Шкода куріння реальні факти і наслідки. Нікотин «з'їдає» вітамін С. Як куріння впливає на серце

У сучасному суспільстві куріння є поширеною звичкою серед різних груп населення, в тому числі серед жінок, підлітків і навіть дітей. Згідно зі статистичними даними, людей, які регулярно вживають тютюн, в світі налічується близько мільярда. Нікотинова залежність є серйозною небезпекою для організму людини. У той же час усвідомлення шкоди тютюну є дієвою мотивацією, що допомагає подолати тягу.

Склад сигаретного диму

Всю правду про шкоду куріння переконливо демонструє той факт, що до складу тютюнового диму входить 3000 різних хімічних сполук. У 20 сигаретах (середня добова норма курця) міститься 130 мг нікотину.

Крім цього, в нього входять сотні отрут, в тому числі:

ціанід;
миш'як;
синильна кислота;
чадний газ та ін.

У тютюновому димі міститься 60 найсильніших канцерогенів: бензопірен, Хріза, дібензпірен і інші, а також нітрозаміни, які надають руйнівну дію на головний мозок.

Крім них, в його складі присутні радіоактивні речовини:

полоній;
свинець;
вісмут і ін.

За один рік через дихальні шляхи курця минає 81 кг тютюнового дьогтю, частина якого осідає в легенях.

Вплив нікотину на організм людини

Шкода куріння для організму людини полягає в його здатності стимулювати розвиток важких системних захворювань. Багато з них мають смертельні наслідки. Коротко і красномовно про шкоду, яку завдає організму куріння, свідчать дані медичної статистики.

Щорічно в світі від тютюну помирає приблизно 5 мільйонів чоловік. Щодня тільки в Росії нікотин забирає близько 1 тисячі життів. Приблизно 90% смертей від раку легенів викликані вживанням тютюну. Доведено, що життя людини з нікотиновою залежністю на 9 років коротше, ніж у його некурящого однолітка.

Рак легенів у людей, що вживають тютюн, зустрічається в 10 разів частіше. Регулярне ковтання слини з продуктами розпаду нікотину сприяє розвитку раку порожнини рота, стравоходу, шлунка і дванадцятипалої кишки. У легенях людини з нікотиновою залежністю осідають і накопичуються смоли, які сприятимуть розвитку захворювань дихальної системи, в тому числі смертельних.

Колосальної шкоди куріння завдає серця і судин. Після однієї сигарети підвищується артеріальний тиск, збільшується ризик тромбоутворення і закупорки артерій. Пульс людини, що вживає тютюн, на 15 000 серцевих скорочень на добу частіше, ніж у некурящого. Таким чином, навантаження на серце у нього приблизно на 20% вище норми. Звуження судин викликає кисневе голодування тканин - гіпоксію.

Підвищення в крові курця катехоламінів сприяє збільшенню концентрації ліпідів і розвитку атеросклерозу, гіпертонії і жирового переродження серця. Різні порушення статевої сфери, викликані звуженням судин малого таза, у людей, що палять зустрічаються в 3 рази частіше, ніж у некурящих. Щорічно в Росії проводиться 20 000 ампутацій нижніх кінцівок внаслідок облітеруючого ендартеріїту. Хвороба розвивається в результаті порушення трофіки тканин через недостатнє кровопостачання, викликаного вживанням тютюну.

Дані останніх досліджень доводять зв'язок між нікотиновою залежністю і сліпотою. Шкода куріння для зорового апарату обумовлений дистрофією сітківки і судинної оболонки ока через недостатність кровопостачання, а також згубним дією отрут на зоровий нерв.

Поряд з цим нікотин впливає на слуховий апарат. Виділяються токсичні речовини руйнівним чином діють на іннервацію внутрішніх структур вуха. Внаслідок загибелі чутливих рецепторів виникають проблеми зі сном, притупляється нюх і смакові відчуття.

Нікотинова залежність виснажує нервову систему і гальмує мозкову діяльність. Реакції людини, яка палить сповільнюються, знижується інтелект.

Вживання тютюну сприяє зниженню моторної функції шлунка і кишечника, негативно впливає на стан і функціональну активність печінки. Смертність від хвороб органів травлення - виразки шлунка і дванадцятипалої кишки - у курців в 3,5 рази вище, ніж у некурящих.

Нікотин негативно впливає на зовнішність, викликаючи погіршення стану шкіри, потемніння зубів та неприємний запах. Доведено, що вживання тютюну сприяє прискореному біологічному старінню - функціональні показники організму не відповідають віку.

Великої шкоди куріння завдає організму вагітної жінки і плоду. Хронічна гіпоксія викликає затримки в його розвитку і створює загрозу викидня. Діти курців під час вагітності матерів часто народжуються раніше терміну. Вони нерідко мають ознаки гіпотрофії і незрілості, часто хворіють і відстають у розвитку від однолітків.

Крім того, що куріння шкодить здоров'ю, воно є причиною безлічі пожеж, часто ведуть до інвалідності або смертельного результату.

