Жирна шкіра голови: причини виникнення та способи вирішення. Жирна шкіра голови: що робити? Що робити з жирною шкірою голови

Ваше волосся виглядають жирними вже до кінця дня? У нормі сальні залози шкіри голови повинні виробляти себум (шкірне сало), який захищає волосся і підтримує їх здоровими, але якщо вам доводиться мити голову кожні кілька годин, значить, щось пішло не так. У цій статті ми розповімо, як позбутися від жирності волосся, дамо кілька порад і розкриємо деякі секрети.

кроки

Засоби для миття волосся

Складіть графік миття голови. Звичайно, шампунь дозволяє видалити себум з волосся, але їм можна змити і захисний шар, без якого волосся стане сухим і пошкодженими. Якщо ви помітили, що у вас ламке волосся, Або постійно січеться кінці, можливо, ви користуєтеся шампунем занадто часто. Складіть «графік», в якому буде вказано, коли вам потрібно помити голову. Таким чином, ви зможете змивати надлишок шкірного сала, не пошкоджуючи волосся.

Виберіть шампунь. Знайдіть шампунь, призначений для жирного волосся. До складу більшості шампунів, на жаль, входять сульфати, які в деяких випадках можуть сприяти пошкодження шкіри і волосся. Ви можете спробувати і такі шампуні, але краще перейти на шампуні, які містять сульфатів, особливо якщо ви відчули, що звичайні шампуні викликають роздратування шкіри голови і сухість волосся.

• Якщо ви не можете знайти ефективний шампунь, який не містить сульфатів, можете замінити шампунь одним з домашніх засобів:
• Не купуйте шампуні, виробники яких обіцяють неймовірний блиск волосся.

1. Спробуйте сухий шампунь. Сухий шампунь - це запашний порошок, який, потрапляючи на волосся, поглинає себум, не пошкоджуючи захисний шар. Тримайте пляшку-розпилювач на відстані 15 см від волосся, розпорошите шампунь на корені волосся і на інші жирні місця. Потім чистими руками круговими масажними рухами розподіліть шампунь по голові. Користуйтеся таким шампунем кожен раз, коли ви помітили, що волосся стали жирними.

   • Не переборщити! Якщо ви будете користуватися сухим шампунем занадто часто, на голові може з'явитися білий порошок на кшталт лупи (зазвичай він з'являється біля коріння волосся).
   • Сухий шампунь можна придбати в формі порошку або спрея. Виберіть те, що вам більше підходить.
   • Добре поглинають жир деякі домашні засоби: харчова сода, тальк.

2. Будьте обережні, користуючись кондиціонером для волосся. Кондиціонер робить волосся м'яким і шовковистим, але не захищає від жирності. Використовуйте кондиціонер відразу після того, як вимили їх шампунем. Видавіть трохи кондиціонера (приблизно з монету) і нанесіть його на кінчики і середину волосся, тому що коріння і так досить гладкі.

   Відмовтеся від різних додаткових коштів для волосся. Не дивно, що різні муси, бальзами та гелі не приносять ніякої користі в боротьбі проти жирності. Якщо у вас якийсь особливий випадок, і вам необхідно нанести на волосся мус для укладання або лак для фіксації, не забудьте помити голову в кінці дня.

   Якщо потрібно, перейдіть на шампунь для глибокого очищення. Але будьте обережні: це дуже потужні засоби. Вони досить жорсткі, і ними можна пошкодити волосся, тому користуйтеся таким шампунем через раз.

   • Ніколи не користуйтеся шампунем для глибокого очищення, якщо у вас фарбоване волосся. Фарбоване волосся особливо уразливі до пошкоджень.

3. Позбавтеся від лупи . Багато людей думають, що причина появи лупи - дуже суха шкіра. Але насправді причиною може бути перевиробництво шкірного сала на волосяній частині голови. Якщо у вас лупа, вилікуєте її шампунем проти лупи. Дотримуйтесь інструкцій на етикетці.

   • Існує кілька типів лупи. Якщо лупа не проходить після декількох застосувань шампуня від лупи, спробуйте інший шампунь з іншим активною речовиною. Щоб вирішити цю проблему напевно, зверніться до лікаря.

   Як позбутися від шкірного сала домашніми засобами

   1. Промийте волосся вівсяної водою. Залийте 15 мл (1 столову ложку) сухого вівса 120 мл (1/2 склянки) води. Варіть овес протягом двох хвилин, почекайте, поки суміш охолоне, а потім процідіть її через ситці. Вода, що залишилася містить натуральне мило, яке дозволить позбавити волосся від шкірного сала, а також очистити їх від залишків шампуню. Спробуйте використовувати цю воду замість шампуню. Так ви заощадите гроші і захистіть волосся від пошкодження важкими хімічними речовинами.

      Нанесіть на волосся маску з глини. Купуйте спеціальну глину, яка продається в магазинах в якості косметичного продукту. Змішайте її з водою, поки глина чи не перетвориться в пасту. Нанесіть пасту на злегка вологе волосся. Оберніть волосся в поліетиленову плівку і почекайте 5-30 хвилин, потім змийте.

      Промийте волосся яблучним оцтом з харчовою содою. Багато хто користується оцтом, щоб на волоссі в надлишку не накопичується себум, особливо ті люди, у яких занадто тендітні волосся, які швидко псуються від шампуню. Але цей метод підходить не всім. Якщо вам сподобається, ви можете замінити домашніми засобами всі свої нинішні продукти для миття волосся. Ось відмінна формула:

      • Приготуйте одну пляшку содового розчину: змішайте рівні частини води і харчової соди. Наповніть ще одну пляшку оцтовим розчином: змішайте рівні частини яблучного оцту і води.
      • Струсіть пляшку з розчином соди і нанесіть трохи розчину на волосся. Обполосніть.
      • Струсіть пляшку з розчином оцту, нанесіть трохи розчину на волосся, потім сполосніть.
      • Повторюйте цю процедуру приблизно раз в тиждень або кожен раз, як помітите, що шкірне сало знову починає накопичуватися. Якщо волосся все ще жирні, потримайте розчин оцту на волоссі протягом десяти хвилин. Потім промийте.

   2. Спробуйте лимонний сік. Лимонний сік відмінно справляється з шкірним салом. Потрібно вичавити 1-2 лимона і змішати лимонний сік з 1 чашкою (240 мл) води. Втирайте цю суміш в шкіру голови і у волосся, через 5 хвилин змийте.

