Чому епідемія грипу взимку а не влітку. Звідки береться таке захворювання, як грип? Чому все-таки взимку

07.01.2018 83435

Коли проявляється епідемія грипу найчастіше? Звичайно ж, взимку. І, незважаючи на те, що грип активно вивчається вченими та медиками, до сих пір мало хто знав, чому він проявляється тільки в холодну пору року. Адже не може бути причиною цього тільки те, що людина менш стійкий до негативних зовнішніх впливів взимку? .. Навпаки, коли на вулиці температура нижче нуля, є можливість побороти віруси - вони не витримують сильних морозів. Сьогодні ми пропонуємо розібратися докладніше, так чи так це насправді? Чим небезпечний грип? Чому він проявляється саме взимку? Як уберегтися від сезонної епідемії?

Чим небезпечний грип?

Грип, насправді, вважається однією з найнебезпечніших сезонних хвороб у медиків усього світу. Згідно зі статистичними даними, щорічно їм хворіє майже 5 мільйонів чоловік, і що вже зовсім сумно, приблизно 250 тисяч з них помирають. Найбільший «підступ» криється в тому, що грип проявляється щозими по-новому, утворюючи новий штам. Вірус має здатність мутувати і адаптуватися до людського імунітету. Якщо ви перехворіли на грип, у вас автоматично з'являється імунітет проти нього - антитіла. Але вже через рік новий штам грипу виявиться до них нечутливим, і ви ризикуєте захворіти знову. Це ж - і найголовніша причина того, що досить важко і фінансово затратно винаходити нові вакцини проти нових вірусів, так як вони є недостатньо вивченими.

Чому грип проявляється саме взимку?

Найголовнішим поясненням до недавніх пір було те, що взимку людина більшу частину свого часу проводить в приміщенні. Як наслідок, в одному і тому ж приміщенні можуть перебувати десятки і сотні людей, а це загрожує дуже легкою передачею вірусу повітряно-крапельним шляхом. Тим більше що сухий прогріте повітря через систем опалення буде ідеальним середовищем для розмноження вірусу. Те ж можна сказати і про громадський транспорт: якщо влітку ми з задоволенням прогуляємося до роботи, то взимку, рано вранці або пізно ввечері в темряві, і в силу погодних умов зовсім не хочеться йти пішки. А в метро або в автобусі скупчення людей ще вище на квадратний метр площі.

Багато лікарів схилялися ще й до того, що саме в холодну пору захисні сили організму людини будуть знижені, так як йому потрібно більше сил і енергії для обігріву. Ми також отримуємо менше вітамінів і поживних речовин з їжі, і брак вітаміну D через мінімального світлового дня, а через це імунітет теж знижується. А ще наші судини і дихальні шляхичерез холодного повітря сильно звужуються, і білі кров'яні тільця не доходять до слизової носа і не борються з вірусами. Погодьтеся, вже цілком достатньо причин, щоб людство було схильне до епідемії грипу саме взимку.

Але є ще одне відкриття!

Воно було вироблено зовсім недавно вченими відразу з двох університетів - Брістольського і Колумбійського. Раніше фактору вологості повітря не надавалося великого значення. Більш того, вважалося, що чим холодніше повітря, тим менше шансів у грипу поширитися. Однак, як виявилося, все відбувається з точністю до навпаки. Вологість теплого повітря набагато вище, ніж холодного. І чим нижче температура повітря, тим менше пара буде в повітрі, яким ми дихаємо. На це не впливає ні дощ, ні сніг - повітря все одно буде суші. А вірус грипу «відчуває» себе відмінно саме в сухому повітрі - і тому він здатний поширюватися дуже швидко.

Багато хто може порахувати такі висновки нелогічними, адже завжди раніше вважалося, що грип добре поширюється саме у вологому середовищі. Але, виявилося, що немає, і виною тут особливості повітряно-краплинного шляху, яким передаються хвороби. У вологому повітрі вся та слиз, що виділяється з рота з різким потоком повітря з легенів, відразу ж осідає на підлогу - саме під впливом вологи і неможливості розпорошитися на більш дрібні частинки у вологому повітрі. У сухому середовищі слиз розпорошується на більш дрібні частинки і надовго "зависає" в повітрі - навіть на кілька годин! Тому вдихнути цю гримучу суміш може кожен, хто проходить повз.

Тому зволоження повітря буде «першою заповіддю» для тих, хто хоче запобігти захворюванню. Водний пар, що знаходиться в повітрі, дійсно негативно впливає на вірус грипу. Він здатний змінювати кислотність в тому середовищі, де знаходяться мікроби-збудники, чому вони гинуть. Але обов'язково не варто забувати про особисту гігієну - адже вірус грипу передається не тільки повітряно-крапельним, а ще й контактним шляхом. Зволоження повітря, носіння маски, регулярне миття рук, вологе прибирання - ось те, що допоможе вам впоратися з епідемією і не захворіти!

Це вже стадо давньою традицією - сезонний грип, який починає трясти людство в холодну пору року. Причини загострення простуд в загальному виглядають одноманітно: вогкість, переохолодження та інші банальні причини. Але як можна повірити в те, що пандемія починається лише через те, що на вулиці стало холодно?

Виною всьому вируси

З цим ніхто не стане сперечатися. Вірус передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом. Притому необов'язково в той момент, коли хтось чхнув або кашлянув на вас. Вся підлість грипу полягає в тому, що віруси продовжують перебувати в повітрі ще довгий час, заражаючи тих, хто знаходиться поруч. А ось думати, що грип - це чисто зимова хвороба, велика помилка. Згодом року живучість їх пов'язана в останню чергу.

Чому все-таки взимку?

На це питання є проста відповідь. У холодну пору року контакти людей - хворих і здорових - стають тіснішими. Ми мало ходимо пішки, боячись замерзнути, і їздимо в громадському транспорті, притискаючись один до одного. Якщо є один хворий, вірус перейде ще до десяти. Адже захисні сили організму слабшають взимку - тривала відсутність сонця, вітаміну Д, просто життєвого тонусу- все це діє не кращим чином. Ми боїмося відкривати вікна і двері - холодно. І повітря в приміщенні, вдома або в офісі, а також в магазинах, на пошті або в банку, не освіжається і надовго зберігає віруси. Ми не зволожуємо повітря, навпаки, висушуємо його опалювальними приладами і радіаторами. При цьому жахливо боїмося захворіти і в якості профілактики приймаємо ліки і одягаємо маски. І все-таки хворіємо. Чому?

Висока вологість - це погано?

А тепер про найважливіше. Ми звикли вважати, що вогкість - це завжди погано. Що висока вологість повітря - це прямий шлях до застуди і грипу. Мабуть, це найбільша помилка, яку ми допускаємо. Вчені провели експеримент з морськими свинками і прийшли до приголомшливого результату: при високій вологості вірус поширюється не так активно, тоді як при сухому повітрі він розноситься, як пожежа.

Якщо хворий чхне або кашляне, віруси грипу швидше видаляються з вологого повітря. Справа в тому, що мікроскопічні частинки вологи, що містяться в повітрі, як би «змивають» мікроби вниз, і вони знаходяться в повітрі дуже короткий час. Тоді як в сухому повітрі поширення мікробів триватиме ще годинами. Знайома ситуація - ми дивуємося, де це могли підхопити вірус, якщо не було поруч нікого хворого. Виявляється він був, але пішов, залишивши «сліди» в повітрі. Виходить, що в зимовий часми дихаємо коктейлем з відмерлих клітин, слизу і мікробів кожного, хто побував в цьому приміщенні до нас. Вірус нинішнього 2016 року відрізняється ще й тим, що він поширюється через спільні предмети, дверні ручки, поручні - через все, що чіпав хворий.

