Чи варто знову починати стосунки з колишнім і до чого це може привести. Крок тому: стосунки з колишнім Чи варто відновлювати стосунки з колишнім чоловіком

Пари розлучаються з різних причин. Хтось розійшовся через нерозв'язну кризу у відносинах, у житті інших кохання просто померло, треті розлучилися через зраду одного з них. У будь-якому випадку по-справжньому «колишніх» партнерів у житті не буває. Образа, гнів, агресія, смуток змінюють ставлення до людини, але позбутися почуття власності дозволяють не завжди. До того ж, тривалі стосунки змушують людей «вростати» один в одного, між ними виникає особливе розуміння, своєрідна «побутова телепатія», тому дійсно викреслювати колись кохану людину з життя завжди непросто. Саме тому у багатьох людей виникають думки про відновлення стосунків із колишніми.

Під час спілкування з колишнім коханим не згадуйте про розрив. Чи не ворушіть минуле, не з'ясовуйте стосунки. Все це може спричинити сварку, що поставить хрест на поверненні колишніх відносин.

Якщо пара розійшлася за взаємним бажанням без сварок та скандалів, стосунків на цій основі не збудуєш. Зазвичай такі люди залишаються приятелями, можуть іноді спілкуватися, а хвилини самотності опиняються в одному ліжку. Але важливо це нічого не змінює. Адже такі пари розлучаються через відсутність спільних цілей та інтересів, їх більше нічого не пов'язує. І якщо розрив стався справді за взаємною згодою, то нічого пов'язувати їх і не може.

Чи варто відновлювати зруйноване?

Якщо ж ви хочете повернути партнера, вас чи якого ви кинули, задумайтеся, чи потрібно це вам насправді. Через деякий час після розриву в пам'яті залишаються тільки світлі моменти, негатив просто стирається, так що ви можете пам'ятати виключно переваги вашого колишнього коханого, забувши про ті недоліки, які і спричинили розлучення.

Відновлюйте спілкування з колишньою половинкою, чудову платформу для цього надають соціальні мережі. Якщо відчуєте, що між вами налагоджується контакт, запропонуйте йому або їй зустрітися, спочатку краще запрошувати колишнього коханого в якусь невелику компанію, так обстановка не буде надто інтимною.

Не бійтеся фліртувати з колишнім партнером, це викличе в його та вашій пам'яті спогади про те, як зароджувалися ваші почуття, що піде лише на користь, якщо ви дійсно хочете його чи її повернути.

Найпростіше налагоджувати контакти з колишнім чоловіком, якщо у вас є спільні діти. Вони і є основним «клеєм». Візити батька до дитини - чудовий спосіб промацати ґрунт. Звичайні розмови, спільні теми та спогади – ось, що зближує людей. Наявність дитини просто робить такі розмови можливими, оскільки не потрібно спеціально шукати зустрічі, що може виглядати ніяково.

Насправді, кращий спосіб(який підходить для сміливих людей) - це подзвонити свого колишнього партнера, запропонувати йому чи їй зустрітися і відкрито висловити свої думки. Це можна робити, якщо між вами виник хоча б найменший натяк на колишні почуття.

Причин для розриву відносин може бути безліч, а ось варіантів самого розриву всього два: по-хорошому і поганому. Це і є основним вектором, який визначає, як будувати стосунки з колишніми далі.

Розглянемо основні варіанти відносин з екс-улюбленими:

Дружба. «Вищий пілотаж» спілкування «після». На думку психологів, вміння підтримувати добрі стосунки з колишніми партнерами – це ознака психологічної зрілості особистості. Але й тут є своє підводне каміння: найчастіше основою для дружніх стосунків є надія на відновлення тіснішого спілкування. Про це потрібно пам'ятати і не підживлювати такі надії, якщо у ваші плани не входить спроба №2. У цьому випадку рекомендується або скоригувати свою поведінку абсолютно нейтрально, або звести зустрічі до мінімуму. Не варто вибирати такий спосіб спілкування, якщо у відновленні відносин зацікавлені лише ви: нав'язування – не найкращий методповернути почуття. До того ж, якщо ви вже перебуваєте в нових відносинах і маєте намір їх зберегти, враховуйте думку партнера з цього приводу. Далеко не всі чоловіки схвалюють навіть найневинніші стосунки з колишнім хлопцем чи чоловіком.
Приятельські стосунки. Ідеальний варіант спілкування між колишніми, які не мають один до одного жодних претензій та не мають жодних ілюзій. У цьому випадку періодичне спілкування, інтерес (в рамках пристойного) до життя або звернення за допомогою до колишнього не є загрозою для нових відносин або не є перешкодою до них. Хоча і тут може бути не все гладко, і під маскою приятеля може ховатися все ще сподівається відновити свій статус екс-коханий.
Спілкування «з примусу». Найчастіше такий шлях розвитку подій відбувається за наявності сполучної ланки між колишніми навіть після розставання. Це може бути спільний бізнес, діти, коло спілкування чи робота. Тобто спілкуватись змушують обставини. Звичайно, якщо перспектива часто бачить свого «екс» для вашої нервової системинеприйнятна, можна змінити роботу, поділити бізнес або переглянути коло спілкування. Винятком тут залишаються діти - ваші стосунки з колишнім чоловікомне повинні їх травмувати. Але й обмежувати їхнє спілкування з батьком ви не маєте права, за винятком випадків, якщо він позбавлений батьківських прав чи діти самі не хочуть його бачити. Якщо залишитись приятелями чи друзями у вас не вийшло, знайдіть компроміс у вигляді «днів тата» і постарайтеся не говорити про нього погано.
Секс без зобов'язань. Цей варіант спілкування може бути обраний, якщо жити разом не можна, а іноді спати - можна. При цьому з одного боку – гарний секс із перевіреним партнером без будь-яких зобов'язань, з іншого – прив'язка, навіть просто сексуальна, до колишнього значно ускладнює процес побудови нових відносин. До того ж вільні відносини можуть сприйматися такими лише одним із партнерів, інший може використовувати цю ситуацію для «камбека».
Відсутність спілкування взагалі. Такий спосіб стосунків після розриву обирають тоді, коли дороги назад немає. Найпростіше «спалити мости», коли обставини дозволяють виключити будь-який контакт із колишнім: переїзд в інше місто чи інший район, зміна роботи, номери мобільного та місць можливого перетину (загальна житлова площа, компанія, місця відпочинку та розваги тощо). Значно полегшує процес повного «оновлення» також відсутність спільних дітей та хрещеників. Тут важливо пам'ятати, що ігри в ізоляцію як помста недоречні. Якщо ви рішуче налаштовані «обнулити» свій особистий статус і почати життя з чистого аркуша, одразу повідомите про це свого колишнього. Не треба давати надію, якщо вона не має шансів на втілення.
Війна. Найгірший варіант із усіх наявних. На жаль, до такого методу спілкування найчастіше вдаються партнери, які не можуть пробачити образу і не хочуть добровільно піти з життя. люблячої людини. Причому «отруювати» колишньому (або колишньому) життя вони можуть як відкритими «бойовими» діями, так і методом холодної війни. Цей варіант небезпечний тим, що зброєю може вибиратися любов до дітей, інтимні моменти спільного життя, матеріальна залежність і навіть просте почуття жалю. Все це не лише морально зводить обох учасників «битви», а й зводить можливість примирення до нуля.

І ще одна авторитетна думка психологів: головне, що допоможе зробити правильний вибір варіанта стосунків між колишніми – час. Відразу після розриву візьміть «тайм-аут» у спілкуванні: це допоможе визначитись у правильності прийнятого рішення та зрозуміти, яку тактику взаємин надалі вибрати. А також убереже від емоційних реакцій, наслідки яких часто невиправні.

Як відновити спілкування з колишнім

Незважаючи на те, що статистика успішності відновлення відносин між колишнім подружжям не така втішна (за даними досліджень американських психологів лише близько 10% повторних шлюбів виявляється успішними), не варто відкидати спробу повернути колишнє щастя. Принаймні, якщо немає передумов для абсолютної безуспішності такого заходу.

Як такі передумови можуть виступати неприйнятні звички або риси характеру, які не змінилися і не зміняться (як у нього, так і у вас), відсутність почуттів до колишнього (або у нього до вас) тощо. Також не варто плекати ілюзії про нове щастя з екс-улюбленим, якщо ви не зможете пробачити і не згадувати його провини.