      • Щоб прискорити цей процес, зробіть спрей для волосся з соку цитрусових, розведеного водою.

   інші способи

   1. Не чіпайте своє волосся. Якщо ви постійно чіпаєте волосся і намотуєте прядки на палець, волосся стане жирними від постійного контакту зі шкірою. Ви можете зав'язати їх в пучок або хвіст, щоб вони вам не заважали і вам не доводилося постійно їх поправляти. , Щоб позбутися від звички перебирати волосся і постійно торкатися до обличчя.

Оновлення: Октябрь 2018

Жирне волосся - це один з типів волосся, обумовлений надмірною активністю сальних залоз, розташованих на шкірі голови. Навіть при щоденному митті вранці до вечора волосяний покрив вже виглядає маслянистою і засаленим, укладання та зачіски практично не тримаються. Якщо ж волосся не мити 2-3 дня, вони склеюються в пасма і виглядають вельми неохайно.

Дана проблема не є суто естетичної, і, звичайно ж, не може характеризувати власників жирного волосся як неохайних і не стежать за собою людей. Щоб поліпшити стан шкіри голови, в першу чергу слід проконсультуватися у трихолога, гастроентеролога та ендокринолога, і лише потім, разом з фахівцями, підібрати відповідний комплексний догляд.

Групи ризику

Найчастіше такий тип волосяного покриву зустрічається у брюнетів, дещо рідше - у рудих і блондинів. У вікову групу ризику потрапляють підлітки та люди похилого віку. повні люди часто страждають від подібної проблеми.

Помічено, що жирне волосся характерні для людей, які перебувають в стані постійного стресу, часто нервують і переживають, а також тих, хто займає відповідальні керівні посади.

Оскільки однією з причин жирності волосяного покриву є дисбаланс гормонів, проблема може спостерігатися у жінок в періоди природних гормональних змін, таких як вагітність, лактація, а також тих, хто приймає контрацептиви або інші гормональні препарати.

Причини підвищеної жирності волосся

Чому волосся жирне? Відповідь на це питання є індивідуальним в кожному конкретному випадку, але першопричиною неестетично шевелюри завжди є надмірне утворення шкірного сала.

При нормальній, фізіологічної функції сальних залоз їх секрет утворює гідроліпідну плівку на шкірі голови. Тонка жирова мантія виконує захисну функцію і попереджає пересушування волосяного покриву, перешкоджає втраті вологи і проникнення ультрафіолетових променів, бактерій і бруду в шкіру голови.

Активність і кількість сальних залоз запрограмовані на генетичному рівні. Відповідно, кардинально вплинути на їх функцію неможливо. Поліпшити ж стан шкіри голови можна шляхом правильного щоденного догляду і харчування.

Отже, основні причини підвищеної сальності волосся:

• гормональні перебудови - підлітковий період, вагітність і менопауза у жінок, стреси. У період гормональних перебудов збільшується вироблення гормону тестостерону, а значить, збільшується і чутливість сальних залоз до нього.
• внутрішні причини. Дисфункція ендокринної системи, шлунково-кишкового тракту, нервової системи негативно відбивається і на стані волосяного покриву. Дана причина найбільш часто виявляється в разі, якщо волосся стали жирними раптово.
• Себорейний дерматит. Одна з патологічних причин жирності шкіри голови (см.), При якій не тільки збільшується кількість шкірного сала, а й змінюється його склад (див.).
• Раціон харчування . Підвищувати вироблення шкірного сала може гостра, жирна, копчена, солона і консервована їжа, солодка газована вода, фаст-фуд, алкоголь, кондитерські вироби.
• Чи не правильний догляд . Надмірне використання жирних масок і масел. Постійне носіння головних уборів з синтетичних матеріалів і ін.
• Зовнішні чинники, такі як підвищена вологість і спека, підсилюють функцію сальних залоз.

Жирне волосся - характеристика

• Підвищена сальність, яка спочатку відзначається на шкірі голови, буквально через кілька годин після миття, потім на коренях і стрижні волосся.
• Злипання волосся в окремі неохайні пасма.
• Неприємний запах від голови, який утворюється за рахунок високої адсорбції жиром частинок пилу, бруду.
• Нестійкість укладання та зачіски навіть при використанні коштів для фіксації.
• Лупа, яка злипається і видно як на шкірі голови, так і на волосяних стержнях.

Практично в 100% випадків жирності шевелюри супроводжує жирна шкіра в цілому. Якщо коріння волосся жирне, а інша частина волосяного стрижня суха - це змішаний тип волосся.

Домашній догляд за жирним волоссям

Що робити, якщо волосся жирне? Така особливість вимагає особливого щоденного догляду, якому доведеться слідувати все життя. Категорично не рекомендується наступне:

• Використання гарячої води для миття.
• Використання фена для сушіння, особливо гарячого повітря.
• Застосування прасок і плойок для укладання.
• Використання воску і гелів для фіксації зачіски.
• Активний масаж шкіри голови.
• Часте розчісування волосся.
• Тугі зачіски і складні укладки.
• Аксесуари для волосся з метала.
• Довге волосся - власникам жирної шевелюри оптимальні короткі або середні волосся.

Неправильне і нераціональне харчування, як з'ясувалося вище, активує діяльність сальних залоз. По максимуму слід відмовитися від «шкідливих», збільшити частку овочів, наслідках фруктів, цільнозернових продуктів і риби, а також намагатися пити не менше 1,5 л чистої води в день.

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів

Жирне волосся безпосередньо не пов'язані з гіповітамінозом або дефіцитом мінералів, проте деякі фахівці рекомендують прийом таких препаратів, особливо в відновлювальні періоди після хвороб, взимку і навесні.

ЗСЖ

Сюди входить відмова від шкідливих звичок, відмова від гіподинамії, часті прогулянки на свіжому повітрі і т.д.

миття голови

Думка експертів розходиться - одні вважають, що занадто часте миття ще більше посилює проблему, інші відносять частий догляд до життєвої необхідності. Як часто мити жирне волосся? Слід дотримуватися золотої середини і мити голову у міру забруднення, одноразово в день. А ось в крайнощі дійсно впадати не слід - миття голови по кілька разів на день призводить до компенсаторної активації сальних залоз, тоді як жирні, засмальцьовані волосся і брудна шкіра є відмінним живильним середовищем для розмноження бактерій.

