Навіщо спортсмени приймають рибоксин. Рибоксин - склад, форма випуску, інструкція із застосування та протипоказання

Рибоксинє нестероїдним анаболіком, який приймають додатково до основного курсу стероїдів атлети, які займаються бодібілдингом і пауерліфтингом. Даний препарат, за своєю суттю, - це нуклеїнова кислота, яка є пуриновою основою, порівнянною з такими азотистими основами, як аденін та гуанін. Рибоксин містять пивні дріжджі та субпродукти.

Препарат має багатосторонній позитивний ефект на організм спортсменів. Його вживання дозволяє:

підвищити пропускну здатність гемоглобіну;
стимулювати синтез інсуліну, допомагаючи серцевому м'язу краще засвоювати вуглеводи;
розширити кровоносні судини;
зміцнити захисні функції організму;
стимулювати регенеративні процеси у м'язових тканинах;
збільшити рівень витривалості.

Остання якість рибоксин особливо цінна для бодібілдингу, так як дозволяє атлетам тренуватися ще інтенсивніше.

Завдяки такому багатогранному впливу рибоксину він стає головним джерелом енергії, величезні кількості якої витрачаються при виконанні силових вправ. Він може замінити АТФ. Засіб стимулює обмінні процеси, яке антигіпоксичне вплив - дихання тканин.

На замітку

Вживання будь-якого препарату, зокрема рибоксину, вимагає обережності. Щоб бути повністю впевненим у безпеці його застосування, яке залежить від індивідуальних особливостей та стану здоров'я спортсмена, слід пройти попередню консультацію у фахівця.

У атлетів, які приймають рибоксин, спостерігається активізація метаболізму, а нестача кисню не приносить жодного помітного дискомфорту. Це пов'язано з тим, що клітини тканин починають краще засвоювати кисень. Важливе значення має і позитивний вплив препарату на серцевий м'яз. Це особливо важливо при підвищеному фізичному навантаженні під час занять бодібілдінгом та пауерліфтингом.

У клінічній медицині препарат призначають при терапії хвороб печінки, дванадцятипалої кишки, шлунка, серця. Його досить часто призначають пацієнтам, які мають проблеми з печінкою, спричинені тривалим вживанням алкоголю. Користь рибоксину розкривається повною мірою після проходження курсу анаболічних стероїдів. Його можна приймати і паралельно зі стероїдами.

Рибоксин рекомендований людям, які страждають від глаукоми. Він покращує функцію зорового нерва. Для бодібілдерів цей препарат є своєрідною профілактикою ускладнень, пов'язаних із розтягуванням. Деякі вважають його найкращим серед анаболічних засобів. З цією думкою згодні не всі. Однак, порівняння нестероїдні та які є негормональними препаратами, саме рибоксин можна назвати «номером один» для бодібілдерів.

Пік популярності рибоксину припав на часи радянського союзу, коли штангісти активно використовували цей препарат. Ефективність засобу не була підтверджена і інтерес до нього вщух. Це зумовлено тим, що по-справжньому значущих результатів він дозволяє досягти тільки при спільному прийомі з вітамінами групи B, метилурацилом, оротатом, гліцерофосфатом. Це є актуальним не тільки для тих, хто вживає хімію, але й для прихильників натурального бодібілдингу.

Маючи меншу вартість, рибоксин здатний повністю замінити дорогий креатин. Препарат має лише один побічний ефект – індивідуальну непереносимість, що проявляється як алергічна реакція. Її, як правило, провокує недотримання дозування, що рекомендується.

Рибоксин: форма випуску та дозування

Препарат випускається у таблетках, які приймають за півгодини до їди. Перші чотири дні використовують мінімальне дозування, щоб переконатися у відсутності індивідуальної непереносимості. Якщо ніякої алергічної реакції не було, добову норму збільшують до двох з половиною грам.

Курс прийому Рибоксину

Добова доза прийому внутрішньо в бодібілдингу становить 1,5 - 2,5 грам. У перші дні прийому добова доза рибоксин дорівнює 06 - 08 г - по 02 г 3 - 4 рази на день. У разі хорошої переносимості препарату цю дозу підвищують до 2,5 г. Тривалість курсу – від 4 тижнів до 1,5 – 3 місяців.

Висновок

Рибоксин прискорює відновлення організму і рекомендований до прийому бодібілдингом, що займається, в періоди інтенсивних тренувань. Препарат має безліч позитивних якостей і підходить більшості атлетів. Його прийом дозволяє за короткий час досягти більш високих результатів від тренувань.

Цю харчову добавку ще називають – Інозін.

Як виглядає?

Рибоксин для спортсменів має вигляд білого порошку без запаху, який гіркуватий на смак та його неможливо розчинити у воді.

Дія на організм

Після вживання цієї добавки ви відчуваєте приплив енергії, вона прискорює метаболізм і забезпечує всі органи людини киснем. Розгляньмо, як рибоксин діє на організм:

покращує обмінні процеси в організмі;
впливає синтез білків, який просто необхідний спортсменів;
сприяє утворенню АТФ;
не допускає кисневого голодування в організмі;
збільшує кровотік;
наповнює все тіло енергією;
покращує роботу серця;
допомагає позбутися гастриту під час вагітності.

Вживаючи цю харчову добавку, спортсмени можуть тривалий час займатися в тренажерному залі і дуже добре почуватися. Лікарський засіб рибоксин рекомендують застосовувати для серця, а також після алкогольного запою.

Як приймати рибоксин спортсменам?

Щоденна доза цієї харчової добавки становить 1,5-2 г, якщо перевести це в таблетки, то це 7-14 шт. Вживати його необхідно перед їжею, 4 десь у день. Перед тренуванням рибоксин приймати не обов'язково, тому що загальної кількості випетої дози перед їжею буде достатньо. Спочатку для звикання організму, пийте в один прийом 1 таблетку, а потім поступово збільшуйте дозу до 3-х шт. Тривалість прийому цієї харчової добавки становить максимум 3 місяці, після обов'язково необхідно зробити перерву приблизно 2 місяці.

Побічні ефекти

Як приймати рибоксин у спорті, ми розібралися, тепер розглянемо можливі побічні ефекти.

В основному порушень не спостерігається, хіба що якщо у вас непереносимість добавки, ниркова недостатність або подагра. Якщо ви перевищите дозу, то у вас можуть спостерігатися такі порушення: алергія у вигляді висипання на шкірі, яка може свербіти та лущитися. Також може порушуватися серцебиття та відчуватися тяжкість у грудях.

Що таке допінг? Який допінг для бігу можна взяти із аптеки?

Застосування різноманітних біодобавок та допінгів зараз широко поширене, в умовах сучасного спорту. Але що таке допінг? Допінг – це низка речовин, які покликані покращити показники у спортивній діяльності. Багато фахівців продовжують вести роботи зі створення таких препаратів і вигадують все нові. Допінг не оминув і бігові види спорту, де він постійно використовується, підвищуючи показники витривалості та швидкості.