Тепер перейдемо до того, що потрібно зробити, щоб «склеїти чашу» відносин заново:

Проведіть ретельний самоаналіз, метою якого буде ваше справжнє ставлення до колишнього. Загляньте в себе: чи дійсно ви хочете возз'єднання, чи є шанс не допустити повторного розриву. Важливо зрозуміти, що кардинально змінити дорослого чоловіка неможливо. Можна вплинути на якісь моменти та підкоригувати модель поведінки, але зробити з неї іншу людину не вдасться. І якщо причиною розриву був якийсь вчинок чи звичка чоловіка – подумайте, чи готові ви зіткнутися з тією самою проблемою ще раз.
Тримайте емоції під контролем. Не дозволяйте тузі за колишнім виходити назовні у присутності інших, навіть якщо дуже погано. Усміхайтеся, смійтеся, ділитесь оптимізмом - усі повинні знати, що у вас все чудово. Особливо він. Тому сльози залишайте для подушки і перевіреної подруги. Але й переборщувати не варто: істеричний сміх зі смутком в очах виглядає щонайменше не естетично.
Поверніться до минулого. Точніше в ті часи, коли ваші стосунки тільки набирали обертів. Згадайте, якою ви тоді були, що найбільше приваблювало її у вас. Поверніть ту безтурботну (веселе, добру, бешкетну, грайливу тощо) дівчину, яка колись закружляла йому голову. Гуляйте, спілкуйтеся, займайтеся улюбленими справами – будьте щасливі! Нехай він знову захоче бути поряд і поділити з вами це щастя. Адже часто рутина стосунків стирає з нас цей прекрасний образ, а разом із ним стираються і почуття.
Будьте уважною та привітною. Якщо після розриву вдалося зберегти хороші відносини, постарайтеся ненав'язливо розвивати їх. Можна періодично зустрічатися (з друзями чи без них), ходити в кіно чи кафе, обговорювати цікаві теми та події, допомагати один одному. Дуже ефективно освіжають почуття приємні спогади із ваших минулих стосунків: знайомство, перший поцілунок, комічні моменти чи цікаві пригоди. Цікавтеся його життям, давайте поради (якщо він їх потребує). Якщо причиною розриву були ви - робіть все, щоб виправитися, і щоб він ці виправлення бачив. Але головне - не будьте нав'язливими, поки він сам не буде готовий до більшого.

Важливо! Перш ніж налагоджувати спілкування з колишнім, проаналізуйте його дії та ставлення до вас. Якщо він йде на контакт, щиро цікавиться вами та всім, що у вашому житті відбувається, не відмовляє у допомозі та не уникає спілкування – є всі шанси на успіх. В іншому випадку краще всі сили спрямувати на нові, перспективніші стосунки.

Основні заборони у відносинах із колишніми

Якщо ви все ж таки вирішили змінити гнів на милість або навпаки, не збираєтеся поступатися своїм щастям іншим і хочете відновити стосунки, запам'ятайте моделі поведінки, які можуть перешкодити здійсненню ваших планів:

. Ігнорувати його присутність, грубити та істерити – кроки, які лише віддалять вас від возз'єднання з екс-улюбленим. Тим більше з'ясування стосунків, у тому числі на людях, по телефону та не зовсім тверезому вигляді. Особливої уваги вимагатиме контроль свого почуття ревнощів. Особливо якщо у колишнього почалися нові відносини (або ці нові відносини стали причиною розриву). У цьому випадку жодних обговорень суперниці та ревних випадів у його бік. Ви - сама люб'язність та привабливість. Якщо ж він, як і раніше, один, не варто впадати в іншу крайність і, шкодуючи, постійно нагадувати йому про це.
Нещасна Джульєтта. Ще один спосіб, до якого вдаються жінки, щоб повернути стосунки з колишнім – жалість. Точніше поведінка, яка спрямована на те, щоб викликати у чоловіка жалість. Постійне сповіщення свого колишнього про те, наскільки вам важко, самотньо та проблемно, може перевести вас у статус тягаря. Хоча метою ставилося просто показати, наскільки він вам потрібний. Тим більше не можна звинувачувати у своїх бідах його.
Невгамовна активістка. Надмірна активність також неприйнятна - обмежте свій інтерес до його життя засобами пристойності. Не потрібно пропонувати йому своє обслуговування в будь-якій формі (готування, прибирання, прання, лікування тощо), аргументуючи такі послуги тим, що він самотній, а вам зовсім не складно. Це стосується частих дзвінків по телефону - контроль вже недоречний. Тим більше не варто намагатися прив'язати його до себе фінансовими «вузами», роботою чи бізнесом, чи ви отримаєте у відповідь агресію, чи тягнете все на собі.
"Добра фея. Не приховуйте від нього свою злість або образу, він повинен знати, що на даному етапі ви відчуваєте до нього не позитивні почуття. «Вимовляйте» ці емоції – з психологом, друзями, близькими. Не можете сказати про це йому в обличчя – напишіть листа. Не зможете йому відправити – просто спалить. Головне, випустити ці почуття назовні, прожити їх. Тому великою помилкою є надягати на себе маску привітною та дбайливою, якщо всередині гріє образа.

