Лікування тремору рук. Чому трясеться рука? Причини, лікування

Знизити прояви такого захворювання добре допомагає дихальна гімнастика. Також для усунення тремтіння в руках необхідна постійна фізична активність. Однак це допомагає, тільки якщо тремтіння викликана незначними збоями в роботі організму. В інших випадках, як швидко зменшити тремор рук, може відповісти тільки лікар. Адже в залежності від причини появи патології слід використовувати різні методики.

Якщо тремор викликаний інтоксикацією шкідливими речовинами, необхідно очистити кров, а коли його спровокував остеохондроз, досить лікувальної гімнастики. Пацієнтам ж, які страждають від тремтіння, пов'язаної з патологіями центральної нервової системи і серцево-судинної системи допомагає тільки тривалий прийом медикаментів. У таких випадках на питання, як ефективно лікувати тремор рук, лікарі часто відповідають призначенням наступних препаратів:

адреноблокаторів;
бензодіазепінів;
барбітуратів (наприклад, примідону).

Ці типи препаратів можна приймати як разом, так і окремо, їх дозування повинен призначати кваліфікований лікар. При пошкодженнях мозочка часто не залишається інших виходів, крім як хірургічно лікувати тремор рук. У таких випадках проводять мікростимуляції таламуса за допомогою низькочастотних електричних сигналів.

Якщо тремтіння виникла через перенапруження нервової системи, лікарі рекомендують прийом седативних засобів. Такі препарати потрібні для нормального відпочинку, так як щоб позбутися від тремору рук, викликаного стресами, необхідний міцний і здоровий сон. Тремтіння в тілі буває пов'язана з розвитком хвороби Паркінсона. Таку патологію вважають невиліковною, проте медицині відомі способи уповільнення її розвитку. Зазвичай при цьому захворюванні призначають терапію, яка направлена на уповільнення загибелі дофамінергічних нейронів.

Часто можна почути думку, що якщо трясеться рука - це значить, не в порядку нервова система. Але це далеко не так. Руки можуть трястися з багатьох причин. Причому це явище може відбуватися не тільки у молодих і літніх людей, але навіть у дітей. У будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря - невролога, психолога або терапевта.

Що таке тремор

Коли це явище називається тремор. Практично кожна людина хоч раз відчував це явище. Причому тремтіння може бути легкою, непомітною, потім перейти в тряску. Це часто залежить від сплеску адреналіну в крові людини. Руки можуть тремтіти навіть в стані спокою, не кажучи про стреси, хвилювання або інших причинах.

Тряска, тобто тремор, може виникнути через безліч причин. Але не всі вони пов'язані з нервовими розладами і депресіями. Коли трясеться рука? Це може відбуватися від великих фізичних навантажень. І явище це тимчасове. Причому навантаження можуть бути не тільки фізичними, а й емоційними (неприємності в сім'ї, на роботі, сильне потрясіння і т. Д.). Людина по-різному реагує на одну і ту ж ситуацію. У деяких реакція проявляється через тремтіння або трясіння рук. Якщо це не пов'язано з важкою фізичною роботою або навантаженнями, то це вже хворобливий стан.

види тремору

Чому трясуться руки - причин може бути много.Разлічают кілька видів тремору. Основними вважаються нормальний і патологічний.

Нормальний (фізіологічний) тремор не має клінічного значення і може зустрічатися у переважної більшості здорових людей. Виявляється як легке сіпання в руках. Але проходить швидко. Виникає в основному при надмірному фізичному навантаженні, коли м'язи тремтять від утоми. Або в стресовій ситуації, коли нервова система перевозбуждается.

Патологічний тремор - це вже результат важкого захворювання. Вважається симптомом. Тремтіння і тряска рук самостійно не проходять і можуть відрізнятися за своєю силою.
Паркінсоніческій тремор - коли руки тремтять або трясуться в стані спокою. Тремтіння виникає асиметрично - одна кінцівка реагує сильніше іншої. Проходить, коли людина робить будь-який довільний рух.
Сімейний тремор виникає в стані спокою, починаючись з однієї руки, переходячи на іншу, а далі по всьому тілу. Лікування зазвичай не призначається. Досить протисудомних препаратів.
при ессенциальном треморе руки тремтять або трясуться при русі - спробі зберегти симетричну позу рук. Найчастіше йому схильні люди похилого віку, але хвороба може носити і спадковий характер.
Мозочковою тремор починається при патологічних змінах в головному мозку. Виявляється при русі рук або спробі утримати їх в стабільному положенні. При розслабленні кінцівки тремор зникає, а при активності - збільшується. Такі симптоми можуть бути наслідком черепної травми, отруєння або склерозу.