3509 0

Сезон холоду і грипу починає збирати свій урожай, і ось уже на роботі нікуди сховатися від кашляють і чхають людей.

Але що нам відомо про сезонності?

Чому падіння стовпчика термометра дозволяє грипу та ГРВІ поширюватися зі швидкістю бурхливого лісової пожежі?

Застуда чи грип?

По-перше, потрібно провести межу між «звичайною» застуду та грип, оскільки віруси, що викликають ці захворювання, поводяться по-різному. Застуда в більшості випадків виявляється класичної тріадою симптомів: запалене горло, закладений ніс і сухий кашель (підвищення температури зовсім не обов'язково). Серед 200 збудників застуди риновіруси займають перше місце.

Цікаво, що приблизно 1 з 4 хворих на ГРВІ взагалі не відчуває симптомів, продовжуючи при цьому несвідомо заражати оточуючих людей.

Власне грип викликається вірусами одного з трьох типів - А, В або С. Класифікація вірусів грипу раптово ускладнюється, якщо ми заглянемо в їх антигенну структуру. Наприклад, вірус А H1N1 - це «свинячий грип», а ось вірус А H5N1 більш відомий як «пташиний грип».

Звичайна застуда і грип мають багато спільних симптомів, проте грип частіше супроводжується високою температурою, ознобом, рясним потовиділенням, сильними м'язовими і головними болями - це дозволяє припустити причину захворювання.

Тепер, коли ми знаємо різницю між застудою та грипом, давайте подивимося на горезвісну сезонну захворюваність.

Сезонні моделі ГРВІ

Національні органи охорони здоров'я невсипно контролюють активність респіраторних інфекцій. Той же грип може виникати в будь-який час року (віруси не живуть без носія!), Проте пік захворюваності припадає на холодний сезон.

За даними ЦКЗ, сезон грипу та застуди в помірних широтах відкривається десь в жовтні, досягаючи максимальних цифр взимку. Але в деякі роки простудний сезон триває аж до самого квітня-травня.

Епідеміологічний аналіз, проведений американськими вченими в 2013 році, виявив закономірність: низька температура і висока вологість - головні погодні фактори поширення вірусних інфекцій. Але дозвольте, спалахи грипу бувають і у відносно теплі дощові, і в сухі морозні місяці. Це здається що важко і для лікарів, і для вчених.

Існує кілька теорій, які по-різному обґрунтовують сезонність ГРВІ. Від впливу холоду на активність імунної системи до переповнених замкнутих приміщень і дефіциту вітаміну D. Давайте розглянемо ці теорії докладніше.

Холодне повітря руйнує першу лінію оборони

Збудники застуди та грипу, як правило, використовують в якості вхідних воріт слизову оболонку носа. На щастя, слизова оболонка оснащена складними захисними бар'єрами, здатними відбивати атаки дрібних зловмисників.

У носі є спеціальні клітини, постійно виробляють густу слиз. Віруси буквально застряють в липкому шарі. Потім крихітні волоски поступово евакуюють мікроорганізми в носоглотку, звідки ми їх ковтаємо і переварюємо.

Що робить холодне повітря?

Він охолоджує носові ходи і уповільнює евакуацію слизу. Потрапили в пастку віруси затримуються в носі значно довше, що дає їм шанс розмножитися і прорвати першу лінію захисту організму.

Ось чому для профілактики ГРВІ фахівці рекомендують регулярно промивати носові ходи фізіологічним розчином або спреями з морською водою. Як тільки вірус закріпився в слизовій, на допомогу поспішає імунна система. Спеціалізовані імунні клітини, фагоцити, спрямовуються в осередок запалення, намагаючись знайти і переварити уражені клітини. Але мороз знову виручає мікроскопічних лиходіїв - активність фагоцитів знижується!

Дослідження 2016 року підтвердило, що при кімнатній температурі риновіруси стають легкою здобиччю фагоцитів, і можуть заразити тільки ослабленого людини.

Вітамін D і інші міфи про застуду

Взимку рівень ультрафіолетового випромінювання значно нижче, ніж в літній час.

Це безпосередньо впливає на вироблення вітаміну D в шкірі.

Тим часом, роль вітаміну D в імунних реакціях давно доведена: в культурі людських клітин дефіцит вітаміну сприяє стрімкому розмноженню вірусу грипу.

Багато фахівців зробили логічне висновок: сезонність ГРВІ обумовлена ​​нестачею вітаміну D. Тим більше що результати одного клінічного дослідження у 2010 році підтвердили: школярі, які беруть вітамін D3 протягом зими, значно рідше страждають на простудні захворювання.

Однак подальші дослідження збентежили вчених.

На початку 2017 року був встановлено, що високий вміст вітаміну D в крові не корелює із захворюваністю на грип та ГРВІ.

Де ж справжня причина хвороб?

Бути може, в масовому скупченні людей?

Інший табір лікарів та епідеміологів наполягає: взимку люди проводять більше часу в закритих приміщеннях, тісно контактуючи з носіями інфекцій. З одного боку, ефект переповненого приміщення. З іншого боку, центральне опалення різко знижує вологість повітря і порушує захисні бар'єри слизових оболонок.

Але ця теорія не витримує критики: мільйони людей цілий рік працюють в переповнених приміщеннях (наприклад, касири вокзалів і продавці). Захворюваність серед них також носить сезонний характер. Чому? Це явно не той випадок, коли найпростіше пояснення ближче всіх до істини.

Як захиститися від застуди?

Як би нам не хотілося, ймовірність перехворіти взимку висока. За статистикою, дорослі жителі розвинених країн переносять в середньому 2-3 епізоду застуди щорічно.

Кращий спосібзахистити себе - частіше мити руки з милом, не чіпати брудними руками очі, уникати інфекційних людей і зміцнювати свою імунну систему.

Для профілактики грипу найнадійнішим методом залишається сезонна вакцинація.

Не забувайте звертатися до лікаря, якщо:

висока температура тримається кілька днів
приєднуються незвичайні скарги та / або біль у грудях
симптоми хвороби швидко погіршуються

Бережіть себе і зустрічайте Новий рік в доброму здоров'ї!

: Магістр фармації і професійний медичний перекладач

Сезонна епідемія грипу вибухає щороку, але до недавнього часу ніхто не знав, чому це відбувається. Як з'ясував корреспондет BBC Future, причина криється в тому, як саме вірус передається від однієї людини до іншої.

Щороку відбувається одне й те саме: на вулиці холоднішає, ночі стають довшими, а ми починаємо чхати.

Якщо пощастить, то можна відбутися банальною простудою - відчуття таке, ніби в горлі застрягла терка, але в принципі захворювання не небезпечно. Якщо ж ми пощастить, то на тиждень, а то і довше, ми будемо мучитися від високої температури і ломоти в кінцівках.

Це грип.

З огляду на кількість людей, які щорічно захворюють на сезонний грип, важко повірити в те, що ще зовсім недавно вчені мали дуже слабке уявлення про те, чому холодна погода сприяє поширенню вірусу.

