संशोधन फिफोचका 12/22/2008 21564

एक स्थिति की कल्पना करें: आपको उस घटना में शामिल होना है, जिसमें बहुत समय लग सकता है और भारी पीने के साथ होगा, और आप नशे में नहीं रहना चाहेंगे, और एक गिलास को मना करने के लिए असुविधाजनक है ...

स्थिति काफी विशिष्ट है, लेकिन आप अभी भी गरिमा के साथ इससे बाहर निकल सकते हैं, क्योंकि आकार में रहने और चेहरे पर हिट नहीं करने के तरीके हैं, इसलिए बोलने के लिए। यह इस बारे में है कि नशे में कैसे नहीं, या पार्टी में उपयोग किए जाने वाले मादक पेय पदार्थों के प्रभाव को कम से कम करें, और हमारी बातचीत होती है।

यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जिन्हें ऐसे लोगों को अपनाना चाहिए जो शराब के प्रभाव के प्रति बहुत प्रतिरोधी नहीं हैं ...

छुट्टी की शुरुआत से कुछ घंटे पहले आपको थोड़ी मात्रा में मजबूत शराब पीना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए 50 ग्राम कॉग्नाक सबसे फिट होगा। इस तरह आप नशे के खिलाफ अपने खुद के शरीर टीका लगाना होगा। मुख्य बात यह है कि शरीर शराब के प्रभाव को महसूस करता है। उसके बाद, आप तंग खा सकते हैं।

रोटी और मक्खन का एक टुकड़ा, उत्सव से 30 मिनट पहले खाया जाता है, यह भी तेजी से नशा को रोकने में मदद करेगा। तेल पेट की दीवारों को ढंकता है और शराब को रक्त में जल्दी अवशोषित नहीं होने देता है।

नशा के खिलाफ एक अच्छा उपाय एलेउथेरोकोकस है। शराब लेने से पहले इस टिंचर के 20 बूंदों को पीने के लिए पर्याप्त है, और आपको बहुत नशे में नहीं मिलेगा।

यदि आप दवाओं के बारे में बात करना जारी रखते हैं, तो सक्रिय लकड़ी का कोयला पार्टियों और उत्सवों में खुद को आकार में रखने में मदद कर सकता है। मेज पर बैठने से कुछ मिनट पहले, आपको कोयले की इतनी सारी गोलियां लेने की सलाह देना सुनिश्चित करें, ताकि अनुपात 1 टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम मानव वजन का हो। कोयला शरीर से हानिकारक पदार्थों को ब्लॉक करने और जल्दी से निकालने में सक्षम है। इसके अलावा, सक्रिय कार्बन की गोलियां लेने और शराब के साथ इसके संयोजन के बाद, सिर निश्चित रूप से अगले दिन आपके पास नहीं आएगा। सुंदर, ताजा और आराम करें, जैसे कि आप उत्सव में सक्रिय रूप से भाग नहीं लेते हैं, लेकिन रात के लिए एक अच्छी महिला का उपन्यास पढ़ें।

यदि आपको एस्पिरिन से एलर्जी नहीं है, तो आप इसे निवारक उपाय के रूप में उपयोग कर सकते हैं। एस्पिरिन की दो गोलियां शराब के प्रभाव को धीमा करने और अगले दिन हैंगओवर सिंड्रोम को रोकने के लिए पर्याप्त हैं।

दावत से पहले, कुछ कप मजबूत काली या हरी चाय नशे में आने में मदद कर सकती है। और यदि आप नींबू के साथ इसके उपयोग को जोड़ते हैं, तो आप अपने आप को आगे बीमा करेंगे।

इन बहुत ही सस्ती और सुरक्षित साधनों का उपयोग करके, आप पूरे अवकाश में आकार में बने रह पाएंगे, चाहे वह कितनी भी देर तक चले। और फिर आप बेवकूफ सवालों से बचने में सक्षम होंगे: "और हम क्या नहीं पीते हैं?", "और आप, लड़की, हमेशा इतना असुविधाजनक?"। पार्टी के प्रतिभागी आपको एक ऐसी कंपनी की आत्मा मानेंगे, जो न केवल मस्ती कर सकती है, बल्कि टीम से अलग भी नहीं हो सकती, बल्कि उसी समय अपने आप को संभाल कर रख सकती है, जबकि अन्य अविश्वसनीय लोग, बहुत नशे में, बकवास करते हुए, टेबल पर अश्लील डांस करते हैं या सलाद में चेहरा ढकते हैं। ।

