Як зробити очищення прямої кишки? Промивання прямої кишки без клізми в домашніх умовах Як очистити пряму кишку в домашніх умовах.

Знаючи, як почистити кишечник в домашніх умовах, можна убезпечити себе від різних захворювань. У товстій кишці накопичується велика кількість відходів життєдіяльності, які стають гарною середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів.

Багато лікарів вважають, що більшість хвороб починається саме з кишечника.

Чистка кишечника показана людям, які:

• харчуються продуктами, що містять багато шкідливих харчових добавок;
• часто вживають жирну їжу, алкоголь;
• люблять відвідувати установи швидкого харчування;
• воліють продукти рослинного походження продуктів рослинного походження;
• не займаються спортом;
• живуть у великих мегаполісах.

Метеоризм, поганий запах, шкірні хвороби, запори і швидка стомлюваність - головні сигнали про те, що кишечник забитий непотрібними речовинами та відходами. Перш за все, потрібно провести чистку, привести спосіб життя до здорового і потім підтримувати себе в нормальному стані.

Нехтування чищенням може провести до інтоксикації організму, хвороб серця, мігрені, накопичення множини глистів та прискоренню старіння.

Як почистити кишечник лікарськими препаратами?

Для ефективної чистки кишечника часто використовують сильнодіючі проносні, які випускаються у вигляді порошку, капсул, таблеток або рідин.

З найбільш відомих препаратів потрібно згадати такі кошти:

• фортранс;
• Лавакол;
• Мовіпреп;
• сульфат натрію або магнію.

Їх дія починається протягом 3-4 годин після застосування. Придбати їх можна в аптеці без рецепта, але дуже важливо точно слідувати інструкціям, щоб не нашкодити своєму організму. Чиститься зазначеними препаратами треба дуже рідко, так як проносні виводять не тільки шкідливі речовини, але і корисні.

Активоване вугілля вважається одним з найбільш корисних, дешевих і безпечних способів чищення. Його часто вживають при інтоксикаціях різної етіології, так як цей потужний адсорбент може швидко «притягнути» на себе токсичні сполуки і вивести їх назовні. І це незважаючи на те, що вони значно перевершують його по масі і об'єму. Фахівці радять пити його разом з лушпинням подорожника, яка механічно вичищає стінки кишечника.

Прийом великої кількості вугілля може спровокувати зневоднення, тому під час очищення необхідно пити багато води. Як правило, вугілля приймають не більше 3 разів на добу по 6-7 таблеток за один раз (виходячи з розрахунку 1 штука на 10 кг ваги тіла) за 2 год до їди. Тривалість курсу - 3-6 днів.

якщо спостерігаються побічні ефекти(Нудота, блювота, біль у животі, запор) вживання вугілля потрібно відразу ж припинити.

Народні рецепти для очищення

У народній медицині є багато простих рецептів, Які допомагають почистити кишечник від калових мас. Можна вибрати будь-який спосіб, на свій розсуд.

кефірний напій

Найпростіший спосіб очистити кишечник від шлаків - пити протягом дня по 1 ст. кефіру. Денна доза - 2 л. Додатково можна випити 3-4 ст. чистої води, Якщо в цьому є необхідність.

З інших варіантів потрібно згадати:

• Кефір з лляної борошном. У перший тиждень достатньо 100 мл кефіру з 1 ч. Л. муки, на другий - 100 мл з 2 ч. л. порошку. На третьому тижні кількість напою збільшують до 150 мл з 3 ч. Л. муки. Суміш випивають замість сніданку.
• Кефір з гречкою. Крупу заливають кефіром і ставлять з холодильник на 6-7 ч. Протягом 10 днів щоранку випивають трохи теплої води і через годину з'їдають порцію каші. Обід може бути звичайним.
• кефір з оливковою олією. На 1 ст. кисломолочного продукту беруть по 1 ст. л. масла і сорбіту.

Також дуже корисно їсти висівки з кефіром.

Кисіль з чорносливу

Такий напій допоможе не тільки почистити кишечник, але і позбутися від жирових відкладень в області живота.

Інгредієнти:

• вівсяні пластівці - 50 г;
• чорнослив - жменя;
• буряк невеликого розміру - 1 шт.

приготування:

1. Подрібнити буряк на крупній тертці. Нарізати чорнослив шматочками
2. З'єднати всі компоненти, залити 1500 мл окропу.
3. Варити на маленькому вогні не більше ¾ ч.
4. Процідити і випити протягом дня.

Залишки макухи не потрібно викидати. Їх можна з'їсти на наступний день в якості сніданку.

Очищення кишечника буряковим соком

Буряк - один з кращих продуктівдля нормальної роботикишечника. Тому її варто частіше включати в своє меню. Список корисних страв з буряка досить великий - супи, борщі, запіканки, різноманітні салати.

Буряковий сік має специфічний запах і смак, у багатьох викликає нудоту. Тому його можна розводити морквяним соком, відваром шипшини або додавати трохи меду. Протягом 1-2 тижнів щодня випивають 100 мл соку, розділених на три прийоми, за ½ ч до їжі. Прийом починають з маленьких доз, поступово їх збільшуючи.