Хвороби від куріння

Куріння шкодить не тільки здоров'ю курця, але також його сім'ї і співробітникам. Постійно знаходяться поруч люди регулярно вдихають дим. Його надлишок в приміщенні може викликати запаморочення, нудоту і блювоту, кашель, подразнення слизових очей і горла, напади алергії. У некурящих тютюновий дим сприяє розвитку тих же захворювань, що і у курців.

Руйнівна вплив куріння на організм будь-якої людини полягає в його здатності викликати:

різні види раку;
інфаркт міокарда;
інсульт;
тромбоемболію легких;
атеросклероз;
сліпоту;
глухоту;
облітеруючий ендартеріїт;
імпотенцію і фригідність;
безпліддя;
емфізему легенів;
пневмонію;
хронічний бронхіт;
руйнування зубної емалі;
хвороби шлунково-кишкового тракту;
вроджені каліцтва;
відставання в розвитку;
ранню смертність.

Шкода куріння для організму пасивних курців підтверджується медичною статистикою: щороку в світі їх помирає приблизно 600 тисяч осіб, 300 тисяч з яких - діти. Ці та інші наукові дані стали фундаментом для прийняття закону про заборону куріння в громадських місцях.

Існує чимало сучасних ефективних методик і статей про шкоду куріння, які допомагають позбутися від нікотинової залежності самостійно без допомоги нарколога. Однією з них є відеокурс Аллена Карра, який безкоштовно доступний онлайн в цілодобовому режимі на нашому сайті. На ресурсі розміщено великий обсяг різноманітної інформації про шкоду куріння. З її допомогою тисячі людей змогли назавжди позбутися згубної залежності.

Безкоштовно! Інформація про шкоду куріння

Якщо вас цікавлять плюси і мінуси різних методів боротьби з нікотиновою залежністю, а також переваги методики Аллена Карра, ви можете ознайомитися онлайн зі статтями на нашому сайті. Вони містять вичерпну інформацію про плюси здорового способу життя.

Добрий день, друзі мої.

Сьогодні я замахнулася на дуже серйозну і глобальну тему. Приводом послужило те, що моя близька подруга на даний момент знаходиться в процесі відмови від куріння. Це далеко не Перавія її спроба, але я вірю, що на цей раз у неї обов'язково вийде. За плечима вже два тижні без сигарет, відбувається потужна психологічна і фізична ломка, але незважаючи на це вона стійко переносить всі випробування.

Ця стаття - ідея моєї подруги, яка мені дуже сподобалася. Розповісти всю правду про куріння більшій кількості людей, і якщо навіть не переконати їх тут же кинути, то хоча б зародити думку про це. Надати якомога повнішу інформацію про тютюновому бізнесі, про шкоду сигарет, про можливі наслідки і ефективних сопособах відмови від куріння.

Вся правда про тютюновому бізнесі.

Для того, щоб ви зрозуміли глобальність проблеми тютюнопаління, пропоную вам подивитися кілька документальних фільмів, які докладно розповідають про світовому бізнесі тютюну, особливості виробництва сигарет, політиці тютюнових компаній в Росії і вплив куріння на здоров'я людини.

https://youtu.be/pM4iyhZwL6I?list=LLrSaXSX4JmLaosyvtopg8ZA

https://youtu.be/74pdFhu_ioo

Плюси відмови від куріння.

Я прекрасно розумію, що застереження і залякування про серйозні хвороби, про шкоду здоров'ю, про тяжкі наслідки куріння працюють далеко не для всіх. Тому пропоную розглянути, що ви знайдете, відмовившись від цієї шкідливої звички.

Ви заощадите кругленьку суму в своєму бюджеті, яку можете витратити на відпочинок, довгоочікувану покупку або абонемент в спортзал. В середньому 3000 рублів на місяць, 36000 рублів на рік. Якщо в сім'ї курять двоє, 6000 рублів на місяць, 72000 рублів на рік відповідно. Непогана економія? Ціни на сигарети весь час зростають, а разом з ними і ваша економія.
Ви перестанете переживати не смердить у вас з рота, від рук або волосся перед зустріччю або роботою. Ви позбудетеся від неприємного запаху в квартирі, машині і від одягу.
У вас збільшаться шанси зустріти свою другу половинку, адже ні для кого не секрет, що некурящим людям (особливо чоловікам) неприємно, коли їх партнер курить.
Вам не потрібно буде виходити на вулицю з ресторану або кафе, щоб покурити, шукати місце для куріння на вулиці, страждати від думки про сигарету в громадському транспорті або, коли немає можливості зробити перекур.
Я вже не кажу про жовтих зубах, тьмяної шкіри, задишки і кашлю.
Ви станете вільні від цієї нав'язливої звички, яка не приносить абсолютно нічого хорошого ні вашому здоров'ю, ні соціального життя, ні душевного стану.
І найголовніше, про що я пишу в останню чергу, тому що цей вплив проявляється повільно і неочевидно: ви зменшите ризик розвитку раку легенів, хвороб серця і судин. Ви продовжите своє життя, поліпшивши її якість!

Скажіть, навіщо вашому організму вся ця отрута, яку ви бачите на малюнку?