और शराब के सक्षम उपयोग के बारे में एक और सलाह। अधिक चलने की सलाह देते हैं। आग लगाने वाले नृत्य, खेल आदि आपको त्योहार पर न केवल प्रशंसकों को खोजने की अनुमति देंगे, बल्कि शरीर से शराब को जल्दी से निकाल देंगे। यह काफी सरल रूप से समझाया गया है। तथ्य यह है कि रक्त में अल्कोहल के प्रवेश की प्रक्रिया दो एंजाइमों की क्रिया के साथ होती है: डीहाइड्रोजनेज और कैटेलेज। शरीर में पहला एंजाइम एक छोटी मात्रा है, यह अल्कोहल लेने के प्रारंभिक चरणों में कार्य करता है। इसके सेवन के बाद, दूसरा एंजाइम कार्य करना शुरू कर देता है, जो सक्रिय रूप से एक व्यक्ति को नशे की स्थिति से बाहर निकलने में मदद करता है। यह एंजाइम यकृत और मांसपेशियों में पाया जाता है और मांसपेशियों का भार अधिक होने पर सक्रिय होता है। इसलिए, सक्रिय आंदोलन के साथ, शराब की कार्रवाई को बेअसर करने की दर 2-3 गुना बढ़ जाती है। यही कारण है कि अक्सर बड़े दलों के साथ सक्रिय खेल, नृत्य, और कभी-कभी झगड़े होते हैं। नशे के रूप में अगर सहज रूप से आंदोलन के लिए प्रयास करें, जो शरीर से शराब को जल्दी से निकालने में मदद करता है। मज़े करना, जितना संभव हो उतना आगे बढ़ना आवश्यक है, यह हमेशा छुट्टियों के दौरान अपने आप को आकार में रखने में मदद करेगा, साथ में शराब का एक बड़ा उपयोग भी।

हालांकि, यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि 100% परिणाम देने का कोई तरीका नहीं है। चाहे हम कितने भी नशे में क्यों न हों, कोशिश करें कि जो भी साधनों का इस्तेमाल किया जाए, फिर भी शराब का हमारे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़े। इसलिए आपको आराम नहीं करना चाहिए, लेकिन शराब के साथ अपने गिलास को भरने की डिग्री को नियंत्रित नहीं करना चाहिए।

हैप्पी सेलिब्रेशन!

मैं यह कभी नहीं भूलूंगा कि हमारी एक कंपनी की ऑफिस पार्टी में, गोदाम-कीपर चुपचाप चला गया और खुद को महिलाओं के साथ क्रूर व्यवहार से जीतने की एक सुपर-क्षमता की खोज की। अपने दुर्भाग्य के लिए, उन्होंने हमारे सुंदर निर्देशक का बलिदान करने के लिए चुना, और हर 15 मिनट में उन्हें एक धीमे नृत्य के लिए अनिवार्य रूप से आमंत्रित करना शुरू किया, और, बिल का भुगतान करने वाले भूल गए, मुफ्त शराब के साथ मनोरंजन करने की कोशिश कर रहे थे।

आप निश्चित रूप से, रूसी मानसिकता, कमजोर जिगर, शिक्षा के स्तर और रूसी लोगों की अन्य सभी अनन्त समस्याओं को दोषी ठहरा सकते हैं, लेकिन मेरे लिए इस एपिसोड ने त्योहार पर एक अच्छे कार्यक्रम की कमी के स्पष्ट परिणाम के रूप में प्रस्तुत किया। हां, कुछ प्रकार के प्रस्तोता, कुछ टोस्ट और कुछ जोड़े थे, लेकिन लोग शामिल नहीं थे, और न ही वे छुट्टी से नहीं थे।

बोरियत मुख्य कारण है जो लोग दावतों में नशे में होते हैं। इसलिए, यदि आप नहीं चाहते हैं कि कूरियर सीईओ के साथ दिल से दिल की बात करे, तो आपको इस कार्यक्रम पर गंभीरता से "FROZEN" करना चाहिए और इसे सबसे छोटे विवरण पर सोचना चाहिए। हम आपको बाद में किसी भी छुट्टी परिदृश्य के आवश्यक तत्वों के बारे में बताएंगे, और अब हम बॉक्स में कॉर्पोरेट से 7 युक्तियां प्रकाशित कर रहे हैं SmartyParty.ru   »सहकर्मियों के विचारों पर चौकस नजर के तहत नशा से कैसे बचें।

निवारक उपाय:

1. छुट्टी से पहले 1-2 घंटे के लिए वोदका का एक गिलास, हृदय और यकृत तैयार करने के लिए। यदि हम वैज्ञानिक विवरण को छोड़ देते हैं, तो लब्बोलुआब यह है कि जितना अधिक हम पीते हैं, उतना अधिक शरीर उन पदार्थों को छोड़ता है जो शराब टूट जाती है। इसलिए, यदि आप पहले से पीते हैं, तो यह पदार्थ पहले से ही शरीर में पूरी तरह से बाहर है, और आसानी से एक बड़ा हिस्सा काम में लेगा।

2. पेट में मदद करने के लिए सक्रिय चारकोल या एंटरोसगेल। ये साधारण रूप से विज्ञापन देने वाले पदार्थ हैं, ऐसे पदार्थ जो हर तरह के विषाक्त पदार्थों और अन्य जहर को सोख लेते हैं ताकि वे जल्दी से जल्दी न निकलें और सुबह भी बीमार न हों। कोयले की 10-15 गोलियां और एंटरटेगेल का एक बड़ा चमचा।

3. सूखा सक्रिय खमीर। पश्चिम में विधि काफी लोकप्रिय है। पहले ग्लास या ग्लास से ठीक पहले, 1 चम्मच सूखा सक्रिय खमीर पीएं, जो किसी भी किराने की दुकान पर बेचा जाता है। और फिर पार्टी के दौरान हर घंटे एक चम्मच लें, अगर आप सक्रिय रूप से पीते हैं। खमीर आपके लिवर के साथ-साथ अल्कोहल को विभाजित करने का काम करेगा।

4. पहले और दूसरे के बीच - अधिक मध्यवर्ती। एक अंग्रेजी शब्द है "सिप", जिसका अर्थ है थोड़ा कम पीना, दूसरे शब्दों में, "सूंघना।" हमने "छुट्टी के पहले 1-2 घंटे के लिए वोदका ग्लास" विधि के बारे में पहले ही बात की है, उसी कारण से यह बहुत अच्छा होगा यदि आप पहले पेय को "साइफ़ोन" करते हैं, अर्थात, अधिकतम संभव राशि के लिए पहले पेय के रिसेप्शन को बढ़ाएं।

5. पानी-शराब-पानी-शराब। इस जादुई क्रम को याद रखें। यह पीने के बारे में नहीं है, बल्कि बारी-बारी से है। आदर्श रूप से, अगर यह नींबू का टुकड़ा के साथ शुद्ध पानी है, तो रस या कार्बोनेटेड पेय से भी बदतर है।

6. मुंह में शराब की देरी न करें। जीभ पर वोदका और अन्य पेय का स्वाद लेने की आवश्यकता नहीं है, तुरंत निगल लें। मुंह में बहुत सारी रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो शराब को तुरंत शरीर के चारों ओर ले जाती हैं। तो गले का रस कुल्ला। वैसे, यही कारण है कि अगर आप एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीते हैं - तो आप तेजी से नशे में हो जाते हैं।

7. और अंत में, भोज और प्रसिद्ध सुझावों की एक श्रृंखला, लेकिन कोई कम प्रभावी नहीं:
  - हस्तक्षेप न करें, और यदि आप हस्तक्षेप करते हैं, तो डिग्री केवल ऊपर है
  - जल्दी मत करो
  - वसायुक्त भोजन से परहेज करना न भूलें
  - वोडका नहीं पीना बेहतर है, लेकिन नाश्ता करना
  - उपाय जानिए। आप बदतर महसूस करते हैं, शराब को शीतल पेय से बदल देते हैं, कम से कम एक घंटे के लिए
  - अधिक बार टेबल से उठें।

अनुलेख नशे में होने के लिए, बहुत सारे मन आवश्यक नहीं है। ईमानदारी से, पीने के लिए बिल्कुल नहीं - (भी धीरज, इच्छाशक्ति, प्राकृतिक साहस, आदि)। त्योहार पर सभी के साथ पीने और बातचीत करने की सही कला, और सलाद में चेहरा न गिरना। हमारी सलाह का उपयोग करें, और कॉर्पोरेट घटनाओं के बाद आपको कुछ याद रखना होगा। अन्यथा, आपको कुछ भी याद नहीं हो सकता है, या सख्त कुछ भूलने की कोशिश कर सकता है))) से एक बॉक्स में कॉर्पोरेट

छुट्टियों के दौरान या दोस्तों के साथ बैठक के दौरान अलग-अलग खड़े होना मुश्किल है, इसलिए शराब की एक निश्चित मात्रा "स्तन पर न लें"। आज कॉर्पोरेट घटनाओं और अन्य कार्यक्रमों में यह पीने और सभी संभव तरीकों से मज़े करने के लिए प्रथागत है।