• мити голову слід вранці, оскільки вночі сальні залози працюють найбільш активно;
• потрібно використовувати теплу воду, але не гарячу;
• шампунь бажано наносити двічі і ретельно змивати;
• найкраще, якщо волосся висохнуть природним способом.

ополіскування

Щоб зменшити активність сальних залоз і продовжити естетичний вигляд зачіски, жирне волосся після кожного миття рекомендується обполіскувати відварами і настоями трав, а також допустимо акуратне втирання їх в чисту шкіру.

Нормалізує ефектом на сальні залози характеризуються наступні рослини: аїр, польовий хвощ, кора дуба. Для отримання настою близько 2 ст.л. сухої сировини беруть на 1 літр окропу, настоюють півгодини. Для отримання відвару складу в таких же пропорціях витримують на водяній бані 30 хвилин.

Як натурального ополіскувача можна використовувати воду, в яку додано декілька крапель ефірного масла троянди, м'яти, бергамота, цитрусових.

Натуральні замінники шампунів

Позитивний ефект на шкіру голови надають знежирені кисломолочні продукти, такі як кисле молоко, молочна сироватка і кефір. Біокультури і мікроелементи в їх складі зміцнюють коріння волосся і нормалізують гідроліпідний баланс шкіри.

Домашні маски для жирного волосся

• Маска з червоної глини. Очищає і покращує волосся, відновлює водноліпідний баланс, усуває роздратування. Порошок червоної глини змішують з окропом до отримання кашки, додають до суміші 1 ч.л. сухої гірчиці, яка також підсушує шкіру, остужівают до теплого стану і наносять на шкіру голови на 15 хв, потім змивають.
• Маска із зеленої глини. Сприяє нормалізації функції сальних залоз, активно вбирає жир. Допомагає запобігти утворенню лупи. Порошок глини змішують з оливковою олією і наносять на шкіру голови на 40 хвилин, після чого ретельно змивають. Застосовувати дану маску не частіше 1 р на тиждень.
• Маска з білої глини. Зменшує жирність, зміцнює волосяні фолікули і зупиняє випадання волосся. Порошок білої глини змішують з мінеральною водою без газу до утворення кашки і наносять на 25 хвилин на голову, після чого ретельно змивають.
• Маска з блакитної глини. Зменшує жирність волосся, запобігає утворенню лупи. Порошок глини розводять теплою водою, додають 2 ст.л. яблучного оцту, перемішують і наносять на голову на 20 хв, змивають і споліскують 1 л теплої води, в яку додано 50 мл яблучного оцту.
• маска з безбарвної хни . Підходить для догляду за дуже жирним волосяним покровом голови. Підсушує і заспокоює шкіру - після маски довго зберігається свіжість і чистота волосся. Порошок хни розводять гарячою сироваткою, підігрітою на водяній бані, до консистенції сметани і на наносять на шкіру голови і волосся, крім кінчиків, щоб уникнути їх пересушування, вкривають голову рушником і витримують маску 1 годину, потім змивають.

Домашній догляд за жирним волоссям грає ключову роль в здоров'я шкіри волосистої частини голови. Нехтувати їм не можна.

Шампуні для жирного волосся

Кращий шампунь для жирного волосся слід вибирати індивідуально, виходячи зі стану шкіри голови. Серій для жирного волосся набагато менше, ніж для сухих і пофарбованих, проте, вибір є і чималий. Самі купуються і популярні шампуні даної серії:

Wella Regulate - професійний шампунь, який регулює діяльність сальних залоз. Ціна близько 1700 руб, проте флакон економічний (1000 мл).	Bioderma Node - ефективний аптечний шампунь при підвищеній жирності і чутливості шкіри голови. Ціна близько 1200 руб.	Schwarzkopf Professional BC Deep Cleansing - активний очищающий шампунь, який надає позитивний ефект і на шкіру, і на волосся. Ціна 750 руб.	Loreal Professionel Pure Resource - професійний засіб, яке оптимально для комбінованого волосся (сухе волосся жирне коріння), але непогано справляється і з жирною шкірою голови. Ціна близько 600 руб.	Batiste Original - сухий шампунь для жирного волосся з дуже високою ефективністю. Ціна близько 400 руб.
Green Mamа з кропивою і чорною смородиною - один з кращих шампунів середньої цінової категорії (близько 190 руб).	Le Petit Marseillais з білою глиною - хороший шампунь для повсякденного використання. Ціна 160 руб.	Natura Siberica - один з найпопулярніших шампунів даної серії. Ціна 280 руб.	Чиста лінія - бюджетний шампунь, який гарантує ефективне очищення найважчих випадків, коли дуже жирні навіть кінчики волосся. Ціна 90 руб.	Sсhauma 7 трав - недорогий шампунь для повсякденного використання. Ціна близько 100 руб.

Трапляється, що власники жирної шевелюри набувають лікувальні шампуні проти себореї, покладаючись на значне оздоровлення шкіри голови. Однак робити цього не варто, оскільки такі шампуні містять речовини, що згубно діють на патогенну флору, яка присутня на шкірі в разі себореї. Для здорової шкіри голови це не дуже добре, оскільки буде порушений її мікробіоценоз.

Професійне лікування жирного волосся

Перед тим, як отримати призначення і рекомендації фахівця, слід провести комп'ютерну діагностику стану волосся і досліджувати їх на мікроелементи. Якщо проблема дійсно серйозна або з'явилася раптово, лікар призначить певні обстеження і направить на консультацію до вузьких спеціалістів.

У компетенції лікаря-трихолога знаходиться вибір засобів по догляду за даним типом волосяного покриву і фізіопроцедур. рекомендується комплексний підхід, Тобто використання відразу декількох засобів - масок, шампунів, лосьйонів, які допомагають боротися з підвищеною жирністю. Слід розуміти, що поміняти структуру волосся неможливо, проте цілком реально підтримувати здоровий стан шкіри голови, регулювати роботу сальних залоз і зберігати таким чином гідроліпідний баланс.

Професійні лікувальні процедури

озонотерапія

Процедура дозволяє поліпшити кровообіг, наситити киснем тканини, знищити патогенну флору, що мешкає на шкірі голови, і зменшити обсяг виробленого шкірного сала. Процедура показана в комплексному лікуванні і часто поєднується з мезотерапією, покращуючи ефективність останньої.