Свіжовичавлений буряковий сік не придатний до вживання. Необхідно, щоб він мінімум 40 хв відстоявся в холодному місці. Так він набагато краще сприймається організмом.

Насіння льону

Лляне насіння - багате джерело поліненасичених жирних кислот і клітковини. У цілісному вигляді продукт не засвоюється, тому що зовнішня оболонка зерна дуже щільна. Краще всього потроху додавати насіння в размолотом вигляді в різні страви: йогурти, каші, котлети, салати, напої. У невеликій кількості їх можна вживати щодня. Така добавка допоможе отримати необхідну для організму кількість нерозчинної клітковини. Це один з кращих природних методів очищення кишечника. Насіння поглинають рідину і розбухають, допомагаючи вивести назовні токсини і слиз, покращуючи мікрофлору кишечника.

Щоб уникнути здуття живота під час підвищеного вживання клітковини, потрібно пити більше води.

Хороший результат дає вживання води (200 мл) з розмеленим лляним насінням (1 ст. Л.). Цю рідину потрібно пити 2 рази в день за ½ ч до сніданку і перед відходом до сну. Як варіант, можна приймати лляне насіння разом з кефіром.

Мінеральна вода

Найпростіший варіант очищення - вживання великої кількості води. Кожен день слід випивати не менше 11 склянок чистої води без газу.

Це необхідно для таких цілей:

• стимулювання перистальтики кишечника;
• підтримка водного балансу в організмі;
• забезпечення нормального кількості рідини для виведення шкідливих продуктівжиттєдіяльності.

Наш організм - цілком самодостатня система, просто нам потрібно трохи їй допомогти, вживаючи щодня необхідну кількість води.

У випадку з мінеральною водоюпотрібно діяти обережніше. Краще, щоб мінеральну воду підібрав лікар. Для очищення її потрібно довести до теплого стану і розчинити в ній 2 ч. Л. морської солі. Цю рідину необхідно випити натщесерце за 1,5 год до обіду. Увечері можна повечеряти тушкованими овочами або кашею, звареною на воді.

Дієтична молочна сироватка з зеленню

Сироватка з зеленню добре очищає кишечник і позбавляє від зайвих жирових відкладень. В емальовану каструлю слід налити приблизно 1500 мл кислого молока і поставити на невеликий вогонь. Поки рідина гріється, потрібно подрібнити зелень. Коли почне спливати сир, всипати зелень, зменшити вогонь і томити ще 10-15 хв. Після цього відокремити сир від рідини і випити сироватку за 25 хв до прийому їжі.

Рецепт з висівками

Вживання грубих частинок оболонок зерна дає чудовий ефект очищення. У них міститься велика кількість клітковини, яка не перетравлюється. Потрапляючи всередину, вона майже відразу починає розбухати і вбирати в себе токсини і отрути, допомагаючи звільнитися від багаторічних покладів калових каменів.

цей натуральний продуктповністю безпечний. Приймати його слід три рази на день за ½ ч до прийому їжі по 2 ст. л. Висівки обов'язково потрібно запивати 2 ст. води. Тривалість курсу - 4 тижні, але проводити його варто не частіше 1 разу на рік.

Якщо людина часто харчується продуктами з висівками, то чистка йому практично не потрібна. За таким же принципом діють багато неочищені крупи: рис, перловка, гречка, овес.

Інжир для очищення

Сухофрукти теж добре чистять кишечник. Особливо корисний інжир. Можна приготувати комбіновану суміш: взяти по 100 г інжиру, родзинок, кураги і пропустити їх через м'ясорубку. Траву сени залити 1,2 л окропу і настоювати не менше 2 ч. Проціджений настій з'єднати з подрібненими продуктами і поставити в тепле місце на 8-10 год. Після цього склад зберігають у холодильнику, вживаючи по 1 ст. л. суміші щовечора протягом 7 днів.

За допомогою солоної води

У Стародавній Індії часто практикували спосіб очищення кишечника солоною водою. Прихильники цього методу стверджують, що тепла вода з додаванням морської солі повністю очищає весь шлунково-кишкового тракту, а не тільки товсту кишку. Процедуру проводять вранці натщесерце відразу після пробудження: необхідно випити 1 л теплої води з 2 ч. Л. морської солі. Протягом 2 ч повинен початися процес очищення, тому в цей час краще нікуди не ходити.

Потрібно пам'ятати, що такий спосіб ризикований, тому що велика кількість солі може завдати шкоди організму. Тому людям зі слабкими нирками, гіпертонією, захворюваннями серця, набряком або діабетом такий метод очищення протипоказаний.

Очищаємо від шлаків і токсинів за допомогою різних трав і рослин

Хороший ефект дає послаблюючий засіб, самостійно приготоване з ягід горобини. Зібрані ягоди поміщають в скляну банку, пересипаючи цукром, прикривають марлею і ставлять на сонце, щоб останній розчинився. Після цього банку ставлять в темне місце на 20 днів. Масу проціджують і додають спирт (на 500 мл рідини 25 мл). Пити такий засіб слід натщесерце по 15 мл.

Корисно пити чаї, приготовані з кропиви, сени, крушини і деревію, і є більше яблук.