Як спілкуватися з колишнім - дивіться на відео:

Мабуть, багатьом з нас хоч раз у житті приходила в голову думка, що непогано було б відновити стосунки з колишнім хлопцем. Хтось вважає, що, оскільки вас пов'язувало багато, ви можете бути просто добрими друзями. Однак мало кому це вдається. Адже здебільшого колишній хлопець стає не просто другом. Відродити відносини насправді дуже складно. Адже цьому можуть перешкоджати загальні спогади про причини вашого минулого розриву, вплив друзів, які не схвалюють ваше бажання бути разом, та багато інших речей. Однак якщо ви серйозно вважаєте, що варто спробувати, то пропонуємо вам кілька порад, які допоможуть спростити справу.

Зустрічайтеся з хлопцем, як із новим партнером

Відносини з колишнім мають свої привілеї. Так, вам відомо, на якому боці ліжка він вважає за краще спати, яку музику любить слухати. Крім того, ви в курсі його маленьких примх і звичок. Однак варто задуматися і про те, що за час, що минув після вашого розлучення, хлопець міг змінитися. Звичайно, не йдеться про кардинальні зміни. Але він цілком міг, наприклад, змінити роботу, захопитися медитацією чи стати фанатом місцевої футбольної команди. Тому більше розмовляйте і постарайтеся дізнатися людину заново.

Не поспішайте повертатися до звичних речей

Коли ви вже зустрічалися з хлопцем у минулому, можна легко піддатися спокусі провести друге побачення в затишній домашній обстановці, влаштувавшись на зручному дивані, ввімкнувши нову серію «Ігри престолів» та замовивши додому улюблену китайську їжу. Однак не варто цього робити. Адже ви хочете почати нові відносини, а не відразу ж повернутися до того, з чим одного разу вирішили покінчити. Тому не лінуйтеся вбиратися на побачення. Крім того, для зустрічей обирайте місця, де раніше вам не доводилося бувати у компанії колишнього хлопця. Повірте, це піде стосункам лише на користь.

Не тримайте образ, але й не залишайте проблеми невирішеними

Якщо ви пережили важкий розрив, то не варто згадувати його причини, коли ви досить вдало відновили стосунки. Почуття провини та образи тяжітиме над вами. Однак якщо між вами і вашим колишнім, або вже тепер нинішнім хлопцем, залишилися невирішені питання, то краще їх швидше з'ясувати, щоб ви могли спокійно рухатися вперед.

Не питайте про інших дівчат

Можливо, ви десь бачили фотографії свого колишнього з іншою дівчиною. Звичайно, бажання розпитати його про те, що їх пов'язувало, дуже спокусливе. Однак не варто йому піддаватися, якщо ви не хочете зіпсувати свої воскреслі стосунки. Адже тоді ви були разом, і хлопець мав повне право зустрічатися з іншими представницями слабкої статі.

Пам'ятайте про те, що в перспективі на вас чекають пояснення з рідними та друзями

Коли ваш реанімований роман почне набирати обертів, ви не зможете приховувати його від оточуючих. У цей момент не дивуйтеся, якщо ваші друзі та члени сім'ї відчують гостру необхідність постійно нагадувати вам про всі жахливі речі, які робив ваш хлопець. Зрозумійте, що вони роблять так тільки тому, що справді дбають про вас. І для них нестерпною є думка про те, що та сама людина знову зробить вам боляче і змусить страждати. Однак якщо ви впевнені у своєму рішенні, то просто подякуйте другу або родичу за турботу і нагадайте про те, що перш ніж ухвалити рішення, ви ретельно проаналізували всі за і проти.

Будьте певні, що робите

Дуже легко знову вплутатися у відносини з колишнім хлопцем. Але вам слід бути впевненими, що це саме те, чого ви хочете. Не варто робити це через відчуття самотності. Запитайте себе про те, чому ви хочете відновити ваш роман, а також про те, чи ви впевнені, що цього разу зможете досягти успіху у відносинах з цією людиною.

Будуть, але тільки якщо ви наважитеся почати все заново. Якщо почуття не вщухають, а причина розриву виявилася не такою непереборною, то відновити стосунки. хороша ідея. Адже вони просто приречені на успіх.

Справа в тому, що ви вже пройшли достатньо, але не змогли перескочити одну перешкоду. Ту, що і спонукала вас розірвати стосунки. Але потяг до колишнього залишився, та й причина тепер не видається настільки актуальною, або її можна виправити. Тобто хочеться назад, хочеться минулих стосунків. Так не варто стримувати себе, і ось чому.