Тютюн і тютюновий дим містять більше 3000 хімічних сполук, деякі з яких є канцерогенними, тобто здатними пошкодити генетичний матеріал клітини і викликати зростання ракової пухлини.

Я теж колишній курець. Багато разів я намагалася кинути палити, багато разів зазнавала поразки, але в один прекрасний день я зрозуміла, що більше не хочу в своєму житті цього їдкого диму, противного запаху і нав'язливих думок про сигарети. Багато в чому мені допомогли заняття йогою, я кинула курити легко, без фізічекского або психологічного дискомфорту. Але у всіх це відбувається по різному, тому давайте розглянемо які бувають ефективні способи відмови від куріння.

Ефективні способи відмови від куріння.

Грунтуючись на своєму досвіді і досвіді моїх друзів я можу порекомендувати вам наступні способи кинути палити.

1. Книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити».

Цей спосіб дійсно допоміг деяким моїм друзям позбутися нікотинової залежності. Справедливості заради варто відзначити, що деякі через пару місяців знову закурили, а ось деякі не курять досі.

2. Заняття спортом.

На мою думку, це самий легкий спосіб кинути палити, тому що залежність від сигарет заміщається залежністю від спорту легко, поступово, без стресу для огранізму. Настає момент, коли приходить розуміння, що куріння просто не вписується в реалії вашого життя, а тренування позбавляють від стресу і втоми в рази ефективніше.

Вдихаєш їдкий дим в чисті легені після занять, відчуваєш, як він наповнює їх смердючої і шкідливою хімією і з'являється відраза, бажання викинути сигарету і ніколи більше не брати її в руки. Так було зі мною.

Моїй подрузі дуже допомагає календар кидає палити, де докладно описані можливі симптоми, відчуття, скарги, які супроводжують процес відвикання від куріння. Володіючи цією інформацією, вона вже морально готова до можливих змін в своєму огранізмамі, озброєна способами уникнення зриву і пом'якшення цих симптомів. Календар розрахований на 1 рік. Після цього часу передбачається, що ви вже не повернетесь до старого.

4. Ресурси для кидають палити.

Існує величезна кількість авторських методик, лікарських засобів і народних рад, як відмовитися від куріння. Є спеціальні сайти, де всі вони перераховані, присутні відгуки, особисті історії читачів, обговорення, які можуть допомогти вам в цій нелегкій справі. Мені дуже сподобалися такі ресурси:

www.brosaem.info

У висновку пропоную вам до перегляду художній фільм «Своя людина», заснований на реальних подіях. У кінокартині яскраво показано, що з себе представляє тютюновий бізнес, його принципи та методи.

Якщо вам або вашим близьким вдалося кинути палити, поділіться, будь ласка, своїми історіями в коментарях. Можливо, це буде корисно іншим людям, які зараз намагаються позбутися цієї залежності.

Зі свого досвіду хочу зазначити, що кинувши палити, я абсолютно нічого не втратила. Незважаючи на те, що раніше я отримувала задоволення від куріння з друзями, насолоджувалася першої затягуванням після важкого робочого дня або стресовій ситуації, коротала час очікування за сигаретою.

Я просто замінила все це іншими звичками. Від стресу мене дбайливо оберігає йога, з друзями я п'ю чай або каву, зрідка навіть що-небудь міцніше, а час очікування скрашує електронна книга або журнал. Я більше не думаю про сигарети, я вибираю здоровий спосіб життя.

Я сподіваюся, що ця інформація буде вам корисна. Будьте здорові!

З щирою симпатією, Олеся.

До шкідливих звичок найчастіше відносять алкоголь і куріння. Про шкоду куріння не знає, мабуть, тільки новонароджений, але, тим не менш, психологічна залежність від паління була і залишається найпоширенішою в усьому світі. Шкода куріння заподіюється практично всім органам людського тіла. Дізнайтеся прямо зараз все про шкоду куріння, як ця шкідлива звичка впливає на стан шкіри обличчя, на зайву вагу, як з'являється задишка і гикавка, болить горло.

небезпечний склад

Шкода куріння, перш за все, заподіюється складом сигарет. Більш ніж чотири тисячі шкідливих речовин міститься в її складі. Під час куріння вони все осідають в організмі. Найвідоміші - це смола, нікотин і токсичні гази. Чому палити шкідливо? Кожна речовина залишає свій слід на здоров'я. Наприклад, смола, яка містить шкідливі канцерогени, провокує ракові захворювання. Після куріння смола викликає весь час призводить до бронхіту.

Нікотин формує психологічну звичку. Після мозкової стимуляції нікотином настає процес розпаду. Після цього знову настає нікотинове голодування - болісний для залежної людини процес.

Після куріння токсичні гази пошкоджують здатність гемоглобіну в крові переносити кисень. Через це практично всі курці відчувають нестачу кисню. Ціаністим воднем уражаються бронхіальні вії, з цієї причини після. Через брак кисню в організмі наступають проблеми із зайвою вагою, псується шкіра обличчя, часто болить горло і з'являється нежить. - також досить часте явище. Особливо при палінні жінок повинна хвилювати косметична проблема, тобто стан шкіри обличчя, нігтів, волосся, надлишок ваги. Тому варто 100 раз подумати перед і після чергової затягуванням.