Деякі трави, наприклад, полин, мають ще й протиглистовою дією, що подвійно корисно для травної системи.

Клізма для позбавлення від калових мас

Клізма - менш ефективний засіб, який не може повністю очистити кишечник. Для більш сильного ефекту процедуру проводять кілька разів.

Перед клізмою потрібно провести одноденне голодування або розвантажувальний день на кисломолочних продуктах або овочах. Процедуру проводять рано вранці або ввечері. Вода обов'язково повинна бути кип'яченою. На 2 л води потрібно взяти 1 ст. л. лимонного соку або яблучного оцту. Бажано, щоб суміш настоялась перед процедурою не менше 10-11 год. Після введення складу в пряму кишку, потрібно почекати хвилин 10 і тільки тоді звільнити кишечник.

Коли процедури протипоказані?

Незважаючи на те, що очищення організму має масу переваг, потрібно знати, що є і протипоказання. Не варто займатися такими процедурами вагітним жінкам, а також людям, які хворіють на діабет, гепатит і панкреатит.

Серед списку протипоказань:

• онкологія;
• післяопераційний період;
• ослаблення організму незалежно від причин.

Також не варто проводити чистку при підвищеній температурітіла. Спочатку потрібно визначити причину, усунути її і тільки потім починати очищення кишечника.

У яких випадках необхідна консультація фахівця?

Чистка - важлива процедура, від якої залежить багато чого. Тому краще порадитися з фахівцями і знаючими людьми, чи варто її робити взагалі в тій чи іншій ситуації. Людина, яка є експертом в цій галузі, підкаже кращий спосібочищення, тривалість курсу і дасть необхідні поради.

Очищення кишечника - цілком посильне завдання для людей, які переживають про своє здоров'я і хочуть вести правильний образжиття.

Очищення прямої кишкивідбувається щодня природним шляхом. Шлунково-кишковий тракт являє собою довгу трубчасту конструкцію, довжина якої близько 8 метрів. Пряма кишка людини має середню довжину приблизно 10 - 12 см. Сегмент товстої кишки, що починається від сигмоподібної ободової, це і є пряма кишка. Зовнішня стінка прямої кишки оточена поздовжніми м'язами. Пряма кишка являє собою кінцевий відділ товстої кишки, що закінчується анальним отвором. Нормальна ректальна температура зазвичай в межах від 36 до 38 ° С.

Головна функція прямої кишки- вона тимчасово зберігає кал до дефекації. Накопичені в процесі травлення неперетравлені харчові матеріали, відходи переходять з товстої кишки в пряму, це і є фекалії. Пряма кишка збирає все фекалії і тимчасово зберігає, поки не настане процес дефекації.

Відходи, фекалій, як сміття, заповнюють пряму кишку, потім надходить сигнал в мозкові центри і ви вирішуєте йти вам в туалет. Під час дефекації розслабляється сфінктер прямої кишки, відбувається природне очищення.

Очищення прямої кишки можна проводити одночасно з очищенням товстої кишки, тому що вона є її частиною. При наявних запорах допоможе спеціальна дієта, яка допоможе природним чином випорожнитися. Сьогодні на ринку існує безліч мікроклізм, проносних препаратів, які ефективно і безболісно очистять вашу кишку. Однак, такі препарати повинні призначатися лікарем, після детального обстеження, а також виявлення.

При сучасному способі життя, екології, харчування запори - часте явище. Спробуйте перейти на більш корисну їжу, Або спеціальну дієту, яка допоможе очистити пряму кишку і нормалізувати стілець.

Продукти, які очистять пряму і товсту кишку

Товстий кишечник відповідає за поглинання води, солей, вітамінів, поживних речовин з неперетравлених залишків їжі, що не були оброблені в тонкому кишечнику, А також за виведення твердих відходів. Однак, коли товстий кишечник не працює належним чином, він поглинає токсини. В результаті з'являються симптоми: головний біль, Метеоризм, запор, здуття живота, втома, втрата енергії, хронічні захворювання.

Після очищення кишечника ви можете легко позбутися шкідливих речовин. Очищення збільшить вашу енергію, засвоєння вітамінів, поживних речовин, усуне кишкові проблеми, наприклад, запор.

Вода і соки

Найкраще, що ви можете зробити для своєї кишки, це пити багато води. Фахівці рекомендують випивати не менше 10 склянок на день. Вода змиває шкідливі токсини природним шляхом. Також корисно пити свіжовичавлені фруктові та овочеві соки.

Кисломолочні продукти

Кефір, йогурт, козячий сир є відмінним джерелом молочнокислих бактерій, які приносять користь травленню. Молочнокислі бактерії збільшують поглинання кальцію та інших мінералів в кишечнику. На відміну від патогенних і гнильних бактерій, молочнокислі бактерії не утворюють токсини.

Яблука і яблучний сік

лимонний напій

Лимони сприятливо впливають на травну систему. Тому лимонний напій ідеально підходить для очищення кишки. Рецепт: змішайте сік одного лимона в 200 мл кип'яченої води, додайте дрібку солі і 1 чайну ложку меду. Щодня вранці пийте 200 мл такого напою, він поліпшить перистальтику кишечника.