Зміст статті
Допінг під час бігу
Заборонені речовини для бігу
Дозволені речовини для бігу
Використання ZMA
Використання L-карнітину
Відео. Фармакологія для бігуна. УВАГА! СИЛЬНИЙ ДОПІНГ!

Допінг під час бігу

Після того, як з'явилися дані препарати, що сприяють покращенню спортивних показників, відразу постало питання, а чи доречно використовувати допінг для бігу? Але, незважаючи на протиріччя, процес йде повним ходом і зараз користується великою популярністю. Тому було створено задокументований список, у якому вказано заборонені до вживання препарати. При цьому до списку постійно прибувають нові найменування і практично ніколи його більше не залишають.

Наприклад, вживання еритропоетину заборонено для застосування у спортивних змаганнях. Ця речовина підвищує гемоглобін, який, як відомо, забезпечує клітини киснем. Вищий рівень цієї природної речовини, відповідно, збільшує кількість кисню у клітинах. Норми гемоглобіну визначені, та його перевищення веде до повної дискваліфікації спортсмена.

Заборонені речовини для бігу

Допінговий список містить стероїди та анаболіки. Вживання таких речовин також веде до незворотної дискваліфікації. Однак існують і анаболіки, які не містять стероїди, і вони не включені до забороненого переліку.

Крім того, список містить заборонені наркотичні речовини. Наркотики можуть притупити біль або втому, що дасть змогу досягти кращих результатів на змаганнях. Вживання кокаїну, амфетаміну та кофеїну (якщо дозування перевищує 12 мкг/мл) найсуворіше заборонено.

Серед напівзаборонених препаратів можна зустріти кортикостероїди. Їх застосування дозволено лише за незначних кількостях. Забороняється вживання беклометазону, дексаметазону, тріамцинолону, кортизону, метилпреднізолону, синафлану та інших допінгів для витривалості.

Крім того, є деякі методи, використання яких також заборонено та прирівнюється до допінгу:

розширені кисневі носії: нетрадиційне лікування, нестандартні набори клітин; застосування препаратів, які збільшують гемоглобін;
різні маскування, які мають приховувати сліди використання допінгових препаратів;
використання генетичного допінгу, застосування якого розпочалося зовсім недавно, але вже заборонено. Лікарі навчилися змінювати гени шляхом їх притискання або розширення, що здатне вплинути на результати забігу.

Дозволені речовини для бігу

Хоча багато коштів відносяться до заборонених, у списку також є безліч тих, які дозволені. Розглянемо ті препарати, які належать саме до бігу.

Застосування рибоксину. Ця анаболічна речовина є нестероїдною. Застосовується він для підтримки серцевого м'яза. Цей допінг для бігу з аптеки досить недорогий. За кордоном бігуни використовують також аналогічний препарат із більшою ціною – інозин.
Застосування гептралу. Засіб використовується для підтримки печінки. Довгі забіги можуть призводити до різних проблем з печінкою, а цей препарат здатний впоратися з наслідками. Гептрал є більш дорогим сегментом, проте залишковий ефект у ньому відсутній.
Застосування фероплексу. Використовується під час постійних виснажливих тренувань, усуваючи їх наслідки.
Застосування фітину. Засіб використовується незадовго до змагань, сприяє прискоренню відновлювальних процесів.
Застосування цернілтону. Актуальний при постійних перельотах. Сприяє швидкій адаптації до частої зміни часових поясів.
Використання вітамінного комплексу ферматрон. Відновлює втрату втрачених вітамінів під час тренувань.

Використання ZMA

ZMA розшифровується як цинк монометіонін аспартат. Даний засіб поширений у біговому спорті. Назва походить від складу препарату, до якого входить цинк, магній та вітамін B6. Внаслідок його застосування зростає витривалість і прискорюється ріст м'язів у всьому тілі.

Використання L-карнітину

Застосування карнітину корисне тим, хто віддає перевагу циклічним видам спорту, а особливо бігу. Карнітин прискорює метаболічні процеси, знижує вагу та активно розвиває м'язову масу, за умови, що проводяться регулярні заняття бігом.

Однак цей препарат часто недооцінюється, тому що вживається під час дієти. Проблема в тому, що будь-які види карнітину ефективні лише в комплексі з кардіовправами. Так ефект буде швидким та позитивним.

Чи варто приймати допінг непрофесіоналам

Новачки і ті, хто займається бігом не професійно, часто думають про те, чи варто їм приймати допінг для бігу на, припустимо, 3 км, щоб підвищити темпи досягнутих результатів. То чи є резон та практична користь від застосування допінгу спортсменами аматорами? Насправді для бігу допінг є обов'язковим.

Обійтися цілком можна підбором правильної дієти та дієвою індивідуальною тренувальною програмою. Саме за допомогою цих компонентів можна швидко досягти розвитку в бігу, при цьому не користуючись допінговими препаратами. Коли потрібно скинути вагу, можна скористатися карнитином в невеликих дозах.

Однак для помітного ефекту потрібно не менше трьох кросів щотижня, тривалістю не менше години. Тренування повинні проводитись регулярно, аж до кількох місяців. Ваші досягнення будуть помітно зростати спочатку, так що спостерігати за прогресом буде досить цікаво. Потім просуватися з досягненнями буде трохи важче, тому потрібно буде змінити тренувальне навантаження.

Важливо усвідомлювати, що приймати допінг є сенс лише у разі досягнення найвищих результатів, якими ви можете похвалитися на даний момент. Тобто далі ви самостійно вже просто не можете просунутися. Тоді майстри і переходять до застосування певних допінгів. Проте найчастіше буває, що допінг вживають і спортсмени юніори.

Допінг чи енергетики: що краще для бігу?

Між ними є деякі відмінності, серед яких час дії та залишковий ефект. При одноразовому прийнятті допінгового препарату ви навряд чи досягнете покращень, тоді як енергетики зберігають свою дію протягом доби. Але, незважаючи на це, бігуни все ж таки віддають перевагу допінгу.

Приймаючи допінг регулярно, можна закріпити свої досягнення та постійно їх покращувати. Допінг для бігу змінює кров, що також впливає на зростання м'язової структури, яка постійно харчується речовинами, що надходять у кров'яну систему. Постійне вживання допінгу зберігає позитивний ефект тривалий час, а зникне лише через роки, після завершення курсу.

Енергетичні препарати підвищують результати лише на невеликий часовий проміжок. Крім того, через день після застосування енергетика результат відкотиться на такий же, що був до застосування. Але все ж таки більшість атлетів приймають енергетичні речовини до початку тренування або старту марафонського забігу. Приймати їх не заборонено, проте існує суворо прописане дозування.

Принциповою відмінністю також є те, що виявити енергетик набагато простіше і швидше, ніж допінг, тому що у крові помітно збільшується наявність різних речовин. Знайти та довести допінг у крові – це трудомісткий процес, який займає довгий час, і буває, що пробу визнають негативною, навіть у випадках, коли атлет справді користувався забороненими речовинами.

Наркотики та анаболіки можуть вам допомогти, але і без них ви здатні досягти дуже багато в бігу. І довести це дуже просто, адже величезну кількість всесвітньо відомих рекордів було поставлено ще до того, як фармакологія стала частиною спортивного руху.