Лише в останні 5 років їм вдалося знайти відповідь на це питання і, можливо, спосіб зупинити поширення інфекції.

Вся справа в особливостях перенесення вірусу повітряно-крапельним шляхом.

Пам'ятати про профілактику

Щороку в зимовий сезон по всьому світу на грип хворіють до 5 мільйонів чоловік, а близько 250 тисяч чоловік від нього вмирають.

Частково небезпеку вірусу полягає в тому, що він дуже швидко мутує - перехворівши штамом одного сезону, людський організм, як правило, виявляється непідготовленим до штаму наступного року.

"Антитіла, вироблені проти торішнього штаму, що не впізнають мутований вірус, і імунітет виявляється втраченим", - говорить Джейн Мец з Брістольського університету.

З цієї ж причини важко розробляти ефективні вакцини проти грипу, і хоча для кожного нового штаму, в кінцевому рахунку, така вакцина створюється, заклики медиків до масової вакцинації населення, як правило, закінчуються нічим.

Вчені розраховують на те, що розуміння причин поширення грипу в зимовий період і падіння захворюваності влітку допоможе виробити прості і дієві заходи профілактики.

Інститути, які до недавніх пір пояснення цьому явищу зводилися до поведінки людей. Взимку ми більше часу проводимо в приміщенні - а значить, в більш тісному контакті з іншими людьми, які можуть бути переносниками вірусу.

Ми також частіше користуємося громадським транспортом, в якому нас оточують чхають і кашляють пасажири. В результаті, укладали вчені, ризик епідемії грипу взимку збільшується.

Ще одна поширена раніше пояснення стосувалося людської фізіології: у холодну погоду захист організму від інфекції знижується.

Короткими зимовими днями нам не вистачає сонячного світла, і в організмі знижуються запаси вітаміну D, який допомагає зміцнювати імунну систему. Таким чином, ми стаємо більш вразливими для інфекції.

Крім того, коли ми вдихаємо холодне повітря, кровоносні судини в носі звужуються, щоб запобігти втраті тепла. Це, в свою чергу, заважає білим кров'яним тельцям( "Солдатам", які борються з мікробами) добиратися до слизової носа і знищувати вдихувані нами віруси.

В результаті останні безперешкодно проникають в організм. (Не виключено, що з цієї ж причини можна застудитися, вийшовши в холодний день на вулицю з мокрою головою).

Хоча перераховані вище фактори і відіграють певну роль в поширенні вірусу грипу, самі по собі вони не до кінця пояснюють щорічні епідемії захворювання.

Розгадка, можливо, криється в повітрі, яким ми дихаємо.

Далі буде...

У Росії в осінньо-зимовий період будуть поширені відразу 4 штаму вірусу. Епідеміологи кажуть, що єдиним вірним способом, Який вбереже від зараження грипом, є вакцинація.

У Росії в осінньо-зимовий період будуть поширені відразу 4 штаму вірусу. Епідеміологи кажуть, що єдиним вірним способом, який вбереже від зараження грипом, є вакцинація. У Росспоживнагляді заявили, що компанія безкоштовних вакцин почала діяти з вересня 2018 року.

Епідемія грипу в Москві 2018-2019, новини: Останні новини

Оголошуючи про старт вакцинації від грипу, Росспоживнагляд попередив, що нас очікує два нових небезпечних штаму. З якого боку чекати гостей?

Всесвітня організація охорони здоров'я ще кілька місяців тому визначила, які різновиди грипу очікуються в Північній півкулі в сезоні 2018/2019. Ось їх список:

• A / Michigan (H1N1) pdm09
• A / Singapore (H3N2)
• B / Colorado / 06/2017
• B / Phuket / 3073/2013

Відразу чотири напасті, але лякатися тут нічого. Це пов'язано не з характером майбутньої епідемії, а з тим, що тепер є вакцини, що захищають відразу від чотирьох різновидів вірусу - 4-валентні. У такі включені не тільки дві лінії вірусів грипу А, але і дві - грипу В, які постійно циркулюють навколо нас. Яка буде активніше в новому сезоні, передбачити складно - іноді «виступають» обидві. 4-валентні вакцини були створені, щоб не гадати і захищати по максимуму, наскільки можливо. Такі поки проводяться тільки в шести країнах. У тому числі і в Росії.

З чотирьох вірусів цілих два нових - A / Singapore (H3N2) і B / Colorado / 06/2017, проте і це, на думку лікарів, не біда. Звичайно, до складу 3-валентних вакцин (у нас поки роблять щеплення тільки такими) не ввійшов вірус типу B / Phuket / 3073/2013, але, як правило, в наших широтах хвороба найчастіше викликає грип типу А, з B ми маємо справу рідше - зазвичай у другу хвилю епідемії, ближче до весни. Однак розслаблятися не варто.

- У майбутньому сезоні ми знову зустрінемося зі штамом A (H1N1) Michigan - варіантом пандемічного вірусу свинячого грипу, - попереджає Михайло Лебедєв, експерт Центру молекулярної діагностики (CMD) Центрального НДІ епідеміології Росспоживнагляду. - Не забувайте, що захворювання, викликане штамами вірусу грипу А (H1N1) свинячого походження, відрізняється важким перебігом і нерідко розвитком ускладнень.

Взимку 2018-2019 року очікується епідемія грипу в Москві

Лікарі закликають росіян не боятися робити щеплення від грипу, так як вони можуть уберегти населення від зараження небезпечним вірусом. Компанія безкоштовної вакцинації триватиме до грудня 2018 року, кожен бажаючий може отримати вакцину.

Кажуть, що робити щеплення під час епідемії безглуздо, тому що вакцина повинна подіяти і створити умови для вироблення імунітету до певного вірусу. Епідеміологи радять подбати про своє здоров'я заздалегідь, щоб потім не витрачати гроші і час на лікування.

Згідно з останніми даними, зимова спалах грипу буде не єдиною, в країні їх буде кілька. Епідемії будуть наступати хвилеподібно. Перший спалах припадатиме на початок листопада. Саме в цей час відбувається різка зміна клімату, а організм людей не готовий до таких перепадів температури.

Ядерний грип: як врятуватися від вірусу

Росію накрила друга хвиля захворюваності на грип. Один за іншим російські міста оголошують про дострокові шкільні канікули, карантинах, а то і взагалі тимчасово переводять учнів на дистанційне навчання. Медики називають ситуацію стабільною, але слова «грип» і «епідемія» позитивних емоцій не викликають. Так чого нам чекати і чи варто боятися?

Фахівці в подиві: друга хвиля грипу зазвичай має менші масштаби. А у нас що не день, то ще один регіон оголошує про перевищення епідпорогу. Підступний вірус ось уже кілька місяців не здає позиції і в Європі. У Швейцарії говорять про наймасовішою епідемії за 10 років. А в Німеччині за зиму від грипу померли більше 500 осіб.

І це привід серйозно хвилюватися за долю всього людства, впевнений голова Міжнародної ради по глобальному охороні здоров'я, доктор медичних наук Джонатан Квік. Світ незабаром чекає пандемія грипу, яка за своєю смертоносності може перевершити «іспанку», що на початку ХХ століття забрала життя від 20 до 50 мільйонів чоловік.