Ви відчуваєте одне до одного почуття, а це вже щось

Наша симпатія багато в чому обумовлена почуттями, тими приємними відчуттями, які коханий викликає. Саме це виділяє його з натовпу подібних хлопців, щойно він розбурхує і лише йому є бажання присвятити себе. Якщо ви досі любите свого колишнього кавалера, то основа майбутніх успішних відносин вже закладена. Адже це набагато краще, ніж намагатися загнати їх подалі в глибини серця, шукати нового кандидата і пробувати його полюбити.

Без почуттів кипіння «внутрішніх любовних енергій» не можна побудувати те, що називається сім'єю. Це буде лише пародія із постійною імітацією благополуччя. Якщо у вас ці енергії ще вирують, причому в обох, то неодмінно треба дати собі шанс на щастя.

Ви знаєте чужі недоліки та позитивні риси

Ви вже були у стосунках, тобто знаєте про нього багато. І добре, і погане. І раніше це вас влаштовувало — подобалися ямочки на щоках, подобалися його співи під гітару, його господарчість, легка агресивність і таке інше. Тільки одна його провина або щось подібне вивело вас, і ви наважилися розійтися. Загалом все добре, і якщо продовжувати стосунки, то вже не доведеться «знайомитись» заново, починати з чистого аркуша.

До того ж, ви тепер краще знаєте себе, межі свого терпіння, і він їх знає. Ви вже знаєте смак розставання, а значить, у разі відновлення стосунків будете обережніше ставитися до них. Тобто ваше розставання стало приводом ще краще пізнати одне одного. А якщо ви так «обізнані» і немає більше причини не зійтися, то чому не зробити це.

Ви готові пробачити, а це вже багато

Рішення відновити стосунки свідчить про те, що ви готові прощати, йти на компроміс. Адже, щоб возз'єднатися знову, доведеться пробачити йому ту злощасну провину, яка стала приводом для розриву, а значить, ви цінуєте все, що у вас до цього було. Отже, є що розвивати далі, то чому ні?

Розуміння та прощення необхідні, просто обов'язкові, щоби побудувати щасливий шлюб. Знайшовши в собі сили пробачити колишнього і дати йому другий шанс, ви зрозумієте, що маєте такі якості, а ваш обранець напевно оцінить вашу великодушність. Якщо ні, то поясніть – це не забороняється.

У вас є багаж приємних спогадів

Все позитивне, що ви нагромадили до розлучення, назавжди залишиться з вами і зігріватиме в моменти спогадів. Вирішите ви зійтися чи ні, ці приємні переживання у вас все одно будуть спільними. І, поринаючи в них, ви перейматиметеся тими ж почуттями до партнера, що опановували вами раніше. А якщо відкинути лірику, то спільні приємні миті, переживання, події — це краще ніж нічого. Можна, надихаючись добрим минулим, продовжувати розвивати створене раніше, звичайно, на іншому рівні, більш усвідомленому.

Ви вже маєте спільні результати! І якщо те, що їх перекреслило, можна виправити або забути, то на їх основі ви побудуєте більше, ніж якщо почнете стосунки з новим партнером. Подумайте про це добре. Чи зможете ви просто забути про минуле, чи не шкодуватимете потім? Адже в минулому багато хорошого.

Понад 60% новоз'єднаних пар таки змогли побудувати щасливі шлюби

А значить, і у вас є чудовий шанс, знову повіривши в колишнього, створити те, що й планували, — щасливу родину з купою дітлахів та онуків. Може, причина такої статистики в тому, що ранні стосунки щиріші, відкритіші і чистіші, а отже, і любов справжніша, та, яка назавжди? А може, причини розлучень часто не залежать від закоханих, наприклад, їх розлучають батьки, чи просто через молодість вони надмірно бурхливо реагують на дрібницю і використовують її як привід для розриву стосунків? Для вас це не так важливо. Головне, що шанс, який ви дали колишньому, напевно, виправдається. Дослідження підтверджують – 60%, що все закінчиться успішно. Подумайте про це.

Наважтеся ви чи ні на відновлення старих стосунків, і як вони складуться, у будь-якому разі покаже лише час. Вам варто лише все обдумати, врахувати всі позитивні аргументи і, прислухавшись до свого серця, зробити свій вибір. І якщо ви все ж таки погодитеся повернутися до колишньому хлопцеві, то гарантій безхмарних відносин ніхто вам не дасть, але шансів побудувати міцну сім'ю з атмосферою любові і благополуччя, що панує в ній, буде більше. Будьте щасливі та улюблені, і не забувайте натискати на кнопки