Як правило, озоно-кисневу суміш вводять під шкіру голови або під шкіру за допомогою тонких голок, курсом по 7-10 процедур тривалістю близько 20 хвилин. Дещо рідше використовується «парниковий» метод, при якому озоноване засіб наносять на голову, а поверх надягають спеціальне пристосування, що створює парниковий ефект.

мезотерапія

Ще одна ін'єкційна методика, мета якої - зменшити активність сальних залоз і нормалізувати стан шкіри голови.

У шкіру волосистої частини голови за допомогою тонких голок вводяться мезотерапевтические коктейлі, до складу яких входять вітаміни, лікарські речовини, Мікро- і макроелементи, що пригнічують роботу сальних залоз. Призначається курс процедур. Кожна процедура триватиме 30-60 хвилин, на курс же знадобиться від 5 до 10 процедур.

Плазмоліфтінг або плазмотерапія

Процедура, при якій власна плазма крові вводиться людині підшкірно, призводить до активації внутрішніх резервів організму і самовідновлення нормального стану шкіри.

Техніка виконання аналогічна мезотерапії. При цьому процедурі передує підготовка пацієнта, спектральний аналіз волосся, аналіз крові і т.д. Для отримання плазми забирається венозна кров, яка обробляється на спеціальному апараті. У готову плазму вводять, а при необхідності додають вітаміни, мікроелементи та ліки. Сама процедура проходить швидко, протягом 3-4 хвилин, лікар робить точні і швидкі ін'єкції під шкіру голови.

кріотерапія

Популярна фізіотерапевтична процедура, яка практично не має протипоказань, оскільки виключає алергічне або токсичний вплив на організм. Рідкий азот позитивно впливає на сальні залози, зменшуючи вироблення жиру.

Процедура проводиться за допомогою спеціального аплікатора, яким обробляється поверхню волосистої частини голови протягом 5-10 хвилин. Криомассаж призначається для курсового лікування, по 15 сеансів через 2-3 дня.

Дарсонваль

Електротерапевтичне методика, при якій на шкіру голови впливають мікроімпульси високочастотного струму. Це призводить до зміни фізико-хімічних процесів в тканинах, зменшення вироблення шкірного сала, зникненню лупи, запалень і звуження пор.

Лікування курсове, призначається 10-12 процедур. Дане лікування можна проводити і в домашніх умовах, якщо придбати відповідний прилад (див.).

лазерний душ

Процедура квантової терапії заснована на впливі лазерного енергії на сальні залози. Надає оздоровлюючий ефект на шкіру голови, зменшує продукцію шкірного жиру, покращує структуру волосся.

Безболісна процедура проводиться протягом 10 хвилин за допомогою спеціального приладу. Курс - 10-12 процедур, які повторюють через 1 день.

Як вибрати індивідуальний догляд?

Очевидно, що і народна медицина, І офіційна косметологія і медицина пропонують безліч лікувальних і підтримуючих методів з оздоровлення та нормалізації стану волосся і шкіри голови. Як же позбутися від жирного волосся?

Володарям генетично обумовленої жирної шкіри голови слід робити упор на повсякденний домашній догляд, нормалізацію харчування і ЗСЖ - це запорука здоров'я і естетики шевелюри. Раз в квартал можна проводити курс салонних процедур.

Якщо ж зайва жирність волосяного покриву обумовлена \u200b\u200bсоматичною патологією або зміною гормонального фону - слід робити упор на лікування основного захворювання, а у випадку з гормональними перебудовами - просто перечекати цей період, грамотно доглядаючи за волоссям в домашніх умовах.

Сьогодні майже кожна друга жінка стикається з проблемою жирної шкіри голови. Здавалося б, тільки вранці помила голову, а до вечора волосся вже виглядають брудними і неохайними. Це не дивно. Екологія навколо не радує: бруд, вихлопні гази, пил. Всі ці фактори постійно впливають на стан наших волосся і шкіри. Додати до цих чинників ще й несприятливий суворий клімат і постійне носіння головних уборів, і ось ми вже маємо справу з примхливими волоссям, які потребують делікатного догляду.

Причини жирної шкіри голови

Якщо говорити про проблему в загальному, то жирної шкіра голови стає перш за все через виділення шкірного сала. У нормальних кількостях сало утворює тонку жировий прошарок, яка виконує захисну функцію і перешкоджає пересушування волосяного покриву, проникненню бактерій і ультрафіолетових променів.

Кількість виробленого шкірного сала і активність його виділення безпосередньо залежить від генетичної схильності. Змінити ці фактори неможливо, але можна значно поліпшити стан шкіри голови і волосся за допомогою ретельно підібраного правильного догляду та харчування.

Крім цього, причинами проблеми можуть стати:

• Постійний стрес і надмірна відповідальність (висока посада, відповідальний пост, напружена життєва ситуація і т. П.)
• гормональні порушення
• Захворювання шлунково-кишкового тракту
• Погане харчування
• Неправильний чи несвоєчасний догляд за волоссям та шкірою голови
• Проблеми з нервовою і ендокринною системою
• себорея
• Спека і підвищена вологість
• Сухе повітря

Всі жінки, які відчувають на собі хоча б один з перерахованих факторів, ризикують зіштовхнути з проблемою жирного волосся.

Чому жирна шкіра голови вважається проблемою

Перш за все жирна шкіра голови ця естетична проблема. Власниці жирної шкіри часто страждають від швидкого забруднення волосся. Вже через 2-4 години після миття голови волосся починає жирна і виглядати неохайно. У деяких випадках вони і зовсім злипаються в окремі сальні бурульки, що робить зачіску крайней недоглянутою. Крім того, волосся важко зафіксувати в красивій зачісці або укладанні. Часто через жирності волосся з'являється лупа з великими маслянистими лусочками - себорея. Вона добре помітна і робить образ неохайним. Підвищена секреція залоз може привести навіть до випадання і ослаблення волосся.

Іноді ситуація може погіршитися неправильним доглядом. У гонитві за бажанням позбутися від жирності і себореї жінки пересушують шкіру голови і волосся і, вирішивши одну проблему, починають боротися з іншого. Тому до догляду під час лікування жирної шкіри голови потрібно підійти дуже ретельно.