У російському НДІ грипу побоювання американського колеги поділяють, але просять не панікувати завчасно: все-таки прогрес теж не стоїть на місці. А цей зимовий сезон ніяких сюрпризів не приніс по країні гуляють знайомі раніше віруси. У Росспоживнагляді додають: в Росії в цьому році смертність від грипу скоротилася в рази. Як це не парадоксально завдяки страшним епідеміям минулих років. Люди стали розумніше восени щеплення зробив кожен другий.

Щороку в ВООЗ намагаються вгадати, який штам грипу буде переважати. І випускають відповідну вакцину. Панацеї від усіх штамів поки не існує, хоча робота йде в десятках лабораторій по всьому світу. В Іркутській лабораторії вже почали тестувати препарат, завдяки якому росіяни зможуть забути про уколах його можна просто закапати в ніс. Випробування на мишах проходить успішно: отримали препарат тварини вірусу не підхопили.

Втім, це не скасовує базових правил профілактики під час епідемій: звички мити руки і сидіти вдома, якщо все-таки захворів.

Вперше за довгі роки москвичі уникли епідемії грипу та ГРВІ

Вперше за довгі роки цієї зими москвичі уникли сезонної епідемії грипу та ГРВІ, повідомив заступник мера столиці з питань соціального розвитку Леонід Печатников.

«Починаючи з 1 вересня 2017 року по 11 березня 2018 року в медичних установах Москви зареєстровано 1 мільйон 752 тисячі 953 випадки захворювання на ГРВІ, що на 12,5% нижче за показник аналогічного періоду минулого епідсезону», - сказав чиновник.

В даний час показники захворюваності на ГРВІ знаходяться нижче епідемічного порогу на 35-55% у всіх вікових групах населення, підкреслив Печатников.

«Цієї зими Москва вперше за багато років уникла епідемії грипу та ГРВІ», - уклав заступник мера.

Як відзначають в міськадміністрації, основною причиною низького рівнязахворюваності стала прищеплювальна кампанія. Станом на 1 грудня 2017 року вакциновано від грипу в століцесделалі 6,76 мільйона чоловік, в тому числі 1,18 мільйона дітей. Таким чином, вакцинація охопила 55,1% москвичів, що значно більше, ніж в середньому по Росії (45,9%).

Нагадаємо, 14 березня Росспоживнагляд повідомив про стабілізацію епідеміологічної ситуації щодо грипу та зниженні географічного поширення грипу та ГРВІ в Росії. Зараз епідпоріг перевищено в семи регіонах, хоча ще тиждень тому перевищенні порога спостерігалося в 24 регіонах країни.

Знижується число захворювань на грип та в Європі.

З історії грипу

Епідемії грипу виникали досить часто, але характер всесвітнього лиха брали три-чотири рази на століття. Такі великі епідемії отримали назву пандемій.

Діагноз «грип» вже давно став звичним. Піднімається температура, ллє з носа, болить горло. Нічого не поробиш, доведеться днів десять посидіти вдома, ковтаючи гіркі пігулки та давлячись молоком з медом. Але ж це не смертельно. Ви впевнені? Менше ста років тому від епідемії грипу загинуло майже 40 мільйонів чоловік. Є у лікарів така прикмета: «Якщо настали холоди, значить не за горами і епідемія грипу». Всі медичні видання починають публікувати статті про профілактику і вакцинації, а дільничні доктора готувати пухку стопку лікарняних листків. Це не дивно. В наші дні щороку під час епідемій грипу хворіє більше 15% всього населення Землі.

«Зоряні» епідемії

Перші відомості про грип відносяться до 412 року до нашої ери. Саме тоді найбільший лікар стародавності Гіппократ описав захворювання, дуже схоже на грип. У хворих різко підвищувалася температура, боліла голова і м'язи, з'являлася біль в горлі. При цьому головною особливістю хвороби була неймовірна заразність. Якщо захворів хоча б одна людина, через пару днів хворіли вже десятки, а через тиждень сотні людей. Виникала справжня епідемія. Наймасштабніші з них охоплювали цілі країни, а іноді і континенти, саме такі епідемії і фіксувалися в історичних літописах.

В середні віки спалаху грипу не були рідкістю, в народі для нього навіть придумали спеціальну назву «італійська лихоманка». Хворих на грип лихоманило від високої температури, і багато грішили на сонячну Італію, припускаючи, що саме там знаходиться джерело зарази. Стан середньовічної медицини залишало бажати кращого: люди чхали, кашляли, деякі вмирали, а лікарі нічим не могли їм допомогти. Як лікування хворим призначали тільки рясне пиття, настої цілющих траві бджолиний мед.

У чому причина появи таємничих епідемій? - міркували лікарі і філософи. У деяких країнах на цей рахунок були свої пояснення. В Італії, наприклад, вважали, що в усьому винне особливе розташування зірок і місяця. А ось педантичні німці звернули увагу, що хвороба приходить взимку, і припустили, що у всьому винні мочені яблука і солона риба, основна «зимова» їжа. Загальна ж думка йшлося: «на все воля божа». Вважалося, що епідемія - покарання за гріхи, і можна тільки молити Бога, щоб хвороба обійшла стороною. Втім, така профілактика була не надто ефективною.

В історичних документах збереглися згадки про великих епідеміях грипу 1510 і 1580 року. Остання справила настільки незабутнє враження на сучасників, що її детально зафіксували в літописах. Так з'явилося перше строго задокументований опис епідемії грипу. До XVI століття хвороба вже була детально описана, але все ще залишалася безіменною. Своє перше офіційна назва захворювання отримало в тому ж столітті в Італії. Назвали його «інфлюенца». З приводу походження цього слова існує кілька гіпотез. Згідно з однією з них, вчені, втративши надію знайти причину хвороби на землі, стали шукати її на небі. Астрологи передбачили, що поява хвороби пов'язане з впливом зірок. Коли небесні світила шикуються в особливу послідовність, на людство обрушується епідемія. Слово "influenza" в перекладі з італійської мови як раз і означає «вплив, вплив».

Інша гіпотеза походження назви хвороби не така поетична. Коли вчені помітили, що епідемії виникають в холодні місяці, то припустили, що причина тому - вплив переохолодження. Слово "influenza" і тут довелося до речі. Іншу офіційну назву хвороби - «грип» виникло три століття по тому. І якщо назва «інфлюенца» пов'язано з причинами хвороби, то слово «грип» (від французького слова "gripper" і англійського "grip" - схоплювати) вказує на її симптоми. Хвороба починається раптово і різко, людина буквально за кілька годин виявляється ніби схопленим недугою.

Китайська «іспанка»

Епідемії грипу виникали досить часто, але характер всесвітнього лиха брали три-чотири рази на століття. Такі великі епідемії отримали назву пандемій. Відомі пандемії 1580, 1675, №1729, 1742-1743, 1780, 1831, тисячу вісімсот п'ятьдесят сім, 1874-1875 років. За багато століть у вчених накопичилося багато інформації про грип, але до розуміння його природи було ще дуже далеко. Чому виникає грип, чому епідемії виникають раз в 30 років, і як, врешті-решт, його лікувати?

Над причиною грипу лікарі продовжували безуспішно битися до 1889 року. Теорії грипозних сузір'їв і мочених яблук вже давно себе зжили, зате з'явилися нові, більш прогресивні. Вчені намагалися зв'язати спалаху грипу з хвороботворним впливом електричного поля Землі, коливаннями температури повітря і зміною кількості опадів. Деякі фахівці міркували про вплив кількості озону в повітрі на виникнення епідемій. Виникло навіть підозра, що інфлуенца - рання стадія холери.