Пояснюється таким фактом шкідливої звички - з народження людині доводилося відчувати перші фізичні задоволення при оральному контакті. В першу чергу - годування материнської грудьми. Зв'язок між ротом і задоволенням природної звички залишається у курця в основі психологічної залежності.

Ось що робить куріння з організмом людини, і це лише тільки кілька прикладів із сотні можливих. Про шкоду куріння відомо дуже багато фактів, давайте розглянемо хвороби викликані курінням.

Шкода куріння для основних органів людини

Окремо хочеться зупинитися на питаннях зовнішності. Ця видима частина людського тіла дуже часто є непоганим наочним прикладом про шкоду куріння. Сигарета в руці - наслідки на обличчі. Зміни шкіри обличчя, стану волосся і ваги в гіршу сторону часто є стимулом відмови від згубної звички, особливо у жінок.

Зовнішність при палінні

Зайва вага, суха шкіра обличчя і тіла, кришаться зуби, ламкі волосся, що супроводжуються поганим запахом з рота і частою гикавкою. Чи не найприємніше видовище, чи не так? Але після куріння це природне покарання. Проблеми з вагою виникають через брак кисню після чергової затяжки в процесі куріння.

Наслідком куріння може стати не тільки зайву вагу, гикавка, погана шкіра на обличчі, але також куріння сповільнює ріст організму, якщо людина почала палити ще в підлітковому віці.

Взагалі, психологія куріння у підлітків найчастіше будуватися на засадах самореалізації через більшість. «Якщо все так роблять - то і я можу». Це небезпечна помилка, з якого дитині повинні допомогти вийти батьки, помічаючи його унікальність, замінюючи покарання щирою любов'ю. І доводити шкоду куріння найкраще власним прикладом - не курити при дитині ніколи.

Не можна обійти увагою таку тему, як куріння і зуби. Зміна мікрофлори ротової порожнини після куріння призводить до запалення ясен, ясна після цього деформуються, зуби починають кришитися і випадати.

Навіть якщо ви викурюєте кілька сигарет на місяць або того менше, наслідки куріння залишаються в організмі. Продукти розпаду довгий час. Після кожної затяжки людина відчуває незворотні зміни - втрачається волога, в'яне обличчя, змінюється вага, з'являється гикавка, болить горло. І це тільки найлегші наслідки. Не доводьте себе до раку і інфарктів, бережіть здоров'я.

Ми досить розповіли про шкоду куріння, хоча це далеко не всі відомі факти. Не паліть і будьте здорові!

Багато сучасні люди мають таку небезпечну звичку, як куріння. Але не кожен знає про те, яким є шкода куріння на організм людини. Коли викурюється 20 сигарет на добу, в організм потрапляє 120 мг нікотину, 40 мг аміаку, до 1 мг синильної кислоти, 0,5 л чадного газу і деякі інші токсичні сполуки. Ці отрути повільно отруюють, скорочуючи тривалість його життя на 5-10 років. Коротко розповімо про те, як впливає тютюновий дим на органи і системи організму.

Як куріння порушує роботу нервової системи?

Отруйні речовини, наявні в тютюновому димі, негативно впливають на нервову систему, яка контролює всі процеси, що протікають в нашому організмі. Першим симптомом тютюнового ураження нервової системи вважається запаморочення, що супроводжується зниженням концентрації уваги, почуттям втрати свідомості. Запаморочення викликається звуженням просвіту великих судин, що живлять головний мозок. У тих, хто курить кілька років, відзначаються ознаки невротичного стану: відчуття хронічної втоми, дратівливість, проблеми з пам'яттю, головні болі.

Тютюновий дим негативно впливає і на смакові рецептори, багато палять люди відзначають зниження смакового сприйняття. У людей, що мають цю шкідливу звичку, часто виникають проблеми із зором, порушується колірне сприйняття. Пов'язано це з дією отруйних речовин на зорові нерви. Крім того, куріння призводить до погіршення слуху, з'являється відчуття закладеності вух. Токсичні сполуки руйнують слуховий нерв, знижуючи гостроту слуху. Якщо людина має хронічні хвороби нервової системи, то шкідлива звичка здатна погіршити перебіг патологічного процесу і привести до інвалідності.

Як тютюновий дим діє на органи дихання?

Основний удар припадає на дихальну систему. Як важкі частинки сажі, так і мікроскопічні частинки отруйних речовин, осідаючи на слизових оболонках бронхів, призводять до їх пошкодження. Через це в тканинах легенів починає розвиватися хронічний запальний процес. Курці часто скаржаться на болісний кашель, особливо в ранковий час. Він супроводжується відходженням сіруватою мокротиння. Хронічний запальний процес в голосових зв'язках робить голос людини, яка палить хрипким і грубим. Це може поставити хрест на професійній кар'єрі, наприклад співаків.

За 1 рік через органи дихання людини, яка палить проходить до 1 кг тютюнового дьогтю, тому з часом вони починають темніти. Постійний кашель призводить до зниження пружності тканин, що викликає перерозтягнення альвеол. У всіх курців відзначаються серйозні порушення в роботі дихальної системи. Туберкульоз легень вражає людей, які курять, значно частіше, ніж тих, хто не курить. Куріння вважається основною причиною розвитку ракових клітин в легенях.