Правильний догляд за жирною шкірою голови

Перше з чого потрібно починати - це. Перегляньте свої і раціон. Відмовтеся від усього жирного, смаженого, канцерогенного. Незайвим буде скоротити споживання солодкого або зовсім відмовитися від випічки і шоколаду. Замість цього, потрібно щодня вживати в їжу свіжі овочі, фрукти, сухофрукти і мед. Добре вплине на стан волосся і відмова від шкідливих звичок. Алкоголь і куріння тільки погіршують стан речей.

У зовнішньому догляді також є свої правила, яких необхідно дотримуватися. Якщо у вас жирна шкіра голови вам варто відмовитися від наступних пунктів:

1. Миття голови гарячою водою (краще мити голову прохолодною водою)
2. Складних тугих зачісок і укладок
3. укладань
4. Довгого волосся (на час лікування волосся повинне бути середньої довжини або короткі)
5. Використання плойок і прасок
6. Металевих аксесуарів: шпильок, шпильок, невидимок і т. Д.
7. масажу голови
8. Зіткнення щітки з шкірою під час розчісування
9. Не відповідає типу волосся догляду
10. фарбування волосся
11. Хімічної завивки.

А також варто регулярно промивати гребінець, тому що на ній залишаються частинки шкірного сала. Брудна гребінець поширює старий жир по волоссю.

миття голови

Самі поширений міфи стосуються. Одні думають, що мити жирне волосся потрібно якомога частіше, інші - що миття голови повинне проходити рідше, тоді волосся стане менше жирна. Обидва цих затвердження - помилки. Мити голову потрібно в міру її забруднення і регулярно, а не кожен день.

Часте ж миття, навпаки, стимулює виділення шкірного сала. Жорстка вода і агресивні компоненти шампунів негативно впливають на шкіру голови і змушують її постійно поповнювати порушену захисну плівку, через що волосся жірняться біля коріння ще інтенсивніше, ніж до цього.

Найкраще мити голову вранці, так як вночі сальні залози працюють найбільш активно. Визначити регулярність миття в кожному окремому випадку можна тільки досвідченим шляхом. Однак намагайтеся уникати щоденного миття і зовсім відмовтеся від наміру мити голову кілька разів на день. Оптимальним варіантом вважається миття голови 1 раз в 3 дня.

Миття голови повинне складатися з двох етапів:

1. очищення
2. зволоження

Для очищення потрібно використовувати м'який шампунь без парабенів, сульфатів і силіконів.

Під час миття голови, невелику частку шампуню спочатку потрібно нанести на руку. Потім додати трохи води, бажано прохолодною. Після цього шампунь спінити і нанести на голову. Важливо повторити цю дію двічі. Після чого шампунь ретельно змити. Залишки шампуню на волоссі негативно впливають на їх стан, збільшують і без того важкі жирне волосся.

Корисні поради:

• Під час нанесення шампуню добре робити масаж голови. Це поліпшить кровообігу і послужить стимуляцією волосяних цибулин.
• Якщо у вашому випадку жирна шкіра голови і сухе волосся, наносити шампунь потрібно тільки на шкіру голови. Під час змивання шампуню, залишки кошти потраплять і на кінчики. Сухим волоссю такого промивання цілком достатньо, щоб залишатися чистими, але при цьому не пересушеним. Після шампуню на кінчики волосся потрібно нанести живильний кондиціонер або бальзам.
• Бажано не мити волосся проточною жорсткою водою. Найкраще попередньо пом'якшити воду або в крайньому випадку прокип'ятити. Якщо ж такої можливості немає, потрібно завершувати миття голови трохи окисленої водою. Це може бути оцет звичайний або яблучний в пропорції 1 столова ложка на 1 літр води, лимонна кислота або сік лимона, розведений у воді. Добре підійдуть для ополіскування трав'яні настої. Ромашка володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями. Нормалізувати секрецію волосся допоможе кора дуба. Правда, цей настій може пофарбувати волосся, тому добре підходить жінкам темного волосся і рудим дівчатам. Для ополіскування також добре підійде настій календули і кропиви.

Засоби для догляду за жирною шкірою голови

Тільки правильний догляд може допомогти вам вирішити проблему жирної шкіри голови і себореї і при цьому не знищити своє волосся.

шампунь

Як вже стало зрозуміло, шампунь найкраще вибирати м'який,. Як правило, наявністю сульфатів, парабенів, силіконів і іншої шкідливої \u200b\u200bдля волосся хімії грішать шампуні з мас-маркету. Професійні марки випускають більш натуральні і щадні косметичні засоби. Але і серед бюджетних лінійок шампунів є гідні варіанти. Уважно вивчіть етикетку і склад кошти перед покупкою.

Збагатити шампунь можна самостійно в домашніх умовах, для цього в нього необхідно додати пару крапель соку або гелю алое. Для цієї ж мети можна використовувати ефірні масла. ?

Шампунь обов'язково повинен бути для жирних або для комбінованого типу волосся (якщо самі волосся сухе). Шампуні для сухого, пошкодженого і фарбованого волосся лише обтяжать шевелюру і зроблять волосся ще більш жирними. Користі від них ніякої не буде. Колір шампуню повинен максимально прагне до прозорого. Білий колір вказує на наявність частинок, які згодом можуть погіршити волосся.

При наявності лупи можна використовувати лікуючі шампуні. Але якщо шкіра голови просто жирна, а себореї не спостерігається, такі шампуні стають не кращим варіантом, так як вони знищують всю патогенну флору, що на здоровій шкірі голови спричиняє спотворення мікробіоценозу.

Часта зміна шампуня викликає тільки стрес. Однак, щоб шкіра голови не звикала до одного і того ж засобу, зміну шампуню потрібно виробляти з періодичністю 1 раз в 1-2 місяці.

сухі шампуні

Екстрено привести волосся в порядок, коли немає можливості їх помити, можна за допомогою сухого шампуню. Це засіб найчастіше продається в якості спрею і являє собою дрібний порошок. Маленькі частинки кошти вбирають в себе надлишки жиру, завдяки чому волосся починає виглядати більш охайно. На ринку існує безліч виробників, що випускають сухі шампуні. Можна зустріти як дорогі, так і дешеві варіанти.

Альтернативою сухому шампуню в домашніх умовах може стати тальк, присипка, пудра, крохмаль і навіть борошно. Однак з такими підручними засобами потрібно бути дуже обережним. Вони можуть бути помітними на волоссі, і ефекту чистого волосся досягти не вийде.