Рибоксин випускається в капсулах, таблетках та розчині для внутрішньовенного введення. Рибоксин довго вважався ефективним препаратом у спорті. Завдяки цим ефектам рибоксин так широко застосовується у бодібілдингу. У лікуванні кардіоміопатій та міокардитів також приходить на допомогу «Рібоксин».

Рибоксин або інозин – це добавка для прискорення метаболічних процесів, окислення, відновлення, а також харчування міокарда. Рибоксин користується популярністю серед бодібілдерів, які не визнають стероїдні добавки та ведуть антидопінгову пропаганду.

Рибоксин застосовується для лікування серця, печінки та гіпоксії. Рибоксин застосовують як для профілактики ішемічної хвороби, так і при лікуванні аритмії, інфаркті, стенокардії.

Рибоксин у спорті

Рибоксин має жовтуватий або білий колір, гіркий присмак, не розчиняється у воді та спирті. Якщо ви збираєтеся приймати аптечний препарат, який містить рибоксин у чистому вигляді, то добова норма – 1,5 – 2,5 г. Для цього приймають від 7 до 12 таблеток на день, розділивши всю дозу на чотири прийоми, у тому числі рибоксин приймають і перед тренуванням.

Рибоксин можна знайти не тільки в аптеках (де, до речі, він коштує дуже дешево), а й спеціалізованих магазинах спортивного харчування. На жаль, у 70-х думка про те, що рибоксин впливає на витривалість та зростання м'язів спростували.

Його здебільшого вживають бодібілдери та інші спортсмени, які намагаються підтримувати своє тіло в ідеальному стані. Вживаючи цю харчову добавку, спортсмени можуть тривалий час займатися в тренажерному залі і дуже добре почуватися. В основному порушень не спостерігається, хіба що якщо у вас непереносимість добавки, ниркова недостатність або подагра.

У спорті рибоксин допоможе вам досягти чудових результатів та сформувати прекрасний рельєф тіла. Завдяки харчовим добавкам та посиленим тренуванням ви зможете досягти бажаного результату. У медицині відомий як засіб для поліпшення коронарного кровообігу та лікування різних захворювань серця.

Існує переконання, що даний препарат впливає на відновлення м'язової тканини, і може застосовуватися в процесі схуднення як антикатабол. Насправді такі властивості у препарату не виражені, і бажаючі скинути вагу приймають його тільки для захисту серцевого м'яза від перевантажень, і додаткового її харчування. Необхідно відстежувати інозитол як компонент у продуктах спортивного харчування та коригувати дозування.

Як приймати рибоксин у бодібілдингу

Не тішить рибоксин і тих, хто прагне набору м'язової маси, особливо, якщо останні занадто мало займаються. Препарат є досить специфічним, і його реальну роботу відстежити здоровій людині складно. Сьогодні на зміну рибоксину Рибоксин – ліки, які зарядять клітини енергією у спорті прийшли набагато ефективніші препарати.

Відновлення організму спортсменів після тренувань та змагань – це важлива галузь спортивної медицини. Для вирішення цих основних проблем спортивна медицина сьогодні використовує низку методик та фармакологічних препаратів.

Одним із перших дозволених препаратів такого роду був рибоксин. Таким чином, першою та головною причиною застосування рибоксину у спорті є підвищення енергетичного потенціалу клітин. При підвищенні енергетичного потенціалу у клітинах активізуються всі види обмінних процесів (метаболічна дія рибоксину). Спортсменів у цьому випадку найбільше цікавить обмін білків.

Під дією рибоксину покращується циркуляція крові в серці, що ще більше посилює запас міцності цього органу. Таким чином, рибоксин теоретично покращує функцію всіх органів та тканин організму та заряджає спортсмена додатковою енергією. Рибоксин застосовується сьогодні у спортивній медицині для усунення синдромів перенапруги серцево-судинної системи та печінки.

Втомлений серцевий м'яз отримує додаткову енергію і починає працювати з більшою силою. У печінці під впливом рибоксину активізується робота її клітин (гепатоцитів).

Чи можна приймати Рібоксин і Оратат Калія як профілактику?

У деяких випадках при тривалому прийомі рибоксину у великих дозах у спортсменів починалися напади подагри. Інозин (рибоксин) – метаболічний засіб, стимулятор біохімічних процесів, попередник АТФ. Підвищує енергетичний баланс, покращує коронарний кровообіг та обмінні процеси у міокарді.

Рибоксин широко застосовувався в 70-ті роки у спорті для покращення продуктивності та фізичних показників. Інозин зазвичай добре переноситься; в окремих випадках можливі брадикардія, свербіж, гіперемія шкіри; у випадках алергічної реакції препарат скасовують.

Приймає безпосередню участь в обміні глюкози та сприяє активізації обміну при гіпоксії та за відсутності АТФ. Стимулює окисно-відновні процеси. Рибоксин інтенсифікує метаболізм піровиноградної кислоти, нормалізує процес тканинного дихання, сприяє підвищенню активності ксантиндегідрогенази.

При прийомі внутрішньо рибоксин добре абсорбується з шлунково-кишкового тракту. Метаболізується у печінці з утворенням глюкуронової кислоти та подальшим її окисленням. У незначній кількості виводиться нирками.

Ви можете додати свої коментарі та відгуки до цієї статті за умови дотримання Правил обговорення. Сьогодні йтиметься про рибоксину. Не заглиблюватимемося в нетрі біохімічної дії рибоксину, нам це і нема до чого. Лише трохи торкнемося фармакологічної дії, щоб зрозуміти всі позитивні якості цього препарату.

Відгуки про рибоксин

Способи застосування та дози для лікування різних захворювань ми розглядати не будемо. Нас цікавить застосування інозину у бодібілдингу. Починати прийом препарату необхідно з мінімальної дози: 0,8 г – по 1 таблетці 4 рази на день. Потім при добрій переносимості дозу поступово збільшують до 2,4 гр. на день чотири прийоми.

Препарат рибоксин у бодібілдингу застосовується для підтримки серцевого м'яза під час «сушіння», і для анаболічних властивостей. Як приймати рибоксин у спорті, ми розібралися, тепер розглянемо можливі побічні ефекти. Відповідь на питання, як приймати рибоксин у бодібілдингу, залежить від показань до застосування. Розглянемо одну з харчових добавок, що часто використовуються в спорті, - рибоксин.

Допінг для бігу

Допінг – речовини, що тимчасово покращують потенційні фізичні та розумові здібності спортсмена. У перекладі з англійської dope – наркотик. Сучасний спорт вищих досягнень неможливо уявити без застосування різноманітних біодобавок. Змагаються тепер як спортсмени, а й вчені, які займаються розробкою речовин, підвищують здібності людини. Циклічні види не оминули, і допінг для бігу також широко застосовується спортсменами.