क्या करें, नशे में कैसे नहीं, शांत मन और स्मृति रखते हुए? निम्नलिखित कॉकटेल बनाएं और यात्रा या रेस्तरां में जाने से पहले इसे पीएं: 50 मिलीलीटर लें और इसे समान मात्रा में नियमित वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। इसके बाद एक चुटकी नमक डालें। दावत से एक घंटे पहले कॉकटेल तैयार और पीना चाहिए।

यात्रा पर जाने से पहले आप एक कप पीसा हुआ काली या हरी चाय भी पी सकते हैं। यदि ऐसा कोई अवसर है, तो, एक पार्टी में होने के नाते, इस चाय पीने को दोहराना सुनिश्चित करें। यदि आप जानते हैं कि नशे में कैसे नहीं, तो आप कभी भी शर्मिंदा नहीं होंगे और यह याद करने से डरेंगे कि शाम कैसे समाप्त हुई। आप चाय के बजाय नींबू के रस के साथ पी सकते हैं, या यहां तक ​​कि सिर्फ नींबू का एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं।

सामान्य तौर पर, पार्टी के दौरान अधिक तरल पदार्थ पीएं, लेकिन सोडा या रस नहीं। अगले दिन, यह संयोजन आपको केवल बदतर बना देगा। गैस और सादे पानी या कमजोर चाय के बिना खनिज सबसे इष्टतम समाधान है।

घटना में नशे में कैसे नहीं? कहीं भी हड़बड़ी न करें, एक-दो औपचारिक टोस्ट्स को छोड़ दें। पानी के एक बराबर हिस्से के साथ शराब के प्रत्येक नशे वाले हिस्से को "पियो"। बहुत बार आप नशे को तुरंत महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब आप अंततः "इष्टतम" स्थिति महसूस करते हैं, तो बहुत देर हो जाएगी और आप धीरे-धीरे थोड़ी देर के लिए नशे में हो जाएंगे, खासकर यदि आप पेय के साथ जल्दी में हैं।

अगर अचानक, मस्ती के बीच, आपको लगा कि आप बहुत अधिक हो गए हैं, तो एक कप चाय लें और पीएं। इसके बाद, चालीस मिनट का ब्रेक लें।

छुट्टी के दौरान नशे में कैसे नहीं? अलग-अलग पेय मिश्रण न करने की कोशिश करें, केवल उच्च-गुणवत्ता और सिद्ध शराब का उपयोग करें।

अगर अचानक आपके पास एक शराबी स्थिति है, तो मन को जल्दी से वापस करने के लिए, बस मामले में, हमेशा अपने साथ ले जाएं। एक गिलास ठंडे पानी में, इस टिंचर की बीस बूंदें डालें। और अगर आपके पास यह हाथ में नहीं है, तो एक गिलास ठंडे पानी में पतला अमोनिया की पाँच या छह बूँदें पियें। आपको बस एक कदम में, जल्दी से पीने की ज़रूरत है।

यदि आपके पास उपरोक्त में से कोई भी नहीं है, लेकिन आपको जल्दी से व्यक्ति को अपनी इंद्रियों में लाने की आवश्यकता है, तो दृढ़ता से और जल्दी से नशे के कानों को रगड़ना शुरू करें। इससे उसे वापस होश में आना चाहिए, क्योंकि सिर पर रक्त की भीड़ को उत्तेजित करना चाहिए।

दावत के दौरान क्या पानी पीना बेहतर है? मीठे पेय और फलों के रस के साथ शराब न मिलाएं। इसलिए शराब को तेजी से अवशोषित किया जाता है, और आप इसे आसानी से किसी का ध्यान नहीं भटका सकते हैं, और सुबह आपको सिरदर्द के साथ प्रदान किया जाएगा। गैस या सादे फ़िल्टर किए बिना खनिज पानी पीएं। नियम याद रखें - एक गिलास शराब के लिए समान मात्रा में तरल होना चाहिए! आप पानी में नारंगी, चूना या नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।

धूम्रपान न करें! यह काफी हद तक नशा को गति देता है, और अगली सुबह असुविधा को भी बढ़ाता है। तथ्य यह है कि धूम्रपान न करने वाले हैंगओवर को बहुत आसानी से सहन करते हैं।

किसी उत्सव या पार्टी में जाना, याद रखें कि अधिक का अर्थ बेहतर नहीं है। यदि आप चश्मे के एक जोड़े को याद करते हैं और उच्च आत्माओं को महसूस करते हैं, साथ ही साथ खुशी - यह बिल्कुल भी संकेत नहीं देता है कि आपके मनोदशा निश्चित रूप से प्रत्येक ताजा शराब के गिलास या मजबूत शराब के गिलास के साथ और अधिक सुधार होगा। आमतौर पर स्पष्ट रूप से और जल्दी से एक क्षण आता है जब सभी उत्साह तेजी से आक्रामकता, उदासीनता, सुस्ती और अन्य अप्रिय राज्यों और भावनाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस बारे में सोचें कि क्या आपको शाम के अंत में यह सब चाहिए और अगली सुबह हैंगओवर?