Варто зауважити, що використання сухого шампуню ніколи не замінити миття голови. Тому використовувати цей засіб краще рідко і тільки в самих екстремальних ситуаціях.

Бальзами і кондиціонери

Якщо волосся дуже сильно жірняться, використовувати живильні кондиціонери і бальзами не бажано. У разі комбінованого волосся, відмова від бальзаму, кондиціонера і поживних масок може погіршити стан шевелюри.

Незважаючи на те що в магазині легко можна знайти шампуні 2 в 1, в яких вже нібито є бальзам або кондиціонер, перевагу краще віддати роздільним продуктам. Використовуючи шампунь і кондиціонер порізно, ви зможете легко регулювати процес і ділянки нанесення продукту.

додатковий догляд

Крім миття волосся, нанесення бальзаму і ополіскування існують і інші важливі процедури: скраби, пілінги і маски.

Як позбутися від жирної шкіри голови за допомогою масел?

Багато власниці жирного волосся уникають в свій відхід, адже масла можуть зробити волосся ще більш жирними і перетворити їх в засмальцьовані бурульки. Якщо використовувати масла неправильно, це переконання може стати справжнім.

Існують масла рослинні і ефірні. Вони дуже добре працюють в тандемі. Змішувати в необмежених кількостях можна тільки рослинні масла. З ефірними потрібно бути акуратніше. Занадто висока їх концентрація може викликати опік і доставити чимало дискомфорту.

Важливо, щоб масло було натуральним. Відмовтеся від низькосортних масел з додатковими добавками. Підроблені масла лягають на шкіру і волосся щільною плівкою, закупорюючи пори і не дозволяючи повітрю проникати. Вони важко змиваються шампунем.

Під час використання масел зверніть увагу на ваші відчуття і результат. Навіть найкраще масло може вам не підійти - це нормально!

Рослинні масла можна використовувати як поодинці, так і в поєднаннях. Після нанесення масла волосся краще укутати в поліетиленову шапочку або пакет, а зверху обгорнути рушником або натягнути теплу шапку. Маски з маслами потрібно тримати на волоссі якомога довше. В ідеалі, краще всього залишити масло працювати на ніч, а на ранок ретельно змити за допомогою шампуню. Рослинні масла працюють як натуральні бальзами для волосся.

Застосовувати масляні маски можна все життя. Однак стежте за волоссям і «не перегодовуйте» їх.

Рослинні масла і їх властивості

Базові масла є основою всіх масляних масок.

Можна також використовувати масло гарбуза, аргановое, макадамії, авокадо, кунжутне, какао, сафлорова.

Ефірні масла

Маски для жирної шкіри голови в домашніх умовах

Всі інгредієнти варто змішати, нанести на шкіру голови і утеплити.

Народні засоби ефективно борються з проблемою жирності волосся. Гірчична маска для жирної шкіри голови - одна з найефективніших масок. Для її приготування потрібно розвести 2 ст. л. гірчиці гарячою водою до кашоподібного стану. Додати до неї 1 яйце, 1 ст. л. будь-якого рослинного масло і 2-3 крапельки будь-якого ефірного масла, придатного для жирної шкіри голови. Нанести на голову, утеплити. Носити цю маску на шкірі потрібно від години, але якщо печіння стає нестерпним - змити негайно! гірчичну маску потрібно робити 2-3 рази в тиждень протягом місяця.

Скраб для жирної шкіри голови

Крім масок, благотворно впливає на жирну шкіру голови скрабірованіе. Робити цю процедуру можна 1-2 рази в тиждень перед миттям голови. Якщо шкіра голови в хорошому стані, скрабірованіе допускається 1 раз на місяць. Можна придбати скраб професійної косметичної марки, а можна виготовити його в домашніх умовах. Для цього знадобляться:

• 2-3 ст. л. бальзаму для волосся
• Ваше улюблене ефірне масло (Можна взяти масло чайного дерева або лаванди) - 2 краплі.
• Дрібна сіль (бажано морська) - 3 ст. л.

Всі інгредієнти змішуємо. Наносимо масажними рухами на шкіру голови, тримаємо 2-3 хвилини. після моєму звичайним способом і наносимо бальзам.

Професійні способи лікування жирної шкіри голови

Регулярний догляд за волоссям і шкірою в домашніх умовах, безумовно, приносить свої результати. Але іноді процес лікування народними засобами вимагає певного терпіння і тривалого запасу часу. Більш швидкий результат можна отримати звернувшись до фахівця. Досвідчений косметолог або трихолог зможе грамотно провести діагностику і призначити лікування. У таблиці представлені професійні методи лікування жирної шкіри голови.

Як підібрати індивідуальний догляд

Як бачите, для лікування жирної шкіри голови існує безліч як професійних, так і народних методів. Як же вибрати правильний догляд?

Якщо жирна шкіра голови - генетична схильність, для підтримки волосся в хорошому стані робити упор потрібно на домашній догляд, правильне харчування і здоровий спосіб життя. Один раз в 3-6 місяців можна робити салонні процедури.

Якщо підвищена жирність волосся наслідок якого-небудь захворювання, упор слід зробити на усунення проблеми і лікування хвороби, підтримуючи волосся правильним домашнім доглядом. У разі гормональних перебудов, доцільно перечекати цей період, не перестаючи правильно доглядати за волоссям.

Лайвхак за 3 копійки в боротьбі з жирною шкірою голови.

«Шкіра голови може бути жирної від природи, - каже Олена Єлісєєва, медичний експерт Vichy. - Швидше за все, у таких людей ще і жирна шкіра обличчя. У цьому випадку причиною підвищеної жирності, як правило, є чутливість сальних залоз до андрогенів, а саме дегидротестостерона, що успадковується генетично ».

Одна з причин жирності шкіри голови - спадковість. © iStock

Часом ми самі винні в тому, що шкіра голови починає виробляти надлишок сала. І ось кілька причин, що підвищують жирність скальпа.

Похибки в харчуванні

Нерідко підвищену жирність голови викликає «особлива» дієта, багата жирними і смаженими продуктами, гострими стравами, алкоголем, цукром.

Неграмотний щоденний догляд

Занадто часте миття або, навпаки, рідкісне застосування ексфоліантів для шкіри голови, неправильно підібраний шампунь - все це провокують сальні залози виділяти більше себума.