Препарати для бігу

З появою препаратів, здатних позитивно впливати на спортивний результат, було викликано багато розмов про допустимість цього методу. Однак механізм було запущено, і на сьогоднішній день переживає пік популярності. У зв'язку з цим було ухвалено рішення про створення документа зі списком заборонених для вживання препаратів. Документ регулярно поповнюється, і рідко будь-які назви його залишають.

Список заборонених до вживання препаратів можна знайти на сайті WADA, якщо вдасться розібратися в багатьох документах з рекомендаціями та викриттями. Якщо бажання шукати інформацію на англомовному джерелі немає, тоді пропоную до Вашої уваги список основних заборонених до вживання препаратів для бігу та інших видів спорту.

Препарати, що містять еритропоетин, є забороненими та не рекомендуються до вживання. Еритропоетин дозволяє підвищити вміст гемоглобіну в крові. Гемоглобін є природною речовиною, основним завданням є доставлення кисню до клітин. Відповідно, чим вищий рівень гемоглобіну, тим більше кисню одержують клітини. Існує допустима норма гемоглобіну в спорті: чоловіки - гол, жінки - гол. Перевищення цієї норми навіть без використання заборонених речовин призводить до дискваліфікації.

Ефект допінгу для бігу

Анаболічні препарати (агенти) або стероїди також входять до списку допінгу. Застосування речовин, що підвищують анаболічний ефект, неминуче призведе до дискваліфікації спортсмена. Прикладами можуть бути: оксандролон, станозолол, туринабол. Існують також нестероїдні анаболічні речовини, які не входять до списку заборонених.

Наркотики також належать до списку заборонених препаратів. Використання наркотичних речовин притуплює почуття болю та втоми, дозволяє зняти фізичну та психологічну напругу. Серед відомих наркотичних речовин можна назвати:

Кортикостероїди є напівзабороненими речовинами. Дозволено для поверхневого місцевого застосування. До заборонених сполук відносять: беклометазон, дексаметазон, тріамцинолон, кортизон, метилпреднізолон, синафлан та інші схожі сполуки.

При виборі кортикостероїдів зверніть увагу, чи вони не містять заборонених видів сполук.

Існують також заборонені методи, які віднесені до розряду допінгу:

Розширення кисневих носіїв: використання клітин крові, відмінних від стандартного набору, застосування незвичайних способів лікування, використання речовин, що збільшують вміст гемоглобіну (еритропоетин).
Маскуючі методи, які дозволяють шляхом маніпуляцій частково чи повністю приховати факт вживання допінгу.
Генний допінг, який застосовується з недавнього часу, відноситься до заборонених методів. Лікарям вдається впливати на результат спортсмена шляхом маніпуляції з генами, перетискаючи або розширюючи їх.

Список дозволених до вживання препаратів досить великий, незважаючи на заборону багатьох речовин. Зупинимося на препаратах, які мають безпосереднє відношення до допінгу у бігу.

Рибоксин - нестероїдний анаболічний засіб. Бігуни застосовують для підтримки серця, є далеким аналогом мілдронату. Щодо недорогий препарат, без залишкового ефекту. Зарубіжні спортсмени часто застосовують дорожчий аналог – інозин.

Гептрал – препарат для печінки. Після бігового тренування відбувається невеликий цироз печінки, а гептрал допомагає усунути наслідки. Досить дорогий препарат, але немає залишкового ефекту.

Ферроплекс – застосовується при регулярних інтенсивних тренуваннях по 2 рази на день після їди (не більше 6 драже на день).

Фітин – прискорює процеси відновлення, потрібно вживати кілька тижнів. Застосовується перед змаганнями.

Цернілтон – застосовується у разі частих перельотів. Дозволяє адаптуватися за постійної зміни часових поясів.

Вітаміни на прикладі ферматону також дозволені для використання у допустимих дозах. Застосовуються для заповнення балансу витрачених вітамінів під час тренувань.

Якщо знаєте речовини, які дозволені для використання та будуть корисні для бігуна – напишіть найменування і препарат неодмінно поповнить цю інформацію. Описано допінг для бігу, який відомий.

Застосування ZMA

ZMA (цинк монометіонін аспартат) – має широке застосування у бігу. Складається з цинку, магнію та вітаміну B6 – звідси походить назва. Основними ефектами в результаті вживання є підвищення витривалості та прискорене зростання м'язової маси. Випускається переважно у капсулах об'ємом 160 мг. Необхідно приймати 3 десь у день.

Заборонено приймати вагітним або жінкам, що годують, а також одночасно з лікарськими засобами. Передозування призводить до нудоти та блювання, а також згубно впливає на серце внаслідок великої концентрації магнію (150 мг).

L-карнітин

Л-карнітин має другу форму Д-карнітин – вони схожі та майже повністю повторюють будову один одного. Карнітін рекомендується вживати спортсменам, які активно займаються циклічними видами спорту, зокрема бігом. Левокарнітин дозволяє прискорити процеси метаболізму, сприяє зниженню ваги та росту м'язів у результаті активних фізичних навантажень.

Часто вживається при дієтах і залишається недооціненим, оскільки вживання будь-якої форми карнітину без кардіотренувань не принесе позитивного ефекту. У комплексі дієти та бігу – приносить швидкий, позитивний результат.

Чи потрібний допінг любителю?

Любителі, що недавно прийшли в спорт і часто задаються питанням про доцільність застосування ними допінгу, щоб прискорити процес досягнення результату. Справді, чи практичний сенс має прийом допінгу непрофесіоналу? Якщо йдеться про біг, то вживання допінгу не рекомендується.

Буде достатньо підібрати раціон харчування та програму тренувань бігу під себе. Ці два компоненти дозволять прискорити досягнення результату, не вдаючись до вживання допінгу. Якщо метою пробіжок є скинути зайву вагу, можна вживати левокартинін в знижених дозуваннях.

Результат почне покращуватись у разі не менше 3 пробіжок на тиждень тривалістю близько 1 години. Тренування мають відбуватися щотижня протягом кількох місяців. Перші два тижні супроводжуватимуться швидким зростанням результату, тому буде корисно та цікаво стежити за прогресом. Надалі встановити особистий рекорд буде складніше, що вимагатиме іншого підходу до тренувань.

Варто пам'ятати, що доцільність вживання допінгу для бігу існує у разі “стелі”, коли результат перестає покращуватись. Саме в цьому випадку професійні спортсмени розпочинають вживання препаратів. Втім, трапляються випадки вживання допінгу юними спортсменами.

Що вибрати: допінг чи енергетик для бігу?

Істотною різницею між допінгом та енергетиком є термін дії та залишковість. Після разового вживання допінгу результат навряд чи покращає, а енергетики при разовому прийомі діють до 24 годин. Однак професійні атлети віддають перевагу саме першому варіанту.

Регулярне застосування допінгу дозволяє зміцнити результат і досягати його щоразу. До того ж такі препарати надовго змінюють склад крові, що впливає розвиток м'язів, які безперервно споживають речовини з крові. При постійному вживанні викликає постійний довготривалий ефект, який зникає через кілька років після припинення прийому.