Кінець фантастичні теорії поклав німецький лікар Річард Пфайфер. Під час епідемії 1889-1892 року з мокротиння хворих він виділив надзвичайно дрібну бактерію, схожу на паличку. Невже вона викликала грип? Відкриття Пфайфера підтвердили дослідження французьких і німецьких вчених. Науковий світ святкував перемогу: нарешті-то причина грипу відома, це бактерія - паличка Пфайфера! Втім, антибіотики ще не були придумані, і лікувати грип, як і раніше, не було чим.

Наступна епідемія грипу сталася в 1918 році під кінець Першої світової війни. Тоді ще ніхто не підозрював, що це буде найстрашніша пандемія в історії людства і понесе вона в кілька разів більше життів, ніж усі військові дії. Заразний, смертельний грип отримав особливу назву «іспанська лихоманка». Парадоксально, що батьківщиною «іспанки», на думку вчених, був Китай. Перші смертельні випадки хвороби були описані лікарями в Сполучених Штатах в березні 1918 і в портових містах Франції, Іспанії та Італії в квітні 1918 року. Про китайське походження грипу мало хто здогадувався, але він цілком міг би називатися «американкою» або «французької». Однак військова цензура забороняла всі публікації про епідемію, тому перші згадки про неї з'явилася в Іспанії, яка не брала участі у війні.

За десять місяців «іспанка» поширилася по всьому світу. Ця була перша хвиля пандемії, за нею прийшла друга і третя. За два роки від грипу загинуло 20 мільйонів чоловік, а за деякими даними ця цифра сягала 40-50 мільйонів, тобто 2,5% населення Землі. Хвороба розвивалася блискавично: ще вранці людина була здорова, вдень піднімалася температура, а ввечері лікар констатував смерть. Той, кому пощастило вижити в перший день хвороби, часто гинув трохи пізніше від ускладнень грипу, наприклад, пневмонії. За статистикою від «іспанки» серйозно постраждала майже третина людства. Крім високої смертності хвороба мала ще одну особливість: вона косила тільки доросле населення. Люди похилого віку і діти, які зазвичай були головною мішенню грипу, в цей раз виявилися невразливими.

Свята Трійця

Смертоносна «іспанка» налякала лікарів. Якщо раніше вважалося, що здоровий організм може сам впоратися з грипом, то тепер питання про профілактику і пошуку ліків встав серйозно. У лікарів виникли сумніви в бактеріальної природігрипу. Адже якщо хвороба викликала одна і та ж паличка Пфайфера, чому ж «іспанка» так сильно відрізнялася від попередніх епідемій грипу?

Відповідь на це питання був знайдений тільки в 1931 році. Американець Річард Шоуп, вивчаючи грип у свиней, виявив, що хвороба викликає зовсім не бактерія, а вірус! Може бути, і людський грип викликають віруси? Ця гіпотеза ламала всі існуючі уявлення про причини грипу, і деякі вчені сприйняли її в багнети. Однак дослідження продовжилися, і через два роки вірус, що викликає грип у людини (Orthomixovirus influenzae), був відкритий. У 1933 році в Лондоні вчені Національного інституту медичних досліджень Вілсон Сміт, Крістофер Ендрюс і Патрік Лейдлоу вперше виділили людський вірус грипу, який був названий «вірус грипу типу А». Історія відкриття вельми забавна. У 1933 році в Англії відбулася епідемія грипу, і вчені, скориставшись ситуацією, поставили собі за мету знайти тварину, чутливе до людського грипу. Експериментатори заражали всіх тварин, яких зуміли роздобути, починаючи від змій і закінчуючи різними гризунами, а через деякий час перевіряли самопочуття своїх підопічних.

Час минав, а звірі хворіти не збиралися. Вчені майже зневірилися і вже готові були зробити висновок, що людський грип тваринам не передається, як раптом їм пощастило. Обходячи черговий раз віварій, вони звернули увагу, що один з тхорів виглядає нездоровим. Коли співробітник лабораторії Вілсон Сміт узяв тварину на руки, тхір чхнув. Виявилося, що звір хворий, але чим? Яке ж було здивування вчених, коли через два дні Сміт сам захворів на грип. Це був перший в історії випадок експериментального зараження грипом, саме в ході цього дослідження було виділено збудник хвороби - вірус грипу типу А.

Здавалося б, збудник хвороби знайдений, але в 1940 році науковий світ приголомшує ще одне відкриття - Томас Френсіс виділяє ще один вірус грипу, вірус типу В, а в 1947 році Річард Тейлор відкриває вірус грипу типу С. На сьогоднішній день про ці віруси відомо багато . Вірус грипу типу А найчастіше призводить до захворювань середньої або сильної тяжкості, і викликає хвороба не тільки у людини, але і у деяких тварин: коней, свиней, тхорів, птахів. Всі важкі епідемії і пандемії викликані цим вірусом. Вірус типу В вражає тільки людину, найчастіше дітей, не викликає пандемій і зазвичай є причиною локальних спалахів і епідемій, іноді охоплюють одну або декілька країн. Вірус грипу С вивчений менше інших. Інфікує він тільки людини. Симптоми хвороби зазвичай дуже легкі, або не проявляються взагалі. Грип типу С не викликає епідемій і не призводить до серйозних наслідків.

Після того, як остаточно з'ясувалося, що збудники грипу - віруси, багато таємничі факти з історії захворювання стало можливо пояснити, наприклад його мінливість і заразність. Ось тільки проблем менше не стало. Як знайти ліки від грипу? Адже вірус, на відміну від бактерії, не можна назвати повноцінним організмом, він перебуває ніби на межі живого і неживого, значить вбити його неможливо. Все, що є у вірусу - ланцюжок нуклеїнових кислот з генетичною інформацією і захисна оболонка. Тільки втілившись в чужі клітини вірус може існувати. За допомогою особливих структур на своїй поверхні він прикріплюється до клітини-господаря, а потім проникає всередину, де починає диктувати свої правила. Нуклеїнові кислоти вірусу вбудовуються в ДНК здорової клітини, і уражена клітина разом зі своїми білками починає у великій кількості синтезувати віруси. Новонароджені віруси виходять на волю і шукають нового господаря, а прихистила їх клітина приречена на загибель.

Вірус грипу діє за таким же принципом. Його мета - клітини, що вистилають дихальні шляхи: рот, ніс, трахею. Саме туди після зараження повітряно-крапельним або контактно-побутовим шляхом впроваджуються і там посилено розмножуються віруси. Поки що людина відчуває себе здоровим, йде так званий інкубаційний період. Триває він від 6-12 годин до 2 діб. Потім починається отруйну дію вірусної інфекції. Людина різко захворює. У нього може з'явитися нежить і біль у горлі. До цього часу безліч вірусів проникає в кров і розноситься по всьому організму, діючи в першу чергу на нервову системуі мозок. Хворий починає відчувати слабкість, головний біль, у нього піднімається температура.

Наступний етап - віруси захоплюють весь організм, вражають серце, мозок та легені і т.д. Всі ускладнення грипу виникають через таку поширеною інфекції, а також через те, що ослаблений організм починають атакувати різні хвороботворні бактерії. Залежно від стану імунітету хворого грип може тривати від однієї до кількох тижнів. За цей час захисні сили організму знищать всі віруси і впораються з наслідками хвороби. Спочатку цей процес йде досить повільно, і тільки коли імунна система навчиться розпізнавати вірусні частинки і почне створювати проти них спеціальний захист, боротьба з вірусом стає більш ефективною. Такий імунітет до грипу триває багато років.