овочева дієта

Протягом 2 - 3 днів корисно дотримуватися овочеву дієту. Для цього в їжу використовуйте тільки овочі, свіжі овочеві соки. Для такої дієти підійдуть всі овочі, особливо зелені, тому що вони містять хлорофіл, що допомагає виводити токсини з організму. Також протягом дієти потрібно пити більше води, трав'яні чаї. Порада: не використовуйте магазинні соки, готуйте свіжовичавлені.

Продукти, багаті клітковиною

Вживайте продукти, багаті клітковиною. Клітковина природним чином очистить пряму кишку. Клітковиною багаті всі овочі, фрукти, зернові, горіхи, боби.

Лляне насіння

Для усунення запору, а також для очищення прямої кишки підійде лляне насіння. Для цього заваріть 1 столову ложку насіння в 250 мл окропу і випийте перед сном.

Алое вера

Алое відома своєю цілющою силою, а також вона викликає проносний ефект. Для очищення кишечника і усунення запору змішайте сік алое з соком лимона (1: 1). Готовий сік зберігайте в холодильнику (не більше доби). Приймайте по 1 - 2 столові ложки кілька разів на день. Курс очищення: 14 днів.

клізми

Для очищення товстої і прямої кишки можна скористатися клізмами (). Також ви можете купити в аптеці грушу для клізми і застосовувати її в міру необхідності. Для наповнення груші підійдуть слабкі трав'яні відвари, кип'ячена вода, злегка подкисленная вода.

Привіт всім! Теми очищення товстого кишечника без клізм і гідроколонотерапії я вже торкався. Сьогодні продовжимо цю тему і поговоримо про те, як очистити кишечник від калових мас.

Проблеми з травленням турбують, якщо і не всіх, то дуже багатьох. Причина, як правило, в харчуванні, а наслідок - запори. Ось і захотілося розповісти про способи, як повністю очистити кишечник від калових мас і, головне, не нашкодити своєму здоров'ю.

У лікаря

1.Чем загрожує забитий каловими масами кишечник

Якщо ви займаєтеся спортом, їсте багато продуктів, багатих на клітковину і не зловживаєте білковою їжею, то з вас можна брати приклад. Тим часом, сучасний ритм життя і харчування часто призводять до того, що спорожнення кишечника буває рідше ніж один раз на день.

Коли вміст перестає просуватися і стискається, навколо твердої частинки (кісточки ягоди, стороннього тіла, жовчного каменя) утворюються калові камені. Так як їжа рухається повільно, то не встигає перетравлюватися, а починає гнити і бродити.

Найбільше токсинів утворюється при розпаді білкової їжі. Всмоктуючись, і потрапляючи в кров, вона засмічує печінку, яка зобов'язана їх деактивувати. Якщо таке відбувається регулярно, з часом перестає справлятися не тільки вона, а й всі системи організму. рН крові зміщується в кислу сторону, порушується мікроциркуляція у всіх органах і тканинах.

Запор і білкову їжу, особливо з великою кількістю копченостей, вважають однією з можливий причинраку товстої і прямої кишки.

Під впливом диму в м'ясі утворюються канцерогени, вони застоюються в кишечнику, через них клітини мутують і з'являються ракові. Чим довше і частіше діють канцерогени, тим більше таких клітин. З часом імунна системаперестає з ними справлятися.

Рак товстої кишки

2.Прічіни запорів

Основні причини закрепів:

1. харчування з низьким вмістом клітковини,
2. вживання недостатньої кількості рідини,
3. слабка фізична активність,
4. вагітність у жінок,
5. ожиріння,
6. захворювання органів травлення, що перешкоджають просуванню їжі (пухлина, грижа, клубок глистів),
7. тріщини прямої кишки або геморой,
8. постійні стреси,
9. травми хребта.

Хоч причини різні, а симптоми завжди схожі. Це відсутність дефекації більше 48 годин, тяжкість, здуття і неприємні відчуття в животі, іноді з'являються сильні болі і спазми, особливо при тиску на стінку кишечника калових каменів. Симптоми з'являються з боку і інших органів або систем: бліда нездорова шкіра, часта зміна настрою, депресія, зниження імунітету

симптоми запору

Вважаю своїм обов'язком дати переклад медичних термінівз таблиці на російську мову:

• Аноректальний - відноситься до заднього проходу і прямої кишки.
• Якгипомоторная - обумовлений зменшенням рухової активності товстої кишки.
• Дискінезія - ряд мимовільних рухів, які є фрагментацією зазвичай плавних і контрольованих рухів обличчя і кінцівок.
• Патогенической - хвороботворний.
• Спастичний - спазматичний.

3. Як очистити кишечник від калових мас в домашніх умовах

3.1 Як швидко очистити кишечник від калових мас клізмою

Один з найдавніших методів, як можна швидко очистити кишечник, залишається клізма. В епоху нічних балів жінкам було важливо, щоб всю ніч шкіра залишалася молодий і здавалася свіжою, а тому домашні лікарі перед кожним виходом у світ робили їм глибокі очисні клізми.