Енергетики дозволяють миттєво покращити результат на більш короткий час. При цьому через добу після прийому енергетика результат стане таким, як був до прийому. І все-таки спортсмени використовують енергетики перед тренуванням чи стартом на марафонську дистанцію. Енергетики дозволені для вживання, але їхнє дозування суворо регламентується.

Ще однією відмінністю між двома варіантами поліпшення результату є складність виявлення. Виявити енергетик досить просто і не займає багато часу, оскільки виявляється у різкому збільшенні вмісту у крові спектра речовин. Знаходження допінгу в пробі – процес триваліший, і в окремих випадках проба визнається негативною, хоча спортсмен вживав заборонений препарат.

Що таке залишковий ефект у допінг-пробі?

Залишковим ефектом називається залишок забороненої речовини у пробі (крові або сечі), що залишився після вживання препарату. Різні речовини мають різний термін виведення з організму. Наприклад, різні форми нандролону виводяться з організму протягом 1-2,5 років. Тобто протягом цього часу продовжується ефект стероїдів.

Існує група препаратів, які не залишають залишкового ефекту через швидке виведення. Серед них можна знайти дозволені та заборонені речовини. До списку дозволених речовин належить рибоксин – препарат для серця. В результаті прийому є невеликий анаболічний ефект, вважається нестероїдною речовиною.

Вживання препаратів для підвищення фізичних можливостей особиста справа кожного, але перед прийомом варто зважити всі плюси та мінуси, оцінити ризики та наслідки. Багато можна досягти без вживання анаболічних або наркотичних речовин. Доказом цього є безліч світових рекордів, які поставлені ще до настання фармакологічної ери у спорті.

«Рібоксин»: відгуки лікарів та спортсменів

«Рібоксин» є лікарським препаратом, який здатний позитивно впливати на енергозабезпечення тканин організму та метаболізм.

Він нормалізує серцевий ритм та коронарний кровообіг, а також підвищує енергетичний баланс міокарда. Беручи участь в обміні глюкози, "Рібоксин" стимулює обмінні процеси за відсутності АТФ. Через здатність препарату знижувати гіпоксію тканин жінкам часто призначають рибоксин при вагітності, відгуки після прийому якого говорять про його високу ефективність.

Прийом цього засобу сприяє активній регенерації тканин, що особливо важливо для міокарда та слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. «Рібоксин» також знижує агрегацію тромбоцитів, що є показником, що визначає згортання крові.

«Рібоксин» погано розчиняється у спирті та абсолютно нерозчинний у воді. У чистому вигляді є порошок без запаху білого, трохи жовтуватого кольору.

Показання до застосування

Приймають засіб у різних дозах для лікування багатьох хвороб. У складі комплексної терапії ішемічної хвороби серця призначають ліки «Рібоксин», відгуки про які свідчать про його ефективність абсолютно на будь-якій стадії захворювання. Крім того, препарат показано у відновлювальному періоді після інфаркту міокарда, перенесеного пацієнтом.

У лікуванні кардіоміопатій та міокардитів також приходить на допомогу «Рібоксин». Інструкція із застосування, відгуки лікарів та пацієнтів говорять про те, що препарат чудово справляється з нормалізацією серцевого ритму. Причому в лікуванні аритмії, яка була спричинена передозуванням інших лікарських препаратів, досягається найбільший ефект.

Ще одне застосування ліки знайшло у лікуванні пацієнтів з уропорфірією – порушенням обмінних процесів в організмі.

«Рібоксин» також може входити до складу комплексної терапії цілого ряду хвороб печінки, до яких належать цироз, гепатит, жирова дистрофія. Крім того, препарат призначають пацієнтам з токсичними ушкодженнями клітин печінки, спричиненими впливом на організм різних факторів, пов'язаних із професійною діяльністю або з прийомом якихось лікарських засобів.

Нерідко онкохворим, які проходять променеву терапію, призначають «Рібоксин». Відкликання пацієнтів після прийому препарату підтверджують його ефект, який полягає у зниженні побічних реакцій під час променевої терапії.

Засіб входить до складу комплексної терапії захворювань органів зору, зокрема глаукоми відкритокутової.

При надмірних фізичних навантаженнях також показаний препарат «Рібоксин», відгуки про який, причому лише позитивні, залишало чимало спортсменів.

Протипоказання

Насамперед слід розуміти, що навіть знаючи напевно свій діагноз, проводити самолікування цим препаратом не рекомендується. Призначення «Рибоксину» має проводитися лише кваліфікованим лікарем та в індивідуальному порядку.

Основним протипоказанням до прийому препарату є індивідуальна непереносимість або підвищена чутливість до компонентів, що діють, які входять до складу.

Протипоказаний засіб пацієнтам з порушеннями обміну пуринових основ та сечової кислоти, а також хворим на подагру. Справа в тому, що препарат може спровокувати напад подагри, а також викликати різні побічні реакції під час лікування хіміотерапевтичними препаратами. Тому використання препарату пацієнтами, які проходять хіміотерапію, має проходити під суворим наглядом лікаря, при цьому регулярно потрібно перевіряти в крові хворого кількість сечової кислоти.

Побічні реакції

Найбільш частою побічною реакцією організму на лікування «Рібоксином» є алергічна, яка проявляється невеликим свербінням та почервонінням шкірних покривів. Після припинення вживання засобу алергія миттєво проходить.

При тривалому курсі лікування «Рибоксином», як уже було сказано раніше, у пацієнтів з порушенням обміну сечової кислоти та нирковою хворобою може розвинутися подагра. При цьому необхідно припинити прийом препарату та провести терапію щодо боротьби із запальними процесами в суглобах.

В даний час дослідження ставлять під сумнів користь тривалого курсу застосування препарату. Однак пацієнти та лікарі з цим не згодні: досвід говорить про ефективність тривалого прийому.

Будь-який медичний препарат слід приймати строго за інструкцією і лише після призначення лікарем. Не є винятком і "Рібоксин". Відгуки лікарів та пацієнтів свідчать, що внаслідок передозування препарату можлива поява висипу, почервоніння та сверблячки, а також посилене серцебиття, тяжкість у грудях та інші неприємні відчуття. Але всі ці симптоми є небезпечними і миттєво проходять зі зниженням концентрації в крові ліків «Рібоксин». Показання до застосування, відгуки про препарат та серйозне ставлення до лікування призведуть лише до позитивного ефекту.

Спосіб застосування та дозування

«Рибоксин» у таблетках слід приймати перед вживанням їжі. Добова доза у перші дні лікування становить 0,6-0,8 г (1 таблетка 3-4 рази на добу). У наступні дні, якщо негативних реакцій організму немає, добову дозу можна збільшити до 2,4 г. Тривалість курсу лікування повинен визначити лікар, іноді тривалість прийому становить до 3 місяців залежно від захворювання. Так, наприклад, пацієнти з уропорфірією повинні приймати "Рібоксин" протягом 4-12 тижнів по 800 мг щодня.

Випускається засіб у таблетках, а й у формі 2%-го розчину для ін'єкцій, введення якого здійснюється внутрішньовенно. Вводити розчин можна як струминним (дуже повільно), так і крапельним способом (50-60 крапель за хвилину). У перший день лікування розчин у кількості 10 мл необхідно ввести лише один раз. Далі дозування можна збільшити до 20 мл кілька разів на добу, якщо негативних побічних реакцій не виявлено, і пацієнт почувається добре.