Астеріксіс - проявляється у вигляді швидких розгонистих рухів. Починається з м'язів при їх тривалому скороченні. Виявляється при витягуванні рук, коли при згинанні пальців і кистей руху нерегулярні.
Ритмічний миоклонус проявляється в розгонистих рухах рук. Трястися вони починають тільки при русі. У розслабленому стані тремор проходить. Іноді для припинення тремтіння потрібно просто сісти або лягти на тремтячу руку. Проявляється це в основному при склерозі, хвороби Вільсона, патологіях мозку або судинних захворюваннях.
Істеричний тремор виникає у людей з нестійкою психікою. Рука може почати тремтіти і трястися навіть через невелику хвилювання. Наприклад, при поясненні свого запізнення, в передчутті ділової зустрічі або побачення. Цей вид тремору залежить від нервової системи. Але зазвичай через невеликий проміжок часу напад закінчується.
Патологічний тремор може виникнути через хворобу щитовидної залози, отруєння ртуттю або хвороби Паркінсона.

Чи можуть трястися руки через гормонів?

При надлишкової виробленні гормонів також можливо тремтіння і поштовхи рук. При цьому є й додатковий симптом - тремтячий мову, якщо його трохи висунути. Людина при гормональному треморе неспокійний, дратівливий. Спостерігається різке зниження ваги, волосся стоншуються, з'являються сильна пітливість і серцебиття.

Чому трясуться руки у літніх людей?

У літніх людей руки трясуться найчастіше в стані спокою. Якщо під час тряски пальці мимоволі роблять руху, як ніби скачують хлібний кульку - це симптом хвороби Паркінсона. В основному захворювання схильні люди у віці від 57 років. Прояви тремтячих або тремтячих рук може бути спадковим, але тільки у літніх.

Чому трясуться руки у молодих людей?

У молодих людей руки трясуться набагато рідше, ніж у літніх. Це може бути наслідком отруєнь, проявом симптомів хвороб або стресовим станом. Найчастіше винні фізичні навантаження. В основному прояв тремтіння рук виникає у молодих людей, що займаються важкою фізичною навантаженням, - від перенапруги м'язів.

Чи можуть тремтіти і трястися руки через хвороби?

Іноді тремор вказує на певну хворобу. Коли трясуться руки, при яких недугах? При деяких захворюваннях руки теж можуть тремтіти і трястися. Наприклад, при діабеті. Тремор часто як додатковий симптом супроводжує цю хворобу. Коли трясуться руки при діабеті, потрібно просто з'їсти щось солодке, тоді тремтіння проходить. Іноді це з'являється при енцефаліті і гормональні порушення, які впливають на весь організм. Звернення до лікаря при треморе необхідно. Діагноз може бути будь-яким - від гіпертиреозу до простого переохолодження або отруєння чадним газом, в результаті яких трясуться руки. Ліки при цьому слід приймати обережно, виключаючи препарати містять кофеїн.

Як вилікувати тремтіння рук

Часто людей дуже лякає, коли трясуться руки. Лікування необхідно, якщо це явище часте або постійне. Найкраще відразу звернутися до лікаря. При нервових захворюваннях допомагають заспокійливі лікарські препарати (пустирник, валеріана і т. Д.), Які краще приймати напередодні будь-яких подій, які можуть сильно схвилювати.

Споживання кави, міцного чаю і шоколаду варто обмежити. Виключити з життя алкоголь і сигарети, але тільки поступово, так як різка відмова від них може привести не тільки до тремтіння і потряхиваний рук, але і до серйозних захворювань.

Також необхідно тренувати м'язи вправами за допомогою спеціальних вантажів, що підбираються на заняттях індивідуально. Розвивати дрібну моторику рук, вести здоровий спосіб життя, добре висипатися, плавати і приймати контрастний душ.

Якщо постійно трясеться рука, необхідне лікування. Лікарські препарати слід приймати з обережністю, щоб не викликати ще більшу тремтіння. В основному призначаються бета-блокатори - «Анаприлин» ( «Пропранолол»). Заспокійливо діє «Гексамидин». Інтенційний тремор лікується «Клоназепамом» або «Надолол». Інтенсивність тремтіння рук зменшує «Примідон». Якщо ліки не ефективні, призначається «Ксанакс».