У тютюновому димі містяться аміни, які, взаємодіючи зі слиною, утворюють високотоксичні речовини - нітрозаміни. Проникаючи в шлунок, вони викликають ріст злоякісних пухлин. Тютюн містить як природні, так і штучні радіоактивні сполуки. Вдихаючи тютюновий дим, ми впускаємо їх у свій організм, що може завдати йому непоправної шкоди.

Як куріння впливає на серце?

Куріння сприяє почастішання серцебиття, що відбувається вже після викурювання 1 сигарети. Це надає значне навантаження на серце людини. При попаданні нікотину в кров наднирники починають виробляти гормони, що сприяють підвищенню артеріального тиску. Це також підвищує навантаження на серцевий м'яз. Їй потрібно більше енергії для перекачування крові через суджений просвіт артерій. При закупорці просвіту судин відзначається зниження температури тіла. При вдиханні чадного газу підвищується концентрація карбоксигемоглобіну, що погіршує кровопостачання серцевого м'яза.

Вдихання тютюнового диму підвищує ризик розвитку смертельно небезпечної патології - атеросклерозу.

При вдиханні тютюнового диму в кров проникають катехоламіни, що сприяють збільшенню концентрації жирів. Це стає причиною осідання атеросклеротичних відкладень на стінках судин. Токсичні сполуки заважають всмоктуванню вітаміну С, дефіцит якого призводить до утворення холестеринових бляшок на стінках судин. Недостатнє кровопостачання серця призводить до його ожиріння.

Тютюновий дим чинить негативний вплив і на травний тракт. Потрапляючи в рот, дим дратує мову і слизові оболонки, сприяє руйнуванню зубної емалі. У курців часто відзначається неприємний запах з рота. Роздратування слинних залоз призводить до підвищеного слиновиділення. Куріння багаторазово підвищує ризик виникнення раку мови і губ. Отруйна функція тютюнового диму пов'язана з його температурним, хімічним і механічним впливом. При попаданні в шлунок отруйні речовини сприяють розвитку виразковій хворобі. Ризик виникнення виразки у курців в кілька разів вище, ніж у некурящих. Часте подразнення слизових оболонок шлунка сприяє розвитку гастриту. Нікотин уповільнює перистальтику кишечника. Саме з цим пов'язане зниження апетиту у курців. Крім того, у них часто відзначається збільшення печінки, яке проходить після відмови від цієї шкідливої звички.

Ендокринних залоз? Отруйні речовини, перш за все, впливають на статеві залози. У чоловіка це проявляється у вигляді порушення ерекції, у жінок - менструального циклу. Куріння при вагітності сприяє виникненню токсикозу, невиношування, розвитку патологій у плоду.

І ось в який раз курець взяв в руку сигарету, смачно клацнув запальничкою і затягнувшись, як йому здається, ароматним димом, став мрійливо розглядати блакитні кільця диму, які повільно розпливалися в повітрі кімнати.

Але задумався він хоч на одну секунду, які процеси відбуваються в його організмі і якої шкоди куріння надає на нього? Напевно ні. А варто було б!

У димі 20 сигарет (а це звичайна "норма завзятого курця») міститься нікотину 130 мг, аміаку 45 г, синильної кислоти 0,7-1,1 мг, чадного газу 0,6 л і безліч інших отруйних речовин.

Потрапляючи в організм людини ці речовини, наносять йому непоправної шкоди. Медики довели що середня тривалість життя людини, яка палить на 9 років менше ніж у некурящого.

Якось раз в Ніцці було влаштовано незвичайне за своєю безглуздістю і жорстокості змагання «На приз кращого курця». У змаганнях брало участь багато людей бажаючих отримати цей «почесний титул», і ось до чого це призвело. Двоє учасників цього змагання викурили по 60 цигарок кожен і через кілька годин померли в лікарні.

Багато учасників отримали сильне отруєння, але їх вдалося врятувати. Воістину сумний підсумок цих змагань. Запитайте у курця, як діє на нього викурена сигарета? Після викуреної сигарети у нього відразу починає крутитися голова, з'являється нудота і блювота, частішає серцебиття, тіло блідне, виступає холодний піт, а це явні ознаки отруєння. У медичній літературі неодноразово наведені приклади шкоди куріння на організм і гострого його отруєння тютюном. І ось вам кілька прикладів:

Чоловік 42 років, курив 3-4 трубки тютюну в день, посперечався зі своїм товаришем, хто з них викурить більшу кількість трубок, після двадцять п'ятого викуреної трубки, він відчув себе погано. У нього з'явилася сильна слабкість, нудота, почалася блювота, і як підсумок він втратив свідомість. Чоловіка вдалося врятувати від смерті, але ще півтора року він страждав сильними головними болями.