Для того щоб ввести необхідну дозу «Рібоксину» крапельним способом, його необхідно розчинити в глюкозі або в хлориді натрію 5% (об'єм - до 250 мл). Тривалість лікування становить 1,5-2 тижні.

Показання для застосування під час вагітності

Будучи антиоксидантом, антигіпоксантом та гарним засобом для покращення обмінних процесів у тканинах, «Рібоксин» особливо важливий у період виношування плоду.

Препарат може бути призначений для підтримки серцевої діяльності під час підвищеного навантаження. Найчастіше розчин «Рібоксину» вводять жінкам безпосередньо під час пологів, оскільки саме в цей момент найбільше навантаження на серце. Він показаний до застосування за наявності у вагітних захворювань печінки та гастриту. Більше того, препарат здатний знизити неприємні симптоми та нормалізувати секрецію шлунка.

У разі виявлення гіпоксії плода також може бути призначений "Рібоксин" при вагітності. Відгуки про зниження кисневого голодування плода після прийому препарату підтверджують його ефективність щодо цього.

За відсутності будь-яких побічних реакцій вагітним призначають по 1 таблетці засобу 3-4 рази на день протягом місяця.

Протипоказання при вагітності

Під час виношування плоду багатьом жінкам призначають препарат «Рібоксин», відгуки про який говорять про доцільність його прийому у цей період. Однак дехто бентежить, що в інструкції до препарату часто можна знайти інформацію про те, що він протипоказаний при вагітності. Але засмучуватися і лякатися не варто, адже в основі протипоказань лежить лише відсутність клінічних досліджень у цій галузі. Крім того, на сьогоднішній день є маса підтверджень успішного застосування «Рібоксину» під час вагітності. Патологічного впливу ні на матір, ні на плід препарат не чинить, отже, і для побоювання причин немає. Єдиним протипоказанням може бути виключно індивідуальна непереносимість компонентів препарату. Але, незважаючи на невинність «Рібоксину», не слід забувати про те, що призначити засіб може лише лікар.

«Рібоксин» у бодібілдингу

Не тільки для лікування при різних захворюваннях застосовується препарат. Як харчова добавка для спортсменів використовується «Рібоксин» в бодібілдингу. Відгуки про нешкідливість препарату та його позитивний вплив на організм дозволяють його застосовувати прихильникам саме спорту без допінгу.

Будучи попередником АТФ, він активізує відновлювальні та окислювальні процеси, завдяки чому відбувається активізація метаболізму та енергозабезпечення тканин. Крім того, покращується насичення тканин киснем.

Культуристи застосовують "Рібоксин" для набору ваги. Відгуки інших спортсменів свідчать, що, застосовуючи препарат, вдається як наростити м'язову масу, а й підтримувати її.

Вплив препарату на організм спортсменів

При вживанні «Рібоксину» на організм спортсмена надається комплексний вплив:

Поліпшуються енергетичні процеси в організмі та метаболізм.
Значно знижується ризик гіпоксії органів прокуратури та тканин.
На клітинному рівні збільшується здатність до регенерації тканин.
Поліпшується тканинне дихання та кровотік.
Значно покращується робота серцевого м'яза, завдяки чому знижується ризик ішемії міокарда.

Дозування препарату під час занять спортом

Завдяки вживанню препарату спортсмену набагато легше даються важкі фізичні навантаження, крім того, він стає сильнішим і витривалішим. Однак важливо з відповідальністю поставитися до дозування таких ліків, як «Рібоксин». Інструкція, відгуки лікарів говорять про те, що починати прийом препарату спортсмену слід з малих доз, тим самим перевіряючи реакцію свого організму на ці ліки. Перші кілька днів необхідно приймати до чотирьох таблеток протягом доби перед їдою. У разі відсутності побічних реакцій протягом трьох днів добову дозу можна поступово збільшити до 14 таблеток. Тривалість курсу повинна перевищувати трьох місяців, після чого препарат не рекомендується приймати кілька місяців, щоб дати організму відпочити.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Одночасне застосування «Рибоксину» та серцевих глікозидів може запобігти виникненню збоїв у роботі серця, а також посилити інотропну дію.

Використання з «Гепарином» посилює ефективність та тривалість дії останнього.

Використовуючи препарат у вигляді ін'єкцій, слід пам'ятати про несумісність його з алкалоїдами: внаслідок їх змішування відбувається утворення нерозчинних сполук. Не рекомендується розчин для ін'єкцій комбінувати з іншими лікарськими засобами: може статися небажана хімічна взаємодія компонентів один з одним.

Несумісний препарат також з вітаміном В6: одночасне вживання дезактивує обидві сполуки.

Кожен бодібілдер, який починає він спортсмен або професіонал, хоча б раз приймав добавки для розвитку свого організму, які дозволяють покращити м'язову масу, знизити вагу, відновити енергію та багато іншого. Сучасний магазин спортивного харчування дуже величезний, і вибрати завжди щось можна, незалежно від фінансових можливостей. Наприклад, дуже корисні для бодібілдерів такі продукти, як риб'ячий жир чи вітаміни з мінеральними добавками, різні БАДи на натуральній основі. Не менш затребуваним продуктом є рибоксин. Що це за препарат, про який ми не раз чули і для чого він взагалі необхідний спортсменам, розберемося в цих питаннях.

Опис рибоксину – що це за препарат

Рибоксин або як його іноді називають інозин, це «засновник» нуклеїнової кислоти, яка необхідна в таких компонентах ДНК людини, як гуанін і аденін.
Поставляється у вигляді таблеток, найчастіше у них світло-жовтий або легкий помаранчевий відтінок, в упаковці від 10 до 20 штук. Склад препарату досить простий - це основна діюча речовина, а також сахароза, стеаринова кислота і крохмаль, часто картопляний. Тобто рибоксин не містить будь-яких шкідливих добавок для організму людини, якщо застосовувати його в розумних кількостях. Його вільно продають в аптеках, і він користується популярністю завдяки низькій вартості.

Про властивості рибоксину при заняттях бодібілдингом

Важкі фізичні вправи завжди сильно б'ють по організму, викачуючи з нього все найкорисніше в м'язову масу. Якщо займатися бодібілдингом постійно, і при цьому не приймати спеціальне харчування, то дуже складно накачатися. Тому люди, які займаються пауерліфтингом, завжди приймають різні препарати, які дають організму можливість виробляти більше корисних речовин. Найчастіше від надмірних навантажень страждають серце, печінка та інші життєво важливі органи.