невловимий вигляд

Здавалося б, перехворівши хоча б раз на грип, можна не боятися його підчепити, але тут-то і проявляється підступність вірусів. З року в рік вони змінюються! Зрозуміло, їх «вміст» залишається майже незмінним: грип не перестає бути грипом. Маскується тільки поверхню вірусу, але цього достатньо, щоб імунітет його «не впізнав» і людина захворіла. Ці зміни можна пояснити тим, що переходячи від людини до людини, вірус піддається мутаціям. Цей процес вчені назвали антигенний дрейф, в ході нього незначно змінюються антигени - речовини з поверхні вірусу.

Результатом такого дрейфу стають щорічні епідемії грипу. Смертельними вони бувають рідко, тому що частковий імунітет до видозміненим вірусу у людей є. Найстрашніші епідемії і пандемії трапляються раз в 20-40 років, коли невідомо звідки з'являється вірус з настільки серйозними мутаціями, що імунна система його не впізнає, і організм виявляється беззахисним перед хворобою. Ті ж мутації можуть надати вірусу додаткові властивості, наприклад, швидкісне перебіг хвороби. Вчені називають таку зміну вірусу антигенний шифт. Найпопулярніша теорія антигенного шифт говорить, що поява «злих» вірусів пов'язане з мутаціями вірусу грипу при його переході від людини до тварин і назад.

Питання: «Звідки береться вірус грипу і де він ховається між епідеміями?» задавали собі багато дослідників. Єдине, що їм вдалося встановити: вірус циркулює з Південної півкулі в Північну і назад. В осінньо-зимові місяці він на півночі, в весняно-літні - на півдні. І протягом всього року спалахи грипу трапляються в районі екватора. Можливо, там і знаходиться батьківщина грипу.

Деякі вчені припускають, що в перерві між епідеміями вірус дрімає в організмах птахів і тварин. Це тільки гіпотези, надійних доказів поки немає. Незважаючи на те, що вже в 1940-х роках з'явилися перші вакцини, що щеплять людині імунітет до вірусу грипу, ліки від хвороби вчені так і не змогли винайти. Історія пандемій грипу тривала. 1957-1958 роки - з Далекого Сходу прийшов «Азіатський грип». Тільки в США від нього померло 70 тисяч чоловік. 1968-1969 роки - «Гонконгський грип», страждають люди похилого віку та діти. Число загиблих майже 34 тисячі осіб. 1977-1978 роки - «Русский грип», відносно легкий.

До теперішнього часу пройшло майже тридцять років з часу останньої пандемії грипу, і судячи з усього не за горами наступна. Лікарі всього світу перебувають в напруженому очікуванні і постійній бойовій готовності. Нам же залишається тільки вчасно колоти вакцину від грипу, сподіваючись, що вчені з ВООЗ правильно вгадали штам майбутнього вірусу. Запасатися на випадок хвороби ремантадином. Піднімати імунітет інтерфероном і вітамінами. І сподіватися, що вже в XXI столітті ліки від грипу обов'язково буде винайдено.

Епідемія грипу: чого чекати цієї зими

Сезон вірусних захворювань: профілактика грипу у дітей з 3 років і дорослих

«Озброєний - означає попереджений». це проста Народна мудрістьзастосовна і до щорічної епідемії грипу. Саме своєчасне отримання інформації про очікувану епідеміологічної ситуації дозволяє лікарям і нам з вами ефективно підготуватися до щорічного сезону сплеску захворюваності на ГРВІ та грип.

Всесвітня Організація Охорони здоров'я регулярно проводить моніторинг епідеміологічної картини в усьому світі. Ці дії спрямовані на складання максимально точного епідеміологічного прогнозу на наступний епідсезон і підготовку населення до зустрічі з актуальними вірусами.

Не обійшлося в поточному епідеміологічному сезоні без тривожних новин: ВООЗ інформує населення про чергові випадках виявлення інфікування населення по всьому світу коронавірусів близькосхідного респіраторного синдрому (БВРС-ков) - небезпечного захворювання, До зустрічі з яким імунітет населення не підготовлений. (Джерело інформації)

Що стосується вірусу грипу, офіційні прогнози ВООЗ закликають росіян готуватися до зустрічі з наступними штамами вірусу:

• Свинячий грип - A / California / 7/2009 (H1N1).
• Штам типу В - Massachusetts / 2/2012 - для Росії цей штам є новим.
• Штам типу A / Victoria / 361/2011 (H3N2), вже знайомий росіянам.

З вірусом «свинячого» грипу А / H1N1 росіяни знайомі з 2009-го року, в зв'язку з чим у певної частини населення вже сформована стійкість до цього штаму. А ось вірус В / Massachusetts / 2/2012 куди більш небезпечний, оскільки ще не знайомий росіянам. (Джерело інформації)

Хто заражає нас на грип?

Уже традиційно щоосені нас лякають епідемією грипу. Але звідки ж береться підступний вірус, та ще з такою регулярністю? І.

Куди йде грип?

Зрозуміло, що зимує грип в Росії і Європі. Щорічні тому підтвердження - епідемії цієї хвороби. Але куди дівається вірус потім? Адже влітку ми від нього особливо не страждаємо?

Фахівці вважають, що, швидше за все, вірус циркулює в районі екватора, адже там захворюваність їм реєструється практично цілий рік. Спалахи відбуваються в будь-який час року, але найбільша їх частота спостерігається при зміні погоди (наприклад, в період мусонів в Індії). Восени або взимку грип приходить в Північну півкулю, навесні і влітку - заражає всіх в Південному. Тривалість епідемії становить 1-3 місяці, після чого вірус знову зникає.

Щороку епідемії грипу приходять з Азії: Гонконгу, Китаю. Чому він не зароджується в Росії?

В історії є вказівки на те, що пандемії починалися і в Росії. Однак при найближчому розгляді виявлялося, що коріння їх все-таки були центральної і південно-східної Азії. Наприклад, вірус, що бродив по континенту в 1977 році, називали «російським», оскільки вперше його виділили в Хабаровську, а тип визначили в Москві. Насправді ж, він прийшов до нас в кінці літа - початку осені, а навесні була епідемія в Китаї, про яку не було повідомлено.

Але чому саме в Азії?

Там більш щільне населення, багато дітей, які особливо чутливі до вірусу грипу. До того ж умови життя, уклад сприяють швидкому поширенню вірусу: дуже часто близько один до одного містять, наприклад, качок і свиней. А поруч живуть люди ... Справа в тому, що вірусів грипу дуже багато, і всі вони циркулюють у тварин і, головним чином, у птахів; схрещуються між собою, змінюються генами, в результаті утворюються нові віруси. При цьому новоутворені сполуки мають різну життєву силу, не завжди високу активність. А ось схрещування вірусів людини і тварин призводять до епідемій і пандемій.

Чому грип носить сезонний характер? Клімат впливає на його появу?

Чи не на появу, а на поширення. Восени, взимку ми менше буваємо на свіжому повітрі і більше часу проводимо в закритих приміщеннях. Через це ймовірність контактної передачі різко зростає. Вірус може прийти і раніше, але проявить себе в повній мірі саме в осінньо-зимовий період. Так було, наприклад, в 1957 році: вірус прийшов на територію Росії в травні, а справжня епідемія почалася тільки в жовтні. Але протягом літа були окремі осередки в піонертаборах, на великих підприємствах.