Хірургічні способи лікування застосовуються тільки в крайніх випадках, коли хворий не може їсти або обслуговувати себе самостійно. Для лікування сильного тремору застосовується лікувальне голодування.

Як позбутися від трясіння рук народними способами

Є кілька способів, як лікується тремтіння і тряска рук народними способами:

Беруть листя блекоти і заварюють склянкою окропу. Настояти півгодини, процідити і приймати по 3 рази на день до їди - по 1 ст. ложці.
2 ст. л. шавлії заварюють півлітра окропу в термосі. Наполягають всю ніч. Отриманий настій випивають повністю протягом всього дня - за 15 хв до їди. Можна додати при заварюванні Пухівка широколисту - в рівній пропорції з шавлією.
Крупно нарізати корінь беладони і залити білим столовим вином в пропорції 5 г на 100 мл. Додати 0,1 грама перепалених кісток тварин. Відвар повинен кипіти 10 хвилин, потім охолодити протягом двох годин і ретельно профільтрувати. Пити по три рази на день. Починати слід з однієї чайної ложки, поступово збільшуючи до двох столових.

Тремтіння рук - неприємний симптом, який доставляє людині істотний дискомфорт. Не завжди можна відразу визначити, чому трясуться руки, і які основні причини цього стану. Тремтіння кінцівок може вказувати на розвиток будь-якого захворювання або бути тимчасовим явищем, викликаним певними факторами. Щоб правильно підійти до процесу лікування і усунення даного симптому, важливо визначити причину його виникнення.

Тремор рук: причини

Тремтіння кінцівок в медицині називається тремором. Такий стан може бути короткочасним, постійним, одностороннім або симетричним. Характеристик у даного явища багато, тому потрібно вміти його класифікувати. Умовно всі причини тремору рук можна розділити на два види:

фізіологічні;
патологічні.

У першому випадку тремтіння кінцівок, як правило, носить тимчасовий характер і не вказує на розвиток будь-якого захворювання. Патологічні причини тремору рук завжди пов'язані з певними хворобами.

Фізіологічний (нормальний) тремор

Тремтіння кінцівок, яке носить фізіологічний характер, може виникнути навіть у здорової людини. Як правило, це легкі сіпання і часто вони виявляються тільки на витягнутих руках. Проходить фізіологічний тремор швидко - достатньо усунути причину, його викликає. Основні фактори, які призводять до такого стану:

Надмірне фізичне навантаження. Наприклад, у спортсменів іноді трясуться руки після тренування. Також тремор може виникати після виконання важкої фізичної роботи на тлі перевтоми. Для усунення симптому досить просто розслабитися і добре відпочити.
Стресові ситуації. При сильному хвилюванні відбувається перезбудження нервової системи. Імпульси, що йдуть по нервах, змушують м'язи рук мимоволі скорочуватися. Це цілком нормальний стан при стресових ситуаціях. Якщо трясуться руки при хвилюванні, потрібно просто постаратися заспокоїтися і взяти емоції під контроль. Якщо стрес носить тривалий характер, рекомендується приймати заспокійливі препарати (але тільки за призначенням лікаря).
Прийом медикаментів. Деякі лікарські засоби можуть спровокувати посилення периферичної нервової збудливості. Такий побічний ефект часто виникає на тлі прийому деяких медикаментів (психостимуляторів, антидепресантів, ряду нейролептиків та ін.). Як правило, після відміни препарату, тремтіння кінцівок проходить.

патологічний тремор

При патологічному треморе, тремтіння кінцівок може виникати як симптом певного захворювання. Причин такого явища може бути кілька:

Алкогольна залежність

Тремор розвивається на тлі гострої або хронічної інтоксикації організму. Спиртні напої негативно впливають на нервову систему, викликають зниження м'язового тонусу кінцівок. Відмінною особливістю ситуації, коли трясуться руки після алкоголю, є значна амплітуда посмикувань. Найбільш виражено тремтіння кінцівок вранці, в стані сильного похмілля. При зловживанні алкоголем та наркотичними засобами тремор може тривати протягом декількох днів і поширюватися на інші частини тіла.

Поразки мозочка головного мозку

Інтенційний тремор проявляється при спробі утримати витягнуту руку в нерухомому стані, а також при активних рухах верхніх кінцівок. Ритм посмикувань може бути різним: одностороннім, двостороннім, непостійним і асиметричним. При мозжечковом треморе відбувається зниження м'язового тонусу, людина не може виконувати «тонкі» руху. У розслабленому стані тремтіння кінцівок зникає повністю. Такий тремор практично не піддається лікуванню і може бути викликаний на розсіяний склероз, черепно-мозковою травмою або отруєнням барбітуратами.