  किसी भी छुट्टियां हमारे पेट के लिए एक वास्तविक चुनौती हैं। और अगर हम सोचते हैं कि हम भारी मात्रा में सलाद, पहले और दूसरे पाठ्यक्रम खा सकते हैं, भुना हुआ और बेक किया हुआ, आटा और खट्टा हो सकता है, तो हमारा पेट इस पूरी गंदगी से पूरी तरह से अलग तरीके से मिलता है। और अगर इस दावत में वोदका, बीयर, वाइन और शैंपेन मिलाया जाए तो आप निश्चित रूप से सुबह बीमार होंगे। ऐसा हुआ कि वर्ष में सभी छुट्टियां हम एक बड़े पैमाने पर और सिर और जीव के लिए गंभीर परिणामों के साथ मिलते हैं। नए साल और अन्य छुट्टियों से पहले, हम सभी को यह याद रखना होगा कि आप शराब पीना और न पीना सीख सकते हैं, और इसके लिए विभिन्न साधनों की एक पूरी सूची है, जिसका उपयोग कोई भी व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करने के लिए कर सकता है।

हमें यह स्वीकार करना होगा कि शराब पीने की परंपरा कहीं नहीं चल रही है, और हर कोई अपनी स्थिति को देखना बंद नहीं कर सकता है और समय पर हो सकता है। और अगर महिलाएं किसी तरह अपनी स्थिति की निगरानी कर सकती हैं, तो नशे में पुरुष सामान्य रूप से एक भयानक दृश्य हैं। इसलिए, हम आपसे छुट्टियों के दौरान समझदारी से शराब का सेवन करने का आग्रह करते हैं, न कि खुद को अत्यधिक नशा की स्थिति में लाने के लिए। नशे से बचने में मदद करने के तरीकों का आशीर्वाद, बहुत सारे हैं।

सामान्य तौर पर, हमारे शरीर पर शराब के प्रभाव को कम करने के सामान्य तरीकों को दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: 1) खपत की तैयारी में और 2) खपत की प्रक्रिया में। आखिरकार, हम सभी ने अपने लिए एक से अधिक बार ध्यान दिया कि कभी-कभी हम शराब का एक पहाड़ पीने में सक्षम होते हैं और साथ ही हम बहुत अच्छा महसूस करते हैं, और कभी-कभी हमारे पास 50 ग्राम पर्याप्त होते हैं जो सुबह में तंग हो जाते हैं और पीड़ित होते हैं। अजीब तरह से पर्याप्त है, यह सब कुछ परिस्थितियों में योगदान कर सकता है, जिसे हम पीने की प्रक्रिया के दौरान जोर नहीं दे सकते हैं।

शराब का नशा
शराब का नशा, या शराब का नशा - इथेनॉल की मनोदैहिक क्रिया के कारण होने वाला एक प्रकार का नशा। मादक पेय पदार्थों में निहित शराब तेजी से रक्त में अवशोषित होती है (पेट से 20% और आंतों से 80%)। उदाहरण के लिए, 100 मिलीलीटर वोदका 1 घंटे में औसतन अवशोषित होती है। शराब मस्तिष्क में चुनिंदा रूप से जमा होती है, जहां रक्त की तुलना में इसकी एकाग्रता 75% अधिक होती है। इथेनॉल के चयापचय में एसीटैल्डिहाइड (एक बहुत ही प्रतिक्रियाशील और इसलिए विषाक्त पदार्थ) के ऑक्सीकरण में होता है और फिर एसिटिक एसिड होता है। परिवर्तन मुख्य रूप से यकृत में होता है। एसीटेट (एसिटिक एसिड) तब कोएंजाइम ए की संरचना में शामिल है और शरीर की ऊर्जा के स्रोत के रूप में कार्य करता है, यहां तक ​​कि ग्लूकोज की तुलना में अधिक आसानी से उपलब्ध है। 1 घंटे के लिए, एक स्वस्थ मानव यकृत लगभग 10 मिलीलीटर शराब (शुद्ध शराब के संदर्भ में) संसाधित करता है।