Рибоксин дозволяє оптимізувати метаболізм, тобто обмін речовин, до того ж він покращує циркуляцію крові та засвоюваність вуглеводів, яких завжди має бути багато у харчуванні спортсмена. Крім цього препарат покращує серцево-судинну систему, вивільняючи інсулін. Однак переваги рибоксину для бодібілдерів на цьому не закінчуються. Початківці та професійні пауерліфтери використовують препарат ще з кількох причин:

З рибоксином підвищується витривалість організму. Наприклад, якщо взяти відомого бодібілдера, переможця багатьох змагань «Містер Олімпія», він завжди використовує даний препарат для сушіння тіла. Необхідна досить велика витривалість, щоб качати м'язи і одночасно позбавлятися жиру в продуктах харчування. Рибоксин добре справляється з поставленими перед ним завданнями.
Після прийому препарату покращується імунітет. Вже неодноразово доведено, що великі фізичні навантаження роблять людину слабкою, тому бодібілдерам доводиться швидко відновлюватися, у цьому їм може допомогти рибоксин. Він оптимізує захисні функції і не дає вірусам та шкідливим бактеріям вразити організм цілий рік.
Поліпшується синтез білка, що дозволяє швидше засвоюватися з харчування, що дуже корисно для зростання м'язової маси.

Про переваги рибоксину в бодібілдингу можна говорити довго, він запросто замінить креатин, заощадивши гроші та здоров'я спортсмена. Однак, вживати рибоксин необхідно в правильному дозуванні, інакше це може призвести до неприємних наслідків.

Застосування рибоксину - підбираємо оптимальний рецепт

Вживати рибоксин бодібілдерам необхідно за годину до їди. Якщо ви тільки починаєте курс, то постарайтеся перші 7-10 днів приймати лише по одній таблетці препарату. Це необхідно для того, щоб перевірити реакцію вашого організму, чи немає у вас будь-яких побічних ефектів у вигляді алергії на складові. У деяких людей може виникнути подагра або свербіж шкіри з червоними висипами по всьому тілу.

Якщо алергічних реакцій немає, і ви почуваєтеся добре, то дорослій людині можна вживати до 2-2,5 г рибоксину на добу. Збільшувати дозу не рекомендується, прийом препарату здійснюється близько 1-3 місяців. Далі слід зробити перерву щонайменше на 60 днів.

Чи можна поєднувати рибоксин разом з іншими добавками?

Висновки

Рибоксин - це досить хороший медичний препарат, як для бодібілдерів-початківців, так і для спортсменів з великим стажем. Чи може він бути шкідливим? Насправді в нормальних дозах негативного впливу практично немає. За радянських часів багато спортсменів важкоатлетів, особливо штангістів, приймали рибоксин для досягнення кращих результатів. За роки рибоксин зарекомендував себе, як «народний засіб» у середовищі бодібілдерів за доступною ціною. Але надто зловживати цим лікарським препаратом не рекомендується, оскільки на тлі надміру прийому рибоксину більше 4-6 місяців, у людини може виникнути брадикардія або брадіаритмія, що в результаті може призвести до слабкого серцебиття, низького тиску та інших неприємностей.

Підсумовуючи цю статтю про рибоксин, як препарат для бодібілдерів, то можна зробити висновок - це відмінний за ціною та ефективності засіб, що допомагає наростити м'язову масу, прискорити обмін речовин і знизити вагу, прибравши надлишки жиру.

Схожі статті на тему

У сучасному спорті багато хто використовує ті чи інші добавки для набору м'язової маси. популярний у атлетів, оскільки він є препаратом, що впливає на метаболізм. Він стимулюється біохімічними процесами, дозволяє синтезувати АТФ, будучи її попередником. Завдяки майже повній відсутності побічних ефектів і вкрай низькій ціні (особливо в порівнянні з іншими спортивними метаболічними засобами), він включається майже до будь-якого курсу спортивних добавок як додатковий підтримуючий засіб.

Склад та вплив на організм

Рибоксин є однокомпонентним препаратом, основна речовина - інозин, має багатоплановий вплив на організм. Більшість його ефектів діють на обмінні процеси в організмі:

Стимулювання синтезу інсуліну, завдяки чому організм отримує можливість краще засвоювати вуглеводи.
Поліпшує захисні функції організму.
Стимулює збільшення рівня витривалості.
Покращує перенесення кисню до органів та тканин.

Завдяки покращенню харчування організму та підвищенню витривалості, Рібоксин є одним із найпопулярніших підтримуючих ліків у спорті. Він допомагає атлетам ефективніше і довго тренуватися, а значить, і швидше досягати потрібних результатів.

Цей засіб є одним з основних джерел енергії у разі значно зростаючого фізичного навантаження, а антигіпоксична дія допомагає насичувати органи, тканини та м'язи киснем, що значно стимулює підвищення результатів тренувань.

Форма випуску та дозування

Випускається багатьма заводами-виробниками відразу у кількох лікарських формах:

Таблетки в оболонці та капсульна форма по 10 штук у блістері. 1 таблетка чи 1 капсула містить 200 мг речовини.
Розчин для ін'єкційного введення.

Інструкція до препарату

Препарат приймається різними курсами, залежно від того, яких результатів планує досягти спортсмен. Від типу навантаження та запланованих спортивних досягнень залежатиме як кратність прийому, так і тривалість курсу. Для спортсменів Рибоксин, перш за все, потрібний, коли організму не вистачає енергії при регулярних тренуваннях.

У бодібілдингу

Рибоксин у бодібілдингу використовується, перш за все, як засіб підвищує витривалість спортсмена. Дозування препарату необхідно підвищувати поступово, починаючи з 0,6-0,8 г на добу (розділивши цю кількість на три або чотири прийоми на день).

Важливо!

Максимальна кількість засобу, що приймається на добу, повинна становити близько півтора-двох грамів.

У поодиноких виняткових випадках дозування можна підвищити до 2,5 г, але робити це рекомендується тільки якщо організм спортсмена добре переносить вже наявний курс препарату.

Крім покращення витривалості, медикамент має судинозміцнюючий ефект, що сприяє зниженню кількості травм, а також допомагає покращувати процес доставки поживних речовин до потрібних органів та тканин. Це також надзвичайно корисно у справі будівництва красивого тіла та формування рельєфної мускулатури.

Для бігу

Під час підготовки легкоатлетів медикамент також посилено використовується. Це робиться для того, щоб уберегти серце та серцевий м'яз від наслідків хронічного перенапруги, спричиненого навантаженнями під час бігу.

Якщо приймати ліки необхідно для підвищення результатів у бігу, радикально підвищувати дозування, як у випадку з бодібілдингом, не потрібно. Достатньо приймати по 0,2 г три і більше разів на день.

Щоб прийняти мінімально необхідну дозу на добу, потрібно випити досить багато таблеток або капсул. Якщо ліки приймається бодібілдером для набору м'язової маси, то кількість таблеток може становити до 10 штук на добу. У деяких випадках ліки у формі таблеток замінюють ін'єкційною формою. Однак ці випадки досить рідкісні, оскільки користь від такої заміни не очевидна, ефективність ліків у таблетках у спорті від заміни пероральної форми випуску на ін'єкційну підвищується незначно.