спадкова схильність

Генетичний фактор є однією з причин виникнення есенціального тремору. Симптом проявляється, як правило, тільки в літньому віці. Згодом його протягом ускладнюється: трясуться руки і голова. Від тремору, викликаного хворобою Паркінсона, його відрізняє посилення посмикувань при активних рухах. Лікування здійснюють тільки при посиленні симптомів. Терапія проводиться двома методами: консервативний (прийом лікарських препаратів) або за допомогою процедури введення електрода в таламус.

Хвороба Паркінсона

Одна з найпоширеніших причин патологічного тремору. Дане захворювання викликає дегенеративні зміни і відмирання клітин головного мозку. Паркінсоніческій тремор характеризується мимовільними обертальними рухами верхніх кінцівок. При цьому посмикування з'являються в стані спокою. Найчастіше, такий тремор вражає людей старше 55 років.

Порушення в роботі щитовидної залози. Тремтіння кінцівок може бути наслідком надмірної вироблення гормонів. Додатковим симптомом, характерним для такого тремору, є мимовільне сіпання мови при його висовиваніі. Крім тремтіння кінцівок, при захворюваннях щитовидної залози, спостерігається різке схуднення, дратівливість, прискорене серцебиття.

Цукровий діабет

Типовим симптомом хвороби є тремтіння рук, яке виникає при різкому зниженні рівня цукру в крові. Одночасно виникає слабкість і пітливість. При нормалізації рівня глюкози, тремор проходить.

Судинні захворювання, хвороба Вільсона

При таких патологіях виникає ритмічний миоклонус, що виявляється різкими посмикуваннями рук з амплітудою руху до декількох сантиметрів. Як і при мозжечковом треморе, він зникає в розслабленому стані і виявляється при спробі здійснити активну дію. Згодом до тремтячими рукам приєднуються посмикування тулуба.

Крім перерахованих вище станів, тремор рук може бути викликаний остеохондрозом шийного відділу хребта, захворюваннями печінки і нирок. Патологічний тремор у всіх випадках є одним з зовнішніх симптомів захворювання. Встановити, як називається хвороба, коли трясуться руки, може тільки лікар.

Іноді тремор буває одностороннім, коли трясеться права рука, а ліва - знаходиться в стані спокою. Якщо відсіяти найбільш ймовірну причину - тривалу фізичне навантаження на одну верхню кінцівку, можна виділити кілька факторів цього явища. Так, порушення кровообігу в правій півкулі мозку може призводити до посмикування правої руки. Або стан, коли трясеться ліва рука, а інша залишається в спокої, може свідчити про затисканні нервових відростків хребцями внаслідок фізичного навантаження. Односторонній характер тремтіння кінцівок характерний також для юнацького тремору.

Тремор рук у новонароджених і дітей

Тремор, який виникає у новонароджених або дітей старшого віку, як правило, носить фізіологічний характер. Це варіант норми, так як такий стан може бути обумовлено не до кінця сформованою нервовою системою. Якщо у дитини трясуться руки, це можна пояснити декількома сприятливими факторами: голод, переляк, тривалий плач, невдоволення при переодяганні або купанні.

Амплітуда посмикувань у новонароджених і дітей, як правило, незначна. Сам тремор повністю проходить до 4-го місяця життя. Приводом для занепокоєння може стати часте тремтіння кінцівок зі збільшенням амплітуди посмикувань у дитини у віці від 4-х місяців до 12 років.

Трясуться руки у підлітків

Тремтіння верхніх кінцівок у підлітків, частіше за все, пов'язано з перебудовою нервової системи і організму в цілому на тлі потужного гормонального сплеску. У молодих людей період статевого дозрівання практично завжди супроводжується серйозним стресом: емоційні переживання, конфлікти з батьками, інтенсивна навчальне навантаження. Головний мозок ще не здатний переробляти великий потік інформації, і це проявляється у вигляді розладів нервової системи - ось чому трясуться руки у молодих.

Тремор у підлітків зазвичай з'являється при фізичному та емоційному напруженні. Іноді тремтіння рук виникає і в стані спокою. У більшості випадків такий тремор не вимагає терапії і через деякий час проходить самостійно. Якщо у хлопця або у дівчини трясуться руки, то можна дотримуватися рекомендацій лікарів для усунення симптому. Вони стосуються змін в образі життя:

заняття спортом;
правильне харчування;
дотримання гігієни праці;
заняття аутотренінгом для зняття нервової напруги.