किसी व्यक्ति के नशे की दर और डिग्री "अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज" की मात्रा से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होती है - एक व्यक्ति के रक्त में एक एंजाइम जो शराब की प्रक्रिया करता है। इस एंजाइम के स्तर में वृद्धि तब होती है जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, जब इसके प्रसंस्करण और न्यूट्रलाइजेशन की प्रक्रिया शुरू होती है।

नशा करने की अवस्था
  हल्के, मध्यम और गंभीर नशा हैं। भारी नशा कोमा या मौत का कारण बन सकता है। वयस्कों के लिए, शराब की घातक खुराक शरीर के वजन के 4-8 ग्राम प्रति 1 किलोग्राम, बच्चों के लिए, 3 ग्राम प्रति 1 किलो द्रव्यमान है। व्यवहार में, नशा का चरण या डिग्री रक्त में शराब सामग्री द्वारा जल्दी से निर्धारित किया जाता है:
  0.3 से कम - शराब का कोई प्रभाव नहीं;
   0.3 से 0.5 ‰ तक - शराब का मामूली प्रभाव;
   0.5 से 1.5 ‰ तक - आसान नशा;
   1.5 से 2.5 ‰ - मध्यम नशा;
   2.5 से 3.0 ‰ तक - गंभीर नशा;
   3.0 से 5.0 ‰ तक - गंभीर विषाक्तता, मृत्यु हो सकती है;
   5.0 से 6.0 ‰ तक - घातक जहर।

इसलिए, हमें भविष्य की छुट्टियों की तैयारी के पहले तरीकों के लिए मिला:
  1) दावत से कुछ दिन पहले आपके शरीर को विटामिन और विभिन्न ट्रेस तत्वों से भरना बहुत अच्छा होगा। सभी जानते हैं कि शराब शरीर में खनिजों के संतुलन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। खनिज और विटामिन के रूप में साधारण दवा विटामिन, विभिन्न फल और सब्जियां हो सकती हैं, जिन्हें छुट्टियों से पहले अधिक खाया जा सकता है। मादक पेय पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों को विटामिन चिकना कर सकते हैं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ आपको सक्रिय कार्बन और अन्य दवा तैयारियां खरीदने की सलाह देते हैं - आप नए साल या अन्य छुट्टियों के बाद सुबह कुछ ब्लॉकों के बाद फार्मेसी में नहीं जाएंगे। पाचन में सुधार के लिए, सिरदर्द और मतली के लिए और निश्चित रूप से दवाओं का सेवन करें। मैं आपको याद दिलाता हूं कि किण्वित दूध उत्पाद एक अच्छी दवा हो सकती है।

2) भविष्य की शराब की खपत की तैयारी में, हमें कुछ प्रकार के "टीकाकरण" से मदद मिलेगी, जिसमें छुट्टियों से कुछ समय पहले 50-100 ग्राम के भीतर छाती पर बहुत कम मात्रा में शराब लेने से कृत्रिम रूप से अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज बढ़ेगा। लक्ष्य एक बहुत ही हल्के नशे को प्राप्त करना है, जिसे तब तक पारित करना होगा जब तक कि अधिकांश शराब का सेवन न किया जाए। तो कहने के लिए, एक पूर्ण पार्टी से पहले जिगर और अन्य मानव अंगों को प्रीहीट करना। लब्बोलुआब यह है कि तब नशे में अल्कोहल को आसानी से निष्प्रभावी किया जा सकेगा और लोग नशे में बहुत धीमे हो जाएंगे।

  3) बहुत से लोग निम्नलिखित विधि की सलाह देते हैं - मादक गतिविधियों से कुछ घंटे पहले, आपको सूरजमुखी के तेल के एक जोड़े को पीने या मक्खन के कुछ ठोस टुकड़े खाने की जरूरत है। एक कच्चा अंडा मदद कर सकता है। इन सभी विकल्पों में पेट की दीवारों को ढंकने की क्षमता है, उन्हें एक चिकना फिल्म के साथ कवर किया गया है जो शराब को जल्दी से रक्त में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देगा। आप दलिया या सूजी को ढेर करने के विकल्प पर भी विचार कर सकते हैं - परिणाम उसी के बारे में हैं। मैं केवल तुरंत कहूंगा - तेल मदद करेगा, लेकिन लंबे समय तक नहीं। जैसे ही पेट का एसिड इसे खाता है, शराब तुरंत रक्तप्रवाह में अवशोषित होना शुरू हो जाएगी, जो आपको सबसे अधिक समय पर माथे पर फावड़े से मार सकती है।