Регулярне застосування приладів для термоукладкі

Без фена, щипців для завивки і прасування для волосся важко уявити б'юті-арсенал сучасної дівчини. Але занадто гарячий режим обдування і високі температури гаджетів для укладання не кращим чином впливають на шкіру голови.

Неправильна техніка миття

На жаль, більшість людей розтирають волосся по всій довжині, тоді як в першу чергу треба ретельно очищати шкіру голови.

Схильні до жирності волосся - найбільш проблемні в догляді. © iStock

Правила догляду за жирною шкірою голови

Найбільш складні в догляді волосся - схильні до жирності. «Зрозуміти, чи такий у вас тип волосся, досить просто», - говорить Алла Мімікіна, експерт марки L'Oréal Paris. І перераховує його основні ознаки.

Потреба мити голову виникає щодня. Після миття пасма виглядають чистими, але вже до вечора стають жирними біля коріння.

Кінчики волосся не січеться.

Пасма практично не електризуються (або дуже рідко).

Волосся легко укладаються, правда, зачіска швидко втрачає об'єм.

Визначити тип шкіри голови раз і назавжди неможливо. Її стан постійно змінюється, адже на нього впливають гормональний фон, робота внутрішніх органів (Печінки, підшлункової залози), стан екології, спосіб життя.

При митті треба перш за все очищати шкіру голови, а не волосся. © iStock

Особливі знання: очищення волосся при жирній шкірі голови

Оскільки жирне волосся швидко втрачають свіжий вигляд, мити їх краще щодня. Періодично варто користуватися шампунями для глибокого очищення і тими, на яких написано «для додання обсягу». Обидві категорії продуктів містять активні компоненти, що очищають, висушують волосся, тому застосовувати їх варто не частіше разу на тиждень.

Для щоденного догляду шукайте шампуні з такими інгредієнтами:

екстракти листя смородини, кропиви, ромашки, берези, мати-й-мачухи, польового хвоща, шавлії, кори верби;

масла чайного дерева і розмарину;

• вітаміни А, С, Е;

  селен і цинк;

  кераміди.

Шампуні для жирного волосся

додатковий догляд

Шкіра голови буде виробляти оптимальну кількість сала, якщо дотримуватися грамотної схеми відходу.

Мийте волосся щодня або через день, приділяючи особливу увагу шкірі голови. Вода повинна бути помірно теплою: вплив гарячої та холодної води негативно відбивається на роботі сальних залоз.

Віддавайте перевагу спеціальним шампуням для жирної шкіри, в складі яких є протизапальні і глибоко очищають компоненти (останні мають себорегулирующим дією).

Один-два рази на тиждень використовуйте спеціальні засоби для глибокого очищення - маски або скраби для шкіри голови.

Стан шкіри голови постійно змінюється. © iStock

Запам'ятайте правильну техніку миття голови.

1. 1

   Спіньте шампунь біля коріння волосся, потім промийте їх по всій довжині під душем.

2. 2

   З кондиціонером чиніть рівно навпаки: наносите його на кінчики волосся і розподіляйте до середини довжини, не зачіпаючи коріння. В іншому випадку засіб утяжелит пасма.

професійна допомога

«Якщо не вдається самостійно впоратися з підвищеною жирністю шкіри голови, є сенс звернутися до трихолога», - радить Олена Єлісєєва. Серед рекомендацій, швидше за все, виявляться такі процедури.

пілінг

У салонах зазвичай проводять процедури хімічного пілінгу складами, які містять 30-40% кислот (для домашнього догляду такі кошти не підходять, оскільки вимагають професіоналізму при нанесенні і багатоетапної системи нейтралізації). Жирність це не знизить, але істотно зменшить ризик розвитку лупи і закупорки усть волосяних фолікулів.

Мити жирне волосся краще щодня. © iStock

Електроміостимуляція і дарсонвалізація

Апаратні методики, за допомогою яких вдається збалансувати активність сальних залоз.

Електрофорез з вітамінізованими розчинами і антиоксидантами

Ця процедура дозволить запобігти окисленню сквалена до пероксиду сквалена, який є однією з причин сверблячки.

криомассаж

Під впливом холоду відбувається різке звуження капілярів шкіри, а потім їх розширення, що супроводжується припливом артеріальної крові. Холод пробуджує сплячі волосяні фолікули, нормалізується робота сальних залоз.

мезотерапія

Ін'єкційна процедура, заснована на введенні в шкіру спеціальних коктейлів з вітамінами і мінералами, а також активними речовинами:

стимулює ріст волосся;

покращує кровообіг;

зміцнює стінки фолікулів;

нормалізує баланс жирності шкіри голови.

Жирна шкіра голови доставляє багато клопоту і незручностей як жінкам, так і чоловікам. На щастя, цю проблему можна з успіхом вирішити завдяки засобам догляду, правильного способу життя і народних методів.

Охайна зачіска і здоровий вигляд волосся - це невід'ємна частина зовнішнього вигляду успішної людини. Але далеко не кожен з нас похвалиться шикарною шевелюрою. Володарям жирної шкіри голови доводиться не солодко: волосся жирніє, виглядають неохайно, мучить жирна себорея і лупа. Мити жирне волосся доводиться щодня. Іноді вже до вечора голова виглядає неохайно, турбує свербіж, лущення шкіри. Якщо вчасно не відреагувати, то стан може перейти в хронічну себорею, яка складно піддається лікуванню.

Надмірне виділення шкірного сала пов'язано з підвищеною активністю сальних залоз. Жирна себорея шкіри голови, лупа і підвищена жирність волосся може поширюватися на область особи й інші ділянки тіла. Такий стан виникає в підлітковому віці через процес статевого дозрівання, але може залишатися і в дорослому віці. Тоді проблему потрібно вирішувати комплексно, впливаючи на шкіру зовні і зсередини. Для об'єктивної оцінки стану шкіри голови краще звернутися за допомогою до трихолога.

Якщо масштаб проблеми невеликий, то можна спробувати впоратися самостійно. Головне завдання - встановлення причини, по якій виникла проблема жирності волосся. Якщо це наслідок хвороб внутрішніх органів, то після лікування захворювання наслідки на шкірі та волоссі пройдуть самостійно.