При збільшенні частоти тремору і сильної вираженості посмикувань рук може бути призначений прийом протисудомних і засобів і транквілізаторів. У вкрай рідкісних випадках тремтіння рук у молодих людей може бути викликане специфічною формою хвороби Паркінсона.

Тремор рук у літніх

Тремтіння верхніх кінцівок у людей похилого віку теж може бути викликано фізіологічними або патологічними факторами. Однак, у цій віковій категорії тремор переважно є зовнішньою ознакою будь-якого захворювання. До старості у багатьох людей накопичуються хвороби, деякі з яких виявляються таким ускладненням.

Якщо трясуться руки - причини у літніх можуть самі різні. Зрозуміти природу походження тремору можна тільки після проведення повноцінної діагностики організму. Найчастіше, в літньому віці тремтіння верхніх кінцівок викликано хворобою Паркінсона.

Для виявлення фізіологічного тремору досить зібрати анамнез. Якщо є підозра на патологічну природу тремтіння рук, потрібно більш детальна діагностика. Крім огляду невролога, літній людині потрібно буде здати лабораторні аналізи і при необхідності зробити МРТ або КТ головного мозку.

У будь-якому віці тремтіння рук може стати тривожним дзвіночком, особливо, якщо воно триває протягом тривалого часу. Якщо паморочиться голова і трясуться руки, потрібно негайно звернутися до лікаря для встановлення діагнозу і своєчасного лікування патології, що викликала такий стан.

Лікування тремору рук

У традиційній медицині існує два методи терапії такого симптому як тремтіння верхніх кінцівок - медикаментозний та хірургічний. На жаль, універсального препарату для лікування тремору в даний час не існує. Для кожного випадку медикаментозна терапія передбачає різні лікарські засоби.

Для лікування нормального (фізіологічного) тремору можуть бути призначені заспокійливі засоби та антидепресанти. Найчастіше при треморе, викликаному стресовими факторами і емоційними переживаннями, використовують такі заспокійливі препарати:

настоянка пустирника;
Гліцин.

При затяжних депресіях, що супроводжуються тремором, призначають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Після закінчення курсового лікування даними антидепресантами, тремтіння кінцівок проходить.

При лікуванні есенціального тремору використовуються інші препарати:

Бета-адреноблокатори - лікарські засоби, здатні проникати через гематоенцефалічний бар'єр і надавати заспокійливу дію. До препаратів цієї групи можна віднести Пропранолон, Анаприлин, Індерал і Обзидан. Початкова добова доза становить 10 мг з поступовим підвищенням. Під час прийому потрібно контролювати рівень артеріального тиску і стежити за пульсом.
Інгібітори карбоангідрази. Найчастіше з цієї групи препаратів для лікування тремору застосовуються ацетазоламид (Диакарб) і метазоламід.
Вітамін B6 (піридоксин). Практика показує, що ударні дози піридоксину зменшують амплітуду посмикувань і уповільнюють прогресування тремору. Добова доза препарату становить не більше 8 мл, а тривалість одного курсу - 1 місяць.
Протисудомні препарати. Деяким хворим призначають Примідон або Левтрацетам для зниження інтенсивності тремтіння верхніх кінцівок.

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування екстрапірамідного тремору рук, викликаного хворобою Паркінсона, вимагає прийому більш «важких» препаратів. Препарати, які використовуються в даному випадку, направлено впливають на базальні ядра головного мозку і нормалізують м'язовий тонус. Найбільшим попитом серед лікарськими засобами є:

Амантадин. Препарат використовується для лікування легкого або помірного ступеня паркінсонізму. Застосовують, як правило, на початкових етапах захворювання в складі комплексної терапії разом з Селегілін.
Леводопа. Цей попередник дофаміну здатний майже повністю позбавити хворого від симптомів хвороби Паркінсона, у тому числі від тремору рук. На початковому етапі лікування препаратом, тремтіння кінцівок може посилюватися. Однак при продовженні прийому лікарського засобу або при збільшенні дозування, симптом зникає повністю.
Бромокриптин. Препарат неефективний при юнацькому (сімейному) або ессенциальном треморе. Однак він показує хороші результати при лікуванні симптомів хвороби Паркінсона, у тому числі знижує інтенсивність тремтіння рук.
Мемантин. Нейропротектор, який широко використовується для лікування різних видів деменції, депресії, паралічу кінцівок і при пошкодженнях головного мозку. Може застосовуватися, як один із засобів комплексної терапії паркінсонізму і тремору, викликаного даним захворюванням.