4) सक्रिय कार्बन हमारा सब कुछ है! सक्रिय कार्बन को सबसे सामान्य और प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। यह 1 टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम वजन की दर से लगाया जाता है। यदि आप विश्वास नहीं करते हैं, तो पार्टी से 5 घंटे पहले "एयू" पीएं (5 गोलियां - 50 किलो, 8 टैबलेट - 80 किलो) और आप घर छोड़ने से ठीक पहले एक और टैबलेट पी सकते हैं और फिर सबकुछ ठीक हो जाएगा। क्या अच्छा है "एयू"? यह एक फिल्टर के रूप में काम करेगा और शराब को अपने आप में अवशोषित करेगा, इसे रक्त में प्रवेश करने से रोकेगा।

5) मैं यह भी सलाह देता हूं कि आप शराब के प्रभाव को कम करने के लिए एक साधारण नींबू को एक विकल्प मानते हैं यह शराब को बहुत अच्छी तरह से बेअसर करता है। और बहुत सारे विभिन्न पेय पीना सुनिश्चित करें, शराब नहीं। इसे काली या हरी चाय, विभिन्न रस, खाद, खनिज पानी के रूप में लेने दें। तब शराब स्वाभाविक रूप से बाहर आ जाएगी। बड़ी मात्रा में विभिन्न तरल पदार्थ पीने की तकनीक आपको लंबे समय तक अपने दिमाग को साफ रखने में मदद करेगी, इसलिए यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आप उत्सव के दौरान बाकी सभी को बता सकें कि उन्होंने क्या किया!

6) यह भी याद रखने योग्य है कि पेट की कोई भी सुरक्षा मौखिक गुहा में वाहिकाओं के माध्यम से रक्त में अल्कोहल के प्रवेश से रक्षा नहीं करेगी। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो एक स्ट्रॉ के माध्यम से शराब का सेवन करना पसंद करती हैं। यदि आप शराब पीते हैं, तो इसे कम से कम अपने मुंह में रखने की कोशिश करें, शराब, शैंपेन, बीयर और ब्रांडी का स्वाद लेना।

7) छुट्टियों या पार्टियों से एक घंटे पहले एस्पिरिन की गोली या फेस्टिवल पीकर अपना पेट खाली करें। यह अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और स्नैक्स की उपस्थिति, विशेष रूप से फैटी वाले, जो पेट को ढंक सकते हैं। अल्कोहल गर्म मांस व्यंजन के अवशोषण को धीमा कर देता है। हालांकि, नशे की प्रक्रिया इस विधि को रोकती नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति चालीस मिनट - एक घंटे तक नशे में नहीं आता है। इसलिए, यह केवल एक आपातकालीन उपाय के रूप में, या कम लेकिन प्रचुर मात्रा में परिवादों के साथ, या व्यावसायिक वार्ता में अच्छा है, जहां तक ​​संभव हो एक ताजा दिमाग रखना वांछनीय है।

8) इस तथ्य के बावजूद कि आपको दावत के दौरान बहुत कुछ पीना पड़ता है, दावत के बाद कॉफी न पीएं, क्योंकि कॉफी रक्त में तेजी से अवशोषण में योगदान करती है और आप नशे की तेज खुराक प्राप्त कर सकते हैं। हरी मजबूत चाय पीना बेहतर है, जो इसके विपरीत आपको शराब के अणुओं को नष्ट करने में मदद करेगा।

ये सभी विधियां काफी सरल और प्रभावी हैं और हमेशा आपको शराब पीने और नशे में न आने और आपकी कंपनी में सबसे शांत रहने में मदद करने में सक्षम होंगी। इन तकनीकों के लाभ इस तथ्य में भी हैं कि सुबह आप हैंगओवर से नहीं मरेंगे।

दावतों में शराब पीने के लिए एक निश्चित संख्या में नियम हैं, जो अत्यधिक नशा से बच सकते हैं।

1) पूर्व-बातचीत पेय जो आप उपयोग करेंगे। साथ ही इन ड्रिंक्स की मात्रा के बारे में पहले से चर्चा करें। उन्हें संयम में रहने दें, बहुत अधिक नहीं और बहुत कम नहीं। अंत में, कम से कम अपने शरीर को थोड़ा खाली कर दें।