Та й чоловіки іноді зловживали методом: відомо, що Людовіку XIV зробили більше двох тисяч клістирів, щоб поправити здоров'я. Але краще обійтися без клізми і почистити кишечник від шлаків і токсинів більш фізіологічними способами, щоб не травмувати ворсинки кишки і не порушувати її нормальну моторику.

Порядок дій при постановці клізми:

• У кухоль Есмарха об'ємом 2 літри залийте кип'ячену воду кімнатної. Щоб витіснити повітря, відкрийте кран. Як тільки піде вода, закрийте.
• Повісьте кухоль вище на рівні голови на гачок
• Встаньте на коліна, ліктями упріться в підлогу
• Обережно введіть в анус ебонітовий кінчик від кухля Есмарха, змащений олією
• Відкрийте краник
• Вода почне надходити в пряму кишку
• Коли вся вода виллється з кухля Есмарха, закрийте краник
• Якщо здоров'я дозволяє прийміть на кілька хвилин йогівську позу «Берізка»

5-10 міну спробуйте потерпіти і не ходити в туалет. Після процедури ебонітовий кінчик кухля Есмарха рекомендується ретельно вимити з милом, а краще прокип'ятити.

Але клізму можна не робити!

3.2 Кавун, яблука і ягоди

Перш, ніж відповісти на питання: «Чим можна повністю очистити травний тракт? » - розповім про один спостереженні. У племінників щозими лікували запор народними засобамиі аптечними препаратами, міняли харчування і записували в різні спортивні секції, а як тільки влітку в саду встигала малина - все само проходило, естафету приймав кавун, закінчували осінні яблука.

Взимку знову майже нічого не допомагало: давали кефір, овочі і фрукти, міняли ліки, навіть заварювали цілющі трави- а до кінця весни шлунок і печінку все одно працювали гірше.

Так що починати краще не з клізми або таблеток, а з правильного харчування і способу життя.

Ягоди і фрукти - перший засіб від запору

А за великим рахунком і починати і закінчувати очищення кишечника треба правильним харчуванням. Це довгий процес, але по-іншому і не буває. Якщо ми роками їли все підряд і без міри, забивали кишечник шлаками і токсинами, то і звільнитися від усього цього швидко, за допомогою чарівної пігулки не вийде.

Уявляєте, якщо вся це гидота разом піде на вихід? Летальний результат гарантований, і цей варіант нам не підходить. Тому на питання:

«Чим можна очистити кишечник від калових мас?»

- я відповідаю чітко і ясно:

«Найефективніший метод очищення кишечника - це правильним харчування!»

Вплив продуктів, про які я розповів, легко пояснити: кавун і яблука багаті клітковиною, яка є природним проносним. А деякі ягоди (малина, полуниця, суниця) мають дрібні насіння, які додатково дратують стінку кишки, щоб швидше вийти з неї назовні, і не перетравитися. Можу додати, що з продуктів харчування з проносним ефектом в раціон можна включити:

• ревінь,
• гарбуз,
• капусту,
• червоний буряк,
• чорний хліб,
• сливи,
• зелений горошок.

3.3 Кефір

Особливо зупинюся на кефірі: молочнокислі бактерії, які в ньому знаходяться, в невеликій кількості надають проносне дію, а при тривалому бродінні і накопиченні ферментів, мають що закріплює ефект. Так що пити для очищення рекомендую тільки свіжий кефір, а не той, який зроблений більш 3 днів тому.

3.4 Чай

Швидке і більш сильний вплив мають готові проносні або лікарські рослини, з яких можна приготувати очищающий чай.

чай очищаючий

3.5 Проносні

З проносних препаратів добре себе зарекомендували

• бисакодил,
• гутталакс,
• дюфалак,
• сенадексин

Але самому ліки краще не вибирати: препарати дратівної дії не можна вживати при запаленні кишечника, а ліки з осмотичним дією і проносні пребіотики при тривалому застосуваннівикликають порушення водно-сольового обміну.

Більш м'яко працюють проносні-наповнювачі, які розтягують кишкову стінку, викликаючи рефлекторне посилення моторики (висівки, насіння льону, целюлоза).

Гутталакс

3.6 Лікарські трави

з лікарських травдобре допомагають:

• настій сени,
• кора крушини,
• листя кропиви,
• квіти бузини,
• корінь солодки (Але з нею осторожно !!! Про це ви можете прочитати),
• свіжі соки моркви
• картоплі

Але, якщо запори бувають часто, а причина незрозуміла, краще обстежитися, перш, ніж щось приймати.

Квітки чорної бузини

Хочу сподіватися, що мої поради допоможуть не тільки тим, хто бажає швидко прибрати живіт перед пляжним сезоном, але і всім бажаючим почати очищення організму з нормалізації роботи системи травлення. У продовженнях блогу постараюся докладніше описати кожен метод.

Раджу також подивитися цей відеозапис на тему «Як позбутися від запору?»:

Сьогодні ми поговорили про те, як очистити кишечник від калових мас в домашніх умовах народними засобами. А щоб більше дізнатися про те, як уникнути багатьох захворювань, я пропоную підписатися на мій блог. Запропонуйте зробити це і своїм друзям, адже вони теж хочуть бути здоровими.