Варто відзначити, що всі перераховані вище препарати впливають на глибинні структури головного мозку, а саме - на метаболізм нейромедіаторів. Тому самостійно призначати собі прийом таких лікарських засобів і займатися самолікуванням не можна. Доцільність їх прийому може визначити тільки лікар. Він же і призначить правильний режим дозування і тривалість курсового лікування.

Хірургічне втручання

Якщо сильно трясуться руки, але медикаментозна терапія не допомагає, потрібно хірургічне втручання. В даний час застосовується дві методики:

Стереотактичної таламотомія - метод радіохірургії, при якому відбувається цілеспрямована руйнація частини таламуса. Ще на початку 20-го століття нейрохірурги виявили, що знищення тканин головного мозку, відповідальних за рухову активність, призводить до зниження тремору.
Високочастотна глибока стимуляція мозку (DBS) - процедура, при якій відбувається імплантація постійних електродів в проміжне ядро таламуса.

Зараз стереотактичної таламотомія застосовується рідше через високого ризику побічних ефектів і ускладнень. Що стосується DBS, то дослідження показали повне зникнення тремтіння рук у 70% пацієнтів, а практично у 90% хворих вираженість есенціального тремору стає мінімальною.

Лікування народними засобами

Практично для будь-якої хвороби або симптому можна знайти альтернативні методи лікування, які допомагають зменшити прояви хвороби, не вдаючись до медикаментозної терапії. Не виняток і явище тремору. Існує кілька популярних і перевірених народних засобів, застосування яких дозволяє вирішити проблему. Варто відзначити, що їх застосування виправдане тільки при фізіологічному тремтінні верхніх кінцівок.

настоянка прополісу . У скляну ємність (0,5 л) засипати 2 столові ложки прополісу і залити горілкою. Наполягають розчин протягом двох тижнів, кожен день перемішуючи. Готову настоянку слід пити по 25 мл тричі на день за 30 хвилин до їди. Тривалість лікування - 1 місяць.
Відвар з трав'яного збору. Для приготування складу потрібно взяти 2 ст. л. кореня валеріани, 3 ст. л. трави пустирника, по 1 ст. л. листя м'яти, сухоцвіту і ромашки. Всі трави потрібно подрібнити і змішати, взяти дві склянки окропу і заварити 2 столові ложки готового збору. Далі потрібно наполягати лікувальний засіб протягом півгодини в термосі. Пити готовий відвар слід тричі на день за 30 хвилин до їжі по половині склянки. Тривалість лікування - 1 місяць.
Настоянка з трав. Змішати корінь шипшини і синюхи, а також пустирник, м'яту, розмарин, звіробій і мелісу в рівних пропорціях. На 1 л горілки додають 5 столових ложок готового збору і настоюють протягом 21 дня. Після того, як настій буде готовий, приймати його потрібно по дві краплі один-два рази на день до їди. Курс лікування триває два місяці.

Терапія тремтіння верхніх кінцівок завжди носить комплексний характер. Дозування медикаментів підбирається лікарем індивідуально, залежно від стану пацієнта. У важких випадках потрібне хірургічне втручання. Але, якщо почали трястися руки, можна запобігти цьому стану, дотримуючись кілька рекомендацій. Ці ж поради підходять для профілактики тремору і виглядають наступним чином:

Мінімізація стресових ситуацій. Потрібно намагатися усувати від себе проблеми, абстрагуватися і контролювати свої емоції.
Прийом заспокійливих препаратів на рослинній основі. Кілька крапель настоянки пустирника або валеріани допоможуть впоратися зі стресом без побічних ефектів і шкоди для здоров'я.
Нормалізація харчування. Потрібно скоротити до мінімуму вживання кофеїну і цукровмісних продуктів.
Відмова від шкідливих звичок. Очевидно, що вживання алкогольних напоїв і куріння провокують ряд важких захворювань. Не забувайте, що тремор може виникати на тлі алкогольної абстиненції.
Заняття спортом. Активний спосіб життя допомагає в профілактиці не тільки тремору, але і безлічі захворювань. Але потрібно займатися спортом з розумом: при важких фізичних навантаженнях нерідко можна отримати зворотний ефект.

Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти виникненню тремору. При цьому не варто забувати, що при виявленні симптому, не слід займатися самолікуванням. Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим швидше впораєтеся з захворюванням.