Чому грип і зима йдуть рука об руку? Здавалося б, для інфекції неважливо яку пору року. Звичайне пояснення причин цього феномена - тіснота.

Тобто, взимку люди тісняться всередині будівель, даючи вірусу грипу (а також іншим простудних захворювань) ідеальну можливість перехресного зараження. Але вчені-медики та прості людироками піддають цю теорію сумнівам.

«У школах уроки йдуть і навесні, а влітку люди ходять в кіно разом», - каже Пітер Палезе, голова відділу мікробіології Нью-Йоркської медичної школи. «Одне лише стовпотворіння не пояснює цю тенденцію».

Альтернативні теорії з'являються одна за одною. Деякі концентрують увагу на те, як людське тіло реагує на дефіцит сонця. Організм виробляє менше гормону мелатоніну і вітаміну D, обидва ці елементи можуть впливати на імунітет.

Згодної з іншою теорією, всьому виною сухий холодне повітря. Останні дослідження Палезе і його колег надали їй солідні підстави. Вчені намагалися заразити морських свинокрізними штамами грипу і виявили, що свинки активно заражали один одного в сухому, прохолодному повітрі. Ті ж свинки, але при 30 градусах, взагалі не розносили захворювання.

Втім, не поспішайте перетворювати свій будинок в баню і кликати всіх друзів. Бути може, спека і шкодить вірусу грипу, але створює чудові умови для грибка, цвілі і бактерій. «Необхідно бути обережними щодо будь-яких рекомендацій, що стосуються здоров'я», - говорять учені.

Експерти охорони здоров'я кажуть, що хоча компактне проживання людей не головна причина початку сезонних епідемій, воно все ж грає велику роль в їх розповсюдженні. Інші захворювання, наприклад ГРВІ, теж дуже люблять натовп.

«Насправді, ще до відкриття вірусів і бактерій, люди знали, що хвороби, від застуди до чуми - поширюються від людини до людини, і намагалися уникати контакту з хворими, - кажуть історики медицини. - Це не що інше, як здоровий глузд, чим більше народу в близькому контакті, тим вище ризик захворіти »

Коротко: перестаньте контактувати з людьми, і ви уникнете хвороб.

Але ризикує учень в класі з 30 дітей більше, ніж дитина в класі на 20? Чи є якась ідеальна дистанція, якої слід дотримуватися в людних місцях? Чи можна уповільнити епідемії грипу закриття шкіл, робочих місць, заборона публічних зібрань?

Відповіді на ці питання все ще в рамках гіпотез. Ці відповіді є надзвичайно важливими для вчених, які планують дії людства, в разі можливої ​​пандемії грипу або інших небезпечних інфекцій.

Одне можна сказати точно: певні види заразних хвороб особливо добре пристосовані до умов тісної проживання людей. Наприклад, такі як аденовіруси, що викликають гострі респіраторні захворювання серед призовників.

Якщо ви хочете уникнути захворювання, розумно буде не замикатися в кімнату без вікон, а зробити звичайну щеплення. Хоча вона і не врятує від звичайної застуди, але підвищить ваш шанс не захворіти на грип. Не забудьте і класична порада лікарів - частіше мийте руки!

З настанням холодів частішають випадки захворювання на застуду та грип, саме вони найчастіше є причиною, по якій діти пропускають заняття в школі, а дорослі беруть лікарняний на роботі. У той час як ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) Зазвичай проходить сама по собі, за оцінками медиків, щорічно грип забирає життя 250 - 500 тис. Чоловік по всьому світу.

ГРВІ та грип

Перш за все, потрібно розрізняти різницю між застудою та грипом, так як їх викликають різні віруси. У більшості випадків ключовими симптомами ГРВІ є біль в горлі, кашель і закладений ніс. Існує більше 200 вірусів, які викликають застуду, але частіше за все її «винуватцем» є риновирусная інфекція. Цікаво, що у близько 25% людей з застудою симптоми захворювання не проявляються зовсім.

Грип - гостре інфекційної захворюваннядихальних шляхів, викликане вірусом грипу. Розрізняють три типи вірусу - А, В і С. Застуда і грип мають схожі симптоми, але останній часто супроводжується високою температурою, ломота в тілі, холодним потом і тремтінням.

сезонні закономірності

На грип можна захворіти в будь-який час року, але зазвичай спостерігається тенденція сезонних загострень. Як правило, епідемії грипу починаються в жовтні і досягають свого піку в середині зими, але іноді можуть тривати до травня. У регіонах з помірним кліматом сезонні епідемії відбуваються, в основному, в зимову пору року, тоді як в тропічних районах віруси грипу циркулюють круглий рік, приводячи до менш регулярним епідеміям. Учені поки не змогли пояснити, чому віруси грипу можуть бути однаково активні в умовах як низької, так і високої температури і вологості.

Холодне повітря впливає на нашу першу лінію оборони

В умовах низької вологості повітря ворсинки епітелію на пересушені слизових горла і носа гірше виконують свої очисні функції, в результаті на слизових починають розмножуватися хвороботворні бактерії. Коли вірус проривається крізь цей захисний механізм, в справу вступає імунна система. Боротьба з вірусом вимагає великих зусиль з боку імунної системи, яка виробляє фагоцити, що реагують на присутність чужорідних агентів. Як показали дослідження, холодне повітря може знижувати активність фагоцитів.

Риновіруси «воліють» низькі температури, Що підвищує ризик захворіти при настанні холодів. Відповідно до одного з досліджень, при нормальній температурі тіла риновіруси найімовірніше запускають процес самознищення або ліквідуються ензимами.

Міфи про вітамін D і "проведенні більшого часу в приміщеннях"

Взимку рівень ультрафіолетового випромінювання нижче, ніж влітку, відповідно, організм виробляє менше вітаміну D. Дослідження показали, що цей вітамін бере участь в створенні протимікробних молекул, що обмежують реплікацію вірусу грипу. На думку деяких вчених, прийом вітаміну D протягом зимових місяців допомагає зменшити ризик респіраторних інфекцій. Дане припущення підтвердило дослідження, яке показало, що у школярів, щодня приймали вітамін D-3, знижувався ризик зараження вірусом грипу типу А. Проте недавнє клінічне випробування продемонструвало, що прийом добавок, що містять велику кількість вітаміну D, не рятує від грипу. Учені поки не можуть дати точну відповідь про ефективність «сонячного вітаміну» при захисті від грипу.

Одне з найбільш поширених пояснень виникнення епідемій грипу зводиться до того, що взимку люди більше часу проводять в приміщенні - а, значить, в більш тісному контакті з іншими людьми, які можуть бути переносниками вірусу. Крім того, центральне опалення знижує вологість повітря, що сприяє інфікуванню.

Однак багато людей протягом усього життя круглий рік проводять в густонаселеному просторі, і в даному випадку теорія не пояснює сезонні коливання рівня захворюваності на грип. Як вважають деякі вчені, поширенню вірусів сприяє загальна сукупність факторів, зокрема температура, вологість, подорожі і скупчення людей.

Як запобігти зараженню вірусами і лікувати симптоми

Шанси підхопити застуду взимку досить високі. За оцінками центрів по боротьбі з хворобами і їх профілактики, дорослі щорічно хворіють на застуду два-три рази.