4. Постскриптум з інспектором Варніке

Для бажаючих відпочити, а заодно і активізувати мозковий кровообіг, яке не менш важливо для нашого здоров'я, ніж очищення кишечника, пропоную спробувати розгадати детективні історії-загадки разом з інспектором Варніке. Знайомтеся.

Роблять майже всі розсудливі люди, оскільки очистивши кишечник, організм позбавляється від безлічі шкідливих речовин і токсинів, які роками накопичувалися в процесах травлення. відновлення шлунково-кишкового трактув початковий стан дозволить позбутися не тільки від знаходяться в кишечнику токсинів, але і дасть можливість організму скидати в кишечник токсини з власних тканин, звільняючи внутрішнє середовище організму від процесу бродіння.
Очищення організму можна зробити за допомогою багатьох розчинів лікарських рослин, наприклад за допомогою настоянки та інших природних рослин які стимулюють перистальтику (випорожнення) примусове спорожнення кишечника.

Щоб ненапрашівался питання чому загальне очищення організму слід починати саме з кишечника? і навіщо взагалі щось чістіть- адже ми то здогадуємося через яке місце доведеться діяти і в попу пхати всякі трубочки Невсой подобається. Тому ми відповімо коротко, доступно і трохи гумористично Прикрасимо.
кишечникце основна магістраль в якій засвоюється їжа, по якій проходить все на вихід, що потрапляє в організм. І проходить наша їжа досить довгий шлях, адже довжина кишечника приблизно три метри. На цьому шляху з їжі всмоктуються поживні речовини, а ось непотрібне і неперетравлене поступово виводиться з організму у вигляді фекалій, а простіше кажучи (... пардон) гавна.
слово гавнохоч і неестетично вживати на даному сайті, - однак це зроблено в розділах нашого сайту лише для того, щоб відтворити у свідомості людей важливість питання очищення кишечника, - оскільки роками неочищених кишечник і його численні складки (у вигляді гармошки) з яких він формі, забиті тим самим кислим яке в першу чергу труїть організм.
Після такого популярного пояснення, Сподіваємося вам зрозуміло-Від чого ж нам очищати кишечник? і навіщо чистити кішечік взагалі. Справа в тому що більша частинацих баластних речовин твердне в складках в калові камені і залишається в кишечнику. Особисто мені навіть реально страшно подумати, побачивши наприклад будь-якого пузатого ( "дядінькі") з набряклим животом, - скільки він в собі несе фекалій. Сподіваюся ви вже здогадалися чому його живіт пре!: - да його кишечникпросто під зав'язку забитий каловими твердо, і він може носити в собі до 20 колограмм гавна а в окремих випадках і більше, які ніколи не вийдуть природним шляхом.
Якось раз тут і напрошується народна стародавня приказка, Яку часто використовують і в даний час при вигляді людини з великим пузом на якого говорять-(мішок з гавном). Ми невкоем випадку знехотя образити людей володіють зайвою вагою, - навпаки хочемо допомогти, пояснити суть, намагаємося їх підстьобнути на психологічному рівні до правильних дій по здоровленіе організму. Адже согластно давньої народної приказки, ті, практично можна сказати неосвічені люди з минулих часів, -Виявляється вже знали чим наповнені кишечники надмірно повних людей. А нам так взагалі повинно бути соромно за незнання, про ефективні методиочищення кишечника, в світ то високих технологій !, - в той час, коли космічні кораблі борознять простори всесвіту. Ці шлаки чи не лежать мертвим вантажем, а починають поступово розкладатися, отруюючи нас токсинами.

Можна провести як за допомогою кваліфікованих фахівців, так і з допомогою клізму самостійно. У першому випадку слід звернутися в відповідне медустанову, де вам пропишуть і власне проведуть колоногідротерапія. Говорячи народною мовою - промиють кишечник водою або в кращому випадку роствор. Хід процедури постійно контролюється медиком, який чутливо реагуватиме на ваші ощущенія- якщо звичайно ж буде так само чуйно передчувати від вас винагороду.
Тому процедура може отримати практично безболіснаі дуже ефективна. Таким чином можна повністю промити товстий кишечник і при цьому з мінімальними втратами природної мікрофлори кишечника. Після чого рекомендуємо медиками введення біфідобактерій безпосередньо в кишечник для востановления все тієї ж флори яка безсумнівно постраждає від процедур по промиванню. При промиванні кишечника здійснюється м'який гідромасаж стінок товстої кишки. Ворсинки кишечника звільняються від калових мас, внаслідок чого підвищується його усмоктувальна здатність, а значить поліпшується травлення. Безсумнівно, після очищення кишечника ви скинете кілька кілограмів зайвої ваги, і при цьому отримаєте велике полегшення, відмінне травлення і самопочуття.