Побічні ефекти

Побічних ефектів у медикаменту вкрай мало, він не безпідставно вважається однією з найбезпечніших добавок для спортсменів. Але в деяких випадках можливі такі реакції:

уповільнення частоти серцевих скорочень (брадикардія);
алергічні реакції, як правило, шкірні (свербіж, печіння);
зростання концентрації сечової кислоти у крові;
при неправильному прийомі (тривалий час, не роблячи перерв) може статися загострення подагри.

Пам'ятайте, що попри всю нешкідливість препарату приймати його самостійно потрібно з великою обережністю. Повна впевненість у нешкідливості препарату для організму та необхідності його прийому під час тренувань можлива лише після відвідування лікаря. Повне обстеження та з'ясування всіх особливостей та реакцій організму до початку прийому спортивних добавок є обов'язковим для будь-якого спортсмена.

Аналоги

На фармацевтичному ринку досить велику нішу займають спортивні добавки. Багато хто з них коштує досить дорого. Рибоксин є найдешевшим препаратом, який разом з тим майже ідеально переноситься. Аналоги за структурою та діючою речовиною на ринку відсутні, сам же Рібоксін випускається безліччю різних заводів-виробників, починаючи від російських фармкомпаній і до білоруських.

У магазинах спортивних добавок доступний рибоксин у вигляді порошку, який пропонується дозувати самостійно, проте в аптеках придбати його в такій формі неможливо.

Рибоксин або Мілдронат

У якийсь момент у людини може виникнути питання, що краще – Рибоксин або . Пов'язано це з тим, що обидва препарати впливають на метаболізм і мають приблизно схожі показання до застосування та фармакологічні ефекти. Однак у цих двох препаратів значно різниться як ціна, а й прийом, як у кратності, і за тривалістю.

Слід зазначити, що ефективність Мілдронату, все ж таки, дещо вища, ніж у Рібоксину, проте, вона найбільшою мірою сконцентрована навколо підтримки серця та серцевого м'яза. Тоді як Рибоксин має більш різноспрямовану дію, але вимагає при цьому трохи більших зусиль щодо дотримання правильної схеми прийому.

Також не зайвим буде відзначити і вищу ціну Мілдронату, яка також має значення для багатьох людей.

Що з двох препаратів вибрати, вирішувати необхідно кожному спортсмену окремо, бажано, попередньо відвідавши лікаря та з'ясувавши всі нюанси стану свого організму та необхідність у тій чи іншій підтримці для нього.

Рибоксин або Панангін

Ці два препарати, на відміну від попередньої пари, цілком допускаються до прийому одночасно, оскільки мають різний ефект:

Прийом обох препаратів можна вести одночасно, так як і Рибоксин, і Панангін приймаються тричі або чотири рази на день, що робить прийом досить простим і таким, що не вимагає якогось особливого підходу.

Ті, хто займаються бодібілдингом, періодично мають проблему "застою", коли ореш як віл, а просування ніякого, м'язи більше не ростуть. Причини цієї межі можуть бути різними, у когось причиною є вік, у кого - фізіологія, або просто будь-які фактори (безсоння, стреси, фігове або не регулярне харчування).

Багато хто змушений кинути заняття на якийсь час, щоб організм відпочив. Тільки після такої перерви, багато хто до спортзалу вже не повертається. Деякі вибирають інший шлях - прийом препаратів, що підштовхують метаболізми в клітинах і часто вибирають ефективні, але при цьому дуже небезпечні для здоров'я - анаболічні стероїди. З подібним бажанням стикається майже кожен атлет, і що професійніше - тим воно сильніше. Мене від такого бажання захистив фільм про стероїди, старий, у ньому великі атлети розповідають, що з ними зробила хімія. Від себе можу сказати, що від хімії росте не м'яз, а "пластилін". Після завершення прийому стероїдів, вся м'язова маса або згорить або перетвориться на жахливі жирові складки. Хімія, - це не здоров'я, а лише тимчасова і дорога показуха.

Тож якщо вихід, щоб не переривати тренування і не харчуватися хімією? Виявляється, вихід є і на допомогу приходять препарати фармацевтики. Вони далекі від анаболічних стероїдів, але відмінно розганяють метаболізм у клітинах, змушуючи їх рости та ділиться, формуючи м'яз. Один із таких препаратів Рибоксин (Інозін). Він стимулює окислювально-відновні процеси у клітині. Здатний поліпшити баланс міокарда та коронарний кровообіг. У зв'язку з цим застосовують його при ішемії серця (при інфарктах та коронарній недостатності), при збоях ритму, також викликаних ліками, і звичайно, при важких фізичних навантаженнях (наш випадок), або після хвороб з порушенням щитовидки.

Хоча Рибоксин і створений берегти та покращувати роботу серця, так само він допомагає людям з хворою на печінку (цироз, гострий хронічний гепатит), покращує функції печінки. Не маючи при цьому протипоказань, а з побічних ефектів - легкі шкірні реакції, що проходять, при чутливості до компонентів.(На моїй пам'яті не було жодного випадку). Усувається скасуванням прийому препарату.
Спосіб вживання рибоксину

Рибоксин використовується перед навантаженням. Особисто я ввів звичку пити по пігулці перед ранковою пробіжкою, щоб запустити мотор, підготуватися до денного тренування. І ще одну пігулку – увечері. Препарат нешкідливий, а в профілактичній дозі (0.4-0.6 мг) і взагалі, піде тільки на користь будь-кому, особливо при нинішній екології. Зручно розбитий у комірках на пігулки по 0.2гр. П'ється до їжі, з дозуванням відповідним вашим потребам, або проблемі. В упаковці 50 таблеток, 5 осередкових пластинок з 10-ма таблетками, місячна доза. І докладна, зрозуміла та точна інструкція зрозумілою мовою.
Отриманий ефект

Ефект помітите приблизно через 2 тижні застосування. М'язи роздмухуються після тренування, помітно почервоніння працюючого м'яза, це відновлюється нормальне кровопостачання, а значить і приплив поживних речовин до клітин. А через місяць-півтора, помітите чутливий приріст у м'язовій масі. Звичайно, це вам не Метан або Ретоболіл, щоб одразу роздмухати, зате нешкідливо.

До речі, рекомендую не лише бодібілдерам, а й усім спортсменам для допомоги серцю переносити різке навантаження. Рибоксин допоможе уникнути зайвих проблем, хоча аеробну частину пропускати не раджу, це ще й запорука того, щоб не отримати травми самих м'язів. Якщо вже є проблеми, вони висловляться у легкому поколюванні у перші тижні застосування, цей препарат взявся за виправлення. Однак при подібних відчуттях раджу все ж таки звернеться до лікаря і відкласти тренування.

Простим людям, що особливо курять і п'ють, теж не завадить. Навіть якщо ви не в групі ризику, не п'єте і не курите, атмосфера жере вашу нервову систему, а це неодмінно позначиться на серці. У Росії більше третини населення помирає від проблем з судинами та інфарктами. Думаю, краще зайнятися цим лихом раніше, щоб не потрапити в цю третину. Тим більше, що Рибоксин легко дістати в будь-якій аптеці без рецепта, а його вартість не перевищує 30 рублів. Будьте здорові!

джерело asparkam.ru