Кращий спосіб уберегтися від застуди та грипу - частіше мити руки з милом, уникати дотиків брудними руками до очей, носа і рота, а також триматися подалі від тих, хто вже захворів. Крім того, запобігти інфікуванню вірусами допоможе щорічна щеплення. Медики також рекомендують звертатися за кваліфікованою допомогою, якщо збережеться високій температурі, Погіршенні симптомів або виникненні болю в грудях.

З настанням зими наші діти, на жаль, починають набагато частіше хворіти - у всякому разі, в країнах з помірним кліматом. А Ви самі ... Чи можете ви уявити собі зиму без того, щоб не застудитися хоча б один раз? Кожен день ви стикаєтеся з інфекціями. Так чому ж взимку мікроби становлять особливу небезпеку?

Багатьом з нас здається, що для вірусів зима - це мало не найулюбленіша пора, і вони тільки і чекають її приходу. Насправді в зимовому повітрі вірусів більше, а навіть менше, ніж в річному. Тільки лише віруси грипу мігрують і потрапляють в країни з помірним кліматом саме в осінньо-зимовий період.Те, що грип поширюється швидше при холодній і сирій погоді, відомо всім. Це завжди пов'язували з ослабленням захисту організму в осінньо-весняний період, особливо не вдаючись в деталі. Але чому тоді в регіонах з помірним кліматом пік захворюваності на грип припадає на зимову пору року, тоді як в регіонах з помірним кліматом - на сезон дощів. У чому причина таких відмінностей? Вчені провели дослідження, спрямоване на вивчення виживаності вірусу грипу A при різній вологості повітря. Вперше вчені звернули увагу на життєздатність вірусу при вологості від 17 до 100%. Виявилося, що вірус найкраще виживає при відносній вологості практично 100% або нижче 50%.

Отже «вогка» сира погода і морозна суха - оптимальні умови тільки для вірусів грипу, інших респіраторних вірусів особливих умов не потрібно (вони комфортно почувають себе майже цілий рік). Більш того, низькі температури згубні для багатьох з них. Так, якщо віруси і бактерії бояться морозу, тоді незрозуміло, чому саме взимку ми частіше страждаємо від вірусних інфекцій.

Ми частіше хворіємо взимку просто тому, що самі створюємо умови для частих зустрічей з вірусами ... Тому що в цей час ми здебільшого перебуваємо в приміщенні ... Вчасно згадавши, що захист від грипу та застуди це, перш за все, профілактика і відсутність переохолодження, в холодні місяці ми вважаємо за краще залишатися в приміщеннях (де температурні умови для вірусів краще і відповідно концентрація вірусів дійсно підвищена).

позначається і урбанізація. Оскільки найпоширеніший шлях передачі інфекції - повітряно-крапельний, то заразитися набагато простіше в місцях великого скупчення людей. Є навіть чітка залежність між рівнем захворюваності міського населення і чисельністю населення міста. Найбільша епідемічна захворюваність на ГРЗ відзначена в містах з чисельністю населення від 1 млн і більше - 29,7%; в містах з населенням від 500 тис. до 1 млн - 24,1%, а в містах з населенням менше 500 тис. - 22,1%.

До того ж через надмірну сухість повітря, викликаної центральним опаленням, слизові оболонки носа пересихають і перестаютьвиконувати свою функцію першого захисного бар'єру на шляху хвороботворних бактерій, і організм все частіше стає жертвою вірусної атаки. Суха морозна зимова погода також висушує дихальні шляхи, Що робить їх більш чутливими до інфекції. У нормі, все вдихувані нами бактерії і віруси осідають на мокроті бронхів, яка під дією війок постійно рухається вгору, не даючи інфекції потрапити в беззахисні легені. А ось при охолодженні і зайвої сухості повітря в'язкість мокротиння знижується. Вчені з'ясували, що збільшення в'язкості мокротиння в бронхах і утруднення її руху значно підвищують ризик підхопити простуду. Т. е. Вії стають нездатними пересувати в'язку, густу мокроту. Протягом доби через дихальні шляхи людини проходить близько 15 000 л повітря. Якщо слизові оболонки недостатньо зволожені, то такий обсяг якісно відфільтрувати вони просто не можуть. Перебіг мокротиння зупиняється, відкриваючи шлях для інфекції в легені. Саме через це збільшується ризик застуди в холодну погоду (в цей же час найбільш активний і опалювальний сезон).

Щоб зволожувати слизову оболонку носа, лікарі радять користуватися спреями з морською водою. Якщо у вас є порожня пляшечка-пульверизатор, наповніть її саморобної «морською водою» - фізіологічним розчином.

І в останню чергу хотілося б не забути про переохолодженні, найвідомішому факторі ризику для розвитку багатьох зимових захворювань. На морозному свіжому повітрі ми часто мерзнемо, не надаючи цьому значення. Проводячи час на вулиці, не варто забувати про теплий одяг і зимових чоботях, вони захистять організм від переохолодження. Через зниженої температуриповітря кровоносні судини звужуються (в т. ч. судини в слизової оболонки носа і горла), порушується кровопостачання і живлення різних органів і систем; як наслідок, імунна система слабшає. Переохолодження також може привести до сильного захворювання, тому, якщо ви перемерзли на вулиці, прийшовши додому, швиденько зігрійтеся гарячим чаєм і попарте ноги.

Як допомогти дітям протистояти застуд в холодний період?

Дітям протистояти застуд та інфекцій ще складніше, ніж дорослим, оскільки їх імунна система все ще формується, і їх організм, відповідно, більш вразливий і для вірусів, і для переохолоджень. У дитячих садках і школах діти багато годин знаходяться в контакті зі своїми однолітками, в тому числі з носіями інфекцій. Якщо поруч хтось кашляє або чхає, або просто розмовляє, то здорові діти ризикують заразитися, уникнути застуд і інфекцій в даній ситуації важко. Головне, чим можна допомогти дитині, - це гартувати його, Виробляти стійкість до коливань температури. Така витривалість не дається від народження, а набувається з роками. Регулярні обтирання, обливання, ходіння босоніж куди краще і надійніше вбережуть від застуд, ніж укутування.

треба намагатися більше часу проводити на відкритому повітрі. Ковзани, лижі, катання з гірок, ігри в сніжки не тільки доставляють величезну радість, а й зміцнюють дитяче здоров'я. Природно, при цьому треба стежити, щоб діти були правильно одягнені: їм не повинно бути ні холодно, ні жарко. Перегріву треба остерігатися не менш, ніж переохолодження.

Коли діти вдома, слід якомога частіше і грунтовніше провітрювати приміщення: Не менш ніж чотири рази на день по 15-20 хвилин. Якщо є можливість забезпечити достатнє зволоження повітря, то її варто використовувати.

Щоб заповнювати зимовий дефіцит тепла і світла, дитина обов'язково повинен добре висипатися і повноцінно харчуватися. Організму взимку особливо потрібні енергія, калорії і, звичайно, вітаміни, яких зі звичайною їжею, навіть із зимовими овочами і фруктами, надходить недостатньо. Вірне рішення будь-яких батьків - вітамінні комплекси.

Ще одне зимове гігієнічний правило для дітей (та й для дорослих теж): якомога частіше мити руки. Покашляв, висякався, зібрався є, пограв в чужі іграшки, сходив в туалет - все це приводи з милом вимити руки.