Очищення кишечника в домашніх умовах

У домашніх умовах можна провести очищення кишечника за допомогою клізми.
Кожна людина може самостійно, в домашніх умовах налагодити роботу своїх внутрішніх органів. Але перш, ніж приступати до вісцеральної терапії, треба привести в порядок своє емоційний стан. У поганому настрої подібні дії результату не дадуть. Тому для початку треба подбати про свій емоційний комфорт. Цю терапію треба проводити перед сном або відразу після пробудження.
Будьте обережні: щоб поставити самому собі клізмув домашніх умовах, потрібен певний навик і чимала вправність,-хоча тут немає нічого особливо складного.
Для постановки клізми вам знадобиться власне сама клізма, або як модно і з термінами обзивають її -кружка Есмарха (на зображенні справа-продається в кожній аптеці).
Наконечник, який буде вводитися в задній прохід необхідно прокип'ятити перед використанням. Вода для клізми повинна бути чистою, краще кип'яченою. Температура води повинна бути трохи вище кімнатної. Це важливий нюанс: якщо температура води буде дорівнює температурі тіла (+ 37С), то кишечник не стане скорочуватися, все два літри, які ви в себе віллєте, всмокчуться в кишці як звичайна питна вода. І вже саме собою, не можна робити клізму з гарячою водою (вище + 40С), обпалите кишку. Найпростіше поставити клізму так: встаєте на карачки, опускаєте голову вниз, однією рукою вводите наконечник на 5-7 см і відкриваєте краник на шлангу.
Голову весь час тримати опущеною. Після того, як відчули що вода заповнила кишечник дощенту, - вийміть наконечник клізму, проявляючи обережність і постарайтеся 5-10 а краще 15 хвилин утримати воду всередині так, щоб нескомпроментіровать бажання його знову спорожнити. Прийміть будь-яку зручну для вас позу, щоб протримаються вказане час, - після спорожните кишечник, можливо на це знадобиться 2-3 заходи. Якщо звичайна вода не допомогла очищенню кишечника, можна додати у воду 0,5 чайної ложки тертого дитячого мила.
Якщо ви хочете зробити очищення кишечникапід час запору, можна поставити масляну клізму. Для цього береться 50-100 мл рослинного масла і в підігрітому вигляді (+ 37С) вводиться в пряму кишку. Вводити масло в кишечник можна з спринцівки або шприца з гумовим катетером. Очищення кишечника в домашніх умовах можна проводити не тільки за допомогою клізм. Хоча даний метод багато хто вважає найефективнішим, але він не всім підходить. Тому розглянемо і варіанти очищення кишечника без клізм.

попускають мікроклізми

Народний метод очищення кишечника.
У послаблювальних клізмах застосовують розчини солей, рослинне або вазелінове масло. Солі (кухонну, морську, карловарскую) вводять у вигляді 10-15% -них теплових розчинів (40 ° С) в кількості 100-200 мл за допомогою гумового балона або шприцом Жане через м'який гумовий катетер.
Рідина треба утримувати протягом 20-30 хвилин. Масло діє м'яко, послабляюще, розм'якшує калові маси, Ліквідує спазм товстої кишки, нормалізує її перистальтику і змащує стінку кишки, не викликаючи її роздратування.

Очищення кишечника без клізму

1.Очищення кишечника без клізму -яблокамі
Для очищення кишечника знадобиться 2 кг яблук, які необхідно з'їсти протягом дня в 5-6 прийомів. Крім цього, краще пити мінеральну воду і трав'яний чай, а не каву. Таку чистку можна проводити один раз на місяць.
Варіант 2.Очищення кишечника без клізму -фрешамі
Протягом дня необхідно випити 2 літри будь-якого свіжовичавленого. Це може бути апельсиновий, яблучний, грейпфрутовий або персиковий соки. Головне, щоб сік вам подобався за смаком. Весь обсяг необхідно розділити на кілька прийомів і кожну годину випивати по склянці соку. У цей день їсти нічого не можна, дозволяється тільки мінеральна вода без газу. Очищення кишечника соками можна проводити один раз на місяць.
варіант 3.Очищення кишечника без клізму -отрубямі
Проводиться протягом місяця. Для цього 3 рази в день за 15 хвилин до їжі необхідно з'їдати по 2 столові ложки висівок, запиваючи 1-2 склянками питної води. добова норма- не більше 6 столових ложок висівок. Крім очищення кишечника, висівки також сприяють зниженню ваги.
варіант 4.Очищення кишечника без клізму -Овочі
Для очищення кишечника вам знадобиться 2 кг овочів: білокачанна капуста, морква, болгарський перець, кольорова капуста, зелений салат, кабачки, зелені яблука, редис, огірки, зелень.
Протягом дня необхідно їсти тільки салати з перерахованих овочів. Заправляти їх можна невеликою кількістю рослинної олії і солі. Кожні 2 години з'їдайте по невеликої порції овочевого салату, щоб не зголодніти. Пити тільки мінеральну воду і зелений чай.
варіант 5.Очищення кишечника без клізму -Вода
Цей метод очищення кишечника хороший тим, що вам не доведеться міняти свій звичний раціон. Просто візьміть за правило: за 15 хвилин перед кожним прийомом їжі випивати склянку столової води без газу. Таку чистку можна проводити регулярно.
кишечник- складна система. Некоректне втручання в цей своєрідний «світ» може привести до серйозних збоїв в роботі всього організму. Ні в якому разі не можна про це забувати, вибираючи препарати для очищення кишечника. Перш за все, варто нагадати, що дію різних проносних засобів базується на особливостях їх впливу на внутрішнє середовище кишечника.