На здоров'я шкіри голови впливає багато факторів, наведемо найпоширеніші причини, виникнення себореї і жирності шкіри голови:

Неправильне харчування, вживання алкогольних напоїв, Куріння;
Гормональний збій;
Порушений обмін речовин;
Зловживання засобами для укладки, феном, праскою для волосся;
Неправильна косметика по догляду за волоссям.

Основні правила по догляду за жирною шкірою голови

Головним завданням при боротьбі за здорове волосся є правильний підбір шампуню. Багато хто думає, що для очищення потрібен пінистий шампунь, який підсушить шкіру голови і дасть відчуття чистоти. Але це помилка: такі шампуні містять в складі лаурил сульфати і силікони, що збільшують проблему жирного волосся. Вони сушать шкіру голови, що стимулює виділення ще більшої кількості шкірного сала.

Якщо дозволяють кошти, то варто придбати органічний шампунь для жирної шкіри голови з натуральним складом. спеціальні засоби, Спрямовані на лікування себореї, підвищеної жирності шкіри голови краще купувати в аптеці.
Якщо миття волосся відбувається щодня, то рекомендується наносити шампунь тільки на корені і не намалювати все волосся, так як щоденне миття висушить і зашкодить структуру волосся, що призведе до додаткових проблем.
Такі засоби для догляду за волоссям, як маски і бальзами, слід підбирати з обережністю і відповідно до потреб. Багато з них жирні і мають в своєму складі масла, тому наносити їх слід, відступаючи від коріння не менше 5 см.
Температура води при митті не повинна бути вище 36 - 38 ° С. Сушити волосся після миття і укладати краще без фену, плойки, прасування. При такій проблемі від використання укладань краще відмовитися. Замість лаків і пінок можна використовувати спеціальні спреї на натуральній основі (краще, якщо вони не будуть мати в складі масел).
Фахівці рекомендують «привчити» волосся до миття не частіше 1-2 разів на тиждень, тоді секреція сальних залоз самостійно знизиться. Це найдоступніший спосіб, проте далеко не найшвидший: для нормалізації роботи сальних залоз потрібно кілька місяців, і весь цей час доведеться ходити з жирної головою. В такому випадку незамінним стане сухий шампунь. Ця новинка на ринку з'явилася недавно. Такий шампунь по консистенції нагадує борошно. Його наносять на суху шкіру голови по проділах, акуратно втирають, щоб склад шампуню ввібрав в себе шкірний жир, а потім вичісують за допомогою густого гребінця.

корекція харчування

Харчування також відіграє важливу роль в стані шкіри, волосся і організму. обов'язково сприятливо відіб'ється на зовнішньому вигляді і самопочутті, тому для досягнення результату варто змінити смакові звички назавжди.

Основою харчування повинні стати:

Свіжі овочі та фрукти;
М'ясо птиці;
Морська риба;
яйця;
Кисломолочні продукти;
каші;
Сухофрукти і горіхи.

До них відносяться: печінка, яйця, гречана і вівсяна каші, цільнозерновий хліб. У період весняного авітамінозу необхідно застосування вітамінних комплексів.

Обов'язково слід обмежити:

Солодощі та шоколад;
Хлібобулочні вироби з білої муки;
Кава і газовані напої;
Гострі страви та копченості;
Жирне м'ясо;
Міцні алкогольні напої.

Обов'язково дотримуватися правильного питного режиму. В день потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води. Міцний чай і каву замінити трав'яними чаями та фрешами зі свіжих фруктів і овочів.

Корекція гормонального фону

Проблеми зі шкірою пов'язані з порушенням обміну речовин і гормональним збоєм. У жінок можуть спостерігатися проблеми з яєчниками або залозами. У такому випадку потрібно записатися на прийом до гінеколога і ендокринолога для проведення необхідних досліджень.

Народні методи в боротьбі з себореєю шкіри голови

При митті голови потрібно додати в порцію шампуню 2-3 краплі. Воно має протизапальну, антибактеріальну, нормализирующее дію, також. Після регулярного застосування волосся довше залишаються свіжими. Після використання шампуню і нанесення доглядає кошти слід обполоснути волосся кип'яченою водою, підкисленою яблучним оцтом або лимоном з розрахунку 2-3 ст. л. оцту або сік 1/2 лимона на 1 літр води. Таке ополіскування сприятливо впливає не тільки на жирну шкіру голови, але також і на все волосся.

Відвар з кореня лопуха

Хороший результат в боротьбі за здоров'я волосся дає використання трав'яних відварів кореня лопуха. Приготування відвару:

1 ст. л. кореня лопуха залити 1 склянкою окропу;
Поставити на водяну баню на 20 хвилин;
Відвар зняти і залишити до охолодження;
Розбавити відвар 1 літром кип'яченої теплої води і обполоснути волосся після миття.

Настій з кори дуба

Також, хороший результат дає використання кори дуба. Для приготування лікувального настою візьміть:

2 ст. л. дубової кори;
1 стакан води.
Кору залити водою і готувати на водяній бані 25-30 хвилин.
Настій втирати в коріння волосся два рази на день протягом двох тижнів.

Маска з гірчиці

Популярністю користується. Вона добре очищає шкіру голови, має зігріваючий ефект і. Необхідні інгредієнти:

1 ст. л. гірчиці сухої;
50 гр. гарячої води;
2 ч. Л. цукру;
Змішати інгредієнти до консистенції сметани, при необхідності додати трохи води;
Нанести на суху шкіру голови. Маска буде палити, так що тримати її потрібно за власними відчуттями. Якщо зменшити кількість цукру (саме цукор робить гірчицю такої пекучої), то маска буде мати більш м'яку дію. Застосовувати один-два рази тиждень. Маска має протипоказання - гіпертонічна хвороба. Її не можна наносити на запалені ділянки шкіри.

Кефіру вівсяна маска

Популярністю користуються маски на основі кефіру або кислого молока і вівсяної муки. Краще вибрати домашні молочні продукти.

6 ложок кефіру (кислого молока, кислого молока) змішати з 2 ложками вівсяної муки;
Суміш нанести на корені волосся;
Волосся покрити плівкою і рушником, тримати 1-1,5 години;
Прополоснуть волосся під проточною водою і вимити шампунем;
Щоб прибрати запах кефіру, волосся обполоснути підкисленою водою.

Гарне волосся і здорова шкіра голови - це кропітка праця і самодисципліна. Тому варто набратися терпіння, озброїтися інформацією, і позитивний результат не змусить себе чекати!