2) यदि पेय चुनने की कोई संभावना नहीं है, तो शाम के समय केवल कुछ पेय पदार्थों को समय-समय पर मिलाए बिना पीएं। यदि आप वोडका पर रोकते हैं, तो वोदका को तब तक पीते रहें जब तक कि आप सलाद में चेहरा नहीं सो जाते। शराब, बीयर, ब्रांडी पर स्विच न करें, फिर से वोदका पर जाएं, क्योंकि इसका परिणाम शौचालय के साथ एक बहुत ही सुखद गले नहीं है, दोस्तों को परेशान करता है, और आमतौर पर बहुत सारी समस्याएं हैं।

3) पिछले पीने के अनुभव का विश्लेषण करें और उन खाद्य और मादक पेय पदार्थों को बाहर करें जिन्हें आप बिल्कुल नहीं पी सकते हैं। ऐसा मत सोचो कि अगर आपने पिछली बार शैंपेन पिया था और यह आपके लिए बुरा था, तो इस बार आप ठीक होंगे ... कुछ पेय परिभाषा से परेशान नहीं हो सकते।

4) यदि ऐसा होता है कि आपको पेय के साथ हस्तक्षेप करना है, तो "स्लाइड" के सरल नियम का पालन करें, अर्थात। शराब में डिग्री बढ़ाई जानी चाहिए। आप वोदका के साथ बीयर पी सकते हैं, लेकिन आप इसके विपरीत नहीं कर सकते। यही बात अन्य मादक पेय पदार्थों पर भी लागू होती है।

5) स्नैक्स के बारे में कभी न भूलें। अच्छी शराब पीने का मुख्य नियम यह है कि हर समय अल्पाहार होना चाहिए। एक अच्छी गुणवत्ता का स्नैक, विशेष रूप से गर्म मांस व्यंजन, नशे के जोखिम को काफी कम करता है। अल्कोहल का अवशोषण आलू, मांस (विशेष रूप से सूअर का मांस), और वसा में उच्च सभी खाद्य पदार्थों से धीमा हो जाता है।

6) कुछ को इसके बारे में नहीं पता है, लेकिन आपको शरीर के पर्यावरणीय मापदंडों में परिवर्तन की प्रतिक्रिया को भी ध्यान में रखने की आवश्यकता है, अर्थात् हवा का तापमान, जो सामान्य स्थिति से अलग है। इसलिए, यदि आप ठंड के समय में आधे नशे में ताजी हवा के लिए बाहर जाते हैं, तो आप हवा से और भी अधिक नशे में हो सकते हैं, यहां तक ​​कि चेतना के नुकसान के लिए भी।

7) छुट्टियों के दौरान अलग-अलग दवाओं और अल्कोहल लेने का संयोजन न करें। यदि आप बीमार हैं और एंटीबायोटिक्स लेते हैं, तो शराब न पिएं। ओवरलैपिंग के मामले में, आपको रक्तचाप, कमजोर प्रतिरक्षा के साथ समस्याएं हो सकती हैं।

8) शराब का अवशोषण जल्दी होता है, लेकिन यह शरीर से बहुत धीरे-धीरे निकलता है। रक्त में, एक छोटी खुराक के अंतर्ग्रहण के बाद शराब की मात्रा 2 घंटे तक स्थिर रहती है। मस्तिष्क में, शराब 36-48 घंटे तक देरी हो जाती है, और इसके क्षय उत्पाद - 18-21 दिनों तक। इसलिए, छुट्टियों के बाद ड्राइव न करें, जोखिम से जुड़े काम न करें।

कई लोगों को एक महत्वपूर्ण नियम याद रखना चाहिए:
यदि आप पीना चाहते हैं - किसी भी मामले में, मादक पेय नहीं पीते हैं, बेहतर खनिज पानी पीते हैं। और अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि "गैर-नशा" की कुछ विशिष्ट विधि के लिए आशा की तुलना में उपभोग किए गए पेय पदार्थों की मात्रा को सीमित करना सबसे अच्छा है। जैसा कि एक दिलचस्प व्यक्ति ने कहा, "ज्यादातर कंपनियों और पार्टियों में, लोग आपको पहले 3 टोस्ट पीने के लिए देखते हैं, और फिर हर कोई खुद का ख्याल रखता है।" गुड लक और छुट्टियों के बाद बीमार मत हो!

वैसे, यदि आप अभी भी अपने आप से सामना नहीं कर सकते हैं और शराब पी सकते हैं, तो छुट्टियों के बाद हमारी वेबसाइट पर लौटें और हमारे लेख को पढ़ें कि कैसे लटकाएं और क्या हैंगओवर!