Середнього віку чоловік, за дванадцять годин викурив 20 сигар і 40 сигарет. В результаті чого у нього почався занепад сил, з'явився холодний липкий піт, почалися перебої з серцевою діяльністю, судоми. І як сумний кінець цієї історії чоловік загинув. Двоє молодих людей побилися об заклад, хто з них без перерви викурить більше сигарет, і вже після 12 викуреної сигарети один з них відчув себе погано. У нього запаморочилось свідомість, і він помер від раптової зупинки серця. Шкода куріння на здоров'я дуже різноманітний. Не можна назвати такий орган, який би не страждав від хімічних речовин знаходяться в тютюні. Ось вам більш докладні приклади шкоди куріння на здоров'я:

Шкода куріння на нервову систему

З усіх систем нашого організму, від куріння, в першу чергу страждає нервова система. Нервова система керує всіма процесами, що відбуваються в нашому організмі. Вона відповідає за зв'язок організму з зовнішнім і внутрішнім середовищем. І в першу чергу від отруєння тютюновими отрутами страждає саме нервова система. Одним з перших ознак отруєння тютюном нервової системи, є запаморочення. Зазвичай запаморочення супроводжуються нападами, а іноді і низкою нападів великої інтенсивності. Спочатку з'являється відчуття порожнечі, людина не може зосередитися, з'являється відчуття втрати свідомості. Здається, що всі предмети рухаються, а якщо людина закриває очі, з'являється почуття кружляння власного тіла. Звуження судин головного мозку викликає запаморочення і це часто відбувається при палінні. У курящих людей зі стажем розвиваються симптоми характерні для невротичного стану: швидка стомлюваність, дратівливість, ослаблення пам'яті, нервовість, головні болі.

Органи почуттів теж страждають від отруйних речовин, що виділяються при курінні. Як відбивається куріння на органи чуття? Багато курців, наприклад не люблять солодкого, так як нікотин вбиває закінчення смакових нервів і порожнини рота і таким чином зникають смакові сприйняття. У злісних курців нерідко виникають проблеми із зором, іноді втрачається кольоровідчуття, людина не може розрізняти кольори. Це пояснюється дією отрут тютюну на зоровий нерв. Куріння також негативно діє і на функцію слуху. У курящих людей «закладає вуха» токсичні речовини, що виділяються при курінні, негативно діють на слуховий апарат, руйнуючи слуховий нерв, тим самим знижують гостроту звукових відчуттів. У медичній літературі не раз описаний шкоду куріння на організм людини, коли постійне отруєння організму тютюном, викликає захворювання периферичної нервової системи. Якщо людина страждає захворюваннями нервової системи та при цьому курить, у нього може погіршуватися стан здоров'я і в окремих випадках це може привести до важкої інвалідності.

Шкода куріння на органи дихання

Органи дихання - приймають на себе найперший удар від тютюнових отрут. Як щільні частинки сажі, так і той «букет», який входить до складу продуктів тютюнового диму, подразнює слизову оболонку гортані, трахеї, бронхів, найдрібніших бронхіол і легеневих пухирців - альвеол. В результаті того впливу отрут тютюну, розвивається хронічне запалення дихальних шляхів. Курці часто страждають від бронхіту, їх постійно мучить кашель, особливо посилюється до ранку.

Кашель супроводжується рясним відхаркуванням брудно-сірої мокроти. Постійне роздратування голосових зв'язок, яке часто зустрічається у курців, робить його голос грубим, хрипким, неприємним. Що в свою чергу може стати перешкодою для професійної діяльності, наприклад (співака, педагога).

За один рік через легені курця минає близько 800 г тютюнового дьогтю. Тому легені курця стають темнішими, ніж легені не курив людини. Постійний болісний кашель тягне за собою зниження еластичності легеневої тканини, викликає розтягнення альвеол і розвиток емфіземи легенів. Вчені довели що у людей, що палять функції легень стають менш повноцінними в усіх відношеннях. Значно знижується опірність легких до інфекційних захворювань.

Лікарі встановили прямий зв'язок між курінням і туберкульозом. У курящих людей туберкульоз зустрічається вдвічі частіше, ніж у не курящих. Куріння одна з перших причин захворювання на рак легені. Статистика річ уперта, а вона каже, що у людей, що палять ймовірність захворіти на рак легені в 10 разів вище, ніж у не курящих. Дослідження, проведені в США і Європі, показали, що ризик захворювання на рак легені зростає прямо пропорційно кількості викурених сигарет. Можливість захворіти особливо збільшується у тих, хто звик використовувати недопалки і робить більш глибокі затяжки димом.

Дослідження патологоанатомів показали, що у курців часто зустрічалися новоутворення бронхів, які були передраковими захворюваннями, і які зустрічалися тим частіше, чим більше викурюється людиною сигарет. А у тих, хто кинув палити, ймовірність захворювання на рак значно знижується. У кількох країнах вчені, у хворих на рак легені, вивчили попередню життя і прешла до висновку що більшість хворих це курці тютюну. Куріння також може стати причиною раку шлунка, так як людина, що палить постійно ковтає слину, в якій розчинені токсичні продукти від згорілого тютюну. Вчені експериментальним шляхом довели що в тютюні міститися канцерогенні сполуки. Ще в 1930 р аргентинський лікар Роффе, змащуючи протягом 270-300 днів вухо кроликів речовинами, отриманими з тютюнового дьогтю, після чого у них починався розвиток ракових пухлин.