Корисна інформація
При поєднанні закрепів з проктитом, Гемороєм і тріщинами заднього проходукорисно приймати по 1 столовій ложці рослинного масла (оливкового, кунжутного, лляного, касторової, мигдального) вранці натщесерце і при необхідності на ніч.
при проносах Народна медицинарекомендуєочищати шлунково-кишковий тракт за допомогою грушевого відвару, А при запорах пити свіжоприготований сік картопліпо 100 мл 2-3 рази на день до їди.
При проносах у дітей в народі здавна застосовують сушену чорницю. Свіжа чорниця, навпаки, викликає послаблення.
При метеоризмі допоможуть насіння або трава кропу. Заварити 4 столові ложки сухої трави або 3 столові ложки насіння 250 мл окропу, настояти і приймати по 100 мл 4 рази на день до їди. Цей засіб допомагає також при артрозах.
При будь-яких кишкових захворюванняходним з найбільш ефективних засобів, Швидко знімають болі, пронос, метеоризм, вважається медунка лікарська, Яку приймають у вигляді настою (40 г на 1 л води). Настоювати 1-2 години. П'ять по 1/2 склянки 3-4 рази на день.

Очищення кишечника в домашніх умовах без клізми популярно з багатьох причин. Кому-то клізми протипоказані за станом здоров'я, у кого-то немає відповідних умов, а деякі вважають за краще природне очищення.

Також слід враховувати, що за допомогою клізми звільняється тільки товстий кишечник, а тонкий відділне задіяне.

Методики без клізм засновані на проносне і «прочищати» дії найрізноманітніших речовин. При виконанні будь-якої з них слід враховувати біоритми кишечника. Прийнято вважати, що найбільшу активність товстий кишечник проявляє з 5 до 7 ранку, а тонкий відділ - з 13 до 15 годин дня. Період спокою протилежний часу активності: для товстого відділу - з 17 до 19 годин, для тонкого - з 1 до 3 годин ночі.

Під час очищення кишечника туалет повинен знаходитися в межах досяжності, інакше у вас будуть неприємності.

В процесі очищення розчиняються і виводяться калові камені - конкременти, маса яких тільки в тонкому кишечнику може досягати 15-18 кілограм! В результаті зменшується обсяг живота, покращується травлення, оздоровлюється шкіра. Чистку кишечника виконують як перший пункт поетапного очищення організму в цілому.

Очищення кишечника водою

Очищення водою, це простий і щадний спосіб розчинити багаторічні «поклади» на всьому протязі кишечника і вивести їх назовні. Існує кілька способів.

очищення соками

Очищення кишечника без клізм зручно проводити за допомогою натуральних овочевих і фруктових соків. Краще, якщо вони будуть свежевижатими, але при відсутності таких можна купувати і в магазині. Головне, щоб напої були без консервантів і барвників. П'ють один вид соку або змішують кілька: яблучний, морквяний, гарбузовий, персиковий, цитрусовий і інші.

2 літри соку випивають протягом дня за 5-6 прийомів. Є нічого не можна, пити - просту воду по мінімуму. Чистку проводять 1 раз на місяць.

Інший варіант - проносні соки: слива, буряк. Приймають по 1 склянці на день 3-4 рази перед їжею.

Очищення проносними засобами

Для очищення кишечника користуються як хімічними, так і натуральними проносними засобами.

Необхідно враховувати, що тривалий прийом проносних препаратів вимиває корисну мікрофлору з кишечника і порушує всмоктування поживних речовин.

Інші проносні препарати:

• рослинні - Регулакс, Каліфіг;
• хімічні - Гутталакс, Слабілен, Дульколакс.

Очищення за допомогою сорбентів

Для очищення кишечника також користуються сорбентами - препаратами, що зв'язують токсини в просвіті кишки. Як правило, їх застосовують на додаток до інших способів оздоровлення.

1. Полифепан приймають протягом 7-10 днів, з дотриманням вегетаріанської дієти. Покращує роботу кишечника, виводить солі важких металів, токсини, холестерин.
2. Активоване вугілля п'ють в дозі 3-5 таблеток щодня протягом тижня.

Очищення за допомогою продуктів харчування

Очищення кишечника без клізми також, можливо, при вживанні в їжу продуктів, багатих на клітковину або володіють проносним ефектом.

очищення травами

Дія рослинних препаратів, Що застосовуються для ефективного очищення кишечника без клізми, засноване на проносне і дезинфицирующем ефекті. П'ють настої і відвари за загальною схемою. Найчастіше використовують:

• ромашку;
• звіробій;
• календулу;
• чистотіл;
• деревій.

Всі експерименти з шлунково-кишковим трактом протипоказані при ракових захворюваннях, виразковій хворобі, Проносах і запальних процесахв шлунку і кишечнику.

Щоб знову не засмічувати слизову шлунково-кишкового тракту після чистки дотримуються принципів роздільного харчування, обмежують вживання шкідливих продуктів, м'ясних виробів і хліба.