закружляє тобі голову, то він розіб'є тобі серце.

У кожному з нас може роками йти битва між розумом та почуттями, свідомістю та підсвідомістю. Щоб припинити це протистояння та усунути протиріччя, потрібно для початку його усвідомити. Отже, усвідомь, що зараз ти отримуєш певну вигоду з того, що поки що твоя мета не реалізувалася. Зрозумій нарешті, у чому саме ця вигода. Чи готова ти надалі від неї відмовитися заради того, щоб досягти своєї мети?

9. Що в тебе вже є для досягнення необхідного результату і що ще потрібно?

Відповівши це питання, ти дізнаєшся багато нового. Наприклад, що в тебе вже є маса корисних ресурсів, які допоможуть тобі знайти щасливе кохання. Наприклад, зовнішність, вік, життєвий досвід, гарна усмішка, легка вдача і жвавий характер. Згадай про всі свої якості і подумай, як вони можуть допомогти тобі в досягненні твоєї мети. Ти здивуєшся: твоєю зброєю може стати все, що завгодно! Знаєш іноземну мову? Чудово! Значить, у тебе більший вибір чоловіків, адже ти можеш закрутити роман не лише із співвітчизниками, а й із іноземцями. Тобі вже далеко не 18 років? Та й чудово! Ти багато бачила і багато знаєш. Твоя мудрість буде працювати на тебе. Розлучена? Прекрасно! Отже, якийсь досвід сімейного життя в тебе є, і він допоможе тобі уникнути багатьох помилок у нових стосунках. У тебе десять дітей? От і чудово! Значить, зможеш одразу перевірити свого залицяльника. Погодься, що ставлення чоловіка до дітей дуже багато говорить про нього як про людину. Ти одразу дізнаєшся, що він за кадр.

10. Чи виходило в тебе добитися чогось подібного раніше?

Якщо ти бодай день була щасливою в коханні, значить, ти в принципі на це здатна! Загальновідомий факт: якщо ти хоча б раз щось спромоглася, значить, однозначно ти зможеш це повторити! А то й покращити результат!

11. Чи знаєш ти когось, кому вдалося досягти такого результату, про який ти мрієш?

Якщо твоїм знайомим це вдалося, то тобі вдасться! Постарайся шукати та знаходити серед своїх друзів та рідних приклади щасливих стосунків, вдалих заміжжя, справжнього кохання. Якщо вони це зробили, то ти можеш! Відкинь заздрість. Знайди впевненість. Це цілком реальна мета. Хтось її вже досяг. А ти вже на шляху до неї. Чудово! Незабаром і ти поповниш лави щасливчиків.

Тепер ти знаєш, як правильно сформулювати мету. Ти бачиш, що грамотне формулювання дозволяє тобі дізнатися дуже багато про себе. Наприклад, чому ти досі не досягла того, чого ти хочеш? І які перешкоди тобі потрібно усунути по дорозі? І ще: ЯК потрібно діяти, ЩО вжити, щоб швидше отримати бажане?

Головне, пам'ятай: НЛП – це теорія, це суто практична, прикладна наука. А тому я сподіваюся, що ти не задовольнишся наведеними прикладами і захочеш випробувати все на власному досвіді! Починай практикуватися прямо зараз. Це буде найкращим доказом ефективності НЛП.

Практичне завдання №1.

Давай трохи відвернемось і помріємо ...

Подумай гарненько і дай відповідь:

– Яких чоловіків завжди радили тобі твої батьки? Які стосунки вони тобі рекомендували? Які уявлення про кохання, секс, шлюб вселяли з самого дитинства? Яких залицяльників схвалювали, а яких ні? Що радили?

– А які романи котируються у твоїй компанії? Про яких чоловіків мріють твої подруги? Яких стосунків прагнуть? Що радять з приводу твого особистого життя?

– Які фільми, книги, телесеріали та передачі про кохання ти звикла дивитися? Хто твої кумири? Яких героїв ти вважаєш найпрекраснішою, зразковою парою? Ромео та Джульєтту? Євгенія Онєгіна та Тетяну Ларіну? Кері Бредшоу та Містера Біга? Скарлетт та Ретта Батлера? А яким був кінець їхніх стосунків? Хеппі енд? Чи трагічний фінал?

Спробуй записати свої думки на аркуші паперу чи замалювати їх! Це допоможе тобі створити та наочно побачити цілісний образ твого світосприйняття.

А тепер, коли ти склала зразкову картину свого оточення, спробуй відволіктися від неї! Подумай про те, який би ТИ хотіла бачити своє особисте життя? Про що ти мрієш? Якщо ти сама, то якого чоловіка тобі хотілося б зустріти? Якщо ти в парі, то що б тобі хотілося змінити? Як ти уявляєш ідеальний роман? Постарайся бути з собою якнайчеснішою. Відкинь чужі стандарти. Думай про те, чого хотілося б тобі! А не твоїм батькам, бойфренду, сусідам тощо.

Для наочності ти можеш не просто скласти список своїх потреб, а й замалювати їх. Або зробити колаж із фотографій, картинок та вирізок.

Справа в тому, що багато дівчат самі не усвідомлюють, чого вони хочуть у коханні. І часто підміняють власні бажання чужими. Наприклад, батьки хочуть, щоб ти вийшла заміж. І ось ти починаєш собі вселяти, що хочеш створити сім'ю. А насправді в глибині душі ти із задоволенням поїхала б до спекотних країн і закрутила ураганний, пристрасний, хоч і безперспективний роман із палким латиноамериканцем.

Або навпаки: твої подруги кажуть, що закохуватися нема чого, краще вже задовольнятися сексом без зобов'язань. І ось ти наслідуєш їхній спосіб життя, хоча сама, можливо, віддала б перевагу замість натовпу одноразових коханців знайти того самого, Єдиного.

Отже, це твій шанс розставити усі крапки над i.

- Яким ти уявляєш своє ідеальне особисте життя?

- Яких стосунків ти шукаєш? Які емоції тобі потрібні? Які відчуття хочеш отримати?