Досліди Роффе неодноразово повторювалися іншими вченими з тими ж незмінними результатами. У наступних дослідах вчені встановили, що в тютюновому димі міститься сильнодіючий канцероген - бензпірін, саме він грає першу і головну роль в розвитку злоякісних пухлин, ще його називають фатальним для людства. Крім цього в диму від сигарет містяться інші не менш небезпечні речовини які також можуть викликати розвиток раку: Хріза, дібензантрен, дібензпірен, і ін.

Дим сигарет до того ж містить вторинні аміни, які розчиняються в слині і потрапляючи в шлунок утворюють нітрозаміни, які здатні викликати злоякісні новоутворення. Великий інтерес викликає те, що в тютюні містяться як природні, так і штучні радіоактивні елементи. У готових виробах (сигарети, сигари, цигарки) радіоактивний ізотоп міститься в меншій кількості, ніж в тютюні. Пояснюється це тим, що радіоактивний полоній розпадається в процесі обробки тютюну на фабриках, і під час зберігання готової продукції на складах. В цілому ряді досліджень проведених для вивчення змісту полонію в продуктах згоряння тютюну було визначено, що в золі міститься близько 9% ізотопу, в недопалку - 20%, в фільтрі - 8%, в димі - 50%.

Як показують ці цифри, половина шкідливої речовини знаходиться в сигаретному димі і таким чином потрапляє в організм людини. Американські вчені провели такий досвід- в розріз, зроблений на трахеї собакам, щодня вдувати дим від 7 сигарет. В результаті цього протягом 29 місяців у експериментальних тварин розвивався типовий рак легені. З наведених даних можна зробити висновок, що якщо припинити куріння тютюну, то безсумнівно скоротилася б захворюваність таким важким і небезпечним для життя захворюванням, як рак легені.

Шкода куріння на серцево-судинну систему

Складний і різноманітний шкоду куріння тютюну на серцево-судинну систему. Під час куріння частішає серцебиття, і це відбувається вже після першої затяжки. У цілком здорової людини серце скорочується 70 разів на хвилину, а під час куріння 80-90 разів. За одне скорочення серце переганяє 60-70 мілілітрів крові, при 70 скороченнях в хвилину серце перекачає 4-6 літрів крові, за 1 годину ця цифра буде дорівнює 300 літрам, а за 24 години понад 7000 літрів. Тепер уявіть, що серце скорочується не 70 разів, а 85 разів на хвилину, тобто на 21% частіше.

Шляхом нескладних підрахунків можна визначити що за 24 години серце повинно перекачати НЕ 7000, а 8470 літрів крові це майже на 1500 літрів більше ніж у нормальних умовах.

Ось яку додаткове навантаження виконує наше серце!

Якщо людина здорова, це навантаження на серце не дуже велика, а якщо у людини хворе серце, то це навантаження переноситися з працею. Як показали експерименти, при палінні наднирники виділяють гормональні речовини, які здатні викликати підвищення кров'яного тиску. Це в свою чергу додатково збільшує навантаження на серце.

Серце витрачає більше енергії для того щоб перегнати кров через значно зменшився просвіт судин. При зменшенні діамером судин погіршується кровопостачання органів, температура КОЖЕН покривів зменшується. При вдиханні окису вуглецю у куряшіх в крові збільшується вміст карбоксигемоглобіну, що погіршує постачання киснем серцевого м'яза.

Вчені встановили, що куріння сприяє розвитку такого захворювання як атеросклероз. Як же діє куріння на виникнення атеросклерозу?

Велику роль відіграє збільшення продуктів катехоламінів, які з'являються при палінні. Катехоламіни, в свою чергу, сприяють збільшенню концентрації ліпідів (жирових речовин) в крові, що може стати причиною утворення атеросклеротичних бляшок в судинах. Також відомо що токсичні речовини потрапляють в кров з тютюнового диму заважають засвоєнню вітаміну С, нестача якого викликає відкладення на стінках судин холестерину, який звужує просвіт судин.

Погане кровопостачання серця призводить поступово до його жировому переродженню. Таким чином, куріння може викликати розвиток атеросклерозу, а атеросклероз в свою чергу може привести до почастішання випадків захворюваності на ішемічну хворобу серця, яку нерідко називають зараз «хворобою століття». Сама назва «ішемічна» походить від грецького слова iskhaimos Роблячий паузу кров. До ішемічної хвороби відносять всі хвороби серця і розлади його діяльності, пов'язані з різким зменшенням (загальним або локалізованим) надходження крові в судини, що живлять серце.

Причин розвитку ішемічної хвороби багато і одна з головних це атеросклероз і гіпертонія. У розвитку гіпертонії і атеросклерозу паління відведена одна з перших ролей. Дані ВООЗ свідчать про те, що смертність від ішемічної хвороби серця настає частіше у курців і зменшується у тих, хто кинув палити. Напади раптової смерті у курців зустрічаються в чотири рази частіше, ніж у не курящих.

Шкода куріння на органи травлення

Потрапляючи в порожнину рота, дим від сигарет дратує мову, ясна, зів, він негативно діє на зубну емаль і вона починає тріскатися. Дуже часто з рота курця неприємно пахне. Дим від сигарет дратує слинні залози, внаслідок чого відбувається рясне слиновиділення. Вчені встановили, що куріння це прямий шлях до раку губ і язика.

За результатами дослідження Всесвітньої організації охорони здоров'я рак органів порожнини рота і стравоходу в чотири рази частіше зустрічається у курців, ніж у не курящих. Отруйну роль тютюнового диму пов'язують з механічним, термічним і хімічним впливам. Різними шляхами отруйні речовини від тютюнового диму потрапляють в органи травлення. Отрути проникають в систему травлення через центральну нервову систему, зі слиною, а також через кровоносну систему.

Статистика говорить про прямий зв'язок між курінням і виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки. Смертність від цих захворювань в 3-4 рази вище у курців, ніж у некурящих. Тютюновий дим подразнює слизову оболонку шлунка і викликає посилене виділення шлункового соку з підвищеною кислотністю. Постійне роздратування шлунка може викликати розвиток хронічного гастриту. Нікотин гальмує скорочення (перистальтику) шлунка і кишечника. Лікарі, вивчаючи це явище, з'ясували, що викурена сигарета уповільнює скорочення шлунка, а іноді припиняє зовсім. Таким чином, куріння пригнічує моторне дію функцій кишечника.

Це пояснює поганий апетит і погане травлення у курців. Неоціненний шкоду куріння завдає і печінки. Вчені проводили досліди на кроликах спостерігали незворотні зміни, що відбуваються в печінці цих тварин. У курящих людей часто спостерігається збільшення печінки, яке проходить, якщо людина кидає курити. Шкода куріння також надає і на підшлункову залозу. У курців ризик захворіти на рак удвічі вище, ніж у не курящих. Якщо некурящий людина постійно перебуває в накуреному приміщенні, у нього виникає небезпека отримати хронічні шлунково-кишкові захворювання.

Шкода куріння на ендокринну систему

Численні дослідження вчених показали, що куріння згубно діє на залози внутрішньої секреції. Особливо страждають від тютюну статеві залози. Токсичні речовини з диму сигарет отруюють статеві залози, з чим пов'язане виникнення статевого безсилля у чоловіків. Спостерігаючи за жінками працюють на фабриках по переробці тютюну вчення виявили шкідливий вплив шкідливих речовин на їх організм. У спостережуваних жінок виникали порушення менструального циклу, частішав токсикоз при вагітності, частіше спостерігалися викидні. Шкода курінеіе, надає і на інші ендокринні залози (щитовидна залоза, надниркові залози).

Шкода куріння на органи чуття

Під час паління відзначається деяке збудження центральної нервової системи, а потім відбувається її пригнічення, гальмування. Це негативно позначається на всіх органах організму, в тому числі і на діяльності органів почуттів. Не раз відзначалося, що у багатьох курців порушені смакові відчуття.

У курця мову постійно покритий в'язкої густий слизом, яка утрудняє контакт їжі з мовою, з тими нервовими закінченнями, які сприймають смакові відчуття. Але крім цього тютюн гальмує діяльність нервових закінчень, розташованих в порожнині рота. Не один раз проводився такий досвід: палить і некурящому людині давали спробувати злегка підсолоджену і злегка подсаленную воду. Некурящий людина без праці відрізняв смак води, в той час як палить не міг зрозуміти різниці. Нерідко через зниження смакових якостей у курця погіршується апетит.

Шкода куріння робить і на нюх. Курять люди перестають сприймати відтінки запахів. Постійне куріння викликає хронічне запалення слизової оболонки носових ходів, що призводить до хронічного нежитю. Вплив тютюнових отрут надає неблогопріятние зміни в зоровому нерві. Очі людини, яка палить завжди червоні, сльозяться, краї повік припухають. Це призводить до зміни зорового сприйняття, а може привести і до повної сліпоти. Нерідко у курців порушується нормальне кольоровідчуття.

Шкода куріння на органи слуху

Отрути тютюну діють і на органи слуху. У багатьох курців спостерігається зниження гостроти слуху. Від постійного впливу токсичних речовин починається хронічне запалення носоглотки, що переходить на ходи з'єднують носоглотку з барабанною порожниною. Одночасно відбувається потовщення барабанної перетинки і зниження рухливості слухових кісточок.

Все це разом узяте погіршує слух. Ось неповна картина, того якої шкоди завдає куріння нашому організму. Відомо, що доза 0,1 г нікотину смертельна для людини. Вона міститься в 20 сигаретах. Вчені підрахували, що при курінні в середньому 20 сигарет в день курець протягом 30 років викурить більше 200 000 сигарет, в яких укладено 160 кг тютюну.

Це кількість тютюну містить приблизно 800 г нікотину - 8000 смертельних доз цієї отрути. Людина, що вводить щодня в свій організм одну смертельну дозу нікотину, не гине тільки тому, що ця доза надходить не відразу, а поступово. Вибір залишається за вами палити і щодня приймати смертельну дозу нікотину або позбутися від цієї згубної звички.